| fullrecord |
[{"key": "dc.contributor.author", "value": "Hernesniemi, Jatta", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2024-01-12T07:27:59Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2024-01-12T07:27:59Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2020", "language": "", "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/92735", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Ylipaino ja lihavuus ovat maailmanlaajuisesti ja kansallisesti merkitt\u00e4vi\u00e4 terveysongelmia, sill\u00e4 ne kuormittavat terveydenhuoltoa lis\u00e4ten useiden pitk\u00e4aikaissairauksien riski\u00e4. Erityisen haitallista terveydelle on vatsaonteloon kertyv\u00e4 viskeraalirasva (VAT). T\u00e4m\u00e4 johtuu siit\u00e4, ett\u00e4 se on metabolisesti hyvin aktiivista ja on selke\u00e4sti yhteydess\u00e4 elimist\u00f6n aineenvaihdunnallisiin h\u00e4iri\u00f6ihin ja niist\u00e4 johtuviin sairauksiin. Intensiteetin roolin on arvioitu olevan painonhallinnassa keskeinen, sill\u00e4 korkeatehoinen intervalliharjoittelu (HIIT) on ajallisesti kustannustehokas tapa v\u00e4hent\u00e4\u00e4 rasvakudoksen m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4. T\u00e4m\u00e4n systemaattisen kirjallisuuskatsauksen tarkoituksena oli selvitt\u00e4\u00e4, onko HIIT:ill\u00e4 vaikutuksia VAT:in m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4n ylipainoisilla ja lihavilla aikuisilla.\nKirjallisuushaku suoritettiin 5.10.2020 CINAHL, Cochrane Library, Medline Ovid ja SPORT-Discus- tietokantoihin hakulausekkeella, joka sis\u00e4lsi hakutermit \u201chigh intensity interval training\u201d AND \u201cvisceral fat\u201d sek\u00e4 useita n\u00e4iden termien synonyymej\u00e4. Katsaukseen valittiin sellaiset RCT-tutkimukset, joissa tarkasteltiin HIIT:in aiheuttamia muutoksia VAT:in m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4n v\u00e4hint\u00e4\u00e4n ylipainoisilla aikuisilla ja saatuja tuloksia verrattiin liikuntaa harrastamattomiin kontrolleihin. VAT tuli olla mitattu joko CT:ll\u00e4 tai MRI:ll\u00e4. Kriteerin\u00e4 sis\u00e4\u00e4notolle oli my\u00f6s se, ett\u00e4 tutkittavat olivat terveit\u00e4, 18\u201350-vuotiaita (keski-ik\u00e4 alle 50) aikuisia, joilla ei ollut aikaisempaa liikuntataustaa. Lis\u00e4ksi HIIT:in kanssa ei saanut olla yhdistettyn\u00e4 muita liikuntamuotoja. Haun tuloksena l\u00f6ydettiin 148 artikkelia, joista kuusi valikoitui lopulliseen katsaukseen. Tutkittavia oli yhteens\u00e4 280. Tutkimukset sis\u00e4lsiv\u00e4t yhteens\u00e4 kymmenen erilaista HIIT-ohjelmaa.\nVAT v\u00e4heni kolmessa tutkimuksessa tilastollisesti merkitsev\u00e4sti interventio- ja kontrolliryhm\u00e4n v\u00e4lill\u00e4 ja kahdessa tutkimuksessa interventioryhm\u00e4n sis\u00e4ll\u00e4. Yhdess\u00e4 tutkimuksessa VAT:in m\u00e4\u00e4r\u00e4 ei muuttunut merkitsev\u00e4sti. HIIT-ohjelmista yhteens\u00e4 kuudessa VAT v\u00e4heni tilastollisesti merkitsev\u00e4sti interventio- ja kontrolliryhm\u00e4n v\u00e4lill\u00e4 sek\u00e4 kahdessa HIIT-ohjelmassa interventioryhm\u00e4n sis\u00e4ll\u00e4. Kahdessa HIIT-ohjelmassa VAT:in m\u00e4\u00e4r\u00e4 ei muuttunut.\nTutkimuksen luotettavuutta heikent\u00e4v\u00e4t puutteelliset satunnaistamismenetelm\u00e4t sek\u00e4 HIIT-ohjelmien suuri vaihtelevuus tutkimuksien v\u00e4lill\u00e4. Saatujen tuloksien perusteella voidaan todeta, ett\u00e4 HIIT on ajallisesti kustannustehokas liikuntamuoto VAT:in m\u00e4\u00e4r\u00e4n v\u00e4hent\u00e4miseksi erityisesti terveill\u00e4, ylipainoisilla ja lihavilla aikuisilla. Ilmeisesti intensiteetit 90 % VO2peak:in yl\u00e4puolella eiv\u00e4t aiheuta VAT:in merkitt\u00e4v\u00e4mp\u00e4\u00e4 v\u00e4henemist\u00e4. Lis\u00e4ksi palautumisvaiheen muoto (aktiivinen tai passiivinen) ei ilmeisesti vaikuta olennaisesti VAT:in m\u00e4\u00e4r\u00e4n muutoksiin.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by Paivi Vuorio (paelvuor@jyu.fi) on 2024-01-12T07:27:58Z\nNo. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2024-01-12T07:27:59Z (GMT). No. of bitstreams: 0\n Previous issue date: 2020", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "38", "language": "", "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Korkeatehoisen intervalliharjoittelun vaikutus viskeraalisen rasvan m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4n ylipainoisilla ja lihavilla aikuisilla", "language": "", "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "bachelor thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-202401121236", "language": "", "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Bachelor's thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Kandidaatinty\u00f6", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikunta- ja terveystieteet", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Liikuntal\u00e4\u00e4ketiede", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Sport Medicine", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "yvv.contractresearch.funding", "value": "0", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "funding", "schema": "yvv"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "bachelorThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "5042", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "lihavuus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "ylipaino", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "terveysvaikutukset", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "intervalliharjoittelu", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}]
|