Varmennustestin hyödyntäminen maksimaalisen hapenottokyvyn määrittämisessä

Varmennustestin hyödyntäminen maksimaalisen hapenottokyvyn määrittämisessä

Maksimaalisen hapenottokyvyn (VO2max) mittaaminen on olennaista kestävyyssuorituskykyä arvioitaessa. Tarkin tapa sen mittaamiseen on suora maksimaalinen hapenottokykytesti, mutta siltikään ei aina voida olla varmoja onko todellinen VO2max saavutettu. Varmennustesti on kehitetty tarjoamaan luotettava...

Täydet tiedot

Bibliografiset tiedot
Päätekijä: Hämäläinen, Frida
Muut tekijät: Liikuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Sport and Health Sciences, Liikunta- ja terveystieteet, Sport and Health Sciences, Jyväskylän yliopisto, University of Jyväskylä
Aineistotyyppi: Kandityö
Kieli:fin
Julkaistu: 2025
Aiheet:
varmennustesti
suora maksimaalinen hapenottokykytesti
kuntotaso
varmennustestin kesto
Valmennus- ja testausoppi
Science in Sport Coaching and Fitness Testing
testaus
kestävyysharjoittelu
maksimaalinen hapenotto
Linkit: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/102043

Samankaltaisia teoksia