Isometrisen otevoimaharjoittelun toteutustavan vaikutus kiipeilijöiden otevoiman kehittymiseen
Sporttikiipeily ja boulderointi ovat tuoreita olympialajeja, joissa sormien koukistajien voima ja kestävyys ovat liiketeknisten taitojen ohella tärkeimpiä suorituskykyyn vaikuttavia tekijöitä. Kiipeilijöiden keskuudessa suosituin väline lajispesifin otevoiman kehittämiseen on jo pitkään ollut erilai...
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | , , , , , |
| Format: | Bachelor's thesis |
| Language: | fin |
| Published: |
2024
|
| Subjects: | |
| Online Access: | https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/99391 |