Yöllisen sykevälivaihtelun, aamusyljen kortisoli- ja alfa- amylaasipitoisuuksien sekä subjektiivisen palautumisen väliset yhteydet

Johdanto. Palautumisen merkitys on terveyden, hyvinvoinnin ja urheilijan suorituskyvyn kannalta keskeinen, sillä stressi ja heikko palautuminen laskevat suorituskykyä ja pitkittyneenä altistavat ylikuormitukselle, työkyvyttömyydelle sekä useille sairauksille. Palautumisen seuraamista varten on pyrit...

Full description

Bibliographic Details
Main Author: Viirret, Saara
Other Authors: Liikuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Sport and Health Sciences, Liikunta- ja terveystieteet, Sport and Health Sciences, Jyväskylän yliopisto, University of Jyväskylä
Format: Bachelor's thesis
Language:fin
Published: 2024
Subjects:
Online Access: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/96219
_version_ 1826225817609306112
author Viirret, Saara
author2 Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_facet Viirret, Saara Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä Viirret, Saara Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_sort Viirret, Saara
datasource_str_mv jyx
description Johdanto. Palautumisen merkitys on terveyden, hyvinvoinnin ja urheilijan suorituskyvyn kannalta keskeinen, sillä stressi ja heikko palautuminen laskevat suorituskykyä ja pitkittyneenä altistavat ylikuormitukselle, työkyvyttömyydelle sekä useille sairauksille. Palautumisen seuraamista varten on pyritty kehittämään luotettavia ja tehokkaita menetelmiä monitoroimaan stressiä. Tämän tutkielman tarkoitus on tutkia, ovatko yöllinen sykevälivaihtelu (HRV), aamusyljen kortisoli- ja alfa-amylaasipitoisuudet sekä subjektiivinen palautuminen yhteydessä toisiinsa stressin ja palautumisen indikaattoreina, mikä tarjoaa tietoa eri menetelmien luotettavuudesta ja käytettävyydestä palautumisen seurannassa. Menetelmät. Tutkimukseen osallistui 26 tervettä 15–35-vuotiasta naista ja yksi vastaavanlainen mies. Tutkimuksen kuuden viikon mittaisen harjoitusintervention aikana tutkittaville toteutettiin 2–3 kolmen päivän mittausjaksoa, joista kerättiin tutkimuksen data. Mittausjakson aikana mitattiin yöllistä sykevälivaihtelua ja kerättiin aamusylkinäytteet, minkä yhteydessä vastattiin palautumista koskevaan kyselyyn. Sykevälivaihtelumuuttujina analysoitiin keskisyke, RMSSD, ja LF/HF-suhde. Sylkimuuttujina analysoitiin syljen kortisolija alfa-amylaasipitoisuudet. Tässä tutkielmassa koeasetelma on poikkileikkaus tutkimuksesta saadusta datasta. Tulokset. Keskisykkeen ja syljen alfa-amylaasin välillä havaittiin tilastollisesti merkitsevä heikko negatiivinen yhteys (r=-0,290, p=0,008). Myös LF/HF-suhteen ja subjektiivisen palautumisen välillä havaittiin tilastollisesti merkitsevä heikko negatiivinen yhteys (r=-0,233, p=0,031). Lisäksi syljen kortisoli- ja alfa-amylaasipitoisuuksien välillä havaittiin tilastollisesti merkitsevä heikko negatiivinen yhteys (r=-0,245, p=0,015). Muita tilastollisesti merkitseviä muuttujien välisiä yhteyksiä ei havaittu. Pohdinta. Tutkimuksessa tarkasteltujen muuttujien välillä havaittiin vain heikkoja yhteyksiä tai ei yhteyttä ollenkaan. Tämä yhdessä aiemman tutkimuksen kanssa osoittaa tiedon palautumisen ja stressin indikaattoreiden välisistä yhteyksistä olevan ristiriitaista. Sykevälivaihtelun ja subjektiivisen palautumisen välillä havaittu heikko yhteys oli aikaisempaan tutkimukseen verraten looginen ja voisi perustella HRV:n käytön luotettavuutta palautumisen mittarina. Tämän tutkimuksen tulosten ja aiemman tutkimuksen perusteella palautumisen ja stressin seurantaan tutkimuksissa suositellaan monimuuttuja menetelmiä, sillä eri menetelmät voivat tarjota tietoa kuormittuneisuudesta eri elinjärjestelmien näkökulmasta.
first_indexed 2024-06-28T20:00:24Z
format Kandityö
free_online_boolean 1
fullrecord [{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Ihalainen, Johanna", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Viirret, Saara", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2024-06-28T06:11:00Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2024-06-28T06:11:00Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2024", "language": "", "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/96219", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Johdanto. Palautumisen merkitys on terveyden, hyvinvoinnin ja urheilijan suorituskyvyn kannalta keskeinen, sill\u00e4 stressi ja heikko palautuminen laskevat suorituskyky\u00e4 ja pitkittyneen\u00e4 altistavat ylikuormitukselle, ty\u00f6kyvytt\u00f6myydelle sek\u00e4 useille sairauksille. Palautumisen seuraamista varten on pyritty kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n luotettavia ja tehokkaita menetelmi\u00e4 monitoroimaan stressi\u00e4. T\u00e4m\u00e4n tutkielman tarkoitus on tutkia, ovatko y\u00f6llinen sykev\u00e4livaihtelu (HRV), aamusyljen kortisoli- ja alfa-amylaasipitoisuudet sek\u00e4 subjektiivinen palautuminen yhteydess\u00e4 toisiinsa stressin ja palautumisen indikaattoreina, mik\u00e4 tarjoaa tietoa eri menetelmien luotettavuudesta ja k\u00e4ytett\u00e4vyydest\u00e4 palautumisen seurannassa. Menetelm\u00e4t. Tutkimukseen osallistui 26 tervett\u00e4 15\u201335-vuotiasta naista ja yksi vastaavanlainen mies. Tutkimuksen kuuden viikon mittaisen harjoitusintervention aikana tutkittaville toteutettiin 2\u20133 kolmen p\u00e4iv\u00e4n mittausjaksoa, joista ker\u00e4ttiin tutkimuksen data. Mittausjakson aikana mitattiin y\u00f6llist\u00e4 sykev\u00e4livaihtelua ja ker\u00e4ttiin aamusylkin\u00e4ytteet, mink\u00e4 yhteydess\u00e4 vastattiin palautumista koskevaan kyselyyn. Sykev\u00e4livaihtelumuuttujina analysoitiin keskisyke, RMSSD, ja LF/HF-suhde. Sylkimuuttujina analysoitiin syljen kortisolija alfa-amylaasipitoisuudet. T\u00e4ss\u00e4 tutkielmassa koeasetelma on poikkileikkaus tutkimuksesta saadusta datasta. Tulokset. Keskisykkeen ja syljen alfa-amylaasin v\u00e4lill\u00e4 havaittiin tilastollisesti merkitsev\u00e4 heikko negatiivinen yhteys (r=-0,290, p=0,008). My\u00f6s LF/HF-suhteen ja subjektiivisen palautumisen v\u00e4lill\u00e4 havaittiin tilastollisesti merkitsev\u00e4 heikko negatiivinen yhteys (r=-0,233, p=0,031). Lis\u00e4ksi syljen kortisoli- ja alfa-amylaasipitoisuuksien v\u00e4lill\u00e4 havaittiin tilastollisesti merkitsev\u00e4 heikko negatiivinen yhteys (r=-0,245, p=0,015). Muita tilastollisesti merkitsevi\u00e4 muuttujien v\u00e4lisi\u00e4 yhteyksi\u00e4 ei havaittu. Pohdinta. Tutkimuksessa tarkasteltujen muuttujien v\u00e4lill\u00e4 havaittiin vain heikkoja yhteyksi\u00e4 tai ei yhteytt\u00e4 ollenkaan. T\u00e4m\u00e4 yhdess\u00e4 aiemman tutkimuksen kanssa osoittaa tiedon palautumisen ja stressin indikaattoreiden v\u00e4lisist\u00e4 yhteyksist\u00e4 olevan ristiriitaista. Sykev\u00e4livaihtelun ja subjektiivisen palautumisen v\u00e4lill\u00e4 havaittu heikko yhteys oli aikaisempaan tutkimukseen verraten looginen ja voisi perustella HRV:n k\u00e4yt\u00f6n luotettavuutta palautumisen mittarina. T\u00e4m\u00e4n tutkimuksen tulosten ja aiemman tutkimuksen perusteella palautumisen ja stressin seurantaan tutkimuksissa suositellaan monimuuttuja menetelmi\u00e4, sill\u00e4 eri menetelm\u00e4t voivat tarjota tietoa kuormittuneisuudesta eri elinj\u00e4rjestelmien n\u00e4k\u00f6kulmasta.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by Miia Hakanen (mihakane@jyu.fi) on 2024-06-28T06:11:00Z\nNo. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2024-06-28T06:11:00Z (GMT). No. of bitstreams: 0\n Previous issue date: 2024", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "46", "language": "", "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "sykev\u00e4livaihtelu", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "alfa-amylaasi", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "kortisoli", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "subjektiivinen palautuminen", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Yo\u0308llisen sykeva\u0308livaihtelun, aamusyljen kortisoli- ja alfa- amylaasipitoisuuksien seka\u0308 subjektiivisen palautumisen va\u0308liset yhteydet", "language": "", "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "bachelor thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-202406285061", "language": "", "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Bachelor's thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Kandidaatinty\u00f6", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikunta- ja terveystieteet", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Liikuntafysiologia", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Exercise Physiology", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "yvv.contractresearch.funding", "value": "0", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "funding", "schema": "yvv"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "bachelorThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "5011", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "palautuminen", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "syke", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_96219
language fin
last_indexed 2025-02-18T10:55:14Z
main_date 2024-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2024
online_boolean 1
online_urls_str_mv {"url":"https:\/\/jyx.jyu.fi\/bitstreams\/a7f73854-097b-4d0c-8910-29169dd5e274\/download","text":"URN:NBN:fi:jyu-202406285061.pdf","source":"jyx","mediaType":"application\/pdf"}
publishDate 2024
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Viirret, Saara Yöllisen sykevälivaihtelun, aamusyljen kortisoli- ja alfa- amylaasipitoisuuksien sekä subjektiivisen palautumisen väliset yhteydet sykevälivaihtelu alfa-amylaasi kortisoli subjektiivinen palautuminen Liikuntafysiologia Exercise Physiology 5011 palautuminen syke
title Yöllisen sykevälivaihtelun, aamusyljen kortisoli- ja alfa- amylaasipitoisuuksien sekä subjektiivisen palautumisen väliset yhteydet
title_full Yöllisen sykevälivaihtelun, aamusyljen kortisoli- ja alfa- amylaasipitoisuuksien sekä subjektiivisen palautumisen väliset yhteydet
title_fullStr Yöllisen sykevälivaihtelun, aamusyljen kortisoli- ja alfa- amylaasipitoisuuksien sekä subjektiivisen palautumisen väliset yhteydet Yöllisen sykevälivaihtelun, aamusyljen kortisoli- ja alfa- amylaasipitoisuuksien sekä subjektiivisen palautumisen väliset yhteydet
title_full_unstemmed Yöllisen sykevälivaihtelun, aamusyljen kortisoli- ja alfa- amylaasipitoisuuksien sekä subjektiivisen palautumisen väliset yhteydet Yöllisen sykevälivaihtelun, aamusyljen kortisoli- ja alfa- amylaasipitoisuuksien sekä subjektiivisen palautumisen väliset yhteydet
title_short Yöllisen sykevälivaihtelun, aamusyljen kortisoli- ja alfa- amylaasipitoisuuksien sekä subjektiivisen palautumisen väliset yhteydet
title_sort yo llisen sykeva livaihtelun aamusyljen kortisoli ja alfa amylaasipitoisuuksien seka subjektiivisen palautumisen va liset yhteydet
title_txtP Yöllisen sykevälivaihtelun, aamusyljen kortisoli- ja alfa- amylaasipitoisuuksien sekä subjektiivisen palautumisen väliset yhteydet
topic sykevälivaihtelu alfa-amylaasi kortisoli subjektiivinen palautuminen Liikuntafysiologia Exercise Physiology 5011 palautuminen syke
topic_facet 5011 Exercise Physiology Liikuntafysiologia alfa-amylaasi kortisoli palautuminen subjektiivinen palautuminen syke sykevälivaihtelu
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/96219 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-202406285061
work_keys_str_mv AT viirretsaara yollisensykevalivaihtelunaamusyljenkortisolijaalfaamylaasipitoisuuksiensekasubjekti AT viirretsaara yöllisensykevälivaihtelunaamusyljenkortisolijaalfaamylaasipitoisuuksiensekäsubjekti