Yöllisen sykevälivaihtelun, aamusyljen kortisoli- ja alfa- amylaasipitoisuuksien sekä subjektiivisen palautumisen väliset yhteydet
Johdanto. Palautumisen merkitys on terveyden, hyvinvoinnin ja urheilijan suorituskyvyn kannalta keskeinen, sillä stressi ja heikko palautuminen laskevat suorituskykyä ja pitkittyneenä altistavat ylikuormitukselle, työkyvyttömyydelle sekä useille sairauksille. Palautumisen seuraamista varten on pyrit...
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | , , , , , |
| Format: | Bachelor's thesis |
| Language: | fin |
| Published: |
2024
|
| Subjects: | |
| Online Access: | https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/96219 |