Acute effects of hypertophic- and neural strength exercise on endurance performance, running economy, running kinematics and lower limb muscle activation
Johdanto. Voimaharjoittelulla tiedetään olevan positiivisia vaikutuksia juoksun taloudellisuuteen ja kestävyyssuorituskykyyn. Lihasta vaurioittava voimaharjoitus voi akuutista heikentää voimaharjoituksen jälkeen tehtävää kestävyysjuoksu harjoitusta, mikä voidaan havaita muutoksista juoksun taloudell...
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | , , , , , |
| Format: | Master's thesis |
| Language: | eng |
| Published: |
2023
|
| Subjects: | |
| Online Access: | https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/87976 |