VO2max:n korrelaatio suoran testin maksimiteholla tehdyn kuormituksen kestoon ja hermolihasjärjestelmän sekä kestävyyssuorituskyvyn palautumiseen
Maksimaalisen hapenottokyvyn (VO2max) merkityksestä palautumisessa löytyy kirjallisuudesta selkeää näyttöä. Suurin osa tästä näytöstä liittyy kuitenkin kuormituksiin, joissa palautumisjaksot ovat olleet lyhyet (alle pari minuuttia). VO2max:n vaikutusta palautumiseen pidemmällä aikavälillä (10–15 min...
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | , , , , , |
| Format: | Bachelor's thesis |
| Language: | fin |
| Published: |
2022
|
| Subjects: | |
| Online Access: | https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/83189 |