Säännöllisen kestävyysliikunnan vaikutus unen kestoon työikäisellä väestöllä
Tilapäinen unettomuus on yleistä työikäisellä väestöllä, sillä työn vaatimukset voivat vaikuttaa heikentävästi uneen. Liikunnalla on useita terveysvaikutuksia ja liikuntaa pidetäänkin lääkkeet tömänä hoitomuotona myös unettomuuden hoidossa. Fyysinen inaktiivisuus on kuitenkin nyykypäivänä kasvava o...
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | , , , , , |
| Format: | Bachelor's thesis |
| Language: | fin |
| Published: |
2021
|
| Subjects: | |
| Online Access: | https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/79968 |