"Pysäyttää ajatukset hetkeen, kun astuu luontoon ja retkeen" luonnossa ulkoilun yhteydet työhyvinvointiin

Tutkimuksemme tavoitteena oli tutkia, miten työntekijät kokevat luonnossa ulkoilun vaikuttavan heidän työhyvinvointiinsa. Selvitimme myös millaisia yhteyksiä luonnon koetuilla vaikutuksilla sekä luontovierailun kestolla oli työhyvinvointiin, jota tarkastelimme työn imun ja työuupumuksen käsitteiden...

Full description

Bibliographic Details
Main Authors: Isotalo, Elisa, Junttila, Jenna
Other Authors: Kasvatustieteiden ja psykologian tiedekunta, Faculty of Education and Psychology, Psykologian laitos, Department of Psychology, University of Jyväskylä, Jyväskylän yliopisto
Format: Master's thesis
Language:fin
Published: 2017
Subjects:
Online Access: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/55146
_version_ 1828193100460195840
author Isotalo, Elisa Junttila, Jenna
author2 Kasvatustieteiden ja psykologian tiedekunta Faculty of Education and Psychology Psykologian laitos Department of Psychology University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_facet Isotalo, Elisa Junttila, Jenna Kasvatustieteiden ja psykologian tiedekunta Faculty of Education and Psychology Psykologian laitos Department of Psychology University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto Isotalo, Elisa Junttila, Jenna Kasvatustieteiden ja psykologian tiedekunta Faculty of Education and Psychology Psykologian laitos Department of Psychology University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_sort Isotalo, Elisa
datasource_str_mv jyx
description Tutkimuksemme tavoitteena oli tutkia, miten työntekijät kokevat luonnossa ulkoilun vaikuttavan heidän työhyvinvointiinsa. Selvitimme myös millaisia yhteyksiä luonnon koetuilla vaikutuksilla sekä luontovierailun kestolla oli työhyvinvointiin, jota tarkastelimme työn imun ja työuupumuksen käsitteiden avulla. Lisäksi tarkastelimme luonnon koettujen vaikutusten yhteyttä luontovierailun kestoon. Tutkimuksemme aineisto koostui kyselytutkimuksesta, johon vastasi 783 työntekijää 13 eri organisaatiosta kevään ja syksyn 2016 aikana. Luonnossa ulkoilun koettuja vaikutuksia työhyvinvointiin tutkittiin avoimella kysymyksellä, jonka vastaukset luokiteltiin. Pearsonin korrelaatiokertoimen avulla tarkastelimme taustamuuttujien (ikä, sukupuoli), työolosuhdetekijöiden (ponnistelut, palkkiot), luontovierailun keston, luonnon vaikutusluokkien ja työn imun sekä työuupumuksen välisiä keskinäisiä yhteyksiä. Lisäksi tarkastelimme lineaarisella regressioanalyysilla taustamuuttujien, työolosuhdetekijöiden, luontovierailun keston ja luonnon vaikutusluokkien yhtäaikaisia vaikutuksia työn imuun ja työuupumukseen sekä luonnon vaikutusluokkien yhteyksiä luontovierailun kestoon. Luokittelun pohjalta muodostui yhdeksän luonnon vaikutusluokkaa: palautuminen, luonto voimavarana, kognitiiviset hyödyt, fyysiset hyödyt, luonto paikkana, tasapainoa elämään, suuri merkitys, ei vaikutusta sekä neutraali. Lineaarinen regressioanalyysi osoitti, että luonnon vaikutusluokilla ei ollut yhteyttä työn imuun eikä työuupumukseen. Pidemmät luontovierailut olivat yhteydessä korkeampaan työn imuun, mutta luontovierailun kestolla ei ollut yhteyttä työuupumukseen. Pidemmät luontovierailut olivat yhteydessä luonnon vaikutusluokkiin luonto voimavarana, tasapainoa elämään ja suuri merkitys. Yhteenvetona voimme todeta, että työntekijän kokemilla luonnon vaikutuksilla ei ollut yhteyttä työhyvinvoinnin paranemiseen tai huonontumiseen, mutta kestoltaan pidemmät luontovierailut olivat yhteydessä korkeampaan työn imuun. Tuloksiamme voisi hyödyntää työpaikoilla pitkäkestoisten luontovierailujen hyvinvointivaikutuksista tiedottamalla lisäten täten työntekijöiden tietoisuutta luonnon hyvistä vaikutuksista työhyvinvointiin. Työnantajat voisivat kannustaa työntekijöitään viettämään luonnossa enemmän aikaa vapaa-ajalla sekä työpäivien aikana ja täten tukea heidän työn imun paranemista.
first_indexed 2023-03-22T09:56:53Z
format Pro gradu
free_online_boolean 1
fullrecord [{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Hyv\u00f6nen, Katriina", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Isotalo, Elisa", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Junttila, Jenna", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2017-08-21T07:52:40Z", "language": "", "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2017-08-21T07:52:40Z", "language": "", "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2017", "language": null, "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.other", "value": "oai:jykdok.linneanet.fi:1719413", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/55146", "language": "", "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Tutkimuksemme tavoitteena oli tutkia, miten ty\u00f6ntekij\u00e4t kokevat luonnossa ulkoilun vaikuttavan heid\u00e4n ty\u00f6hyvinvointiinsa. Selvitimme my\u00f6s millaisia yhteyksi\u00e4 luonnon koetuilla vaikutuksilla sek\u00e4 luontovierailun kestolla oli ty\u00f6hyvinvointiin, jota tarkastelimme ty\u00f6n imun ja ty\u00f6uupumuksen k\u00e4sitteiden avulla. Lis\u00e4ksi tarkastelimme luonnon koettujen vaikutusten yhteytt\u00e4 luontovierailun kestoon. Tutkimuksemme aineisto koostui kyselytutkimuksesta, johon vastasi 783 ty\u00f6ntekij\u00e4\u00e4 13 eri organisaatiosta kev\u00e4\u00e4n ja syksyn 2016 aikana. Luonnossa ulkoilun koettuja vaikutuksia ty\u00f6hyvinvointiin tutkittiin avoimella kysymyksell\u00e4, jonka vastaukset luokiteltiin. Pearsonin korrelaatiokertoimen avulla tarkastelimme taustamuuttujien (ik\u00e4, sukupuoli), ty\u00f6olosuhdetekij\u00f6iden (ponnistelut, palkkiot), luontovierailun keston,\r\nluonnon vaikutusluokkien ja ty\u00f6n imun sek\u00e4 ty\u00f6uupumuksen v\u00e4lisi\u00e4 keskin\u00e4isi\u00e4 yhteyksi\u00e4. Lis\u00e4ksi tarkastelimme lineaarisella regressioanalyysilla taustamuuttujien, ty\u00f6olosuhdetekij\u00f6iden, luontovierailun keston ja luonnon vaikutusluokkien yht\u00e4aikaisia vaikutuksia ty\u00f6n imuun ja ty\u00f6uupumukseen sek\u00e4 luonnon vaikutusluokkien yhteyksi\u00e4 luontovierailun kestoon. Luokittelun pohjalta muodostui yhdeks\u00e4n luonnon vaikutusluokkaa: palautuminen, luonto voimavarana, kognitiiviset hy\u00f6dyt, fyysiset hy\u00f6dyt, luonto paikkana, tasapainoa el\u00e4m\u00e4\u00e4n, suuri merkitys, ei vaikutusta sek\u00e4 neutraali. Lineaarinen regressioanalyysi osoitti, ett\u00e4 luonnon vaikutusluokilla ei ollut yhteytt\u00e4 ty\u00f6n imuun eik\u00e4 ty\u00f6uupumukseen. Pidemm\u00e4t luontovierailut olivat yhteydess\u00e4 korkeampaan ty\u00f6n imuun, mutta luontovierailun kestolla ei ollut yhteytt\u00e4 ty\u00f6uupumukseen. Pidemm\u00e4t luontovierailut olivat yhteydess\u00e4 luonnon vaikutusluokkiin luonto voimavarana, tasapainoa el\u00e4m\u00e4\u00e4n ja suuri merkitys. Yhteenvetona voimme todeta, ett\u00e4\r\nty\u00f6ntekij\u00e4n kokemilla luonnon vaikutuksilla ei ollut yhteytt\u00e4 ty\u00f6hyvinvoinnin paranemiseen tai huonontumiseen, mutta kestoltaan pidemm\u00e4t luontovierailut olivat yhteydess\u00e4 korkeampaan ty\u00f6n imuun. Tuloksiamme voisi hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 ty\u00f6paikoilla pitk\u00e4kestoisten luontovierailujen hyvinvointivaikutuksista tiedottamalla lis\u00e4ten t\u00e4ten ty\u00f6ntekij\u00f6iden tietoisuutta luonnon hyvist\u00e4 vaikutuksista ty\u00f6hyvinvointiin. Ty\u00f6nantajat voisivat kannustaa ty\u00f6ntekij\u00f6it\u00e4\u00e4n viett\u00e4m\u00e4\u00e4n luonnossa enemm\u00e4n aikaa vapaa-ajalla sek\u00e4 ty\u00f6p\u00e4ivien aikana ja\r\nt\u00e4ten tukea heid\u00e4n ty\u00f6n imun paranemista.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted using Plone Publishing form by Elisa Isotalo (eljuisot) on 2017-08-21 07:52:39.447584. Form: Pro gradu -lomake (https://kirjasto.jyu.fi/julkaisut/julkaisulomakkeet/pro-gradu-lomake). JyX data: [jyx_publishing-allowed (fi) =True]", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by jyx lomake-julkaisija (jyx-julkaisija.group@korppi.jyu.fi) on 2017-08-21T07:52:39Z\r\nNo. of bitstreams: 2\r\nURN:NBN:fi:jyu-201708213525.pdf: 642533 bytes, checksum: 5a75c6b729ac83cbeb942efc0d16816a (MD5)\r\nlicense.html: 5183 bytes, checksum: 02b8420cebd1859db6f1d89cd0cc1c79 (MD5)", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2017-08-21T07:52:40Z (GMT). No. of bitstreams: 2\r\nURN:NBN:fi:jyu-201708213525.pdf: 642533 bytes, checksum: 5a75c6b729ac83cbeb942efc0d16816a (MD5)\r\nlicense.html: 5183 bytes, checksum: 02b8420cebd1859db6f1d89cd0cc1c79 (MD5)\r\n Previous issue date: 2017", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "1 verkkoaineisto (32 sivua)", "language": null, "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.mimetype", "value": "application/pdf", "language": null, "element": "format", "qualifier": "mimetype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "ty\u00f6hyvinvointi", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "ty\u00f6n imu", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "ty\u00f6uupumus", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "ponnistelut", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "palkkiot", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "luontovierailun kesto", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "luonnon koetut vaikutukset", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "\"Pys\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ajatukset hetkeen, kun astuu luontoon ja retkeen\" : luonnossa ulkoilun yhteydet ty\u00f6hyvinvointiin", "language": null, "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-201708213525", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Pro gradu -tutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Master\u2019s thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Kasvatustieteiden ja psykologian tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Education and Psychology", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Psykologian laitos", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Department of Psychology", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Psykologia", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Psychology", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.method", "value": "Lineaarinen regressioanalyysi", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "method", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.updated", "value": "2017-08-21T07:52:40Z", "language": "", "element": "date", "qualifier": "updated", "schema": "dc"}, {"key": "yvv.contractresearch.funding", "value": "0", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "funding", "schema": "yvv"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": "fi", "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "202", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "luonto", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "kokemukset", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "luontoliikunta", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "terveysvaikutukset", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "ty\u00f6hyvinvointi", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "jaksaminen", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "suorituskyky", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "ty\u00f6el\u00e4m\u00e4", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.content", "value": "fulltext", "language": null, "element": "format", "qualifier": "content", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.okm", "value": "G2", "language": null, "element": "type", "qualifier": "okm", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_55146
language fin
last_indexed 2025-03-31T20:00:53Z
main_date 2017-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2017
online_boolean 1
online_urls_str_mv {"url":"https:\/\/jyx.jyu.fi\/bitstreams\/993748ae-1216-440a-9daf-12aec210735d\/download","text":"URN:NBN:fi:jyu-201708213525.pdf","source":"jyx","mediaType":"application\/pdf"}
publishDate 2017
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Isotalo, Elisa Junttila, Jenna "Pysäyttää ajatukset hetkeen, kun astuu luontoon ja retkeen" : luonnossa ulkoilun yhteydet työhyvinvointiin työhyvinvointi työn imu työuupumus ponnistelut palkkiot luontovierailun kesto luonnon koetut vaikutukset Psykologia Psychology Lineaarinen regressioanalyysi 202 luonto kokemukset luontoliikunta terveysvaikutukset jaksaminen suorituskyky työelämä
title "Pysäyttää ajatukset hetkeen, kun astuu luontoon ja retkeen" : luonnossa ulkoilun yhteydet työhyvinvointiin
title_full "Pysäyttää ajatukset hetkeen, kun astuu luontoon ja retkeen" : luonnossa ulkoilun yhteydet työhyvinvointiin
title_fullStr "Pysäyttää ajatukset hetkeen, kun astuu luontoon ja retkeen" : luonnossa ulkoilun yhteydet työhyvinvointiin "Pysäyttää ajatukset hetkeen, kun astuu luontoon ja retkeen" : luonnossa ulkoilun yhteydet työhyvinvointiin
title_full_unstemmed "Pysäyttää ajatukset hetkeen, kun astuu luontoon ja retkeen" : luonnossa ulkoilun yhteydet työhyvinvointiin "Pysäyttää ajatukset hetkeen, kun astuu luontoon ja retkeen" : luonnossa ulkoilun yhteydet työhyvinvointiin
title_short "Pysäyttää ajatukset hetkeen, kun astuu luontoon ja retkeen"
title_sort pysäyttää ajatukset hetkeen kun astuu luontoon ja retkeen luonnossa ulkoilun yhteydet työhyvinvointiin
title_sub luonnossa ulkoilun yhteydet työhyvinvointiin
title_txtP "Pysäyttää ajatukset hetkeen, kun astuu luontoon ja retkeen" : luonnossa ulkoilun yhteydet työhyvinvointiin
topic työhyvinvointi työn imu työuupumus ponnistelut palkkiot luontovierailun kesto luonnon koetut vaikutukset Psykologia Psychology Lineaarinen regressioanalyysi 202 luonto kokemukset luontoliikunta terveysvaikutukset jaksaminen suorituskyky työelämä
topic_facet 202 Lineaarinen regressioanalyysi Psychology Psykologia jaksaminen kokemukset luonnon koetut vaikutukset luonto luontoliikunta luontovierailun kesto palkkiot ponnistelut suorituskyky terveysvaikutukset työelämä työhyvinvointi työn imu työuupumus
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/55146 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-201708213525
work_keys_str_mv AT isotaloelisa pysäyttääajatuksethetkeenkunastuuluontoonjaretkeenluonnossaulkoilunyhteydettyöhyvin