Kestävyys- ja teholajien urheilijoiden ravintoaineiden saanti harjoittelukaudella verrattuna ravitsemussuosituksiin
Urheilijoiden ravintoaineiden tarpeet ovat hieman erilaiset kuin normaaliväestön, ja ravitsemuksella on suuri merkitys urheilijan sekä kehittymisessä että palautumisessa. Oikean ravinnon avulla mahdollistetaan suorituskyvyn parantuminen eri lajeissa ottaen huomioon lajikohtaiset suositukset. Tässä t...
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | , , , , |
| Format: | Bachelor's thesis |
| Language: | fin |
| Published: |
2014
|
| Subjects: | |
| Online Access: | https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/44616 |