Kohtuutehoisen kestävyysliikunnan vaikutus itsearvioituun unen laatuun ja määrään : randomoitu kontrolloitu tutkimus keski-ikäisten miesten unettomuudesta

Kohtuutehoisen kestävyysliikunnan vaikutus itsearvioituun unen laatuun ja määrään randomoitu kontrolloitu tutkimus keski-ikäisten miesten unettomuudesta

Näytä muut versiot (1)

Unettomuus on yleinen ongelma, jonka hoito on kansaterveydellisesti erittäin tärkeää. Koska unettomuuden yleisimmällä hoitokeinolla lääkityksellä on paljon haitallisia sivuvaikutuksia, on tärkeää tutkia unettomuuden vaihtoehtoisia hoitokeinoja. Tämän Pro Gradu -tutkielman tarkoituksena on selvittää...

Täydet tiedot

Bibliografiset tiedot
Päätekijät: Sampolahti-Hänninen, Heli, Mikkola, Tuija, Martinmäki, Samu, Tan, Xiao, Cheng, Shumei, Tenhunen, Jarkko, Alen, Markku, Cheng, Sulin
Muut tekijät: Liikuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Sport and Health Sciences, Terveystieteiden laitos, Department of Health Sciences, University of Jyväskylä, Jyväskylän yliopisto
Aineistotyyppi: Pro gradu
Kieli:fin
Julkaistu: 2014
Aiheet:
kohtuutehoinen liikunta
unettomuus
uni
uneliaisuus
Fysioterapia
Physiotherapy
50422
liikunta
kestävyysharjoittelu
aerobinen harjoittelu
Linkit: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/42945

Samankaltaisia teoksia