"Askeleen edellä - sopivalla hiellä" työpaikan liikuntaprojekti yksilön hyvinvoinnin edistäjänä
Liikunta parantaa fyysistä kuntoa, rentouttaa ja auttaa jaksamaan. Lisäksi liikunnalla tiedetään olevan lukuisia myönteisiä terveysvaikutuksia. Säännöllistä liikuntaa harrastavat henkilöt kokevat olevansa terveempiä ja työkykyisempiä kuin vähemmän liikkuvat. Kuitenkin liikunnan määrä on liian vähäis...
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | , , , , , |
| Format: | Master's thesis |
| Language: | fin |
| Published: |
2012
|
| Subjects: | |
| Online Access: | https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/40890 |