Lihaksiston kuormittuminen voimaharjoituksessa
Intensiivinen voimaharjoittelu kuormittaa elimistöä aiheuttamalla neuromuskulaarisia, aineenvaihhormonaalisia sekä lihassoluvasteita. Elimistön kuormittumiseen vaikuttavat henkilön suorituskyky, kuormitustapa, kuormituksen volyymi sekä intensiteetti (Komi & Viitasalo 1977, Tesch 1986). Lihastyöt...
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | , , , , |
| Format: | Bachelor's thesis |
| Language: | fin |
| Published: |
2001
|
| Subjects: | |
| Online Access: | https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/20770 |