Nuorten maajoukkueurheilijoiden harjoittelun määrän yhteys urheilu-uupumukseen

Karapalo, I. 2025. Nuorten maajoukkueurheilijoiden harjoittelun määrän yhteys urheilu-uupumukseen. Liikuntatieteellinen tiedekunta, Jyväskylän yliopisto, liikuntalääketieteen pro gradu -tutkielma, 46 s.. Tämä pro gradu -tutkielma käsittelee nuorten maajoukkueurheilijoiden harjoittelun määrän yhteyt...

Täydet tiedot

Bibliografiset tiedot
Päätekijä: Karapalo, Inna
Muut tekijät: Liikuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Sport and Health Sciences, Jyväskylän yliopisto, University of Jyväskylä
Aineistotyyppi: Pro gradu
Kieli:fin
Julkaistu: 2025
Aiheet:
Linkit: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/103661
_version_ 1835219123942981632
author Karapalo, Inna
author2 Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_facet Karapalo, Inna Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä Karapalo, Inna Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_sort Karapalo, Inna
datasource_str_mv jyx
description Karapalo, I. 2025. Nuorten maajoukkueurheilijoiden harjoittelun määrän yhteys urheilu-uupumukseen. Liikuntatieteellinen tiedekunta, Jyväskylän yliopisto, liikuntalääketieteen pro gradu -tutkielma, 46 s.. Tämä pro gradu -tutkielma käsittelee nuorten maajoukkueurheilijoiden harjoittelun määrän yhteyttä urheilu-uupumukseen. Aikaisempien tutkimusten perusteella harjoittelun määrästä urheilu-uupumuksen riskitekijänä on ristiriitaista tietoa, eikä aihetta ole tutkittu tarpeeksi nuorilla urheilijoilla. Kokonaiskuormituksen kuitenkin uskotaan olevan yksi urheilu-uupumuksen tärkeä taustatekijä, vaikka urheilu-uupumuksen kehittyminen on ilmiönä vielä epäselvä. Lisäksi tutkimustieto muista urheilu-uupumukseen yhteydessä olevista tekijöistä on puutteellista. Tämän tutkielman tarkoitus on selvittää, onko harjoittelun määrä yhteydessä suurempaan urheilu-uupumusriskiin nuorilla urheilijoilla ja onko eri päälajiryhmien tai sukupuolten välillä eroa asian suhteen. Tutkielman aineisto on osa Huippu-urheilun instituutti KIHUn vuonna 2020 toteuttaman Urheilijakysely 2020 -tutkimuksen aineistoa. Kyselyyn vastasi yhteensä 406 nuorta maajoukkueurheilijaa (ikä 16–20-vuotiaat). Tutkielma käsittelee urheilu-uupumusta, harjoittelun määrää sekä sukupuolta ja päälajiryhmää taustatekijöinä. Harjoittelun määrää (krt/vko ja h/vko) kysyttiin neljällä kysymyksellä ja urheilu-uupumusta tuli arvioida kolmen väittämän avulla asteikolla 1–4, joista luotiin uusi summamuuttuja. Taustatekijöistä tarkastellaan päälajiryhmää (yksilö- ja parilajit 47 %, joukkuelajit 16 % ja joukkuepalloilulajit 37 %) ja sukupuolta (naiset n = 57 %). Urheilu-uupumuksen ja harjoittelun määrän välistä yhteyttä analysoitiin tilastollisesti korrelaatiokertoimen avulla. Päälajiryhmien suhteen urheilu-uupumusta tarkasteltiin Kruskal-Wallis-testin avulla. Lisäksi sukupuolten välisiä eroja analysoitiin Mann-Whitney U-testin avulla. Tulosten mukaan harjoittelun määrä ei ole yhteydessä urheilu-uupumukseen (p > 0,05). Sen sijaan päälajiryhmiä tarkastellessa havaittiin, että ryhmien välillä on tilastollisesti merkitsevää eroa (p = 0,01). Ryhmien välinen ero liittyi erityisesti eroihin joukkuepallopelien ja muiden joukkuelajien välillä (p = 0,004). Joukkuepalloilijat kokivat vähiten urheilu-uupumusta ja muut joukkuelajiurheilijat eniten. Sukupuolten välisessä vertailussa naiset kokivat miehiä enemmän urheilu-uupumusta (p < 0,001). Tulokset ovat hieman ristiriidassa aikaisemman tutkimuskirjallisuuden kanssa, joissa harjoittelun määrän on havaittu olevan yhteydessä urheilu-uupumukseen. Tulokset yhtenevät muun tutkimuskirjallisuuden kanssa sukupuolten välisten erojen suhteen. Tulosten perusteella urheilu-uupumukseen tulee kiinnittää erityistä huomiota naispainotteisissa joukkuelajeissa. Todennäköisesti harjoittelun määrän sijaan muut tekijät nuoren urheilijan elämässä lisäävät urheilu-uupumusriskiä enemmän. Päälajiryhmien väliset erot saattavat selittyä lajien sukupuolijakaumalla. Tulevaisuudessa kaivataan lisää tutkimusta nuorten urheilijoiden kokemasta urheilu-uupumuksesta ja sitä selittävistä tekijöistä. Asiasanat: nuori urheilija, urheilu-uupumus, harjoittelun määrä
first_indexed 2025-06-17T20:00:40Z
format Pro gradu
free_online_boolean 1
fullrecord [{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Waller, Katja", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Karapalo, Inna", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2025-06-17T10:12:30Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2025-06-17T10:12:30Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2025", "language": null, "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/103661", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Karapalo, I. 2025. Nuorten maajoukkueurheilijoiden harjoittelun m\u00e4\u00e4r\u00e4n yhteys urheilu-uupumukseen. Liikuntatieteellinen tiedekunta, Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto, liikuntal\u00e4\u00e4ketieteen pro gradu -tutkielma, 46 s..\n\nT\u00e4m\u00e4 pro gradu -tutkielma k\u00e4sittelee nuorten maajoukkueurheilijoiden harjoittelun m\u00e4\u00e4r\u00e4n yhteytt\u00e4 urheilu-uupumukseen. Aikaisempien tutkimusten perusteella harjoittelun m\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4 urheilu-uupumuksen riskitekij\u00e4n\u00e4 on ristiriitaista tietoa, eik\u00e4 aihetta ole tutkittu tarpeeksi nuorilla urheilijoilla. Kokonaiskuormituksen kuitenkin uskotaan olevan yksi urheilu-uupumuksen t\u00e4rke\u00e4 taustatekij\u00e4, vaikka urheilu-uupumuksen kehittyminen on ilmi\u00f6n\u00e4 viel\u00e4 ep\u00e4selv\u00e4. Lis\u00e4ksi tutkimustieto muista urheilu-uupumukseen yhteydess\u00e4 olevista tekij\u00f6ist\u00e4 on puutteellista. T\u00e4m\u00e4n tutkielman tarkoitus on selvitt\u00e4\u00e4, onko harjoittelun m\u00e4\u00e4r\u00e4 yhteydess\u00e4 suurempaan urheilu-uupumusriskiin nuorilla urheilijoilla ja onko eri p\u00e4\u00e4lajiryhmien tai sukupuolten v\u00e4lill\u00e4 eroa asian suhteen. \n\nTutkielman aineisto on osa Huippu-urheilun instituutti KIHUn vuonna 2020 toteuttaman Urheilijakysely 2020 -tutkimuksen aineistoa. Kyselyyn vastasi yhteens\u00e4 406 nuorta maajoukkueurheilijaa (ik\u00e4 16\u201320-vuotiaat). Tutkielma k\u00e4sittelee urheilu-uupumusta, harjoittelun m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 sek\u00e4 sukupuolta ja p\u00e4\u00e4lajiryhm\u00e4\u00e4 taustatekij\u00f6in\u00e4. Harjoittelun m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 (krt/vko ja h/vko) kysyttiin nelj\u00e4ll\u00e4 kysymyksell\u00e4 ja urheilu-uupumusta tuli arvioida kolmen v\u00e4itt\u00e4m\u00e4n avulla asteikolla 1\u20134, joista luotiin uusi summamuuttuja. Taustatekij\u00f6ist\u00e4 tarkastellaan p\u00e4\u00e4lajiryhm\u00e4\u00e4 (yksil\u00f6- ja parilajit 47 %, joukkuelajit 16 % ja joukkuepalloilulajit 37 %) ja sukupuolta (naiset n = 57 %). Urheilu-uupumuksen ja harjoittelun m\u00e4\u00e4r\u00e4n v\u00e4list\u00e4 yhteytt\u00e4 analysoitiin tilastollisesti korrelaatiokertoimen avulla. P\u00e4\u00e4lajiryhmien suhteen urheilu-uupumusta tarkasteltiin Kruskal-Wallis-testin avulla. Lis\u00e4ksi sukupuolten v\u00e4lisi\u00e4 eroja analysoitiin Mann-Whitney U-testin avulla.\n\nTulosten mukaan harjoittelun m\u00e4\u00e4r\u00e4 ei ole yhteydess\u00e4 urheilu-uupumukseen (p > 0,05). Sen sijaan p\u00e4\u00e4lajiryhmi\u00e4 tarkastellessa havaittiin, ett\u00e4 ryhmien v\u00e4lill\u00e4 on tilastollisesti merkitsev\u00e4\u00e4 eroa (p = 0,01). Ryhmien v\u00e4linen ero liittyi erityisesti eroihin joukkuepallopelien ja muiden joukkuelajien v\u00e4lill\u00e4 (p = 0,004). Joukkuepalloilijat kokivat v\u00e4hiten urheilu-uupumusta ja muut joukkuelajiurheilijat eniten. Sukupuolten v\u00e4lisess\u00e4 vertailussa naiset kokivat miehi\u00e4 enemm\u00e4n urheilu-uupumusta (p < 0,001). \n\nTulokset ovat hieman ristiriidassa aikaisemman tutkimuskirjallisuuden kanssa, joissa harjoittelun m\u00e4\u00e4r\u00e4n on havaittu olevan yhteydess\u00e4 urheilu-uupumukseen. Tulokset yhtenev\u00e4t muun tutkimuskirjallisuuden kanssa sukupuolten v\u00e4listen erojen suhteen. Tulosten perusteella urheilu-uupumukseen tulee kiinnitt\u00e4\u00e4 erityist\u00e4 huomiota naispainotteisissa joukkuelajeissa. Todenn\u00e4k\u00f6isesti harjoittelun m\u00e4\u00e4r\u00e4n sijaan muut tekij\u00e4t nuoren urheilijan el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 lis\u00e4\u00e4v\u00e4t urheilu-uupumusriski\u00e4 enemm\u00e4n. P\u00e4\u00e4lajiryhmien v\u00e4liset erot saattavat selitty\u00e4 lajien sukupuolijakaumalla. Tulevaisuudessa kaivataan lis\u00e4\u00e4 tutkimusta nuorten urheilijoiden kokemasta urheilu-uupumuksesta ja sit\u00e4 selitt\u00e4vist\u00e4 tekij\u00f6ist\u00e4. \n\nAsiasanat: nuori urheilija, urheilu-uupumus, harjoittelun m\u00e4\u00e4r\u00e4", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by jyx lomake-julkaisija (jyx-julkaisija.group@korppi.jyu.fi) on 2025-06-17T10:12:30Z\nNo. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2025-06-17T10:12:30Z (GMT). No. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "59", "language": null, "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.mimetype", "value": "application/pdf", "language": null, "element": "format", "qualifier": "mimetype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": null, "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Nuorten maajoukkueurheilijoiden harjoittelun m\u00e4\u00e4r\u00e4n yhteys urheilu-uupumukseen", "language": null, "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-202506175466", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Liikuntal\u00e4\u00e4ketieteen opintosuunta", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Sports and Exercise Medicine", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.copyright", "value": "\u00a9 The Author(s)", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "copyright", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.content", "value": "fulltext", "language": null, "element": "format", "qualifier": "content", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.accessibilityfeature", "value": "ei tietoa saavutettavuudesta", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "accessibilityfeature", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.accessibilityfeature", "value": "unknown accessibility", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "accessibilityfeature", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_103661
language fin
last_indexed 2025-06-17T20:00:40Z
main_date 2025-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2025
online_boolean 1
online_urls_str_mv {"url":"https:\/\/jyx.jyu.fi\/bitstreams\/c07d2cdc-5962-4177-aa93-bf29baf924ee\/download","text":"URN:NBN:fi:jyu-202506175466.pdf","source":"jyx","mediaType":"application\/pdf"}
publishDate 2025
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Karapalo, Inna Nuorten maajoukkueurheilijoiden harjoittelun määrän yhteys urheilu-uupumukseen Liikuntalääketieteen opintosuunta Sports and Exercise Medicine
title Nuorten maajoukkueurheilijoiden harjoittelun määrän yhteys urheilu-uupumukseen
title_full Nuorten maajoukkueurheilijoiden harjoittelun määrän yhteys urheilu-uupumukseen
title_fullStr Nuorten maajoukkueurheilijoiden harjoittelun määrän yhteys urheilu-uupumukseen Nuorten maajoukkueurheilijoiden harjoittelun määrän yhteys urheilu-uupumukseen
title_full_unstemmed Nuorten maajoukkueurheilijoiden harjoittelun määrän yhteys urheilu-uupumukseen Nuorten maajoukkueurheilijoiden harjoittelun määrän yhteys urheilu-uupumukseen
title_short Nuorten maajoukkueurheilijoiden harjoittelun määrän yhteys urheilu-uupumukseen
title_sort nuorten maajoukkueurheilijoiden harjoittelun määrän yhteys urheilu uupumukseen
title_txtP Nuorten maajoukkueurheilijoiden harjoittelun määrän yhteys urheilu-uupumukseen
topic Liikuntalääketieteen opintosuunta Sports and Exercise Medicine
topic_facet Liikuntalääketieteen opintosuunta Sports and Exercise Medicine
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/103661 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-202506175466
work_keys_str_mv AT karapaloinna nuortenmaajoukkueurheilijoidenharjoittelunmääränyhteysurheiluuupumukseen