Digitaalisen median käytön yhteys nuoren uneen

Nuorten digitaalisten medioiden käyttö on lisääntynyt huomattavasti viime vuosikymmeninä, ja se on herättänyt huolen median käytön yhteyksistä nuorten uneen ja terveyteen. Unella on tärkeä merkitys nuoren kasvun ja kehityksen kannalta, sillä murrosiässä nuoren aivot kehittyvät ja sosiaalisissa suhte...

Täydet tiedot

Bibliografiset tiedot
Päätekijä: Koponen, Milla
Muut tekijät: Liikuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Sport and Health Sciences, Liikunta- ja terveystieteet, Sport and Health Sciences, Jyväskylän yliopisto, University of Jyväskylä
Aineistotyyppi: Kandityö
Kieli:fin
Julkaistu: 2025
Aiheet:
Linkit: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/102042
_version_ 1833317359653224448
author Koponen, Milla
author2 Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_facet Koponen, Milla Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä Koponen, Milla Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_sort Koponen, Milla
datasource_str_mv jyx
description Nuorten digitaalisten medioiden käyttö on lisääntynyt huomattavasti viime vuosikymmeninä, ja se on herättänyt huolen median käytön yhteyksistä nuorten uneen ja terveyteen. Unella on tärkeä merkitys nuoren kasvun ja kehityksen kannalta, sillä murrosiässä nuoren aivot kehittyvät ja sosiaalisissa suhteissa tapahtuu muutoksia. Digitaalisella medialla tarkoitetaan kaikkea sellaista toimintaa, jota voidaan toteuttaa internetin välityksellä esimerkiksi älypuhelimilla, kannettavilla tietokoneilla tai tableteilla. Etenkin nuorten keskuudessa suosittua toimintaa on sosiaalisen median käyttö ja viestittely, suoratoistopalvelujen käyttäminen sekä verkkopelaaminen. Digitaalisen median käytöllä on useissa tutkimuksissa havaittu olevan yhteys nuorten uneen, vaikka mekanismit ovat osin tuntemattomia. Tämän systemaattisen kirjallisuuskatsauksen tarkoituksena oli selvittää, onko digitaalisen median käytöllä yhteyttä 10–18-vuotiaiden nuorten uneen. Katsauksen tiedonhaku toteutettiin Medline (Ovid) ja CINAHL tietokantoihin syksyllä 2024. Hakutulokset seulottiin sisäänotto- ja poissulkukriteerien perusteella ja lopulliseen aineistoon kuului kuusi vertaisarvioitua englanninkielistä tutkimusartikkelia. Artikkelit ovat julkaistu vuosien 2021–2024 välillä ja niille tehtiin laadunarviointi Joanna Briggs Instituten (JBI) poikkileikkaustutkimuksille tehdyn tarkastuslistan avulla. Kaksi tutkimuksista oli kohorttitutkimuksia ja neljä poikkileikkaustutkimuksia. Katsauksessa havaittiin yhteys digitaalisen median käytön ja nuoren unen välillä, joskin tulosten merkitsevyydessä oli eroja. Digitaalisen median käyttö näyttäisi olevan yhteydessä erityisesti myöhäisempään nukkumaanmenoaikaan ja lyhyempään unen kestoon. Tämä korostuu entisestään sellaisilla nuorilla, joiden median käyttö on aktiivista tai ongelmallista, eli digitaalisen median käyttö on runsaampaa. Vaikka yhteydet unen keston ja digitaalisen median käytön välillä olivat yksilöiden välisessä vertailussa osassa tutkimuksista merkitseviä, ei yksilöiden sisäisessä vertailussa aina havaittu samaa. Tämän katsauksen perusteella vaikuttaa siltä, että nuoren unen ja digitaalisen median käytön välillä on yhteys, vaikka se ei ole täysin yksiselitteinen. Lisää tutkimusta tarvitaan yhteyden ja sen taustalla olevien mekanismien varmistamiseksi. Suurin osa olemassa olevasta tutkimusnäytöstä perustuu poikkileikkaustutkimuksiin, joten tämä alleviivaa tarvetta pitkittäistutkimukselle syy-seuraussuhteen varmistamiseksi.
first_indexed 2025-05-15T20:01:06Z
format Kandityö
free_online_boolean 1
fullrecord [{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Aira, Tuula", "language": null, "element": "contributor", "schema": "dc", "qualifier": "advisor"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Koponen, Milla", "language": null, "element": "contributor", "schema": "dc", "qualifier": "author"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2025-05-15T11:47:12Z", "language": null, "element": "date", "schema": "dc", "qualifier": "accessioned"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2025-05-15T11:47:12Z", "language": null, "element": "date", "schema": "dc", "qualifier": "available"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2025", "language": null, "element": "date", "schema": "dc", "qualifier": "issued"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/102042", "language": null, "element": "identifier", "schema": "dc", "qualifier": "uri"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Nuorten digitaalisten medioiden k\u00e4ytt\u00f6 on lis\u00e4\u00e4ntynyt huomattavasti viime vuosikymmenin\u00e4, ja se on her\u00e4tt\u00e4nyt huolen median k\u00e4yt\u00f6n yhteyksist\u00e4 nuorten uneen ja terveyteen. Unella on t\u00e4rke\u00e4 merkitys nuoren kasvun ja kehityksen kannalta, sill\u00e4 murrosi\u00e4ss\u00e4 nuoren aivot kehittyv\u00e4t ja sosiaalisissa suhteissa tapahtuu muutoksia. Digitaalisella medialla tarkoitetaan kaikkea sellaista toimintaa, jota voidaan toteuttaa internetin v\u00e4lityksell\u00e4 esimerkiksi \u00e4lypuhelimilla, kannettavilla tietokoneilla tai tableteilla. Etenkin nuorten keskuudessa suosittua toimintaa on sosiaalisen median k\u00e4ytt\u00f6 ja viestittely, suoratoistopalvelujen k\u00e4ytt\u00e4minen sek\u00e4 verkkopelaaminen. Digitaalisen median k\u00e4yt\u00f6ll\u00e4 on useissa tutkimuksissa havaittu olevan yhteys nuorten uneen, vaikka mekanismit ovat osin tuntemattomia.\nT\u00e4m\u00e4n systemaattisen kirjallisuuskatsauksen tarkoituksena oli selvitt\u00e4\u00e4, onko digitaalisen median k\u00e4yt\u00f6ll\u00e4 yhteytt\u00e4 10\u201318-vuotiaiden nuorten uneen. Katsauksen tiedonhaku toteutettiin Medline (Ovid) ja CINAHL tietokantoihin syksyll\u00e4 2024. Hakutulokset seulottiin sis\u00e4\u00e4notto- ja poissulkukriteerien perusteella ja lopulliseen aineistoon kuului kuusi vertaisarvioitua englanninkielist\u00e4 tutkimusartikkelia. Artikkelit ovat julkaistu vuosien 2021\u20132024 v\u00e4lill\u00e4 ja niille tehtiin laadunarviointi Joanna Briggs Instituten (JBI) poikkileikkaustutkimuksille tehdyn tarkastuslistan avulla. Kaksi tutkimuksista oli kohorttitutkimuksia ja nelj\u00e4 poikkileikkaustutkimuksia.\nKatsauksessa havaittiin yhteys digitaalisen median k\u00e4yt\u00f6n ja nuoren unen v\u00e4lill\u00e4, joskin tulosten merkitsevyydess\u00e4 oli eroja. Digitaalisen median k\u00e4ytt\u00f6 n\u00e4ytt\u00e4isi olevan yhteydess\u00e4 erityisesti my\u00f6h\u00e4isemp\u00e4\u00e4n nukkumaanmenoaikaan ja lyhyemp\u00e4\u00e4n unen kestoon. T\u00e4m\u00e4 korostuu entisest\u00e4\u00e4n sellaisilla nuorilla, joiden median k\u00e4ytt\u00f6 on aktiivista tai ongelmallista, eli digitaalisen median k\u00e4ytt\u00f6 on runsaampaa. Vaikka yhteydet unen keston ja digitaalisen median k\u00e4yt\u00f6n v\u00e4lill\u00e4 olivat yksil\u00f6iden v\u00e4lisess\u00e4 vertailussa osassa tutkimuksista merkitsevi\u00e4, ei yksil\u00f6iden sis\u00e4isess\u00e4 vertailussa aina havaittu samaa.\nT\u00e4m\u00e4n katsauksen perusteella vaikuttaa silt\u00e4, ett\u00e4 nuoren unen ja digitaalisen median k\u00e4yt\u00f6n v\u00e4lill\u00e4 on yhteys, vaikka se ei ole t\u00e4ysin yksiselitteinen. Lis\u00e4\u00e4 tutkimusta tarvitaan yhteyden ja sen taustalla olevien mekanismien varmistamiseksi. Suurin osa olemassa olevasta tutkimusn\u00e4yt\u00f6st\u00e4 perustuu poikkileikkaustutkimuksiin, joten t\u00e4m\u00e4 alleviivaa tarvetta pitkitt\u00e4istutkimukselle syy-seuraussuhteen varmistamiseksi.", "language": "fi", "element": "description", "schema": "dc", "qualifier": "abstract"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "", "language": "en", "element": "description", "schema": "dc", "qualifier": "abstract"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by Paivi Vuorio (paelvuor@jyu.fi) on 2025-05-15T11:47:12Z\nNo. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "schema": "dc", "qualifier": "provenance"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2025-05-15T11:47:12Z (GMT). No. of bitstreams: 0\n Previous issue date: 2025", "language": "en", "element": "description", "schema": "dc", "qualifier": "provenance"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "36", "language": null, "element": "format", "schema": "dc", "qualifier": "extent"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "schema": "dc", "qualifier": "iso"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": null, "element": "rights", "schema": "dc", "qualifier": null}, {"key": "dc.subject.other", "value": "", "language": null, "element": "subject", "schema": "dc", "qualifier": "other"}, {"key": "dc.title", "value": "Digitaalisen median k\u00e4yt\u00f6n yhteys nuoren uneen", "language": null, "element": "title", "schema": "dc", "qualifier": null}, {"key": "dc.type", "value": "bachelor thesis", "language": null, "element": "type", "schema": "dc", "qualifier": null}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-202505154285", "language": null, "element": "identifier", "schema": "dc", "qualifier": "urn"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "schema": "dc", "qualifier": "faculty"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "schema": "dc", "qualifier": "faculty"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikunta- ja terveystieteet", "language": "fi", "element": "contributor", "schema": "dc", "qualifier": "department"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "schema": "dc", "qualifier": "department"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": null, "element": "contributor", "schema": "dc", "qualifier": "organization"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": null, "element": "contributor", "schema": "dc", "qualifier": "organization"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Terveyskasvatus", "language": "fi", "element": "subject", "schema": "dc", "qualifier": "discipline"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Health Education", "language": "en", "element": "subject", "schema": "dc", "qualifier": "discipline"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f", "language": null, "element": "type", "schema": "dc", "qualifier": "coar"}, {"key": "dc.rights.copyright", "value": "\u00a9 The Author(s)", "language": "fi", "element": "rights", "schema": "dc", "qualifier": "copyright"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "schema": "dc", "qualifier": "accesslevel"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "bachelorThesis", "language": null, "element": "type", "schema": "dc", "qualifier": "publication"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "uni (lepotila)", "language": null, "element": "subject", "schema": "dc", "qualifier": "yso"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "digitaalinen media", "language": null, "element": "subject", "schema": "dc", "qualifier": "yso"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "nuoret", "language": null, "element": "subject", "schema": "dc", "qualifier": "yso"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "schema": "dc", "qualifier": "url"}, {"key": "dc.description.accessibilityfeature", "value": "unknown accessibility", "language": "en", "element": "description", "schema": "dc", "qualifier": "accessibilityfeature"}, {"key": "dc.description.accessibilityfeature", "value": "ei tietoa saavutettavuudesta", "language": "fi", "element": "description", "schema": "dc", "qualifier": "accessibilityfeature"}]
id jyx.123456789_102042
language fin
last_indexed 2025-05-20T21:05:39Z
main_date 2025-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2025
online_boolean 1
online_urls_str_mv {"url":"https:\/\/jyx.jyu.fi\/bitstreams\/6460ef21-9014-4d4e-8ce3-c7accd83b8dd\/download","text":"URN:NBN:fi:jyu-202505154285.pdf","source":"jyx","mediaType":"application\/pdf"}
publishDate 2025
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Koponen, Milla Digitaalisen median käytön yhteys nuoren uneen Terveyskasvatus Health Education uni (lepotila) digitaalinen media nuoret
title Digitaalisen median käytön yhteys nuoren uneen
title_full Digitaalisen median käytön yhteys nuoren uneen
title_fullStr Digitaalisen median käytön yhteys nuoren uneen Digitaalisen median käytön yhteys nuoren uneen
title_full_unstemmed Digitaalisen median käytön yhteys nuoren uneen Digitaalisen median käytön yhteys nuoren uneen
title_short Digitaalisen median käytön yhteys nuoren uneen
title_sort digitaalisen median käytön yhteys nuoren uneen
title_txtP Digitaalisen median käytön yhteys nuoren uneen
topic Terveyskasvatus Health Education uni (lepotila) digitaalinen media nuoret
topic_facet Health Education Terveyskasvatus digitaalinen media nuoret uni (lepotila)
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/102042 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-202505154285
work_keys_str_mv AT koponenmilla digitaalisenmediankäytönyhteysnuorenuneen