| fullrecord |
[{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Pekkala, Satu", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Hyv\u00f6nen, Jenna", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2025-03-07T08:01:27Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2025-03-07T08:01:27Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2025", "language": null, "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/100612", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "L\u00e4mmittely\u00e4 pidet\u00e4\u00e4n t\u00e4rke\u00e4n\u00e4 osana liikuntasuoritukseen valmistautumista, koska sill\u00e4 on todettu olevan monia positiivisia vaikutuksia suorituskykyyn. Yksi yleisesti k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 olevista l\u00e4mmittelyn osa-alueista on venyttely. Pitk\u00e4\u00e4n perinteist\u00e4 staattista venyttely\u00e4 pidettiin t\u00e4rke\u00e4n\u00e4 osana l\u00e4mmittely\u00e4 liikelaajuuksien parantamiseksi sek\u00e4 vammojen ennaltaehk\u00e4isemiseksi. Staattisen venyttelyn mahdollisten negatiivisten vaikutusten my\u00f6t\u00e4 dynaamisen venyttelyn k\u00e4ytt\u00f6 l\u00e4mmittelyss\u00e4 on saanut yh\u00e4 enemm\u00e4n suosiota, sen vaikutusten ollessa mahdollisesti muita venyttelymuotoja positiivisempia. L\u00e4mmittelyn ja dynaamisen venyttelyn vaikutuksista lihasvoimaan on kuitenkin vain v\u00e4h\u00e4n n\u00e4ytt\u00f6\u00e4. T\u00e4m\u00e4n systemaattisen kirjallisuuskatsauksen tarkoituksena on selvitt\u00e4\u00e4, onko l\u00e4mmittelyss\u00e4 suoritetulla dynaamisella venyttelyll\u00e4 vaikutusta lihasvoimaan.\nT\u00e4m\u00e4n systemaattisen kirjallisuuskatsauksen haku toteutettiin Medline ja SPORTDiscus -tietokantoihin lokakuussa 2024. Tietokannoissa tulokset rajattiin tutkimuksiin, jotka oli vertaisarvioitu sek\u00e4 toteutettu vuosien 2014\u20132024 v\u00e4lill\u00e4. N\u00e4iden rajausten sek\u00e4 duplikaattien poiston j\u00e4lkeen tuloksia saatiin yhteens\u00e4 89. N\u00e4ist\u00e4 tutkimuksista mukaan katsaukseen valikoitui lopulta kuusi tutkimusta. Tutkimusten sis\u00e4\u00e4nottokriteereit\u00e4 olivat l\u00e4mmittelyss\u00e4 suoritettu dynaamisen venyttelyn interventio, lihasvoima lopputulosmuuttujana ja sen mittaaminen isokineettisell\u00e4 dynamometrill\u00e4, kontrolliryhm\u00e4n tai kontrollituloksen mukanaolo sek\u00e4 tutkittavina perusterveit\u00e4 aikuisia.\nT\u00e4m\u00e4n katsauksen nelj\u00e4ss\u00e4 tutkimuksessa ei havaittu tilastollisesti merkitsev\u00e4\u00e4 vaikutusta dynaamisen venyttelyn interventiolla t\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen mitattuun lihasvoimaan. Ainoastaan kahdessa tutkimuksessa l\u00f6ydettiin tilastollisesti merkitsev\u00e4 ero lihasvoimassa dynaamisen venyttelyn j\u00e4lkeen. Yhdess\u00e4 tutkimuksista lihasvoima parani tilastollisesti merkitsev\u00e4sti dynaamisella venyttelyll\u00e4, jossa oli nopea tempo ja normaali liikelaajuus. Toisessa tutkimuksessa puolestaan polven koukistuksen huippuv\u00e4\u00e4nt\u00f6momentti parani merkitsev\u00e4sti dynaamisen venyttelyn j\u00e4lkeen.\nKatsauksen tulosten perusteella dynaamisella venyttelyll\u00e4 ei n\u00e4yt\u00e4 olevan suurta vaikutusta sen j\u00e4lkeen mitattuun lihasvoimaan, mutta positiivisiakin vaikutuksia voi esiinty\u00e4. Katsauksen tulos on saman suuntainen aikaisempien aihepiirin katsausten kanssa. Aikaisemmissa katsauksissa on tutkittu dynaamisen venyttelyn vaikutuksia suorituskykyyn, jonka osana lihasvoimaa on mitattu. Kuten aikaisemmissakin katsauksissa on mainittu, my\u00f6s t\u00e4m\u00e4n katsauksen tutkimuksissa dynaamisen venyttelyn suoritustavat eroavat toisistaan, mik\u00e4 vaikeuttaa tulosten vertailua. Katsauksen tutkimukset saivat laadunarvioinnissa kohtalaisen harhanriskin, mik\u00e4 voi heikent\u00e4\u00e4 tutkimuksen luotettavuutta. Tarvittaisiinkin lis\u00e4\u00e4 luotettavaa tutkimustietoa dynaamisen venyttelyn tempon, liikelaajuuden tai nopeuden vaikutuksesta sit\u00e4 seuraavaan suorituskykyyn ja lihasvoimaan.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by Miia Hakanen (mihakane@jyu.fi) on 2025-03-07T08:01:27Z\nNo. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2025-03-07T08:01:27Z (GMT). No. of bitstreams: 0\n Previous issue date: 2025", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "40", "language": null, "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": null, "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "dynaaminen venyttely", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "l\u00e4mmittely", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "L\u00e4mmittelyss\u00e4 suoritetun dynaamisen venyttelyn vaikutus lihasvoimaan", "language": null, "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "bachelor thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-202503072420", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikunta- ja terveystieteet", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Liikuntal\u00e4\u00e4ketiede", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Sport Medicine", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.copyright", "value": "\u00a9 The Author(s)", "language": "fi", "element": "rights", "qualifier": "copyright", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "bachelorThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "venyttely", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "verryttely", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "suorituskyky", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "lihasvoima", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}]
|