Unen merkitys urheilijan pitkittyneen ylikuormitustilan ennaltaehkäisyssä by Korosuo, Marko

“…Caffeine may have negative impact on your sleep, so its use should be considered. The conclusion is that athletes are very often chronically sleep deprived for significant periods of time during the competition season. …”
Get full text Get full text

Pelillistetyn harjoittelun vaikuttavuus alaraajojen lihasvoimaan ikääntyneillä : järjestelmällinen kirjallisuuskatsaus ja meta-analyysi by Hintikka, Minerva

“…The effectiveness of exergaming has been studied a lot, but there is not enough evidence on its effectiveness amongst older people. Earlier research indicates that exergaming can improve muscle strength when it is combined with resistance training and enhance muscle endurance. …”
Get full text Get full text

The impact of fatigue on premotor brain activity by Leukkunen, Juha

“…Valmiuspotentiaali mitattiin itsealoitetuista lihassupistuksista, joita toistettiin noin 20 sekunnin välein. …”
Get full text Get full text

Aiemman huippu-urheilu-uran yhteys toimintakykyyn iäkkäillä miehillä by Lehtinen, Heli

“…Hyvä toimintakyky mahdollistaa itsenäisemmän elämän ja mahdollisuuden osallistua itselle merkityksellisiin asioihin. …”
Get full text Get full text

Kardiorespiratorisen kunnon yhteys metaboliseen oireyhtymään verenpainetautia ja/tai tyypin 2 diabetesta sairastavilla by Rajavaara, Johanna

“…In addition to VO2max, oxygen pulse (surrogate to stroke volume) is an interesting parameter of CRF and its relation to MBO has not been studied yet. The aim of this study was to explore the association of VO2max and maximal oxygen pulse, both relative to body mass and fat free mass, with the prevalence of MBO and clustering of its risk factors in adults who already have some risk factors for cardiovascular diseases (CVD). …”
Get full text Get full text

Neljän yhdistetyn maajoukkueurheilijan harjoittelu ja heidän kokemuksensa psyykkisestä valmennuksesta by Moilanen, Lasse

“…Examinees experience of the most important factor in mental training was it’s benefits for everyday life outside training. …”
Get full text Get full text

"Mun kroppani taipuu niihin kyllä, et ei ne oo liian haastavia" : fysioterapeutin ohjaama ryhmämuotoinen EtäTuoliFysioTM yli 65-vuotiaiden osallistujien kokemana : laadullinen haas... by Pekkala, Pasi

“…In this study, versatile exercise that considers its target group has been shown to increase everyday activity and thus promote both physical and mental functioning. …”
Get full text Get full text

Kehollinen oppiminen : kehollisen oppimisen teoria ja käytännön sovelluksia terveystiedon luokkahuoneopetukseen by Hänninen, Tuomas

“…It would be great to see real world classroom interventions that focus on the pedagogy of embodied learning and it’s learning outcomes. …”
Get full text Get full text

Liikunnanopettajien antamat merkitykset tietoisuustaidoille by Rankanen, Hulda, Kanon, Henri

“…Keskeisiksi auttaviksi taidoiksi nousivat armollisuus itseä ja oppilaita kohtaan, tunnetaidot, ajattelun taidot sekä tietoisuustaitojen hyödyntäminen opetuksen sisällöissä. …”
Get full text Get full text

9. -luokkalaisten oppilaiden ajatuksia ja kokemuksia jännittämisestä liikuntatunneilla by Koponen, Anne

“…Tutkielmaan osallistui yhteensä 31 oppilasta yhdestä itäsuomalaisesta koulusta. Tutkielman aineisto kerättiin paperisella kyselylomakkeella kahdesta eri liikuntaryhmästä. …”
Get full text Get full text

Vastavalmistuneiden yläkoulun liikunnanopettajien kokemuksia työn kuormitus- ja voimavaratekijöistä by Hallila, Reetta

“…Peruskoulun tehtävän kirkastaminen itselle voi auttaa työn syvemmän merkityksen löytämisessä, mikä tukee työmotivaatiota ja sitouttaa kasvatustyöhön. …”
Get full text Get full text

Verkkopohjaisen intervention aikana ilmenevät muutokset painossa ja fyysisessä aktiivisuudessa : Painonhallintatalon Terveyslaihdutusvalmennuksen tuloksia by Jääskeläinen, Pihla

“…Valmennusohjelman aikaiset itseraportoidut painotiedot olivat saatavilla tutkittavilta neljältä mittausajankohdalta ja itseraportoidut fyysisen aktiivisuuden tiedot vähintään kahdelta mittausajankohdalta. …”
Get full text Get full text

Jalkapallovalmentajien kouluttautuminen Suomen Palloliiton valmennuspolulla : lisäkouluttautumista tukevat ja estävät tekijät sekä UEFA C -koulutuksen käytännön hyödyt by Pöyliö, Olli, Martikainen, Elias

“…The purpose of this study was to investigate football coaches’ perceptions of the UEFA C coaching course and its practical benefits. The study also examines coaches’ willingness to continue to UEFA B coaching course and find elements that promotes and inhibits continuing. …”
Get full text Get full text

Vahvuuksiin perustuvan valmennuksen yhteys jalkapalloilijoiden minäpystyvyyden ja koetun pätevyyden kokemuksiin by Luotonen, Joona, Viljanen, Eveliina

“…Laadullisen aineiston perusteella vahvuuksiin perustuva valmennus kasvatti pelaajien luottamusta itseen sekä muihin joukkuelaisiin. Pelaajat raportoivat vahvuuksien tiedostamisen ja kannustamisen vaikuttaneen erityisesti luottamuksen kasvuun. …”
Get full text Get full text

Urheilijat esikuvina : Urheilugaalassa Vuoden esikuvaksi valittujen näkemyksiä ja kokemuksia esikuvan roolista by Haapasalo, Iris

“…The traditional sports heroism based on top performances in sports has stepped aside and versatile role models have taken its place. Role models’ activities are subject to differentiated expectations and responsibilities regarding features and their positions as influencers on social issues. …”
Get full text Get full text

Syntymäpainon ja gestaatioiän vaikutus lapsen fyysiseen aktiviisuuteen 1. luokalla ja kahden vuoden liikuntaintervention jälkeen by Kelin, Tiina

“…Tämän tutkielman tarkoituksena oli selvittää syntymäpainon ja gestaatioiän merkitystä lasten fyysiseen aktiivisuuteen 1. luokalla ja kahden vuoden seurantajakson jälkeen. Tutkielma perustuu Itä-Suomen yliopiston Lasten liikunta ja ravitsemus (PANIC) -tutkimuksen vuosina 2007–2009 kerättyyn aineistoon. …”
Get full text Get full text

Naisten kokemuksia miesten seurajalkapallon kannattamisesta : tapaustutkimus Seinäjoen Jalkapallokerhon kannattajaryhmä Klopeista by Liljander, Susanna

“…Equal operational environment of supporting seems to be prominent when it comes to the construction of positive experiences. It could be that at its best the supporter group protects its members from the experiences of sexism and harassment. …”
Get full text Get full text

Nuoruuden vapaa-ajan ja organisoidun liikunnan yhteys aikuisiän fyysiseen aktiivisuuteen : 45 vuoden seurantatutkimus vuosina 1976-2021 by Rajakaltio, Kia

“…Kaikissa tutkimuksen mittauspisteissä fyysinen aktiivisuus ja organisoituun liikuntaan osallistuminen dokumentoitiin käyttämällä itseraportoitua kyselyä. Tutkimustulokset osoittivat, että nuoruuden vapaa-ajan liikunta oli yhteydessä aikuisuuden fyysiseen aktiivisuuteen, mutta organisoidun liikunnan kohdalla yhteys havaittiin vain naisilla. …”
Get full text Get full text

Determination of heart rate variability thresholds and their association with lactate threshold in novice female runners by Mustakoski, Iida

“…Considering the analysis methods used (correlations, paired differences, ICCs, linear regressions, Bland Altman -plots) the most reliable HRVT1 method for LT1 estimation seemed to be the one based on time domain analysis and its RMSSD variable. None of the HRVT2 methods used appeared superior to others and all showed quite low correlations and reliability when compared to LT2. …”
Get full text Get full text

Sotaharjoituksen aiheuttamat muutokset autonomisen hermoston toiminnassa, hormonaalisissa ja aineenvaihdunnallisissa vasteissa, sekä koetussa rasittuneisuudessa by Seppänen, Juho

“…The observed stress caused by the military field training seems to recover to its initial levels or close to them within 4–5 days after the end of the training. …”
Get full text Get full text