Vapaa-ajan viettotavat ja työhyvinvointi palautuminen mediaattorina

Työhyvinvointi on työntekijän subjektiivinen myönteinen kokemus siitä, että työhön kuuluvat voimavarat sekä omat fyysiset ja psyykkiset voimavarat ovat riittäviä tai ylittävät työn asettamat vaatimukset. Työhyvinvointi liittyy työelämässä jaksamiseemme ja on siten yhteiskunnallisesti merkittävä teki...

Full description

Bibliographic Details
Main Author: Vähä-Mustajärvi, Katri
Other Authors: Liikuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Sport and Health Sciences, Liikunta- ja terveystieteet, Sport and Health Sciences, Jyväskylän yliopisto, University of Jyväskylä
Format: Master's thesis
Language:fin
Published: 2024
Subjects:
Online Access: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/98599
_version_ 1826225773006028800
author Vähä-Mustajärvi, Katri
author2 Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_facet Vähä-Mustajärvi, Katri Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä Vähä-Mustajärvi, Katri Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_sort Vähä-Mustajärvi, Katri
datasource_str_mv jyx
description Työhyvinvointi on työntekijän subjektiivinen myönteinen kokemus siitä, että työhön kuuluvat voimavarat sekä omat fyysiset ja psyykkiset voimavarat ovat riittäviä tai ylittävät työn asettamat vaatimukset. Työhyvinvointi liittyy työelämässä jaksamiseemme ja on siten yhteiskunnallisesti merkittävä tekijä. Työhyvinvointi ei ole pysyvä tila: se vaihtelee työhön liittyvien kuormitus- ja voimavaratekijöiden mukaan. Työn vaatimuksien aikaansaamasta kuormituksesta toipuminen vaatii palautumista. Palautumisen aikana yksilön psykofysiologinen tila palautuu työ-päivän aikana koettua kuormitusta ja stressiä edeltävälle tasolle. Yksilö voi tyydyttää toipumisen tarpeensa esimerkiksi osallistumalla vapaa-ajan aktiviteetteihin. Työhyvinvointia tarkastellaan tässä pro gradu -tutkielmassa neljän ulottuvuuden avulla: työn imu, työtyytyväisyys, työholismi ja työuupumus. Tutkimuksessa tarkasteltiin, onko erilaisilla vapaa-ajan viettotavoilla yhteyttä työhyvinvoinnin ulottuvuuksiin. Lisäksi selvitettiin, onko työstä palautuminen vapaa-ajan viettotavan ja työhyvinvoinnin välistä yhteyttä välittävä mediaattoritekijä. Tutkielman aineistona käytettiin Lapsesta aikuiseksi (LAKU) -pitkittäistutkimuksen vuosina 2020–2021 kerättyä (TRAILS) -tutkimusvaiheen aineistoa. Käytetty aineisto (n=206) koostui noin 61-vuotiaista naisista (n=107) ja miehistä (n=99). Työholismia selvitettiin hyödyntäen The Dutch Workaholism Scale (DUWAS) -kyselyä, työn imua selvitettiin The Utrecht Work Engagement Scale (UWES) -kyselyllä ja työuupumusta Maslach Burnout Inventory -kyselyllä. Työtyytyväisyyttä selvitettiin yhdellä elämäntilanne kyselyn kysymyksellä. Vapaa-ajan viettoa sekä työstä palautumista selvitettiin elämäntilannekyselyn ja haastattelun kysymyksillä sekä kyselylomakkeella. Tähän tutkielmaan valittiin mukaan viisitoista erilaista vapaa-ajan muuttujaa. Taustamuuttujina tarkasteltiin koulutusta, ammattiasemaa, työtilannetta, työaikaa ja työ-määrää. Vapaa-ajan muuttujien, työhyvinvoinnin muuttujien ja työstä palautumiseen yhteyksiä tarkasteltiin ensin korrelaatiokertoimen avulla. Tämän jälkeen mediaattoriyhteyksiä selvitettiin lineaarisen regressioanalyysin avulla. Tässä tutkielmassa toteutui kaksi tilastollisesti merkitsevää vapaa-ajan viettämisen, työstä palautumisen ja työhyvinvoinnin yhteyttä selittävää mallia. Palautuminen oli ystävien ja sukulaisten tapaamisen ja työn imun välillä sekä seurapelien pelaamisen ja työuupumuksen välillä välittävä mediaattoritekijä. Mitä enemmän ystäviä ja sukulaisia tavattiin ja palauduttiin, sitä enemmän työn imua koettiin. Palautuminen rooli mediaattorina oli osittainen, sillä palautuminen heikensi ystävien ja sukulaisten tapaamisen ja työn imun välistä tilastollista yhteyttä. Mitä enemmän seurapelejä pelattiin ja mitä vähemmän palauduttiin, sitä enemmän koettiin työuupumusta. Palautuminen mediaattorina heikensi seurapelien pelaamisen ja työuupumuksen välistä tilastollista yhteyttä, joten mediaattorin rooli oli osittainen. Tämän tutkielman mediaattorimalleissa pystyttiin osoittamaan palautumisen rooli välittävänä tekijänä vain kahden vapaa-ajanviettotavan ja työhyvinvoinnin ulottuvuuden välillä, joten tarvitaan jatkotutkimuksia mahdollisten lisäyhteyksien löytämiseksi.
first_indexed 2024-11-25T21:00:49Z
format Pro gradu
free_online_boolean 1
fullrecord [{"key": "dc.contributor.author", "value": "V\u00e4h\u00e4-Mustaj\u00e4rvi, Katri", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2024-11-25T07:13:42Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2024-11-25T07:13:42Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2024", "language": "", "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/98599", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Ty\u00f6hyvinvointi on ty\u00f6ntekij\u00e4n subjektiivinen my\u00f6nteinen kokemus siit\u00e4, ett\u00e4 ty\u00f6h\u00f6n kuuluvat voimavarat sek\u00e4 omat fyysiset ja psyykkiset voimavarat ovat riitt\u00e4vi\u00e4 tai ylitt\u00e4v\u00e4t ty\u00f6n asettamat vaatimukset. Ty\u00f6hyvinvointi liittyy ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 jaksamiseemme ja on siten yhteiskunnallisesti merkitt\u00e4v\u00e4 tekij\u00e4. Ty\u00f6hyvinvointi ei ole pysyv\u00e4 tila: se vaihtelee ty\u00f6h\u00f6n liittyvien kuormitus- ja voimavaratekij\u00f6iden mukaan. Ty\u00f6n vaatimuksien aikaansaamasta kuormituksesta toipuminen vaatii palautumista. Palautumisen aikana yksil\u00f6n psykofysiologinen tila palautuu ty\u00f6-p\u00e4iv\u00e4n aikana koettua kuormitusta ja stressi\u00e4 edelt\u00e4v\u00e4lle tasolle. Yksil\u00f6 voi tyydytt\u00e4\u00e4 toipumisen tarpeensa esimerkiksi osallistumalla vapaa-ajan aktiviteetteihin. Ty\u00f6hyvinvointia tarkastellaan t\u00e4ss\u00e4 pro gradu -tutkielmassa nelj\u00e4n ulottuvuuden avulla: ty\u00f6n imu, ty\u00f6tyytyv\u00e4isyys, ty\u00f6holismi ja ty\u00f6uupumus. Tutkimuksessa tarkasteltiin, onko erilaisilla vapaa-ajan viettotavoilla yhteytt\u00e4 ty\u00f6hyvinvoinnin ulottuvuuksiin. Lis\u00e4ksi selvitettiin, onko ty\u00f6st\u00e4 palautuminen vapaa-ajan viettotavan ja ty\u00f6hyvinvoinnin v\u00e4list\u00e4 yhteytt\u00e4 v\u00e4litt\u00e4v\u00e4 mediaattoritekij\u00e4. \n\nTutkielman aineistona k\u00e4ytettiin Lapsesta aikuiseksi (LAKU) -pitkitt\u00e4istutkimuksen vuosina 2020\u20132021 ker\u00e4tty\u00e4 (TRAILS) -tutkimusvaiheen aineistoa. K\u00e4ytetty aineisto (n=206) koostui noin 61-vuotiaista naisista (n=107) ja miehist\u00e4 (n=99). Ty\u00f6holismia selvitettiin hy\u00f6dynt\u00e4en The Dutch Workaholism Scale (DUWAS) -kysely\u00e4, ty\u00f6n imua selvitettiin The Utrecht Work Engagement Scale (UWES) -kyselyll\u00e4 ja ty\u00f6uupumusta Maslach Burnout Inventory -kyselyll\u00e4. Ty\u00f6tyytyv\u00e4isyytt\u00e4 selvitettiin yhdell\u00e4 el\u00e4m\u00e4ntilanne kyselyn kysymyksell\u00e4. Vapaa-ajan viettoa sek\u00e4 ty\u00f6st\u00e4 palautumista selvitettiin el\u00e4m\u00e4ntilannekyselyn ja haastattelun kysymyksill\u00e4 sek\u00e4 kyselylomakkeella. T\u00e4h\u00e4n tutkielmaan valittiin mukaan viisitoista erilaista vapaa-ajan muuttujaa. Taustamuuttujina tarkasteltiin koulutusta, ammattiasemaa, ty\u00f6tilannetta, ty\u00f6aikaa ja ty\u00f6-m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4. Vapaa-ajan muuttujien, ty\u00f6hyvinvoinnin muuttujien ja ty\u00f6st\u00e4 palautumiseen yhteyksi\u00e4 tarkasteltiin ensin korrelaatiokertoimen avulla. T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen mediaattoriyhteyksi\u00e4 selvitettiin lineaarisen regressioanalyysin avulla. \n\nT\u00e4ss\u00e4 tutkielmassa toteutui kaksi tilastollisesti merkitsev\u00e4\u00e4 vapaa-ajan viett\u00e4misen, ty\u00f6st\u00e4 palautumisen ja ty\u00f6hyvinvoinnin yhteytt\u00e4 selitt\u00e4v\u00e4\u00e4 mallia. Palautuminen oli yst\u00e4vien ja sukulaisten tapaamisen ja ty\u00f6n imun v\u00e4lill\u00e4 sek\u00e4 seurapelien pelaamisen ja ty\u00f6uupumuksen v\u00e4lill\u00e4 v\u00e4litt\u00e4v\u00e4 mediaattoritekij\u00e4. Mit\u00e4 enemm\u00e4n yst\u00e4vi\u00e4 ja sukulaisia tavattiin ja palauduttiin, sit\u00e4 enemm\u00e4n ty\u00f6n imua koettiin. Palautuminen rooli mediaattorina oli osittainen, sill\u00e4 palautuminen heikensi yst\u00e4vien ja sukulaisten tapaamisen ja ty\u00f6n imun v\u00e4list\u00e4 tilastollista yhteytt\u00e4. Mit\u00e4 enemm\u00e4n seurapelej\u00e4 pelattiin ja mit\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n palauduttiin, sit\u00e4 enemm\u00e4n koettiin ty\u00f6uupumusta. Palautuminen mediaattorina heikensi seurapelien pelaamisen ja ty\u00f6uupumuksen v\u00e4list\u00e4 tilastollista yhteytt\u00e4, joten mediaattorin rooli oli osittainen. \n\nT\u00e4m\u00e4n tutkielman mediaattorimalleissa pystyttiin osoittamaan palautumisen rooli v\u00e4litt\u00e4v\u00e4n\u00e4 tekij\u00e4n\u00e4 vain kahden vapaa-ajanviettotavan ja ty\u00f6hyvinvoinnin ulottuvuuden v\u00e4lill\u00e4, joten tarvitaan jatkotutkimuksia mahdollisten lis\u00e4yhteyksien l\u00f6yt\u00e4miseksi.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by Paivi Vuorio (paelvuor@jyu.fi) on 2024-11-25T07:13:42Z\nNo. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2024-11-25T07:13:42Z (GMT). No. of bitstreams: 0\n Previous issue date: 2024", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "63", "language": "", "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Vapaa-ajan viettotavat ja ty\u00f6hyvinvointi : palautuminen mediaattorina", "language": "", "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-202411257429", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Master\u2019s thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Pro gradu -tutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikunta- ja terveystieteet", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Gerontologia ja kansanterveys", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Gerontology and Public Health", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "yvv.contractresearch.funding", "value": "0", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "funding", "schema": "yvv"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "50423", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "ty\u00f6hyvinvointi", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "palautuminen", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "vapaa-aika", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_98599
language fin
last_indexed 2025-02-18T10:55:09Z
main_date 2024-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2024
online_boolean 1
online_urls_str_mv {"url":"https:\/\/jyx.jyu.fi\/bitstreams\/890210fe-cf8d-4389-91af-0697e917364d\/download","text":"URN:NBN:fi:jyu-202411257429.pdf","source":"jyx","mediaType":"application\/pdf"}
publishDate 2024
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Vähä-Mustajärvi, Katri Vapaa-ajan viettotavat ja työhyvinvointi : palautuminen mediaattorina Gerontologia ja kansanterveys Gerontology and Public Health 50423 työhyvinvointi palautuminen vapaa-aika
title Vapaa-ajan viettotavat ja työhyvinvointi : palautuminen mediaattorina
title_full Vapaa-ajan viettotavat ja työhyvinvointi : palautuminen mediaattorina
title_fullStr Vapaa-ajan viettotavat ja työhyvinvointi : palautuminen mediaattorina Vapaa-ajan viettotavat ja työhyvinvointi : palautuminen mediaattorina
title_full_unstemmed Vapaa-ajan viettotavat ja työhyvinvointi : palautuminen mediaattorina Vapaa-ajan viettotavat ja työhyvinvointi : palautuminen mediaattorina
title_short Vapaa-ajan viettotavat ja työhyvinvointi
title_sort vapaa ajan viettotavat ja työhyvinvointi palautuminen mediaattorina
title_sub palautuminen mediaattorina
title_txtP Vapaa-ajan viettotavat ja työhyvinvointi : palautuminen mediaattorina
topic Gerontologia ja kansanterveys Gerontology and Public Health 50423 työhyvinvointi palautuminen vapaa-aika
topic_facet 50423 Gerontologia ja kansanterveys Gerontology and Public Health palautuminen työhyvinvointi vapaa-aika
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/98599 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-202411257429
work_keys_str_mv AT vähämustajärvikatri vapaaajanviettotavatjatyöhyvinvointipalautuminenmediaattorina