Uransa päättäneiden urheilijoiden mielenterveys ja arkeen sopeutuminen

Tämä kandidaatintutkielma on kirjallisuuskatsaus, joka käsittelee uransa päättäneiden urheilijoiden mielenterveyttä ja uuteen arkeen sopeutumista. Mielenterveyteen liittyvää oireilua on tarkasteltu yleisimpien mielenterveyshäiriöiden eli ahdistuneisuuden ja masennuksen osalta. Lisäksi on tarkasteltu...

Full description

Bibliographic Details
Main Author: Niemi, Satu
Other Authors: Liikuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Sport and Health Sciences, Liikunta- ja terveystieteet, Sport and Health Sciences, Jyväskylän yliopisto, University of Jyväskylä
Format: Bachelor's thesis
Language:fin
Published: 2024
Subjects:
Online Access: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/97338
_version_ 1826225810854379520
author Niemi, Satu
author2 Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_facet Niemi, Satu Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä Niemi, Satu Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_sort Niemi, Satu
datasource_str_mv jyx
description Tämä kandidaatintutkielma on kirjallisuuskatsaus, joka käsittelee uransa päättäneiden urheilijoiden mielenterveyttä ja uuteen arkeen sopeutumista. Mielenterveyteen liittyvää oireilua on tarkasteltu yleisimpien mielenterveyshäiriöiden eli ahdistuneisuuden ja masennuksen osalta. Lisäksi on tarkasteltu syömiskäyttäytymistä ja päihteiden käyttöä, joita useimmiten käytetään huonoina tunnesäätelyn keinoina. Lisäksi on tarkasteltu sitä, mitkä tekijät vaikuttavat mielenterveyden oireiluun ja miten siihen voitaisiin vaikuttaa. Tulokset ovat osin ristiriitaisia. Osa tutkimuksista kertoi urheilijoiden voivan keskimääräisesti hyvin uran lopettamisen jälkeen. Osassa tutkimuksista taas nousi enemmän ongelmakohtia esiin. Mielenterveyttä kuormittavina tekijöinä mainittiin sosiaalisen tuen puute, korkea urheilijaidentiteetti ja uran lopettaminen loukkaantumisen takia. Mielenterveyttä suojaavina tekijöinä taas mainittiin lisääntynyt vapaa-aika, irtaantuminen kilpailuihin ja harjoitteluun liittyvistä rasituksista, uran lopettamisen vapaaehtoisuus sekä se, että urheilija oli tyytyväinen saavuttamiinsa tavoitteisiin urallaan. Lisäksi arkeen sopeutumista auttoi se, että urheilijalla oli uran lopettamisen hetkellä elämälleen jokin toinen painopiste koulutuksen tai työn kautta eli uran päättymiseen oli valmistauduttu jo etukäteen. Matalampi urheilijaidentiteetti ja coping-keinojen käyttäminen olivat myös avuksi uuteen arkeen sopeutuessa. Tärkeimpänä nousi esille se, että sen lisäksi, että urheilijaa tuettaisiin uran lopettamisen hetkellä ja sen jälkeen, on tukitoimet aloitettava jo tarpeeksi varhaisessa vaiheessa. Jotta uusi painopiste voidaan löytää elämälle nopeasti uran lopettamisen jälkeen, olisi hyvä kouluttautua jo uran aikana. Urheilijat toivoivatkin tämän osalta muutosta asenteisiin, sillä urheilun ja koulutuksen yhdistäminen herätti ajatuksia siitä, että urheiluun ei voisi tällöin keskittyä täysillä. Aihetta on tutkittu vain vähän. Tämä muodostaakin aiheelle selkeän jatkotutkimuksen tarpeen. Erityisesti tietoa tarvitaan eri lajien ja eri kilpailutasojen näkökulmasta. Pohdittava olisi myös, mikä olisi luotettavin tapa tutkia aihetta.
first_indexed 2024-10-04T20:00:33Z
format Kandityö
free_online_boolean 1
fullrecord [{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Kalaja, Teppo", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Niemi, Satu", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2024-10-04T05:39:43Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2024-10-04T05:39:43Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2024", "language": "", "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/97338", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "T\u00e4m\u00e4 kandidaatintutkielma on kirjallisuuskatsaus, joka k\u00e4sittelee uransa p\u00e4\u00e4tt\u00e4neiden urheilijoiden mielenterveytt\u00e4 ja uuteen arkeen sopeutumista. Mielenterveyteen liittyv\u00e4\u00e4 oireilua on tarkasteltu yleisimpien mielenterveysh\u00e4iri\u00f6iden eli ahdistuneisuuden ja masennuksen osalta. Lis\u00e4ksi on tarkasteltu sy\u00f6misk\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4 ja p\u00e4ihteiden k\u00e4ytt\u00f6\u00e4, joita useimmiten k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n huonoina tunnes\u00e4\u00e4telyn keinoina. Lis\u00e4ksi on tarkasteltu sit\u00e4, mitk\u00e4 tekij\u00e4t vaikuttavat mielenterveyden oireiluun ja miten siihen voitaisiin vaikuttaa.\n\nTulokset ovat osin ristiriitaisia. Osa tutkimuksista kertoi urheilijoiden voivan keskim\u00e4\u00e4r\u00e4isesti hyvin uran lopettamisen j\u00e4lkeen. Osassa tutkimuksista taas nousi enemm\u00e4n ongelmakohtia esiin. Mielenterveytt\u00e4 kuormittavina tekij\u00f6in\u00e4 mainittiin sosiaalisen tuen puute, korkea urheilijaidentiteetti ja uran lopettaminen loukkaantumisen takia. Mielenterveytt\u00e4 suojaavina tekij\u00f6in\u00e4 taas mainittiin lis\u00e4\u00e4ntynyt vapaa-aika, irtaantuminen kilpailuihin ja harjoitteluun liittyvist\u00e4 rasituksista, uran lopettamisen vapaaehtoisuus sek\u00e4 se, ett\u00e4 urheilija oli tyytyv\u00e4inen saavuttamiinsa tavoitteisiin urallaan. Lis\u00e4ksi arkeen sopeutumista auttoi se, ett\u00e4 urheilijalla oli uran lopettamisen hetkell\u00e4 el\u00e4m\u00e4lleen jokin toinen painopiste koulutuksen tai ty\u00f6n kautta eli uran p\u00e4\u00e4ttymiseen oli valmistauduttu jo etuk\u00e4teen. Matalampi urheilijaidentiteetti ja coping-keinojen k\u00e4ytt\u00e4minen olivat my\u00f6s avuksi uuteen arkeen sopeutuessa. \n\nT\u00e4rkeimp\u00e4n\u00e4 nousi esille se, ett\u00e4 sen lis\u00e4ksi, ett\u00e4 urheilijaa tuettaisiin uran lopettamisen hetkell\u00e4 ja sen j\u00e4lkeen, on tukitoimet aloitettava jo tarpeeksi varhaisessa vaiheessa. Jotta uusi painopiste voidaan l\u00f6yt\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4lle nopeasti uran lopettamisen j\u00e4lkeen, olisi hyv\u00e4 kouluttautua jo uran aikana. Urheilijat toivoivatkin t\u00e4m\u00e4n osalta muutosta asenteisiin, sill\u00e4 urheilun ja koulutuksen yhdist\u00e4minen her\u00e4tti ajatuksia siit\u00e4, ett\u00e4 urheiluun ei voisi t\u00e4ll\u00f6in keskitty\u00e4 t\u00e4ysill\u00e4.\n\nAihetta on tutkittu vain v\u00e4h\u00e4n. T\u00e4m\u00e4 muodostaakin aiheelle selke\u00e4n jatkotutkimuksen tarpeen. Erityisesti tietoa tarvitaan eri lajien ja eri kilpailutasojen n\u00e4k\u00f6kulmasta. Pohdittava olisi my\u00f6s, mik\u00e4 olisi luotettavin tapa tutkia aihetta.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by Paivi Vuorio (paelvuor@jyu.fi) on 2024-10-04T05:39:42Z\nNo. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2024-10-04T05:39:43Z (GMT). No. of bitstreams: 0\n Previous issue date: 2024", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "27", "language": "", "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Uransa p\u00e4\u00e4tt\u00e4neiden urheilijoiden mielenterveys ja arkeen sopeutuminen", "language": "", "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "bachelor thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-202410046208", "language": "", "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Bachelor's thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Kandidaatinty\u00f6", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikunta- ja terveystieteet", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Liikuntapedagogiikka", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Physical Education Teacher Education", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "yvv.contractresearch.funding", "value": "0", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "funding", "schema": "yvv"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "bachelorThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "502", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "urheilu-ura", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "urheilijat", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "mielenterveys", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "urheilu", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "henkinen hyvinvointi", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "mielenterveysh\u00e4iri\u00f6t", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_97338
language fin
last_indexed 2025-02-18T10:54:10Z
main_date 2024-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2024
online_boolean 1
online_urls_str_mv {"url":"https:\/\/jyx.jyu.fi\/bitstreams\/0e8edd39-c99d-4d8c-8cf3-c2943ac6740c\/download","text":"URN:NBN:fi:jyu-202410046208.pdf","source":"jyx","mediaType":"application\/pdf"}
publishDate 2024
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Niemi, Satu Uransa päättäneiden urheilijoiden mielenterveys ja arkeen sopeutuminen Liikuntapedagogiikka Physical Education Teacher Education 502 urheilu-ura urheilijat mielenterveys urheilu henkinen hyvinvointi mielenterveyshäiriöt
title Uransa päättäneiden urheilijoiden mielenterveys ja arkeen sopeutuminen
title_full Uransa päättäneiden urheilijoiden mielenterveys ja arkeen sopeutuminen
title_fullStr Uransa päättäneiden urheilijoiden mielenterveys ja arkeen sopeutuminen Uransa päättäneiden urheilijoiden mielenterveys ja arkeen sopeutuminen
title_full_unstemmed Uransa päättäneiden urheilijoiden mielenterveys ja arkeen sopeutuminen Uransa päättäneiden urheilijoiden mielenterveys ja arkeen sopeutuminen
title_short Uransa päättäneiden urheilijoiden mielenterveys ja arkeen sopeutuminen
title_sort uransa päättäneiden urheilijoiden mielenterveys ja arkeen sopeutuminen
title_txtP Uransa päättäneiden urheilijoiden mielenterveys ja arkeen sopeutuminen
topic Liikuntapedagogiikka Physical Education Teacher Education 502 urheilu-ura urheilijat mielenterveys urheilu henkinen hyvinvointi mielenterveyshäiriöt
topic_facet 502 Liikuntapedagogiikka Physical Education Teacher Education henkinen hyvinvointi mielenterveys mielenterveyshäiriöt urheilijat urheilu urheilu-ura
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/97338 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-202410046208
work_keys_str_mv AT niemisatu uransapäättäneidenurheilijoidenmielenterveysjaarkeensopeutuminen