Sotaharjoituksen aiheuttamat muutokset autonomisen hermoston toiminnassa, hormonaalisissa ja aineenvaihdunnallisissa vasteissa, sekä koetussa rasittuneisuudessa

Stress causes changes in the body in the functioning of the autonomic nervous system and in hormonal and metabolic systems. Factors that cause stress in military field training are, for example, individual factors, physical strain, cognitive tasks, environmental factors, lack of sleep, energy defici...

Full description

Bibliographic Details
Main Author: Seppänen, Juho
Other Authors: Faculty of Sport and Health Sciences, Liikuntatieteellinen tiedekunta, Sport and Health Sciences, Liikunta- ja terveystieteet, University of Jyväskylä, Jyväskylän yliopisto
Format: Master's thesis
Language:fin
Published: 2024
Subjects:
Online Access: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/95053
_version_ 1826225780922777600
author Seppänen, Juho
author2 Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntatieteellinen tiedekunta Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_facet Seppänen, Juho Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntatieteellinen tiedekunta Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto Seppänen, Juho Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntatieteellinen tiedekunta Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_sort Seppänen, Juho
datasource_str_mv jyx
description Stress causes changes in the body in the functioning of the autonomic nervous system and in hormonal and metabolic systems. Factors that cause stress in military field training are, for example, individual factors, physical strain, cognitive tasks, environmental factors, lack of sleep, energy deficit and psychological factors. The aim of this study was to investigate the stress caused by military field training measured by heart rate variability, hormonal and metabolic variables and perceived exertion. In addition, the purpose was to find out how the changes were connected to each other, and whether endurance fitness and body composition were related to the changes. 49 men (age 20 ± 1 years; height 179,1 ± 7,2 cm; weight 73,0 ± 8,8 kg) participated in the study. The research period consisted of a three-week military exercise, which was divided into a shooting training period (5 days), a first combat training period (8 days) and a second combat training period (7 days). Subjects' nocturnal and morning heart rate variability, hormonal and metabolic variables, physical activity, perceived exertion, and amount of sleep were measured before the military field training, periodically during the training, and 4–5 days after the end of the military field training. During the three-week military field training, nocturnal and morning heart rate, cortisol, SHBG, CK, RPE and NASA-TLX increased (p < 0.05). On the other hand, testosterone, TES/COR and IGF-1 decreased (p < 0.05). Only a few statistically significant changes were observed in heart rate variability variables. The observed stress caused by the military field training seems to recover to its initial levels or close to them within 4–5 days after the end of the training. There were weak associations between the changes in many measured variables, and rarely clear associations. RPE was associated with testosterone (r = –0.30, p < 0.05) and NASA-TLX with cortisol (r = 0.49, p < 0.01). The associations of aerobic fitness and body composition to the changes of heart rate variability, hormonal and metabolic adaptations, and perceived exertion were unclear. The stress caused by military field training caused changes in the functions of the autonomic nervous system, hormonal and metabolic systems, and in perceived exertion. The changes indicate that the training increased the subjects' physiological and/or psychological stress leading the body to a more catabolic and overreaching state. It was challenging to interpret the results because the changes varied individually. The present study can provide interesting data about the workload of military field training. Especially poor quality heart rate data caused challenges to the study. Different measurement methods and tools, and standardization are needed for obtaining better quality data and thus, improving the reliability and reproducibility of the study. Finally, individual responses and adaptations should be taken into consideration. Stressi aiheuttaa muutoksia elimistön autonomisen hermoston toiminnassa ja hormonaalisissa ja aineenvaihdunnallisissa vasteissa. Sotaharjoituksissa stressiä aiheuttavat esimerkiksi yksilölliset tekijät, fyysinen rasitus, kognitiiviset tehtävät, ympäristölliset tekijät, univaje, energiavaje ja psyykkiset tekijät. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, millaisia muutoksia sotaharjoituksen aiheuttama stressi aiheutti sykevälivaihteluun, hormonaalisiin ja aineenvaihdunnallisiin vasteisiin ja koettuun rasittuneisuuteen. Lisäksi tarkoituksena oli selvittää, kuinka muutokset olivat yhteydessä toisiinsa, ja oliko kestävyyskunnolla ja kehonkoostumuksella yhteyttä muutoksiin. Tutkimukseen osallistui 49 miestä (ikä 20 ± 1 vuotta; pituus 179,1 ± 7,2 cm; paino 73,0 ± 8,8 kg). Tutkimusjakso koostui kolme viikkoa kestävästä sotaharjoituksesta, joka jakautui järjestyksessään ampumaharjoitusjaksoon (5 vuorokautta), ensimmäiseen taisteluharjoitusjaksoon (8 vuorokautta) ja toiseen taisteluharjoitusjaksoon (7 vuorokautta). Tutkittavien yöunen- ja aamunaikaista sykevälivaihtelua, hormoneja ja aineenvaihduntatuotteita, fyysistä aktiivisuutta, koettua rasittuneisuutta ja unen määrää mitattiin ennen sotaharjoitusta, jaksoittain harjoituksen aikana, sekä 4–5 vuorokautta harjoituksen päättymisen jälkeen. Kolmen viikon mittaisen sotaharjoituksen aikana yöunen- ja aamunaikainen syke, kortisoli, SHBG, CK, RPE ja NASA-TLX nousivat (p < 0.05). Sen sijaan testosteroni, TES/COR ja IGF-1 laskivat (p < 0.05). Sykevälivaihtelumuuttujissa ei havaittu juurikaan tilastollisesti merkitseviä muutoksia. Sotaharjoituksen aiheuttama stressi ei vaikuttanut olevan pitkäkestoista, sillä useat muuttujat palautuivat joko lähtötasolleen tai lähelle sitä 4–5 vuorokautta harjoituksen päättymisen jälkeen. Monien muuttujien muutosten välillä oli etenkin heikkoa yhteyttä, ja selkeää yhteyttä oli harvoin. RPE:n ja testosteronin muutoksilla oli yhteys (r = –0.30, p < 0.05) ja NASA-TLX:n ja kortisolin muutoksilla oli yhteys (r = 0.49, p < 0.01). Kestävyyskunnon ja kehonkoostumuksen yhteydet sykevälivaihtelun, hormonaalisten ja aineenvaihdunnallisten vasteiden, sekä koetun rasittuneisuuden muutoksiin olivat epäselviä. Sotaharjoituksen aiheuttama stressi aiheutti muutoksia tutkittavien autonomisen hermoston toimintaan, hormonaalisiin ja aineenvaihdunnallisiin vasteisiin, sekä koettuun rasittuneisuuteen. Muutokset osoittivat, että sotaharjoitus lisäsi tutkittavien fysiologista ja/tai psykologista stressiä, ja tutkittavien elimistö ajautui katabolisempaan ja ylirasittuneempaan tilaan. Tuloksia oli haastavaa tulkita, koska muutokset vaihtelivat yksilöllisesti. Tämä tutkimus voi tarjota mielenkiintoista tietoa sotaharjoituksen kuormittavuudesta. Tutkimukselle haasteita aiheutti erityisesti huonolaatuinen sykedata. Erilaisia mittausmenetelmiä ja -välineitä, sekä vakiointia tarvitaan laadukkaamman datan mittaamiseksi ja siten tutkimuksen luotettavuuden ja toistettavuuden parantamiseksi. Lisäksi yksilölliset vasteet kuormitukselle tulisi ottaa huomioon.
first_indexed 2024-09-11T08:51:53Z
format Pro gradu
free_online_boolean 1
fullrecord [{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Kyr\u00f6l\u00e4inen, Heikki", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Ojanen, Tommi", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Sepp\u00e4nen, Juho", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2024-05-22T08:38:40Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2024-05-22T08:38:40Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2024", "language": null, "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/95053", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Stress causes changes in the body in the functioning of the autonomic nervous system and in hormonal and metabolic systems. Factors that cause stress in military field training are, for example, individual factors, physical strain, cognitive tasks, environmental factors, lack of sleep, energy deficit and psychological factors. The aim of this study was to investigate the stress caused by military field training measured by heart rate variability, hormonal and metabolic variables and perceived exertion. In addition, the purpose was to find out how the changes were connected to each other, and whether endurance fitness and body composition were related to the changes. 49 men (age 20 \u00b1 1 years; height 179,1 \u00b1 7,2 cm; weight 73,0 \u00b1 8,8 kg) participated in the study. The research period consisted of a three-week military exercise, which was divided into a shooting training period (5 days), a first combat training period (8 days) and a second combat training period (7 days). Subjects' nocturnal and morning heart rate variability, hormonal and metabolic variables, physical activity, perceived exertion, and amount of sleep were measured before the military field training, periodically during the training, and 4\u20135 days after the end of the military field training. During the three-week military field training, nocturnal and morning heart rate, cortisol, SHBG, CK, RPE and NASA-TLX increased (p < 0.05). On the other hand, testosterone, TES/COR and IGF-1 decreased (p < 0.05). Only a few statistically significant changes were observed in heart rate variability variables. The observed stress caused by the military field training seems to recover to its initial levels or close to them within 4\u20135 days after the end of the training. There were weak associations between the changes in many measured variables, and rarely clear associations. RPE was associated with testosterone (r = \u20130.30, p < 0.05) and NASA-TLX with cortisol (r = 0.49, p < 0.01). The associations of aerobic fitness and body composition to the changes of heart rate variability, hormonal and metabolic adaptations, and perceived exertion were unclear. The stress caused by military field training caused changes in the functions of the autonomic nervous system, hormonal and metabolic systems, and in perceived exertion. The changes indicate that the training increased the subjects' physiological and/or psychological stress leading the body to a more catabolic and overreaching state. It was challenging to interpret the results because the changes varied individually. The present study can provide interesting data about the workload of military field training. Especially poor quality heart rate data caused challenges to the study. Different measurement methods and tools, and standardization are needed for obtaining better quality data and thus, improving the reliability and reproducibility of the study. Finally, individual responses and adaptations should be taken into consideration.", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Stressi aiheuttaa muutoksia elimist\u00f6n autonomisen hermoston toiminnassa ja hormonaalisissa ja aineenvaihdunnallisissa vasteissa. Sotaharjoituksissa stressi\u00e4 aiheuttavat esimerkiksi yksil\u00f6lliset tekij\u00e4t, fyysinen rasitus, kognitiiviset teht\u00e4v\u00e4t, ymp\u00e4rist\u00f6lliset tekij\u00e4t, univaje, energiavaje ja psyykkiset tekij\u00e4t. T\u00e4m\u00e4n tutkimuksen tarkoituksena oli selvitt\u00e4\u00e4, millaisia muutoksia sotaharjoituksen aiheuttama stressi aiheutti sykev\u00e4livaihteluun, hormonaalisiin ja aineenvaihdunnallisiin vasteisiin ja koettuun rasittuneisuuteen. Lis\u00e4ksi tarkoituksena oli selvitt\u00e4\u00e4, kuinka muutokset olivat yhteydess\u00e4 toisiinsa, ja oliko kest\u00e4vyyskunnolla ja kehonkoostumuksella yhteytt\u00e4 muutoksiin. Tutkimukseen osallistui 49 miest\u00e4 (ik\u00e4 20 \u00b1 1 vuotta; pituus 179,1 \u00b1 7,2 cm; paino 73,0 \u00b1 8,8 kg). Tutkimusjakso koostui kolme viikkoa kest\u00e4v\u00e4st\u00e4 sotaharjoituksesta, joka jakautui j\u00e4rjestyksess\u00e4\u00e4n ampumaharjoitusjaksoon (5 vuorokautta), ensimm\u00e4iseen taisteluharjoitusjaksoon (8 vuorokautta) ja toiseen taisteluharjoitusjaksoon (7 vuorokautta). Tutkittavien y\u00f6unen- ja aamunaikaista sykev\u00e4livaihtelua, hormoneja ja aineenvaihduntatuotteita, fyysist\u00e4 aktiivisuutta, koettua rasittuneisuutta ja unen m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 mitattiin ennen sotaharjoitusta, jaksoittain harjoituksen aikana, sek\u00e4 4\u20135 vuorokautta harjoituksen p\u00e4\u00e4ttymisen j\u00e4lkeen. Kolmen viikon mittaisen sotaharjoituksen aikana y\u00f6unen- ja aamunaikainen syke, kortisoli, SHBG, CK, RPE ja NASA-TLX nousivat (p < 0.05). Sen sijaan testosteroni, TES/COR ja IGF-1 laskivat (p < 0.05). Sykev\u00e4livaihtelumuuttujissa ei havaittu juurikaan tilastollisesti merkitsevi\u00e4 muutoksia. Sotaharjoituksen aiheuttama stressi ei vaikuttanut olevan pitk\u00e4kestoista, sill\u00e4 useat muuttujat palautuivat joko l\u00e4ht\u00f6tasolleen tai l\u00e4helle sit\u00e4 4\u20135 vuorokautta harjoituksen p\u00e4\u00e4ttymisen j\u00e4lkeen. Monien muuttujien muutosten v\u00e4lill\u00e4 oli etenkin heikkoa yhteytt\u00e4, ja selke\u00e4\u00e4 yhteytt\u00e4 oli harvoin. RPE:n ja testosteronin muutoksilla oli yhteys (r = \u20130.30, p < 0.05) ja NASA-TLX:n ja kortisolin muutoksilla oli yhteys (r = 0.49, p < 0.01). Kest\u00e4vyyskunnon ja kehonkoostumuksen yhteydet sykev\u00e4livaihtelun, hormonaalisten ja aineenvaihdunnallisten vasteiden, sek\u00e4 koetun rasittuneisuuden muutoksiin olivat ep\u00e4selvi\u00e4. Sotaharjoituksen aiheuttama stressi aiheutti muutoksia tutkittavien autonomisen hermoston toimintaan, hormonaalisiin ja aineenvaihdunnallisiin vasteisiin, sek\u00e4 koettuun rasittuneisuuteen. Muutokset osoittivat, ett\u00e4 sotaharjoitus lis\u00e4si tutkittavien fysiologista ja/tai psykologista stressi\u00e4, ja tutkittavien elimist\u00f6 ajautui katabolisempaan ja ylirasittuneempaan tilaan. Tuloksia oli haastavaa tulkita, koska muutokset vaihtelivat yksil\u00f6llisesti. T\u00e4m\u00e4 tutkimus voi tarjota mielenkiintoista tietoa sotaharjoituksen kuormittavuudesta. Tutkimukselle haasteita aiheutti erityisesti huonolaatuinen sykedata. Erilaisia mittausmenetelmi\u00e4 ja -v\u00e4lineit\u00e4, sek\u00e4 vakiointia tarvitaan laadukkaamman datan mittaamiseksi ja siten tutkimuksen luotettavuuden ja toistettavuuden parantamiseksi. Lis\u00e4ksi yksil\u00f6lliset vasteet kuormitukselle tulisi ottaa huomioon.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by Paivi Vuorio (paelvuor@jyu.fi) on 2024-05-22T08:38:40Z\nNo. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2024-05-22T08:38:40Z (GMT). No. of bitstreams: 0\n Previous issue date: 2024", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "95", "language": "", "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "hormonaalinen j\u00e4rjestelm\u00e4", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "aineenvaihdunnallinen j\u00e4rjestelm\u00e4", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "koettu rasittuneisuus", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Sotaharjoituksen aiheuttamat muutokset autonomisen hermoston toiminnassa, hormonaalisissa ja aineenvaihdunnallisissa vasteissa, sek\u00e4 koetussa rasittuneisuudessa", "language": "", "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-202405223817", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Master\u2019s thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Pro gradu -tutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikunta- ja terveystieteet", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Exercise Physiology", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Liikuntafysiologia", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "yvv.contractresearch.funding", "value": "0", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "funding", "schema": "yvv"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "5011", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "sotaharjoitukset", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "stressi", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "autonominen hermosto", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "kuormitus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_95053
language fin
last_indexed 2025-02-18T10:56:43Z
main_date 2024-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2024
online_boolean 1
online_urls_str_mv {"url":"https:\/\/jyx.jyu.fi\/bitstreams\/b68397ce-2eb3-4da8-b2c0-73e6744a55ee\/download","text":"URN:NBN:fi:jyu-202405223817.pdf","source":"jyx","mediaType":"application\/pdf"}
publishDate 2024
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Seppänen, Juho Sotaharjoituksen aiheuttamat muutokset autonomisen hermoston toiminnassa, hormonaalisissa ja aineenvaihdunnallisissa vasteissa, sekä koetussa rasittuneisuudessa hormonaalinen järjestelmä aineenvaihdunnallinen järjestelmä koettu rasittuneisuus Exercise Physiology Liikuntafysiologia 5011 sotaharjoitukset stressi autonominen hermosto kuormitus
title Sotaharjoituksen aiheuttamat muutokset autonomisen hermoston toiminnassa, hormonaalisissa ja aineenvaihdunnallisissa vasteissa, sekä koetussa rasittuneisuudessa
title_full Sotaharjoituksen aiheuttamat muutokset autonomisen hermoston toiminnassa, hormonaalisissa ja aineenvaihdunnallisissa vasteissa, sekä koetussa rasittuneisuudessa
title_fullStr Sotaharjoituksen aiheuttamat muutokset autonomisen hermoston toiminnassa, hormonaalisissa ja aineenvaihdunnallisissa vasteissa, sekä koetussa rasittuneisuudessa Sotaharjoituksen aiheuttamat muutokset autonomisen hermoston toiminnassa, hormonaalisissa ja aineenvaihdunnallisissa vasteissa, sekä koetussa rasittuneisuudessa
title_full_unstemmed Sotaharjoituksen aiheuttamat muutokset autonomisen hermoston toiminnassa, hormonaalisissa ja aineenvaihdunnallisissa vasteissa, sekä koetussa rasittuneisuudessa Sotaharjoituksen aiheuttamat muutokset autonomisen hermoston toiminnassa, hormonaalisissa ja aineenvaihdunnallisissa vasteissa, sekä koetussa rasittuneisuudessa
title_short Sotaharjoituksen aiheuttamat muutokset autonomisen hermoston toiminnassa, hormonaalisissa ja aineenvaihdunnallisissa vasteissa, sekä koetussa rasittuneisuudessa
title_sort sotaharjoituksen aiheuttamat muutokset autonomisen hermoston toiminnassa hormonaalisissa ja aineenvaihdunnallisissa vasteissa sekä koetussa rasittuneisuudessa
title_txtP Sotaharjoituksen aiheuttamat muutokset autonomisen hermoston toiminnassa, hormonaalisissa ja aineenvaihdunnallisissa vasteissa, sekä koetussa rasittuneisuudessa
topic hormonaalinen järjestelmä aineenvaihdunnallinen järjestelmä koettu rasittuneisuus Exercise Physiology Liikuntafysiologia 5011 sotaharjoitukset stressi autonominen hermosto kuormitus
topic_facet 5011 Exercise Physiology Liikuntafysiologia aineenvaihdunnallinen järjestelmä autonominen hermosto hormonaalinen järjestelmä koettu rasittuneisuus kuormitus sotaharjoitukset stressi
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/95053 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-202405223817
work_keys_str_mv AT seppänenjuho sotaharjoituksenaiheuttamatmuutoksetautonomisenhermostontoiminnassahormonaalisissaj