Fyysisen aktiivisuuden merkitys ikääntyvien toimintakykyyn

Tutkielman tarkoituksena oli selvittää fyysisen aktiivisuuden yhteyttä ikääntyvien toimintakykyyn. Fyysistä aktiivisuutta tarkasteltiin monista eri liikuntamuodoista ja -menetelmistä. Fyysisen aktiivisuuden yhteyttä tarkasteltiin tarkemmin neljän erin toimintakyvyn osa-alueen näkökulmasta. Kyseiset...

Full description

Bibliographic Details
Main Author: Kalliomaa, Tuomas
Other Authors: Liikuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Sport and Health Sciences, Liikunta- ja terveystieteet, Sport and Health Sciences, Jyväskylän yliopisto, University of Jyväskylä
Format: Bachelor's thesis
Language:fin
Published: 2024
Subjects:
Online Access: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/94954
_version_ 1828193195810357248
author Kalliomaa, Tuomas
author2 Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_facet Kalliomaa, Tuomas Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä Kalliomaa, Tuomas Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_sort Kalliomaa, Tuomas
datasource_str_mv jyx
description Tutkielman tarkoituksena oli selvittää fyysisen aktiivisuuden yhteyttä ikääntyvien toimintakykyyn. Fyysistä aktiivisuutta tarkasteltiin monista eri liikuntamuodoista ja -menetelmistä. Fyysisen aktiivisuuden yhteyttä tarkasteltiin tarkemmin neljän erin toimintakyvyn osa-alueen näkökulmasta. Kyseiset osa-alueet olivat fyysinen, psyykkinen, kognitiivinen ja sosiaalinen toimintakyky. Valitsin aiheen, koska elinajanodote on kasvanut maailmanlaajuisesti parantuneet elämänlaadun ja terveydenhuollon ansioista. Ikääntyvien väestöosuuden kasvaessa fyysisen aktiivisuuden merkitys korostuu, sillä se voi toimia tärkeänä tekijänä ikääntyvien toimintakyvyn ylläpitämisessä. Kirjallisuuskatsauksen tulokset vahvistavat myönteisiä yhteyksiä fyysisen aktiivisuuden ja toimintakyvyn välillä. Fyysinen aktiivisuus tukee ikääntyvien arjessa selviämistä ja vähentää toiminnanvajavuuksia ja kaatumisriskiä. Fyysisellä aktiivisuudella on myös yhteyksiä psyykkiseen ja kognitiiviseen toimintakykyyn, sillä se tukee yleistä mielenterveyttä, vähentää ahdistusta ja masentuneisuutta sekä ehkäisee ja hidastaa monien muistisairauksien etenemistä. Fyysinen aktiivisuus vaikuttaa myös sosiaaliseen toimintakykyyn, sillä liikunta antaa mahdollisuuden tutustua uusiin ihmisiin ja kehittää omaa sosiaalista verkostoaan sekä ehkäisee yksinäisyyden tunnetta. Kirjallisuuskatsauksessa hyödynnettiin useita eri hakukoneita, mukaan lukien Sportdiscus, MEDLINE ja Google Scholar. Nämä hakukoneet mahdollistivat laajan ja monipuolisen tietokannan hyödyntämisen. Lähdemateriaalin tulokset rinnastivat suurelta osin toisiaan ja yhteenvetona voi todeta, että fyysisellä aktiivisuudella voidaan tukea ikääntyvien toimintakykyä.
first_indexed 2024-05-17T20:00:26Z
format Kandityö
free_online_boolean 1
fullrecord [{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Huotari, Pertti", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Kalliomaa, Tuomas", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2024-05-17T10:00:24Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2024-05-17T10:00:24Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2024", "language": "", "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/94954", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Tutkielman tarkoituksena oli selvitt\u00e4\u00e4 fyysisen aktiivisuuden yhteytt\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntyvien toimintakykyyn. Fyysist\u00e4 aktiivisuutta tarkasteltiin monista eri liikuntamuodoista ja -menetelmist\u00e4. Fyysisen aktiivisuuden yhteytt\u00e4 tarkasteltiin tarkemmin nelj\u00e4n erin toimintakyvyn osa-alueen n\u00e4k\u00f6kulmasta. Kyseiset osa-alueet olivat fyysinen, psyykkinen, kognitiivinen ja sosiaalinen toimintakyky. Valitsin aiheen, koska elinajanodote on kasvanut maailmanlaajuisesti parantuneet el\u00e4m\u00e4nlaadun ja terveydenhuollon ansioista. Ik\u00e4\u00e4ntyvien v\u00e4est\u00f6osuuden kasvaessa fyysisen aktiivisuuden merkitys korostuu, sill\u00e4 se voi toimia t\u00e4rke\u00e4n\u00e4 tekij\u00e4n\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntyvien toimintakyvyn yll\u00e4pit\u00e4misess\u00e4.\n\nKirjallisuuskatsauksen tulokset vahvistavat my\u00f6nteisi\u00e4 yhteyksi\u00e4 fyysisen aktiivisuuden ja toimintakyvyn v\u00e4lill\u00e4. Fyysinen aktiivisuus tukee ik\u00e4\u00e4ntyvien arjessa selvi\u00e4mist\u00e4 ja v\u00e4hent\u00e4\u00e4 toiminnanvajavuuksia ja kaatumisriski\u00e4. Fyysisell\u00e4 aktiivisuudella on my\u00f6s yhteyksi\u00e4 psyykkiseen ja kognitiiviseen toimintakykyyn, sill\u00e4 se tukee yleist\u00e4 mielenterveytt\u00e4, v\u00e4hent\u00e4\u00e4 ahdistusta ja masentuneisuutta sek\u00e4 ehk\u00e4isee ja hidastaa monien muistisairauksien etenemist\u00e4. Fyysinen aktiivisuus vaikuttaa my\u00f6s sosiaaliseen toimintakykyyn, sill\u00e4 liikunta antaa mahdollisuuden tutustua uusiin ihmisiin ja kehitt\u00e4\u00e4 omaa sosiaalista verkostoaan sek\u00e4 ehk\u00e4isee yksin\u00e4isyyden tunnetta. \n\nKirjallisuuskatsauksessa hy\u00f6dynnettiin useita eri hakukoneita, mukaan lukien Sportdiscus, MEDLINE ja Google Scholar. N\u00e4m\u00e4 hakukoneet mahdollistivat laajan ja monipuolisen tietokannan hy\u00f6dynt\u00e4misen. L\u00e4hdemateriaalin tulokset rinnastivat suurelta osin toisiaan ja yhteenvetona voi todeta, ett\u00e4 fyysisell\u00e4 aktiivisuudella voidaan tukea ik\u00e4\u00e4ntyvien toimintakyky\u00e4.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by Paivi Vuorio (paelvuor@jyu.fi) on 2024-05-17T10:00:24Z\nNo. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2024-05-17T10:00:24Z (GMT). No. of bitstreams: 0\n Previous issue date: 2024", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "39", "language": "", "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Fyysisen aktiivisuuden merkitys ik\u00e4\u00e4ntyvien toimintakykyyn", "language": "", "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "bachelor thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-202405173718", "language": "", "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Bachelor's thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Kandidaatinty\u00f6", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikunta- ja terveystieteet", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Liikuntapedagogiikka", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Physical Education Teacher Education", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "yvv.contractresearch.funding", "value": "0", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "funding", "schema": "yvv"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "bachelorThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "502", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "liikunta", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "fyysinen aktiivisuus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "toimintakyky", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "ik\u00e4\u00e4ntyneet", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_94954
language fin
last_indexed 2025-03-31T20:02:05Z
main_date 2024-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2024
online_boolean 1
online_urls_str_mv {"url":"https:\/\/jyx.jyu.fi\/bitstreams\/1e16a0fe-3f50-4719-8776-873cfdc334dd\/download","text":"URN:NBN:fi:jyu-202405173718.pdf","source":"jyx","mediaType":"application\/pdf"}
publishDate 2024
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Kalliomaa, Tuomas Fyysisen aktiivisuuden merkitys ikääntyvien toimintakykyyn Liikuntapedagogiikka Physical Education Teacher Education 502 liikunta fyysinen aktiivisuus toimintakyky ikääntyneet
title Fyysisen aktiivisuuden merkitys ikääntyvien toimintakykyyn
title_full Fyysisen aktiivisuuden merkitys ikääntyvien toimintakykyyn
title_fullStr Fyysisen aktiivisuuden merkitys ikääntyvien toimintakykyyn Fyysisen aktiivisuuden merkitys ikääntyvien toimintakykyyn
title_full_unstemmed Fyysisen aktiivisuuden merkitys ikääntyvien toimintakykyyn Fyysisen aktiivisuuden merkitys ikääntyvien toimintakykyyn
title_short Fyysisen aktiivisuuden merkitys ikääntyvien toimintakykyyn
title_sort fyysisen aktiivisuuden merkitys ikääntyvien toimintakykyyn
title_txtP Fyysisen aktiivisuuden merkitys ikääntyvien toimintakykyyn
topic Liikuntapedagogiikka Physical Education Teacher Education 502 liikunta fyysinen aktiivisuus toimintakyky ikääntyneet
topic_facet 502 Liikuntapedagogiikka Physical Education Teacher Education fyysinen aktiivisuus ikääntyneet liikunta toimintakyky
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/94954 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-202405173718
work_keys_str_mv AT kalliomaatuomas fyysisenaktiivisuudenmerkitysikääntyvientoimintakykyyn