Luontoympäristössä liikkumisen yhteys masennusoireisiin

Tämän kandidaatintutkielman tavoitteena on selvittää erilaisissa luontoympäristöissä liikkumisen yhteyttä masennusoireisiin. Maailmanlaajuisesti masennuksesta kärsii arvioiden mukaan yli 300 miljoonaa ihmistä ja sen on suuri kansanterveydellinen haaste. Perinteisten masennuksen hoitokeinojen rajalli...

Täydet tiedot

Bibliografiset tiedot
Päätekijä: Karppanen, Minerva
Muut tekijät: Liikuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Sport and Health Sciences, Liikunta- ja terveystieteet, Sport and Health Sciences, Jyväskylän yliopisto, University of Jyväskylä
Aineistotyyppi: Kandityö
Kieli:fin
Julkaistu: 2023
Aiheet:
Linkit: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/93324
_version_ 1826225807318581248
author Karppanen, Minerva
author2 Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_facet Karppanen, Minerva Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä Karppanen, Minerva Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_sort Karppanen, Minerva
datasource_str_mv jyx
description Tämän kandidaatintutkielman tavoitteena on selvittää erilaisissa luontoympäristöissä liikkumisen yhteyttä masennusoireisiin. Maailmanlaajuisesti masennuksesta kärsii arvioiden mukaan yli 300 miljoonaa ihmistä ja sen on suuri kansanterveydellinen haaste. Perinteisten masennuksen hoitokeinojen rajallisuuden vuoksi kiinnostus vaihtoehtoisiin hoitomuotoihin on lisääntynyt. Kirjallisuushaku suoritettiin marraskuussa 2023 kahdessa tietokannassa, PsycINFO ja CINAHL (EBSCO). Tarkasteluun valikoitu yhteensä viisi vuosina 2015–2023 julkaistua tutkimusta. Kaksi tutkimuksista oli toteutettu Yhdysvalloissa, muut Suomessa, Koreassa sekä Itävallassa. Tutkimuksissa oli yhteensä 12 788 aikuista tutkittavaa. Kaksi tutkimuksista oli satunnaistettua kontrolloitua tutkimusta, kaksi poikkileikkaustutkimus ja yksi pitkittäistutkimus. Tutkimuksissa selvitettiin luontoympäristöissä toteutetun fyysisen aktiivisuuden sekä masennusoireiden yhteyttä toisiinsa. Tutkimuksien tulokset ovat samansuuntaisia. Luontoympäristöissä liikkuminen on yhteydessä vähempiin masennusoireisiin eri mittareilla mitattuna. Luontoympäristöt tuottavat palauttavia kokemuksia henkisestä kuormituksesta, jotka ovat yhteydessä vähentyneeseen masennusoireiluun. Ulkona tapahtuvalla fyysisellä harjoitteella todetaan olevan enemmän mielialaa parantavia vaikutuksia sisällä tapahtuvaan fyysiseen aktiivisuuteen verrattuna. Tuloksien mukana myös asuinympäristön luonnonmukaisuus on yhteydessä vähempiin masennusoireisiin. Suurin osa tutkimuksista on tehty kehittyneissä maissa ja se heikentää empiiristen löydösten yleistettävyyttä. Lisätutkimusta tarvitaan erityisesti kehittymättömimmistä maista. Aihe on yleisesti myös melko vähän tutkittu, joten lisätutkimusta tarvitaan erilaisista viheraluetyypeistä ja niiden erilaisista yhteyksistä masennusoireisiin. Jatkotutkimuksissa olisi tärkeää huomioida myös kuinka suuri yhteys fyysisellä aktiivisuudella on luontoympäristöjen sekä masennusoireiden välisessä yhteydessä.
first_indexed 2024-09-11T08:50:16Z
format Kandityö
free_online_boolean 1
fullrecord [{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Viljanen, Anne", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Karppanen, Minerva", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2024-02-12T07:08:31Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2024-02-12T07:08:31Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2023", "language": "", "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/93324", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "T\u00e4m\u00e4n kandidaatintutkielman tavoitteena on selvitt\u00e4\u00e4 erilaisissa luontoymp\u00e4rist\u00f6iss\u00e4 liikkumisen yhteytt\u00e4 masennusoireisiin. Maailmanlaajuisesti masennuksesta k\u00e4rsii arvioiden mukaan yli 300 miljoonaa ihmist\u00e4 ja sen on suuri kansanterveydellinen haaste. Perinteisten masennuksen hoitokeinojen rajallisuuden vuoksi kiinnostus vaihtoehtoisiin hoitomuotoihin on lis\u00e4\u00e4ntynyt.\n\nKirjallisuushaku suoritettiin marraskuussa 2023 kahdessa tietokannassa, PsycINFO ja CINAHL (EBSCO). Tarkasteluun valikoitu yhteens\u00e4 viisi vuosina 2015\u20132023 julkaistua tutkimusta. Kaksi tutkimuksista oli toteutettu Yhdysvalloissa, muut Suomessa, Koreassa sek\u00e4 It\u00e4vallassa. Tutkimuksissa oli yhteens\u00e4 12 788 aikuista tutkittavaa. Kaksi tutkimuksista oli satunnaistettua kontrolloitua tutkimusta, kaksi poikkileikkaustutkimus ja yksi pitkitt\u00e4istutkimus. Tutkimuksissa selvitettiin luontoymp\u00e4rist\u00f6iss\u00e4 toteutetun fyysisen aktiivisuuden sek\u00e4 masennusoireiden yhteytt\u00e4 toisiinsa. \n\nTutkimuksien tulokset ovat samansuuntaisia. Luontoymp\u00e4rist\u00f6iss\u00e4 liikkuminen on yhteydess\u00e4 v\u00e4hempiin masennusoireisiin eri mittareilla mitattuna. Luontoymp\u00e4rist\u00f6t tuottavat palauttavia kokemuksia henkisest\u00e4 kuormituksesta, jotka ovat yhteydess\u00e4 v\u00e4hentyneeseen masennusoireiluun. Ulkona tapahtuvalla fyysisell\u00e4 harjoitteella todetaan olevan enemm\u00e4n mielialaa parantavia vaikutuksia sis\u00e4ll\u00e4 tapahtuvaan fyysiseen aktiivisuuteen verrattuna. Tuloksien mukana my\u00f6s asuinymp\u00e4rist\u00f6n luonnonmukaisuus on yhteydess\u00e4 v\u00e4hempiin masennusoireisiin.\n\nSuurin osa tutkimuksista on tehty kehittyneiss\u00e4 maissa ja se heikent\u00e4\u00e4 empiiristen l\u00f6yd\u00f6sten yleistett\u00e4vyytt\u00e4. Lis\u00e4tutkimusta tarvitaan erityisesti kehittym\u00e4tt\u00f6mimmist\u00e4 maista. Aihe on yleisesti my\u00f6s melko v\u00e4h\u00e4n tutkittu, joten lis\u00e4tutkimusta tarvitaan erilaisista viheraluetyypeist\u00e4 ja niiden erilaisista yhteyksist\u00e4 masennusoireisiin. Jatkotutkimuksissa olisi t\u00e4rke\u00e4\u00e4 huomioida my\u00f6s kuinka suuri yhteys fyysisell\u00e4 aktiivisuudella on luontoymp\u00e4rist\u00f6jen sek\u00e4 masennusoireiden v\u00e4lisess\u00e4 yhteydess\u00e4.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by Paivi Vuorio (paelvuor@jyu.fi) on 2024-02-12T07:08:31Z\nNo. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2024-02-12T07:08:31Z (GMT). No. of bitstreams: 0\n Previous issue date: 2023", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "28", "language": "", "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Luontoymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 liikkumisen yhteys masennusoireisiin", "language": "", "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "bachelor thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-202402121806", "language": "", "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Bachelor's thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Kandidaatinty\u00f6", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikunta- ja terveystieteet", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Gerontologia ja kansanterveys", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Gerontology and Public Health", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "yvv.contractresearch.funding", "value": "0", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "funding", "schema": "yvv"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "bachelorThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "50423", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "luonnonymp\u00e4rist\u00f6", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "viheralueet", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "masennus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "fyysinen aktiivisuus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "liikunta", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_93324
language fin
last_indexed 2025-02-18T10:56:26Z
main_date 2023-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2023
online_boolean 1
online_urls_str_mv {"url":"https:\/\/jyx.jyu.fi\/bitstreams\/b0991786-f318-4e76-a8ae-f3a680c2c8c3\/download","text":"URN:NBN:fi:jyu-202402121806.pdf","source":"jyx","mediaType":"application\/pdf"}
publishDate 2023
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Karppanen, Minerva Luontoympäristössä liikkumisen yhteys masennusoireisiin Gerontologia ja kansanterveys Gerontology and Public Health 50423 luonnonympäristö viheralueet masennus fyysinen aktiivisuus liikunta
title Luontoympäristössä liikkumisen yhteys masennusoireisiin
title_full Luontoympäristössä liikkumisen yhteys masennusoireisiin
title_fullStr Luontoympäristössä liikkumisen yhteys masennusoireisiin Luontoympäristössä liikkumisen yhteys masennusoireisiin
title_full_unstemmed Luontoympäristössä liikkumisen yhteys masennusoireisiin Luontoympäristössä liikkumisen yhteys masennusoireisiin
title_short Luontoympäristössä liikkumisen yhteys masennusoireisiin
title_sort luontoympäristössä liikkumisen yhteys masennusoireisiin
title_txtP Luontoympäristössä liikkumisen yhteys masennusoireisiin
topic Gerontologia ja kansanterveys Gerontology and Public Health 50423 luonnonympäristö viheralueet masennus fyysinen aktiivisuus liikunta
topic_facet 50423 Gerontologia ja kansanterveys Gerontology and Public Health fyysinen aktiivisuus liikunta luonnonympäristö masennus viheralueet
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/93324 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-202402121806
work_keys_str_mv AT karppanenminerva luontoympäristössäliikkumisenyhteysmasennusoireisiin