| fullrecord |
[{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Ihalainen, Johanna", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "P\u00e4iv\u00e4rinne, Maria", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2024-01-29T07:48:24Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2024-01-29T07:48:24Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2024", "language": "", "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/93100", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Johdanto. Kompleksivoimaharjoittelussa yhdistet\u00e4\u00e4n raskas voimaharjoittelu nopeus- tai hyppelyharjoitukseen. Tarkoituksena on kehitt\u00e4\u00e4 voimantuottonopeutta ja tehontuottoa, jotka molemmat ovat oleellisessa osassa joukkuepalloilussa. Kompleksivoimaharjoittelun on osoitettu kehitt\u00e4v\u00e4n palloilijoiden maksimaalista alaraajojen voimantuottoa sek\u00e4 tehoa mittaavaa kevennyshyppy\u00e4. Riitt\u00e4v\u00e4n energiansaannin on osoitettu vaikuttavan voimaharjoittelun aikaansaamiin vasteisiin. Energiansaatavuus on k\u00e4site, jonka avulla voidaan m\u00e4\u00e4ritt\u00e4\u00e4 energiam\u00e4\u00e4r\u00e4, mik\u00e4 j\u00e4\u00e4 kehon fysiologisiin toimintoihin liikunnan j\u00e4lkeen. Riitt\u00e4v\u00e4 energiansaatavuus edesauttaa yll\u00e4pit\u00e4m\u00e4\u00e4n terveytt\u00e4 ja saavuttamaan haluttuja harjoitusvasteita. T\u00e4m\u00e4n tutkimuksen tarkoituksena on selvitt\u00e4\u00e4, onko energiansaatavuus yhteyksiss\u00e4 kuuden viikon voimaharjoitteluintervention aikaansaamiin harjoitusvasteisiin.\n\nMenetelm\u00e4t. Tutkimusjoukko koostui 22 naispalloilijasta, lajit olivat futsal (n=11), j\u00e4\u00e4kiekko (n=3) ja koripallo (n=8). Tutkittavat suorittivat kuuden viikon voimaharjoitteluintervention, jota ennen ja jonka j\u00e4lkeen suoritettiin aamu- ja suorituskykymittaukset. Lis\u00e4ksi tutkittavat pitiv\u00e4t ruoka- ja harjoittelup\u00e4iv\u00e4kirjaa tutkimuksen alussa ja/tai lopussa kolmen vuorokauden ajan. Kehonkoostumus mitattiin DXA-mittauksella (dual energy X-ray absorptiometry, DXA). P\u00e4iv\u00e4kirjojen ja kehonkoostumuksen perusteella m\u00e4\u00e4ritettiin urheilijoiden energiansaatavuus. Suorituskyvyn mittareina k\u00e4ytettiin maksimaalista isometrist\u00e4 jalkojen ojennusta ja kevennyshyppy\u00e4.\n\nTulokset. Matalaa energiansaatavuutta esiintyi 9 %:lla ja v\u00e4h\u00e4ist\u00e4 hiilihydraattien saantia 96 %:lla tutkittavista. Voimaharjoittelu kehitti isometrist\u00e4 jalkojen ojennusta (pre 343,3 \u00b1 81,7 kg vs. post 378,9 \u00b1 73,2 kg, p=0,009), mutta ei kevennyshyppy\u00e4 (pre 27,4 \u00b1 4,28 cm vs. post 26,9 \u00b1 4,4 cm, p=0,162). Kehonkoostumuksessa havaittiin merkitsev\u00e4 muutos rasvan massassa (pre 17,6 \u00b1 4,4 kg vs. post 17,9 \u00b1 5,3 kg, p=0,033), mutta ei kehon rasvattomassa massassa (pre 45,7 \u00b1 5,0 kg vs. post 46,0 \u00b1 4,8 kg, p=0,188). Energiansaatavuus ei ollut yhteyksiss\u00e4 isometriseen jalkojen ojennukseen (rs=0,102, p=0,651), kevennyshyppyyn (r=0,148, p=0,512), eik\u00e4 kehonkoostumukseen.\n\nPohdinta. Laskennallisesti m\u00e4\u00e4ritelty energiansaatavuus ei ollut yhteyksiss\u00e4 kompleksivoimaharjoitteluintervention aikaansaamiin harjoitusvasteisiin naispalloilijoilla. Kompleksivoimaharjoittelu n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kuitenkin kehitt\u00e4v\u00e4n maksimaalista isometrist\u00e4 jalkojen ojennusta, mutta ei kevennyshyppy\u00e4. Tulokset kevennyshypyn ja rasvamassan osalta vaikuttaisivat aiemman tutkimuksen perusteella silt\u00e4, ett\u00e4 LEA on voinut olla yleisemp\u00e4\u00e4, kuin tutkimustulokset osoittavat. Tutkimuksia voimaharjoittelun ja energiansaatavuuden yhteyksist\u00e4 tarvitaan lis\u00e4\u00e4. Energiansaatavuutta olisi hyv\u00e4 arvioida my\u00f6s muilla menetelmill\u00e4, sill\u00e4 laskennallinen m\u00e4\u00e4ritys sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 haasteita niin energiansaannin kuin energiankulutuksenkin arvioinnin osalta.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by Paivi Vuorio (paelvuor@jyu.fi) on 2024-01-29T07:48:24Z\nNo. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2024-01-29T07:48:24Z (GMT). No. of bitstreams: 0\n Previous issue date: 2024", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "53", "language": "", "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "energiansaatavuus", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "naisurheilija", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Energiansaatavuuden yhteys voimaharjoitteluintervention aikaansaamiin harjoitusvasteisiin", "language": "", "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "bachelor thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-202401291587", "language": "", "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Bachelor's thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Kandidaatinty\u00f6", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikunta- ja terveystieteet", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Liikuntafysiologia", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Exercise Physiology", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "yvv.contractresearch.funding", "value": "0", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "funding", "schema": "yvv"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "bachelorThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "5011", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "voimaharjoittelu", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "suorituskyky", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "urheilijat", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "lihakset", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}]
|