Akuutti hormonaalinen ja neuromuskulaarinen vaste maksimi- ja pakkotoistokuormituksessa

Juha Ahtiainen, 2001. Akuutti hormonaalinen ja neuromuskulaarinen vaste maksimi- ja pakkotoistokuormituksessa. Liikuntafysiologian pro gradu –tutkielma. Jyväskylän yliopisto, liikuntabiologian laitos. 110s. Tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia kahden erilaisen voimaharjoittelussa käytettävän harjoit...

Full description

Bibliographic Details
Main Author: Ahtiainen, Juha
Other Authors: Liikuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Sport and Health Sciences, Liikuntabiologian laitos, Department of Biology of Physical Activity, University of Jyväskylä, Jyväskylän yliopisto
Format: Master's thesis
Language:fin
Published: 2001
Subjects:
Online Access: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/9274
_version_ 1826225785769295872
author Ahtiainen, Juha
author2 Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntabiologian laitos Department of Biology of Physical Activity University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_facet Ahtiainen, Juha Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntabiologian laitos Department of Biology of Physical Activity University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto Ahtiainen, Juha Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntabiologian laitos Department of Biology of Physical Activity University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_sort Ahtiainen, Juha
datasource_str_mv jyx
description Juha Ahtiainen, 2001. Akuutti hormonaalinen ja neuromuskulaarinen vaste maksimi- ja pakkotoistokuormituksessa. Liikuntafysiologian pro gradu –tutkielma. Jyväskylän yliopisto, liikuntabiologian laitos. 110s. Tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia kahden erilaisen voimaharjoittelussa käytettävän harjoitusmenetelmän, maksimi- ja pakkotoistomenetelmän, vaikutusta välittömiin hormonaalisiin ja neuromuskulaarisiin vasteisiin. Hormonaalisista vasteista tutkittiin voimaharjoitusten välitöntä vaikutusta seerumin testosteroni-, vapaa testosteroni-, kortisoli- ja kasvuhormonipitoisuuksiin. Neuromuskulaarisista muuttujista tutkittiin voimaharjoitusten vaikutusta alaraajojen ojentajalihaksiston maksimaaliseen tahdonalaiseen isometriseen voimantuottoon ja sen aikaiseen lihasaktiivisuuteen sekä veren laktaattipitoisuuteen. Lisäksi tutkittiin isometrisen voimantuoton ja lihasaktiivisuuden palautumista kolme vuorokautta voimaharjoitusten jälkeen. Tutkittavat jaettiin harjoitustaustansa perusteella voimailijoihin (n=8) ja kuntoilijoihin (n=8). Koehenkilöt suorittivat kahden viikon välein kaksi erilaista voimaharjoitusta samaan vuorokauden aikaan. Näistä ensimmäinen toteutettiin maksimitoistoperiaatteella ja toinen pakkotoistomenetelmällä. Kuormitusliikkeinä oli neljä sarjaa jalkaprässiä, kaksi sarjaa jalkakyykkyä ja kaksi sarjaa reiden ojennusta. Toistoja suoritettiin aina 12 jokaisessa sarjassa. Sarjojen välinen palautusaika oli kaksi minuuttia ja harjoitusliikkeiden välillä neljä minuuttia. Maksimitoistoperiaatteella kuorma asetettiin siten, että koehenkilö kykeni itse suorittamaan kaikki toistot. Pakkotoistokuormituksessa sarjapainoja lisättiin maksimitoistokuormitukseen nähden siten, että koehenkilö ei itse kyennyt suorittamaan harjoitussarjoja loppuun asti, vaan tutkija avusti suoritusta juuri sen verran kuin tarvitsi harjoitussarjan loppuun asti viemiseksi. Maksimaalinen isometrinen voimantuotto ja sen aikainen lihasaktiivisuus mitattiin sekä verinäytteet hormoni- ja laktaattipitoisuuden määrittämiseksi otettiin ennen kuormitusta, toisen ja neljännen jalkaprässisarjan jälkeen, kyykkysarjojen jälkeen, reiden ojentaja –liikkeen jälkeen sekä 15 ja 30 minuuttia kuormituksen loppumisen jälkeen. Maksimaalinen isometrinen voimantuotto ja sen aikainen lihasaktiivisuus mitattiin myös 24, 48 ja 72 tuntia kuormitusten jälkeen. Kaikissa pakkotoistosarjoissa yhteensä käytetty kuorma oli 13.2 ± 11.2% suurempi (p<.001) kuin maksimitoistosarjoissa. Vähennettäessä pakkotoistokuormituksessa tehdystä työstä avustuksen määrä, ei maksimi- ja pakkotoistokuormituksissa tehdyissä kokonaistyömäärässä ollut tilastollisesti merkitsevää eroa. Pakkotoistokuormituksessa suoritettiin avustettuna 6.0 ±3.2 toistoa 12 toiston harjoitussarjasta. Maksimaalinen isometrinen voimantuotto laski koko kuormituksen jälkeen merkitsevästi maksimitoistoissa 61.7 ± 9.3%:iin (p<.001) ja pakkotoistoissa 43.5 ± 12.2%:iin (p<.001) verrattuna ennen kuormitusta (pre) mitattuun arvoon. Voimantuoton aleneminen oli pakkotoistokuormituksessa merkitsevästi suurempaa (p<.01-.001) verrattuna maksimitoistokuormitukseen. Pakkotoistokuormituksesta palautuminen oli ensimmäisen vuorokauden kohdalla tilastollisesti merkitsevästi alempana (p<.01) kuin maksimitoistokuormituksessa ja oli alentunut pre – arvoon nähden vielä kolmantena vuorokautena (p<.05) kuormituksen jälkeen. Isometrisen voimantuoton aikainen lihasaktiivisuus laski merkitsevästi (p<.05-.01) pakkotoistokuormituksen aikana verrattuna pre – arvoon. Veren laktaattipitoisuus nousi merkitsevästi (p<.001) alkuarvoon nähden sekä maksimi- että pakkotoistokuormituksessa. Seerumin testosteroni- ja vapaa testosteronipitoisuus nousi merkitsevästi maksimi- ja pakkotoistokuormituksessa (p<.05-.001). Seerumin kortisolipitoisuus nousi merkitsevästi sekä maksimi- (p<.05-.001) että pakkotoistokuormituksessa (p<.001). Kortisolipitoisuus oli merkitsevästi (p<.05) korkeampi pakkotoistokuormituksessa kyykyn, reisiojennuksen sekä 15 ja 30 minuutin palautumisen jälkeen verrattuna maksimitoistokuormitukseen. Seerumin kasvuhormonipitoisuus nousi merkitsevästi maksimi- (p<.01-.001) ja pakkotoistokuormituksessa (p<.05-.001). Pakkotoistokuormituksessa kasvuhormonipitoisuuden muutosprosentti oli neljännen jalkaprässisarjan, kyykyn, reisiojennuksen sekä 15 ja 30 minuutin palautumisen jälkeen merkitsevästi (p<.05-.01) korkeammalla kuin maksimitoistokuormituksessa. Molemmat voimaharjoitusmenetelmät, sekä maksimi- että pakkotoistomenetelmä, johtivat samankaltaiseen välittömään harjoitusvaikutukseen hermo-lihasjärjestelmän väsymyksen ja hormonivasteen korostuessa pakkotoistoja käytettäessä. Tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että kyseistä kuormitusmallia käytettäessä pakkotoistojen käyttö stimuloi hormonitoimintaa, erityisesti kortisolin ja kasvuhormonin osalta ja lisää hermo-lihasjärjestelmän kuormittumista.
first_indexed 2023-03-22T09:56:53Z
format Pro gradu
free_online_boolean 1
fullrecord [{"key": "dc.contributor.author", "value": "Ahtiainen, Juha", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2008-01-08T08:17:53Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2008-01-08T08:17:53Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2001", "language": null, "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.other", "value": "oai:jykdok.linneanet.fi:875183", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/9274", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Juha Ahtiainen, 2001. Akuutti hormonaalinen ja neuromuskulaarinen vaste maksimi- ja pakkotoistokuormituksessa. Liikuntafysiologian pro gradu \u2013tutkielma. Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto, liikuntabiologian laitos. 110s. Tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia kahden erilaisen voimaharjoittelussa k\u00e4ytett\u00e4v\u00e4n harjoitusmenetelm\u00e4n, maksimi- ja pakkotoistomenetelm\u00e4n, vaikutusta v\u00e4litt\u00f6miin hormonaalisiin ja neuromuskulaarisiin vasteisiin. Hormonaalisista vasteista tutkittiin voimaharjoitusten v\u00e4lit\u00f6nt\u00e4 vaikutusta seerumin testosteroni-, vapaa testosteroni-, kortisoli- ja kasvuhormonipitoisuuksiin. Neuromuskulaarisista muuttujista tutkittiin voimaharjoitusten vaikutusta alaraajojen ojentajalihaksiston maksimaaliseen tahdonalaiseen isometriseen voimantuottoon ja sen aikaiseen lihasaktiivisuuteen sek\u00e4 veren laktaattipitoisuuteen. Lis\u00e4ksi tutkittiin isometrisen voimantuoton ja lihasaktiivisuuden palautumista kolme vuorokautta voimaharjoitusten j\u00e4lkeen. Tutkittavat jaettiin harjoitustaustansa perusteella voimailijoihin (n=8) ja kuntoilijoihin (n=8). Koehenkil\u00f6t suorittivat kahden viikon v\u00e4lein kaksi erilaista voimaharjoitusta samaan vuorokauden aikaan. N\u00e4ist\u00e4 ensimm\u00e4inen toteutettiin maksimitoistoperiaatteella ja toinen pakkotoistomenetelm\u00e4ll\u00e4. Kuormitusliikkein\u00e4 oli nelj\u00e4 sarjaa jalkapr\u00e4ssi\u00e4, kaksi sarjaa jalkakyykky\u00e4 ja kaksi sarjaa reiden ojennusta. Toistoja suoritettiin aina 12 jokaisessa sarjassa. Sarjojen v\u00e4linen palautusaika oli kaksi minuuttia ja harjoitusliikkeiden v\u00e4lill\u00e4 nelj\u00e4 minuuttia. Maksimitoistoperiaatteella kuorma asetettiin siten, ett\u00e4 koehenkil\u00f6 kykeni itse suorittamaan kaikki toistot. Pakkotoistokuormituksessa sarjapainoja lis\u00e4ttiin maksimitoistokuormitukseen n\u00e4hden siten, ett\u00e4 koehenkil\u00f6 ei itse kyennyt suorittamaan harjoitussarjoja loppuun asti, vaan tutkija avusti suoritusta juuri sen verran kuin tarvitsi harjoitussarjan loppuun asti viemiseksi. Maksimaalinen isometrinen voimantuotto ja sen aikainen lihasaktiivisuus mitattiin sek\u00e4 verin\u00e4ytteet hormoni- ja laktaattipitoisuuden m\u00e4\u00e4ritt\u00e4miseksi otettiin ennen kuormitusta, toisen ja nelj\u00e4nnen jalkapr\u00e4ssisarjan j\u00e4lkeen, kyykkysarjojen j\u00e4lkeen, reiden ojentaja \u2013liikkeen j\u00e4lkeen sek\u00e4 15 ja 30 minuuttia kuormituksen loppumisen j\u00e4lkeen. Maksimaalinen isometrinen voimantuotto ja sen aikainen lihasaktiivisuus mitattiin my\u00f6s 24, 48 ja 72 tuntia kuormitusten j\u00e4lkeen. Kaikissa pakkotoistosarjoissa yhteens\u00e4 k\u00e4ytetty kuorma oli 13.2 \u00b1 11.2% suurempi (p<.001) kuin maksimitoistosarjoissa. V\u00e4hennett\u00e4ess\u00e4 pakkotoistokuormituksessa tehdyst\u00e4 ty\u00f6st\u00e4 avustuksen m\u00e4\u00e4r\u00e4, ei maksimi- ja pakkotoistokuormituksissa tehdyiss\u00e4 kokonaisty\u00f6m\u00e4\u00e4r\u00e4ss\u00e4 ollut tilastollisesti merkitsev\u00e4\u00e4 eroa. Pakkotoistokuormituksessa suoritettiin avustettuna 6.0 \u00b13.2 toistoa 12 toiston harjoitussarjasta. Maksimaalinen isometrinen voimantuotto laski koko kuormituksen j\u00e4lkeen merkitsev\u00e4sti maksimitoistoissa 61.7 \u00b1 9.3%:iin (p<.001) ja pakkotoistoissa 43.5 \u00b1 12.2%:iin (p<.001) verrattuna ennen kuormitusta (pre) mitattuun arvoon. Voimantuoton aleneminen oli pakkotoistokuormituksessa merkitsev\u00e4sti suurempaa (p<.01-.001) verrattuna maksimitoistokuormitukseen. Pakkotoistokuormituksesta palautuminen oli ensimm\u00e4isen vuorokauden kohdalla tilastollisesti merkitsev\u00e4sti alempana (p<.01) kuin maksimitoistokuormituksessa ja oli alentunut pre \u2013 arvoon n\u00e4hden viel\u00e4 kolmantena vuorokautena (p<.05) kuormituksen j\u00e4lkeen. Isometrisen voimantuoton aikainen lihasaktiivisuus laski merkitsev\u00e4sti (p<.05-.01) pakkotoistokuormituksen aikana verrattuna pre \u2013 arvoon. Veren laktaattipitoisuus nousi merkitsev\u00e4sti (p<.001) alkuarvoon n\u00e4hden sek\u00e4 maksimi- ett\u00e4 pakkotoistokuormituksessa. Seerumin testosteroni- ja vapaa testosteronipitoisuus nousi merkitsev\u00e4sti maksimi- ja pakkotoistokuormituksessa (p<.05-.001). Seerumin kortisolipitoisuus nousi merkitsev\u00e4sti sek\u00e4 maksimi- (p<.05-.001) ett\u00e4 pakkotoistokuormituksessa (p<.001). Kortisolipitoisuus oli merkitsev\u00e4sti (p<.05) korkeampi pakkotoistokuormituksessa kyykyn, reisiojennuksen sek\u00e4 15 ja 30 minuutin palautumisen j\u00e4lkeen verrattuna maksimitoistokuormitukseen. Seerumin kasvuhormonipitoisuus nousi merkitsev\u00e4sti maksimi- (p<.01-.001) ja pakkotoistokuormituksessa (p<.05-.001). Pakkotoistokuormituksessa kasvuhormonipitoisuuden muutosprosentti oli nelj\u00e4nnen jalkapr\u00e4ssisarjan, kyykyn, reisiojennuksen sek\u00e4 15 ja 30 minuutin palautumisen j\u00e4lkeen merkitsev\u00e4sti (p<.05-.01) korkeammalla kuin maksimitoistokuormituksessa. Molemmat voimaharjoitusmenetelm\u00e4t, sek\u00e4 maksimi- ett\u00e4 pakkotoistomenetelm\u00e4, johtivat samankaltaiseen v\u00e4litt\u00f6m\u00e4\u00e4n harjoitusvaikutukseen hermo-lihasj\u00e4rjestelm\u00e4n v\u00e4symyksen ja hormonivasteen korostuessa pakkotoistoja k\u00e4ytett\u00e4ess\u00e4. Tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, ett\u00e4 kyseist\u00e4 kuormitusmallia k\u00e4ytett\u00e4ess\u00e4 pakkotoistojen k\u00e4ytt\u00f6 stimuloi hormonitoimintaa, erityisesti kortisolin ja kasvuhormonin osalta ja lis\u00e4\u00e4 hermo-lihasj\u00e4rjestelm\u00e4n kuormittumista.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2008-01-08T08:17:53Z (GMT). No. of bitstreams: 1\nG0000038.pdf: 491853 bytes, checksum: a4bd45f9998268212944ab4830fb450b (MD5)\n Previous issue date: 2001", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "110 lehte\u00e4.", "language": null, "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.mimetype", "value": "application/pdf", "language": null, "element": "format", "qualifier": "mimetype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Akuutti hormonaalinen ja neuromuskulaarinen vaste maksimi- ja pakkotoistokuormituksessa", "language": null, "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-2001875183", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.dcmitype", "value": "Text", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "dcmitype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Pro gradu -tutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Master\u2019s thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikuntabiologian laitos", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Department of Biology of Physical Activity", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Liikuntafysiologia", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Exercise Physiology", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": "fi", "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "5011", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.content", "value": "fulltext", "language": null, "element": "format", "qualifier": "content", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.okm", "value": "G2", "language": null, "element": "type", "qualifier": "okm", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_9274
language fin
last_indexed 2025-02-18T10:54:07Z
main_date 2001-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2001
online_boolean 1
online_urls_str_mv {"url":"https:\/\/jyx.jyu.fi\/bitstreams\/ae480897-49db-4371-8cd5-ce2806a167bb\/download","text":"G0000038.pdf","source":"jyx","mediaType":"application\/pdf"}
publishDate 2001
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Ahtiainen, Juha Akuutti hormonaalinen ja neuromuskulaarinen vaste maksimi- ja pakkotoistokuormituksessa Liikuntafysiologia Exercise Physiology 5011
title Akuutti hormonaalinen ja neuromuskulaarinen vaste maksimi- ja pakkotoistokuormituksessa
title_full Akuutti hormonaalinen ja neuromuskulaarinen vaste maksimi- ja pakkotoistokuormituksessa
title_fullStr Akuutti hormonaalinen ja neuromuskulaarinen vaste maksimi- ja pakkotoistokuormituksessa Akuutti hormonaalinen ja neuromuskulaarinen vaste maksimi- ja pakkotoistokuormituksessa
title_full_unstemmed Akuutti hormonaalinen ja neuromuskulaarinen vaste maksimi- ja pakkotoistokuormituksessa Akuutti hormonaalinen ja neuromuskulaarinen vaste maksimi- ja pakkotoistokuormituksessa
title_short Akuutti hormonaalinen ja neuromuskulaarinen vaste maksimi- ja pakkotoistokuormituksessa
title_sort akuutti hormonaalinen ja neuromuskulaarinen vaste maksimi ja pakkotoistokuormituksessa
title_txtP Akuutti hormonaalinen ja neuromuskulaarinen vaste maksimi- ja pakkotoistokuormituksessa
topic Liikuntafysiologia Exercise Physiology 5011
topic_facet 5011 Exercise Physiology Liikuntafysiologia
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/9274 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-2001875183
work_keys_str_mv AT ahtiainenjuha akuuttihormonaalinenjaneuromuskulaarinenvastemaksimijapakkotoistokuormituksessa