| fullrecord |
[{"key": "dc.contributor.author", "value": "Erola, Vesa", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2008-01-08T08:17:41Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2008-01-08T08:17:41Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2001", "language": null, "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.other", "value": "oai:jykdok.linneanet.fi:856496", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/9252", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Vesa Erola. 2001. Voimaharjoittelun akuutit ja pitk\u00e4aikaiset neuromuskulaariset ja kardiovaskulaariset vasteet keski-ik\u00e4isill\u00e4 ja ik\u00e4\u00e4ntyneill\u00e4 miehill\u00e4. Liikuntafysiologian pro gradu -tutkielma. Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto, liikuntabiologian laitos. 79 s. T\u00e4m\u00e4n tutkimuksen tarkoituksena oli selvitt\u00e4\u00e4 miten lihasten voimantuotto-ominaisuudet kehittyv\u00e4t puolen vuoden voimaharjoitusjakson aikana keski-ik\u00e4isill\u00e4 ja ik\u00e4\u00e4ntyneill\u00e4 miehill\u00e4 ja onko t\u00e4ss\u00e4 kehityksess\u00e4 ik\u00e4ryhmitt\u00e4ist\u00e4 eroa. Toisena tarkastelun kohteena oli lihaksiston v\u00e4syminen ja adaptoituminen akuuttiin voimaharjoituskuormitukseen. Akuuttien voimaharjoituskuormitusten yhteydess\u00e4 mitattiin my\u00f6s syd\u00e4n- ja verenkiertoelimist\u00f6n vasteita ja tutkittiin niiden akuuttia ja kroonista adaptaatiota voimaharjoittelun seurauksena. Tutkimukseen osallistui kahdeksantoista 30-4S-vuotiasta (M 30-45, keski-ik\u00e4 38 \u00b1 S v) ja kymmenen 60-70- vuotiasta (M 60-70, keski-ik\u00e4 64 \u00b1 4 v) miest\u00e4. Koehenkil\u00f6t olivat liikunnallisesti aktiivisia, mutta heill\u00e4 ei ollut kenell\u00e4k\u00e4\u00e4n aikaisempaa voimaharjoittelutaustaa. Koehenkil\u00f6t harjoittelivat kuntosalilla kaksi kertaa viikossa 21 viikon ajan. Voimaharjoitus oli hermostollis-hypertrofista. Jokaista harjoitetta tehtiin 5-20 toistoa/sarja. Sarjoja oli 2-5 harjoitetta kohti. Harjoittelussa k\u00e4ytetyt kuormat kasvoivat tutkiinuksen edetess\u00e4. Harjoituskuorma vaihteli koko jakson aikana 40-80 % v\u00e4lill\u00e4 kullekin harjoitteelle m\u00e4\u00e4ritetyst\u00e4 yhden toiston maksimista (1 RM). Harjoittelun edetess\u00e4 ohjelmaan kuului my\u00f6s nopeusvoima tyyppisi\u00e4 harjoitteita. Koehenkil\u00f6ilt\u00e4 mitattiin reiden isometrinen bilateraalinen maksimivoima ja maksimi iEMG:t oikean jalan vastus lateralis (VLO) - ja vastus medialis (VMO) -lihaksista sek\u00e4 vasemman jalan vastus lateralis (VL V) - Iihaksesta. Lis\u00e4ksi mitattiin konsentrinen bilateraalinen maksimikuorma (1RM). Muiksi perusmuuttujiksi valittiin kehonpaino ja rasva %, systolinen ja diastolinen verenpaine, syke ja seerumin CK-aktiivisuus. Perusmuuttujat mitattiin viisi kertaa tutkimusjakson aikana. Akuuteissa voimaharjoituskuormituksissa mitattiin reiden isometrinen bilateraalinen ojennusvoima ennen ja j\u00e4lkeen kuormituksen, kuormitussarjojen ja palautusjaksojen aikaiset maksimisykkeet, seerumin CK-aktiivisuus ennen ja j\u00e4lkeen (heti ja kaksi p\u00e4iv\u00e4\u00e4) kuormituksen sek\u00e4 subjektiivinen tuntemus (RPE-asteikko). Akuuttikuormitukset olivat ennen (akuutti 0) ja j\u00e4lkeen (akuutti 6) voimaharjoitusjakson. Voimaharjoitusjakson seurauksena isometrinen maksimivoima kasvoi ryhm\u00e4ll\u00e4 M 30-45 22 % (2258 \u00b1 487 vs. 2699 \u00b1 370 N, p<O.OOI) ja ryhm\u00e4ll\u00e4 M 60-70 20 % (2011 \u00b1 329 vs. 2371 \u00b1 406 N, p<O.OI). Ryhm\u00e4n M 30-45 VMO -lihaksen isometrisen supistuksen aikainen iEMG aktiivisuus kasvoi 19 % (p<O.OI). Vastaavan lihaksen iEMG aktiivisuus kasvoi ryhm\u00e4ll\u00e4 M 60-70 40 % (p<O.OOI). YLO -lihaksen iEMG aktiivisuus kasvoi ryhm\u00e4ll\u00e4 M 30-4526 % (p<0.05) ja ryhm\u00e4ll\u00e4 M 60-70 29 % (p<O.OOI). YLV -lihaksen aktiivisuus kasvoi ryhm\u00e4ll\u00e4 M 30-45 19 % (p<0.05). Ryhm\u00e4n M 60-70 vastaavan lihaksen iEMG aktiivisuus kasvoi 30 % (p<O.OOI). Voimaharjoitusjakson aikana konsentrinen 1 RM kasvoi ryhm\u00e4ll\u00e4 M 30-45 21 % (184 \u00b1 29 vs. 228 \u00b1 29 kg, p<O.OOI) ja ryhm\u00e4ll\u00e4 M 60-70 22 % (143 \u00b1 67 vs. 172 \u00b1 81 kg, p<O.OOI).Syd\u00e4n- ja verenkiertoelimist\u00f6n lepomuuttujista ainoastaan ryhm\u00e4n M 60-70 systolisen lepoverenpaineen 9 % lasku (149 \u00b1 21 vs. 135 \u00b1 16 mmHg) oli tilastollisesti merkitsev\u00e4 (p<0.05). Molempien akuuttien voimaharjoituskuormitusten seurauksena isometrinen maksimivoima laski tilastollisesti merkitsev\u00e4sti molemmilla ryhmill\u00e4 (p<O.OOI). Akuutissa 0 ei tapahtunut tilastollisesti merkitsevi\u00e4 isometrisen supistuksen aikaisissa lihasten maksimi iEMG arvoissa. Akuutissa 6 ryhm\u00e4n M 30-45 mitattujen lihasten iEMG aktiivisuudet laskivat isometrisess\u00e4 maksimisupistuksessa verrattuna ennen kuormitusta mitattuihin aktiivisuuksiin. VLO -lihaksen aktiivisuus laski 11 % ( p<O.OS) ja YL V -lihaksen aktiivisuus laski 8 % (p<0.05). YLO - ja VL V -lihasten aktiivisuuden prosentuaalinen muutos kuormituksen j\u00e4lkeen erosi tilastollisesti merkitsev\u00e4sti ryhmien v\u00e4lill\u00e4 (p<0.05). Molemmat akuutit voimaharjoituskuormitukset kohottivat tilastollisesti merkitsev\u00e4sti kummankin ryhm\u00e4n veren laktaattipitoisuutta (p<O.OOI), syd\u00e4men sykett\u00e4 (p<O.OOI) ja heti rasituksen j\u00e4lkeist\u00e4 seerumin CK -aktiivisuutta (p<0.05-0.01). Tiivistetysti voidaan todeta, ett\u00e4 21 viikon pituinen voimaharjoittelujakson seurauksena sek\u00e4 isometrinen maksimivoima ett\u00e4 konsentrinen 1 RM kasvoivat merkitt\u00e4v\u00e4sti keski-ik\u00e4isill\u00e4 ja ik\u00e4\u00e4ntyneill\u00e4 miehill\u00e4. Samalla lihasten neuraalinen maksimiaktivaatio parani molemmilla koeryhmill\u00e4. T\u00e4ten ik\u00e4 ei siis ole este voimantuoton eik\u00e4 lihasten neuraalisen maksimiaktivaation harjoitettavuudelle. Akuutissa voimaharjoituskuormituksessa ik\u00e4\u00e4ntyneet ihmiset eiv\u00e4t pystyneet maksimaalisesti aktivoimaan lihaksiaan ennen kuormitussarjoja, sill\u00e4 kuormitussarjojen j\u00e4lkeinen lihasaktiivisuus oli suurempi kuin ennen kuormitusta. T\u00e4m\u00e4 ominaisuus s\u00e4ilyi my\u00f6s voimaharjoitusjakson j\u00e4lkeen. Sit\u00e4 vastoin nuoremmat ihmiset pystyiv\u00e4t voimaharjoitusjakson ansiosta lihasten maksimaaliseen aktivointiinjo ennen kuormitussarjojaja he pystyiv\u00e4t my\u00f6s kuormittamaan itse\u00e4\u00e4n enemm\u00e4n kuormitussarjojen aikana. T\u00e4st\u00e4 oli osoituksena alentunut lihasaktiivisuus kuormitussarjojenj\u00e4lkeen. Pidempikestoisella voimaharjoittelujaksolla n\u00e4ytt\u00e4isi olevan my\u00f6s positiivisia vaikutuksia syd\u00e4n- ja verenkiertoelimist\u00f6n terveydentilaan, mik\u00e4 ilmeni mm. alentuneena systolisena lepoverenpaineena.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2008-01-08T08:17:41Z (GMT). No. of bitstreams: 1\nvesaerol.pdf: 8132017 bytes, checksum: ebafb92fcdaf117b70d22f971bc8fc1e (MD5)\n Previous issue date: 2001", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "79 lehte\u00e4.", "language": null, "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.mimetype", "value": "application/pdf", "language": null, "element": "format", "qualifier": "mimetype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "voimantuotto", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "lihasvoima", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Voimaharjoittelun akuutit ja pitk\u00e4aikaiset neuromuskulaariset ja kardiovaskulaariset vasteet keski-ik\u00e4isill\u00e4 ja ik\u00e4\u00e4ntyneill\u00e4 miehill\u00e4", "language": null, "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-2001856496", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.dcmitype", "value": "Text", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "dcmitype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Pro gradu -tutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Master\u2019s thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikuntabiologian laitos", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Department of Biology of Physical Activity", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Liikuntafysiologia", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Exercise Physiology", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": "fi", "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "5011", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "voimaharjoittelu", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "keski-ik\u00e4iset", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "miehet", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "lihakset", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "verenkiertoelimet", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.content", "value": "fulltext", "language": null, "element": "format", "qualifier": "content", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.okm", "value": "G2", "language": null, "element": "type", "qualifier": "okm", "schema": "dc"}]
|