| fullrecord |
[{"key": "dc.contributor.author", "value": "M\u00e4kel\u00e4, Ilkka", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2008-01-08T08:17:31Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2008-01-08T08:17:31Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2001", "language": null, "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.other", "value": "oai:jykdok.linneanet.fi:856485", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/9238", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "M\u00e4kel\u00e4, Ilkka. Jalkapallon pienpelien fysiologinen kuormittavuus. Liikuntafysiologian pro gradu -tutkielma. Liikuntabiologian laitos. Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto. Jalkapallo on fyysinen taitolaji. Kentt\u00e4pelaajan kest\u00e4vyyden tulisi olla v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kohtalaisella tasolla, jotta h\u00e4n kykenee s\u00e4ilytt\u00e4m\u00e4\u00e4n ja hy\u00f6dynt\u00e4m\u00e4\u00e4n taitotasonsa optimaalisesti l\u00e4pi ottelun. Jalkapallon kest\u00e4vyysharjoittelussa intervallityyppiset pienpelit tukevat my\u00f6s pelaajan taidon ja pelik\u00e4sityksen kehittymist\u00e4. T\u00e4m\u00e4n tutkimuksen tarkoituksena oli selvitt\u00e4\u00e4 tyypillisimpieIi pienpelivariaatioiden fysiologisia kuonnitusvasteita. Koeasetelma muotoiltiin Suomen liigajokkueiden valmentajille suunnatun kyselyn pohjalta. Lis\u00e4ksi pyrittiin m\u00e4\u00e4rittelem\u00e4\u00e4n juoksunopeus vauhtikest\u00e4vyysharjoitteessa, kun syd\u00e4men syketaajuus oli sama kuin pienpeliss\u00e4. Tutkimuksen koeryhm\u00e4n\u00e4 toimi kahdeksanjalkapalloilijaa (keski-ik\u00e4 22 v.), joista kuusi pelasi liigatasolla, yksi 1. divisioonassa ja yksi 2. divisioonassa. Pienpelimuotona oli 5v5-peli (4 kentt\u00e4pelaajaa + maalivahti) 40 x 30 metrin alueella ilman rajoituksia sek\u00e4 kahdella kosketuksella. Kuonnitusaika oli 9 x 2 min (palautus 1 min). Mitattavina fysiologisina muuttujina molemmissa kuonnitusmalleissa olivat syketaajuus (HR) ja veren laktaattipitoisuus. Syke tallennettiin koko kuormituksen ajalta ja verin\u00e4ytteet otettiin jaksojen 2, 4 ja 8 j\u00e4lkeen. Samat pelijaksot my\u00f6s videoitiin, jotta saatiin analysoitua pelaajien liikkumisen m\u00e4\u00e4r\u00e4 ja intensiteetti. Vauhtikest\u00e4vyysjuoksut suoritettiin sadan metrin radalla edestakaisin juosten. Kuormituksen vaikutusta suorituskykyyn mitattiin kevennyshypyill\u00e4ja nopeuskest\u00e4vyystestill\u00e4 (10 x 20 m). 5v5-peliss\u00e4 kahden minuutin jakson j\u00e4lkimm\u00e4isen minuutin keskim\u00e4\u00e4r\u00e4inen syketaajuus oli 171 ly\u00f6nti\u00e4 minuutissa (87,1 % HRmax). Ver~n laktaattipitoisuus oli n\u00e4ytteiden keskiarvona 4,5 mM. Pelaajat liikkuivat pelijakson aikana keskim\u00e4\u00e4rin 309 metri\u00e4, josta l\u00e4hes puolet oli h\u00f6lkk\u00e4\u00e4. Juoksukuormituksessa kaksi ly\u00f6nti\u00e4 alhaisemmalla syketaajuudella matkaa kertyi 473 metri\u00e4. Laktaattipitoisuus j\u00e4i tuolloin 3,8 mM:iin. 5v5-peliss\u00e4 yllettiin selv\u00e4sti aiempien tutkimusten normaaliotteluissa mitattuihin sykeja laktaattitasoihin. Pelivariaatioiden v\u00e4lill\u00e4 ei syke-eroa havaittu. Sykevasteet pelaajien v\u00e4lill\u00e4 olivat melko yhten\u00e4isi\u00e4, mutta laktaatissa vaihtelu oli runsaampaa. Pelien syketaso saavutettiin noin 4 mls:n nopeudella, jolla ylitettiin pelaajienjuoksumatolla arvioitu laktaattikynnys. Peli- ja juoksukuormitus eiv\u00e4t vaikuttaneet suorituskykymuuttujiin. Jalkapallon 5v5-peli\u00e4 voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 pelaajien hapenoton kehitt\u00e4miseen. Sentraalisten harjoitusvaikutusten lis\u00e4ksi lajissa keskeiset lihasryhm\u00e4t saavat pienpeleiss\u00e4 lajinomaisia \u00e4rsykkeit\u00e4 enemm\u00e4n kuin pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n juosten suoritetuissa harjoitteissa. Intervallityyppisill\u00e4 pienpeleill\u00e4 rekrytoidaan my\u00f6s nopeita lihassoluja tehokkaammin kuin tasavauhtisella kuonnituksella. Vaikka kest\u00e4vyys on jalkapallossa keskeinen fyysinen ominaisuus, ei sen kehitt\u00e4misell\u00e4 saisi riskeerata pelaajien nopeusominaisuuksia.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2008-01-08T08:17:31Z (GMT). No. of bitstreams: 1\nilkkmake.pdf: 9840602 bytes, checksum: 24eb45717ff075e1fc75804859ee3620 (MD5)\n Previous issue date: 2001", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "90 lehte\u00e4.", "language": null, "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "jalkapallo", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "syke", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "maitohappo", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "fysiologia", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "pelaajat", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "kest\u00e4vyys", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "fyysinen kuormittavuus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Jalkapallon pienpelien fysiologinen kuormittavuus", "language": null, "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-2001856485", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.dcmitype", "value": "Text", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "dcmitype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Pro gradu", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Master\u2019s thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikuntabiologian laitos", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Department of Biology of Physical Activity", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Liikuntafysiologia", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Exercise Physiology", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": "fi", "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "5011", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "jalkapallo", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "syke", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "maitohappo", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "fysiologia", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "pelaajat", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "kest\u00e4vyys", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "fyysinen kuormittavuus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}]
|