Sedentaaristen miesten kokemuksia digitaalisesta valmentajasta

Tämä pro gradu -tutkielma pyrki selvittämään 18–39 vuotiaiden sedentaaristen eli vähän liikkuvien ja/tai paljon istuvien miesten kokemuksia digitaalisesta valmentajasta. Aihe on tärkeä, sillä vähäisen liikunnan ja yhtäjaksoisen istumisen haitat ovat merkittäviä niin yhteiskunnalle kuin yksilöille hy...

Täydet tiedot

Bibliografiset tiedot
Päätekijä: Welling, Julianna
Muut tekijät: Informaatioteknologian tiedekunta, Faculty of Information Technology, Informaatioteknologia, Information Technology, Jyväskylän yliopisto, University of Jyväskylä
Aineistotyyppi: Pro gradu
Kieli:fin
Julkaistu: 2023
Aiheet:
Linkit: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/92226
_version_ 1826225749842984960
author Welling, Julianna
author2 Informaatioteknologian tiedekunta Faculty of Information Technology Informaatioteknologia Information Technology Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_facet Welling, Julianna Informaatioteknologian tiedekunta Faculty of Information Technology Informaatioteknologia Information Technology Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä Welling, Julianna Informaatioteknologian tiedekunta Faculty of Information Technology Informaatioteknologia Information Technology Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_sort Welling, Julianna
datasource_str_mv jyx
description Tämä pro gradu -tutkielma pyrki selvittämään 18–39 vuotiaiden sedentaaristen eli vähän liikkuvien ja/tai paljon istuvien miesten kokemuksia digitaalisesta valmentajasta. Aihe on tärkeä, sillä vähäisen liikunnan ja yhtäjaksoisen istumisen haitat ovat merkittäviä niin yhteiskunnalle kuin yksilöille hyvinvoinnin, elinajanodotteen sekä talouden näkökulmasta. Tutkielma muodostui sekä teoreettisesta viitekehyksestä että empiirisestä osuudesta. Teoreettinen viitekehys käsitteli aikaisempaa kirjallisuutta liittyen digitaaliseen valmentajaan, teknologian omaksumiseen liittyvään UTAUT2-malliin, antropomorfismiin eli ihmisenkaltaistamiseen sekä terveyskäyttäytymiseen liittyviin muutosvaihemalleihin. Tutkimus toteutettiin kvalitatiivisena fenomenografisena tutkimuksena, johon osallistui yhteensä yhdeksän 20–31-vuotiasta vähän liikkuvaa ja / tai paljon istuvaa miestä. Osallistujat käyttivät digitaalista valmentajaa (Habinaattori Terveysvalmentaja -niminen mobiilisovellus) yhteensä kuukauden ajan, jonka jälkeen toteutettiin yksilölliset puolistrukturoidut teemahaastattelut. Aineiston avulla oli tarkoitus kuvata, miten osallistujat kokevat digitaalisen valmentajan vaikuttavan heidän liikunta- ja / tai istumistottumuksiin. Lisäksi tarkoitus oli kuvata, miten kohderyhmä kokee digitaalisen valmentajan antropomorfiset piirteet ja teknologian omaksumisen sekä millaisia kriittisiä kokemuksia he kokevat. Tutkielmaa ei tehty yhteistyössä Habinator Health Oy:n kanssa. Tutkimustulosten perusteella kukaan osallistuneista ei kokenut merkittäviä muutoksia heidän istumis- tai liikuntatottumuksissaan. Suurin osa koki kuitenkin pieniä positiivisia muutoksia, ja lähes kaikki istumisen vähentämiseen liittyvän tavoitteen valinneet pääsivät asettamiinsa tavoitteisiinsa kuukauden koekäytön aikana. Osallistujien kriittiset kokemukset koettiin vaikuttavan edellä kuvattuihin tuloksiin. Positiiviset kriittiset kokemukset liittyivät digitaalisen valmentajan luotettavuuteen ja inhimillisyyteen, ja negatiiviset kriittiset kokemukset puolestaan suorituskykyyn ja myös digitaalisen valmentajan inhimillisyyteen. Lähes kukaan tutkimukseen osallistunut ei kokenut digitaalisen valmentajan lähettämiä ilmoituksia inhimillisinä, mutta kokivat niiden emojit ja kivasti muotoillun tekstin hyödyllisinä inhimillisyyttä edistävinä piirteinä. Moni olisi kokenut ilmoitukset inhimillisempinä, mikäli ne olisivat olleet personoidumpia. Useista negatiivisista kokemuksista huolimatta kukaan ei halunnut poistaa toistaiseksi sovellusta puhelimestaan.
first_indexed 2023-12-08T21:00:27Z
format Pro gradu
free_online_boolean 1
fullrecord [{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Frank, Lauri", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Welling, Julianna", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2023-12-08T06:46:31Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2023-12-08T06:46:31Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2023", "language": "", "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/92226", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "T\u00e4m\u00e4 pro gradu -tutkielma pyrki selvitt\u00e4m\u00e4\u00e4n 18\u201339 vuotiaiden sedentaaristen eli v\u00e4h\u00e4n liikkuvien ja/tai paljon istuvien miesten kokemuksia digitaalisesta valmentajasta. Aihe on t\u00e4rke\u00e4, sill\u00e4 v\u00e4h\u00e4isen liikunnan ja yht\u00e4jaksoisen istumisen haitat ovat merkitt\u00e4vi\u00e4 niin yhteiskunnalle kuin yksil\u00f6ille hyvinvoinnin, elinajanodotteen sek\u00e4 talouden n\u00e4k\u00f6kulmasta. Tutkielma muodostui sek\u00e4 teoreettisesta viitekehyksest\u00e4 ett\u00e4 empiirisest\u00e4 osuudesta. Teoreettinen viitekehys k\u00e4sitteli aikaisempaa kirjallisuutta liittyen digitaaliseen valmentajaan, teknologian omaksumiseen liittyv\u00e4\u00e4n UTAUT2-malliin, antropomorfismiin eli ihmisenkaltaistamiseen sek\u00e4 terveysk\u00e4ytt\u00e4ytymiseen liittyviin muutosvaihemalleihin. Tutkimus toteutettiin kvalitatiivisena fenomenografisena tutkimuksena, johon osallistui yhteens\u00e4 yhdeks\u00e4n 20\u201331-vuotiasta v\u00e4h\u00e4n liikkuvaa ja / tai paljon istuvaa miest\u00e4. Osallistujat k\u00e4yttiv\u00e4t digitaalista valmentajaa (Habinaattori Terveysvalmentaja -niminen mobiilisovellus) yhteens\u00e4 kuukauden ajan, jonka j\u00e4lkeen toteutettiin yksil\u00f6lliset puolistrukturoidut teemahaastattelut. Aineiston avulla oli tarkoitus kuvata, miten osallistujat kokevat digitaalisen valmentajan vaikuttavan heid\u00e4n liikunta- ja / tai istumistottumuksiin. Lis\u00e4ksi tarkoitus oli kuvata, miten kohderyhm\u00e4 kokee digitaalisen valmentajan antropomorfiset piirteet ja teknologian omaksumisen sek\u00e4 millaisia kriittisi\u00e4 kokemuksia he kokevat. Tutkielmaa ei tehty yhteisty\u00f6ss\u00e4 Habinator Health Oy:n kanssa.\nTutkimustulosten perusteella kukaan osallistuneista ei kokenut merkitt\u00e4vi\u00e4 muutoksia heid\u00e4n istumis- tai liikuntatottumuksissaan. Suurin osa koki kuitenkin pieni\u00e4 positiivisia muutoksia, ja l\u00e4hes kaikki istumisen v\u00e4hent\u00e4miseen liittyv\u00e4n tavoitteen valinneet p\u00e4\u00e4siv\u00e4t asettamiinsa tavoitteisiinsa kuukauden koek\u00e4yt\u00f6n aikana. Osallistujien kriittiset kokemukset koettiin vaikuttavan edell\u00e4 kuvattuihin tuloksiin. Positiiviset kriittiset kokemukset liittyiv\u00e4t digitaalisen valmentajan luotettavuuteen ja inhimillisyyteen, ja negatiiviset kriittiset kokemukset puolestaan suorituskykyyn ja my\u00f6s digitaalisen valmentajan inhimillisyyteen. L\u00e4hes kukaan tutkimukseen osallistunut ei kokenut digitaalisen valmentajan l\u00e4hett\u00e4mi\u00e4 ilmoituksia inhimillisin\u00e4, mutta kokivat niiden emojit ja kivasti muotoillun tekstin hy\u00f6dyllisin\u00e4 inhimillisyytt\u00e4 edist\u00e4vin\u00e4 piirtein\u00e4. Moni olisi kokenut ilmoitukset inhimillisempin\u00e4, mik\u00e4li ne olisivat olleet personoidumpia. Useista negatiivisista kokemuksista huolimatta kukaan ei halunnut poistaa toistaiseksi sovellusta puhelimestaan.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by Paivi Vuorio (paelvuor@jyu.fi) on 2023-12-08T06:46:31Z\nNo. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2023-12-08T06:46:31Z (GMT). No. of bitstreams: 0\n Previous issue date: 2023", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "79", "language": "", "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": null, "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "digitaalinen valmentaja", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "teknologian omaksuminen", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "kriittinen kokemus", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "muutosvaihemallit", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Sedentaaristen miesten kokemuksia digitaalisesta valmentajasta", "language": "", "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-202312088225", "language": "", "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Master\u2019s thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Pro gradu -tutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Informaatioteknologian tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Information Technology", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Informaatioteknologia", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Information Technology", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Tietoj\u00e4rjestelm\u00e4tiede", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Information Systems Science", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "yvv.contractresearch.funding", "value": "0", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "funding", "schema": "yvv"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.copyright", "value": "\u00a9 The Author(s)", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "copyright", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "601", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "antropomorfismi", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "liikuntateknologia", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_92226
language fin
last_indexed 2025-02-18T10:55:38Z
main_date 2023-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2023
online_boolean 1
online_urls_str_mv {"url":"https:\/\/jyx.jyu.fi\/bitstreams\/68bc2965-0a3c-457f-a575-c445d97ce56d\/download","text":"URN:NBN:fi:jyu-202312088225.pdf","source":"jyx","mediaType":"application\/pdf"}
publishDate 2023
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Welling, Julianna Sedentaaristen miesten kokemuksia digitaalisesta valmentajasta digitaalinen valmentaja teknologian omaksuminen kriittinen kokemus muutosvaihemallit Tietojärjestelmätiede Information Systems Science 601 antropomorfismi liikuntateknologia
title Sedentaaristen miesten kokemuksia digitaalisesta valmentajasta
title_full Sedentaaristen miesten kokemuksia digitaalisesta valmentajasta
title_fullStr Sedentaaristen miesten kokemuksia digitaalisesta valmentajasta Sedentaaristen miesten kokemuksia digitaalisesta valmentajasta
title_full_unstemmed Sedentaaristen miesten kokemuksia digitaalisesta valmentajasta Sedentaaristen miesten kokemuksia digitaalisesta valmentajasta
title_short Sedentaaristen miesten kokemuksia digitaalisesta valmentajasta
title_sort sedentaaristen miesten kokemuksia digitaalisesta valmentajasta
title_txtP Sedentaaristen miesten kokemuksia digitaalisesta valmentajasta
topic digitaalinen valmentaja teknologian omaksuminen kriittinen kokemus muutosvaihemallit Tietojärjestelmätiede Information Systems Science 601 antropomorfismi liikuntateknologia
topic_facet 601 Information Systems Science Tietojärjestelmätiede antropomorfismi digitaalinen valmentaja kriittinen kokemus liikuntateknologia muutosvaihemallit teknologian omaksuminen
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/92226 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-202312088225
work_keys_str_mv AT wellingjulianna sedentaaristenmiestenkokemuksiadigitaalisestavalmentajasta