Älypuhelimen käyttö ja ratkaisut arjen digitaalisessa tunnesäätelyssä

Jokainen ihminen säätelee päivittäin tunteitaan tiedostaen tai tiedostamattaan. Tutkimustietoa tunnesäätelystä on kertynyt runsaasti ja monialaisesti. Myös teknologian käytöstä on tullut arkista suurelle osalle ihmisiä ja teknologian vaikutuksia tunteisiin on tutkittu laajalti. Tunnesäätelyä teknolo...

Full description

Bibliographic Details
Main Author: Majaneva, Mari-Anna
Other Authors: Informaatioteknologian tiedekunta, Faculty of Information Technology, Informaatioteknologia, Information Technology, Jyväskylän yliopisto, University of Jyväskylä
Format: Master's thesis
Language:fin
Published: 2023
Subjects:
Online Access: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/91019
_version_ 1826225755385757696
author Majaneva, Mari-Anna
author2 Informaatioteknologian tiedekunta Faculty of Information Technology Informaatioteknologia Information Technology Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_facet Majaneva, Mari-Anna Informaatioteknologian tiedekunta Faculty of Information Technology Informaatioteknologia Information Technology Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä Majaneva, Mari-Anna Informaatioteknologian tiedekunta Faculty of Information Technology Informaatioteknologia Information Technology Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_sort Majaneva, Mari-Anna
datasource_str_mv jyx
description Jokainen ihminen säätelee päivittäin tunteitaan tiedostaen tai tiedostamattaan. Tutkimustietoa tunnesäätelystä on kertynyt runsaasti ja monialaisesti. Myös teknologian käytöstä on tullut arkista suurelle osalle ihmisiä ja teknologian vaikutuksia tunteisiin on tutkittu laajalti. Tunnesäätelyä teknologian avulla on kuitenkin havahduttu tutkimaan vasta hiljattain. On havaittu, että ihmiset käyttävät digitaalisia teknologioita, kuten älypuhelimia, säädelläkseen tunteitaan arjessaan. Tutkimustietoa on jo karttunut hieman siitä, miten digitaalista tunnesäätelyä toteutetaan. Vielä ei kuitenkaan ole käsitystä käyttäjien valitsemien teknologiaratkaisujen yhteydestä tunnesäätelyn toteutumiseen tai niiden hyödyistä tai haitoista. Tämän tutkielman avulla pyrittiin kartoittamaan ja tunnistamaan niitä älypuhelinten ratkaisuja, joita käyttäjät arjessaan hyödyntävät tunteidensa säätelyyn, sekä ymmärtämään, mistä syistä käyttäjät valitsevat tietyt älypuhelimen ratkaisut arkisen digitaalisen tunnesäätelynsä tueksi. Tässä yhteydessä ratkaisuilla tarkoitettiin sovelluksia, verkkosivustoja ja älypuhelimen ominaisuuksia. Tutkimus toteutettiin laadullisin menetelmin. Aineisto kerättiin anonyymisti vastattavalla verkkokyselyllä, joka sisälsi pääasiassa avoimia kysymyksiä. Kerätty aineisto koostui 27 henkilön vastauksista. Aineisto analysoitiin laadulliseen sisällönanalyysiin lukeutuvan teemoittelun keinoin. Digitaalisen tunnesäätelyn toteuttamista koskevat tulokset olivat linjassa sekä tunnesäätelyn että digitaalisen tunnesäätelyn nykyisen tutkimustiedon kanssa, ja vahvistivat olettamuksia tunnesäätelyn joustavuudesta. Digitaaliseen tunnesäätelyyn käytettyjen älypuhelimen ratkaisuista oli havaittavissa, että tapa käyttää älypuhelinta tunnesäätelyyn liittyi ratkaisun valintaan. Tässä aineistossa ratkaisujen koettuja hyötyjä tai haittoja ei voitu yhdistää yhtä selkeästi älypuhelimen käyttötapaan tai tiettyihin ratkaisuihin. Ratkaisujen koetuissa hyödyissä ja haitoissa ilmeni kuitenkin toistuvia teemoja. Älypuhelimen ratkaisuista tunnesäätelyn kannalta hyödyllisiksi koetuissa tekijöissä korostuivat etenkin sisällön käyttökelpoisuus ja valinnanvara. Haitallisiksi arvioiduista tekijöistä huomattavimmin nousi uuden tunnesäätelytarpeen teema. Vastaajien hyödyntämät ratkaisut eivät olleet suunniteltu ensisijaisesti tunnesäätelykäyttöön. Lisätutkimusta tarvitaankin, jotta teknologioiden suunnittelussa voitaisiin tiedostaa ratkaisujen vaikutukset käyttäjien tunnesäätelyyn. On a daily basis everyone regulates their emotions, and many use technologies. There is vast research concerning both emotion regulation and the effects of technology on emotions. There is only a little research on how digital technologies are used for regulating emotions and even less on the technologies used for this digital emotion regulation. The aim of this thesis was to survey and identify smartphone solutions, such as applications, websites and smartphone features, that people use in everyday digital emotion regulation. Also, this thesis aimed to understand reasons for choosing particular smartphone solutions to support the emotion regulation of users. The research was conducted using qualitative methods. Data was collected using an anonymous online survey which consisted mostly of open-ended questions. The collected data consisted of the answers of 27 people. Qualitative content analysis was used for analysing the data. The results concerning the implementation of emotion regulation by using smartphones supported existing research knowledge on digital and non-digital emotion regulation and confirmed the flexibility of emotion regulation. The results concerning the smartphone solutions indicated that the ways people used their smartphones were associated with the choices of solutions. The perceived advantages or disadvantages of the solutions weren’t clearly connected with the ways to use smartphones for emotion regulation but there were recurring themes in both. The smartphone solutions mentioned weren’t primarily designed for emotion regulation purposes. Further research would help technology designers to become aware of the effects of the design choices to the emotion regulation of the users.
first_indexed 2023-10-30T21:05:32Z
format Pro gradu
free_online_boolean 1
fullrecord [{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Silvennoinen, Johanna", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Majaneva, Mari-Anna", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2023-10-30T07:05:51Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2023-10-30T07:05:51Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2023", "language": "", "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/91019", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Jokainen ihminen s\u00e4\u00e4telee p\u00e4ivitt\u00e4in tunteitaan tiedostaen tai tiedostamattaan. Tutkimustietoa tunnes\u00e4\u00e4telyst\u00e4 on kertynyt runsaasti ja monialaisesti. My\u00f6s teknologian k\u00e4yt\u00f6st\u00e4 on tullut arkista suurelle osalle ihmisi\u00e4 ja teknologian vaikutuksia tunteisiin on tutkittu laajalti. Tunnes\u00e4\u00e4tely\u00e4 teknologian avulla on kuitenkin havahduttu tutkimaan vasta hiljattain. On havaittu, ett\u00e4 ihmiset k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t digitaalisia teknologioita, kuten \u00e4lypuhelimia, s\u00e4\u00e4dell\u00e4kseen tunteitaan arjessaan. \nTutkimustietoa on jo karttunut hieman siit\u00e4, miten digitaalista tunnes\u00e4\u00e4tely\u00e4 toteutetaan. Viel\u00e4 ei kuitenkaan ole k\u00e4sityst\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4jien valitsemien teknologiaratkaisujen yhteydest\u00e4 tunnes\u00e4\u00e4telyn toteutumiseen tai niiden hy\u00f6dyist\u00e4 tai haitoista. T\u00e4m\u00e4n tutkielman avulla pyrittiin kartoittamaan ja tunnistamaan niit\u00e4 \u00e4lypuhelinten ratkaisuja, joita k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4t arjessaan hy\u00f6dynt\u00e4v\u00e4t tunteidensa s\u00e4\u00e4telyyn, sek\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n, mist\u00e4 syist\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4t valitsevat tietyt \u00e4lypuhelimen ratkaisut arkisen digitaalisen tunnes\u00e4\u00e4telyns\u00e4 tueksi. T\u00e4ss\u00e4 yhteydess\u00e4 ratkaisuilla tarkoitettiin sovelluksia, verkkosivustoja ja \u00e4lypuhelimen ominaisuuksia.\nTutkimus toteutettiin laadullisin menetelmin. Aineisto ker\u00e4ttiin anonyymisti vastattavalla verkkokyselyll\u00e4, joka sis\u00e4lsi p\u00e4\u00e4asiassa avoimia kysymyksi\u00e4. Ker\u00e4tty aineisto koostui 27 henkil\u00f6n vastauksista. Aineisto analysoitiin laadulliseen sis\u00e4ll\u00f6nanalyysiin lukeutuvan teemoittelun keinoin.\nDigitaalisen tunnes\u00e4\u00e4telyn toteuttamista koskevat tulokset olivat linjassa sek\u00e4 tunnes\u00e4\u00e4telyn ett\u00e4 digitaalisen tunnes\u00e4\u00e4telyn nykyisen tutkimustiedon kanssa, ja vahvistivat olettamuksia tunnes\u00e4\u00e4telyn joustavuudesta. Digitaaliseen tunnes\u00e4\u00e4telyyn k\u00e4ytettyjen \u00e4lypuhelimen ratkaisuista oli havaittavissa, ett\u00e4 tapa k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 \u00e4lypuhelinta tunnes\u00e4\u00e4telyyn liittyi ratkaisun valintaan. T\u00e4ss\u00e4 aineistossa ratkaisujen koettuja hy\u00f6tyj\u00e4 tai haittoja ei voitu yhdist\u00e4\u00e4 yht\u00e4 selke\u00e4sti \u00e4lypuhelimen k\u00e4ytt\u00f6tapaan tai tiettyihin ratkaisuihin. Ratkaisujen koetuissa hy\u00f6dyiss\u00e4 ja haitoissa ilmeni kuitenkin toistuvia teemoja. \u00c4lypuhelimen ratkaisuista tunnes\u00e4\u00e4telyn kannalta hy\u00f6dyllisiksi koetuissa tekij\u00f6iss\u00e4 korostuivat etenkin sis\u00e4ll\u00f6n k\u00e4ytt\u00f6kelpoisuus ja valinnanvara. Haitallisiksi arvioiduista tekij\u00f6ist\u00e4 huomattavimmin nousi uuden tunnes\u00e4\u00e4telytarpeen teema. Vastaajien hy\u00f6dynt\u00e4m\u00e4t ratkaisut eiv\u00e4t olleet suunniteltu ensisijaisesti tunnes\u00e4\u00e4telyk\u00e4ytt\u00f6\u00f6n. Lis\u00e4tutkimusta tarvitaankin, jotta teknologioiden suunnittelussa voitaisiin tiedostaa ratkaisujen vaikutukset k\u00e4ytt\u00e4jien tunnes\u00e4\u00e4telyyn.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "On a daily basis everyone regulates their emotions, and many use technologies. There is vast research concerning both emotion regulation and the effects of technology on emotions. There is only a little research on how digital technologies are used for regulating emotions and even less on the technologies used for this digital emotion regulation. The aim of this thesis was to survey and identify smartphone solutions, such as applications, websites and smartphone features, that people use in everyday digital emotion regulation. Also, this thesis aimed to understand reasons for choosing particular smartphone solutions to support the emotion regulation of users.\nThe research was conducted using qualitative methods. Data was collected using an anonymous online survey which consisted mostly of open-ended questions. The collected data consisted of the answers of 27 people. Qualitative content analysis was used for analysing the data. \nThe results concerning the implementation of emotion regulation by using smartphones supported existing research knowledge on digital and non-digital emotion regulation and confirmed the flexibility of emotion regulation. The results concerning the smartphone solutions indicated that the ways people used their smartphones were associated with the choices of solutions. The perceived advantages or disadvantages of the solutions weren\u2019t clearly connected with the ways to use smartphones for emotion regulation but there were recurring themes in both. The smartphone solutions mentioned weren\u2019t primarily designed for emotion regulation purposes. Further research would help technology designers to become aware of the effects of the design choices to the emotion regulation of the users.", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by Paivi Vuorio (paelvuor@jyu.fi) on 2023-10-30T07:05:51Z\nNo. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2023-10-30T07:05:51Z (GMT). No. of bitstreams: 0\n Previous issue date: 2023", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "84", "language": "", "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": null, "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "tunnes\u00e4\u00e4tely", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "digitaalinen tunnes\u00e4\u00e4tely", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "\u00c4lypuhelimen k\u00e4ytt\u00f6 ja ratkaisut arjen digitaalisessa tunnes\u00e4\u00e4telyss\u00e4", "language": "", "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-202310307046", "language": "", "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Master\u2019s thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Pro gradu -tutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Informaatioteknologian tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Information Technology", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Informaatioteknologia", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Information Technology", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Kognitiotiede", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Cognitive Science", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "yvv.contractresearch.funding", "value": "0", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "funding", "schema": "yvv"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.copyright", "value": "\u00a9 The Author(s)", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "copyright", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "601", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "tunteet", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "s\u00e4\u00e4tely", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "\u00e4lypuhelimet", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4t", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_91019
language fin
last_indexed 2025-02-18T10:55:32Z
main_date 2023-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2023
online_boolean 1
online_urls_str_mv {"url":"https:\/\/jyx.jyu.fi\/bitstreams\/bb879e75-ed59-4283-9132-52ccc8a98c18\/download","text":"URN:NBN:fi:jyu-202310307046.pdf","source":"jyx","mediaType":"application\/pdf"}
publishDate 2023
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Majaneva, Mari-Anna Älypuhelimen käyttö ja ratkaisut arjen digitaalisessa tunnesäätelyssä tunnesäätely digitaalinen tunnesäätely Kognitiotiede Cognitive Science 601 tunteet säätely älypuhelimet käyttäjät
title Älypuhelimen käyttö ja ratkaisut arjen digitaalisessa tunnesäätelyssä
title_full Älypuhelimen käyttö ja ratkaisut arjen digitaalisessa tunnesäätelyssä
title_fullStr Älypuhelimen käyttö ja ratkaisut arjen digitaalisessa tunnesäätelyssä Älypuhelimen käyttö ja ratkaisut arjen digitaalisessa tunnesäätelyssä
title_full_unstemmed Älypuhelimen käyttö ja ratkaisut arjen digitaalisessa tunnesäätelyssä Älypuhelimen käyttö ja ratkaisut arjen digitaalisessa tunnesäätelyssä
title_short Älypuhelimen käyttö ja ratkaisut arjen digitaalisessa tunnesäätelyssä
title_sort älypuhelimen käyttö ja ratkaisut arjen digitaalisessa tunnesäätelyssä
title_txtP Älypuhelimen käyttö ja ratkaisut arjen digitaalisessa tunnesäätelyssä
topic tunnesäätely digitaalinen tunnesäätely Kognitiotiede Cognitive Science 601 tunteet säätely älypuhelimet käyttäjät
topic_facet 601 Cognitive Science Kognitiotiede digitaalinen tunnesäätely käyttäjät säätely tunnesäätely tunteet älypuhelimet
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/91019 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-202310307046
work_keys_str_mv AT majanevamarianna älypuhelimenkäyttöjaratkaisutarjendigitaalisessatunnesäätelyssä