Nopeus- ja voimaominaisuuksien vertailu pre- ja postpuberteetti-ikäisillä jalkapalloilijoilla

Jalkapallossa pelisuorituksen kannalta olennaista on pelaajan kyvykkyys vaikuttaa pelin lopputulokseen, mitä fyysisten ominaisuuksien osalta edistävät myös pelaajan hyvät nopeus- ja voimaominaisuudet. Nuorilla pelaajilla fyysisten ominaisuuksien kehitys on seurausta biologisen kasvun ja kehityksen a...

Full description

Bibliographic Details
Main Author: Hakamäki, Elisa
Other Authors: Liikuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Sport and Health Sciences, Liikunta- ja terveystieteet, Sport and Health Sciences, Jyväskylän yliopisto, University of Jyväskylä
Format: Master's thesis
Language:fin
Published: 2023
Subjects:
Online Access: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/88014
_version_ 1826225773527171072
author Hakamäki, Elisa
author2 Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_facet Hakamäki, Elisa Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä Hakamäki, Elisa Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_sort Hakamäki, Elisa
datasource_str_mv jyx
description Jalkapallossa pelisuorituksen kannalta olennaista on pelaajan kyvykkyys vaikuttaa pelin lopputulokseen, mitä fyysisten ominaisuuksien osalta edistävät myös pelaajan hyvät nopeus- ja voimaominaisuudet. Nuorilla pelaajilla fyysisten ominaisuuksien kehitys on seurausta biologisen kasvun ja kehityksen aikaansaamasta luontaisesta kehityksestä sekä harjoittelun yhteisvaikutuksesta. Nuorena saavutetuilla harjoitusvasteilla on merkitystä uran myöhemmässä vaiheessa. Erityisesti viime vuosikymmenenä huomio on kiinnittynyt entistä enemmän monipuoliseen hermolihasjärjestelmää kehittävään harjoitteluun jo ennen murrosikää. Hermolihasjärjestelmän harjoittamisella on vaikutusta laajasti pelaajan nopeus- ja voimaominaisuuksiin. Nuorten pelaajien luontainen fyysisten ominaisuuksien kehitys ei takaa ominaisuuksien optimaalista kehitystä vaan kehitystä tulee seurata ja arvioida suhteessa biologisen kasvun ja kehityksen vaiheeseen sekä toteutuneeseen harjoitteluun. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli vertailla nopeus- ja voimaominaisuuksien ilmenemistä eri biologisen kasvun ja kehityksen vaiheessa olevilla pelaajilla sekä tarkastella eri ominaisuuksien mahdollista yhteyttä pelaajien nopeus- ja voimaominaisuuksiin. Tutkimukseen osallistui 16 pelaajaa, jotka jaettiin biologisen iän ja fyysisen kehitysvaiheen perusteella pre- ja postpuberteettiryhmiin (11.5 ± 0.3 v, n = 8 ja 15.7 ± 0.4 v, n = 8). Tutkittavat osallistuivat antropometristen ominaisuuksien ja fyysisen suorituskyvyn mittauksiin. Lisäksi tutkittavilta mitattiin ottelutapahtumasta pelissä saavutettu huippunopeus. Fyysisen suorituskyvyn mittauksissa nopeusvoimaominaisuuksien mittaamiseen käytettiin staattista, kevennys- sekä reaktiivisuushyppytestejä. Nopeusominaisuudet mitattiin suunnanmuutosnopeus- ja lineaarinopeustesteillä. Suunnanmuutosnopeustestinä käytettiin 180º käännöstä vasemmalle ja oikealle puolelle kääntyen kokonaismatkan ollen 5 m + 5 m. Lineaarinopeus mitattiin 40 m matkalta, josta mitattiin kiihdytysnopeus 10 m väliaikana, 30 m nopeus sekä maksiminopeus nopeimman väliajan keskinopeutena. Maksimivoimaominaisuudet mitattiin isometrisellä maksimivoimamittauksella jalkadynamometrissä vaaka jalkaprässissä. Ryhmät erosivat toisistaan merkitsevästi antropometrisissa muuttujissa sekä lähes kaikissa nopeus- ja voimamuuttujissa postpuberteettiryhmän ollen nopeampia, räjähtävämpiä ja voimakkaampia prepuberteettiryhmään verrattuna (p < 0.05). Ryhmien välillä ei havaittu eroa reaktiivisuushypyn kontaktiajassa, suunnanmuutosvajeessa, suhteellisessa isometrissä maksimivoimassa sekä pelissä mitatussa huippunopeudessa. Molemmilla ryhmillä staattisen hypyn hyppykorkeus oli voimakkaasti yhteydessä 10 m kiihdytysnopeuteen, 30 m nopeuteen sekä maksiminopeuteen (p < 0.05). Staattisen hypyn hyppykorkeus selitti ryhmillä 58-89 % lineaarinopeuden eri muuttujien vaihtelusta. Tutkimustulosten perusteella voidaan todeta, että nopea voimantuotto vaikuttaa huomattavasti kiihdytys- ja maksiminopeuteen biologisen kasvun ja kehityksen vaiheesta riippumatta. Biologinen kasvu ja kehitys vaikuttaa fyysisten ominaisuuksien kehittymiseen vanhempien pelaajien ollen pääsääntöisesti kaikissa nopeus- ja voimaominaisuuksissa parempia nuorempiin pelaajiin verrattuna. Harjoittelussa on kuitenkin suositeltavaa huomioida nuorten pelaajien nopeus- ja voimaominaisuuksien laaja-alainen kehittäminen sekä seurata ominaisuuksissa tapahtuvaa muutosta.
first_indexed 2023-06-22T20:01:06Z
format Pro gradu
free_online_boolean 1
fullrecord [{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Ahtiainen, Juha", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Hakam\u00e4ki, Elisa", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2023-06-22T06:06:20Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2023-06-22T06:06:20Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2023", "language": "", "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/88014", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Jalkapallossa pelisuorituksen kannalta olennaista on pelaajan kyvykkyys vaikuttaa pelin lopputulokseen, mit\u00e4 fyysisten ominaisuuksien osalta edist\u00e4v\u00e4t my\u00f6s pelaajan hyv\u00e4t nopeus- ja voimaominaisuudet. Nuorilla pelaajilla fyysisten ominaisuuksien kehitys on seurausta biologisen kasvun ja kehityksen aikaansaamasta luontaisesta kehityksest\u00e4 sek\u00e4 harjoittelun yhteisvaikutuksesta. Nuorena saavutetuilla harjoitusvasteilla on merkityst\u00e4 uran my\u00f6hemm\u00e4ss\u00e4 vaiheessa. Erityisesti viime vuosikymmenen\u00e4 huomio on kiinnittynyt entist\u00e4 enemm\u00e4n monipuoliseen hermolihasj\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4 kehitt\u00e4v\u00e4\u00e4n harjoitteluun jo ennen murrosik\u00e4\u00e4. Hermolihasj\u00e4rjestelm\u00e4n harjoittamisella on vaikutusta laajasti pelaajan nopeus- ja voimaominaisuuksiin. Nuorten pelaajien luontainen fyysisten ominaisuuksien kehitys ei takaa ominaisuuksien optimaalista kehityst\u00e4 vaan kehityst\u00e4 tulee seurata ja arvioida suhteessa biologisen kasvun ja kehityksen vaiheeseen sek\u00e4 toteutuneeseen harjoitteluun. T\u00e4m\u00e4n tutkimuksen tarkoituksena oli vertailla nopeus- ja voimaominaisuuksien ilmenemist\u00e4 eri biologisen kasvun ja kehityksen vaiheessa olevilla pelaajilla sek\u00e4 tarkastella eri ominaisuuksien mahdollista yhteytt\u00e4 pelaajien nopeus- ja voimaominaisuuksiin. Tutkimukseen osallistui 16 pelaajaa, jotka jaettiin biologisen i\u00e4n ja fyysisen kehitysvaiheen perusteella pre- ja postpuberteettiryhmiin (11.5 \u00b1 0.3 v, n = 8 ja 15.7 \u00b1 0.4 v, n = 8). Tutkittavat osallistuivat antropometristen ominaisuuksien ja fyysisen suorituskyvyn mittauksiin. Lis\u00e4ksi tutkittavilta mitattiin ottelutapahtumasta peliss\u00e4 saavutettu huippunopeus. Fyysisen suorituskyvyn mittauksissa nopeusvoimaominaisuuksien mittaamiseen k\u00e4ytettiin staattista, kevennys- sek\u00e4 reaktiivisuushyppytestej\u00e4. Nopeusominaisuudet mitattiin suunnanmuutosnopeus- ja lineaarinopeustesteill\u00e4. Suunnanmuutosnopeustestin\u00e4 k\u00e4ytettiin 180\u00ba k\u00e4\u00e4nn\u00f6st\u00e4 vasemmalle ja oikealle puolelle k\u00e4\u00e4ntyen kokonaismatkan ollen 5 m + 5 m. Lineaarinopeus mitattiin 40 m matkalta, josta mitattiin kiihdytysnopeus 10 m v\u00e4liaikana, 30 m nopeus sek\u00e4 maksiminopeus nopeimman v\u00e4liajan keskinopeutena. Maksimivoimaominaisuudet mitattiin isometrisell\u00e4 maksimivoimamittauksella jalkadynamometriss\u00e4 vaaka jalkapr\u00e4ssiss\u00e4. Ryhm\u00e4t erosivat toisistaan merkitsev\u00e4sti antropometrisissa muuttujissa sek\u00e4 l\u00e4hes kaikissa nopeus- ja voimamuuttujissa postpuberteettiryhm\u00e4n ollen nopeampia, r\u00e4j\u00e4ht\u00e4v\u00e4mpi\u00e4 ja voimakkaampia prepuberteettiryhm\u00e4\u00e4n verrattuna (p < 0.05). Ryhmien v\u00e4lill\u00e4 ei havaittu eroa reaktiivisuushypyn kontaktiajassa, suunnanmuutosvajeessa, suhteellisessa isometriss\u00e4 maksimivoimassa sek\u00e4 peliss\u00e4 mitatussa huippunopeudessa. Molemmilla ryhmill\u00e4 staattisen hypyn hyppykorkeus oli voimakkaasti yhteydess\u00e4 10 m kiihdytysnopeuteen, 30 m nopeuteen sek\u00e4 maksiminopeuteen (p < 0.05). Staattisen hypyn hyppykorkeus selitti ryhmill\u00e4 58-89 % lineaarinopeuden eri muuttujien vaihtelusta. Tutkimustulosten perusteella voidaan todeta, ett\u00e4 nopea voimantuotto vaikuttaa huomattavasti kiihdytys- ja maksiminopeuteen biologisen kasvun ja kehityksen vaiheesta riippumatta. Biologinen kasvu ja kehitys vaikuttaa fyysisten ominaisuuksien kehittymiseen vanhempien pelaajien ollen p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti kaikissa nopeus- ja voimaominaisuuksissa parempia nuorempiin pelaajiin verrattuna. Harjoittelussa on kuitenkin suositeltavaa huomioida nuorten pelaajien nopeus- ja voimaominaisuuksien laaja-alainen kehitt\u00e4minen sek\u00e4 seurata ominaisuuksissa tapahtuvaa muutosta.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by Miia Hakanen (mihakane@jyu.fi) on 2023-06-22T06:06:20Z\nNo. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2023-06-22T06:06:20Z (GMT). No. of bitstreams: 0\n Previous issue date: 2023", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "74", "language": "", "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": null, "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Nopeus- ja voimaominaisuuksien vertailu pre- ja postpuberteetti-ik\u00e4isill\u00e4 jalkapalloilijoilla", "language": "", "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-202306224069", "language": "", "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Master\u2019s thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Pro gradu -tutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikunta- ja terveystieteet", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Valmennus- ja testausoppi", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Science in Sport Coaching and Fitness Testing", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "yvv.contractresearch.funding", "value": "0", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "funding", "schema": "yvv"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.copyright", "value": "\u00a9 The Author(s)", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "copyright", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "5013", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "voima", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "nopeus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "harjoittelu", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "jalkapallo", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "fyysiset ominaisuudet", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "nuoret", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "pelaajat", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "murrosik\u00e4", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_88014
language fin
last_indexed 2025-02-18T10:54:57Z
main_date 2023-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2023
online_boolean 1
online_urls_str_mv {"url":"https:\/\/jyx.jyu.fi\/bitstreams\/1f70cfb2-f990-41cc-bf1d-461f17f27d79\/download","text":"URN:NBN:fi:jyu-202306224069.pdf","source":"jyx","mediaType":"application\/pdf"}
publishDate 2023
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Hakamäki, Elisa Nopeus- ja voimaominaisuuksien vertailu pre- ja postpuberteetti-ikäisillä jalkapalloilijoilla Valmennus- ja testausoppi Science in Sport Coaching and Fitness Testing 5013 voima nopeus harjoittelu jalkapallo fyysiset ominaisuudet nuoret pelaajat murrosikä
title Nopeus- ja voimaominaisuuksien vertailu pre- ja postpuberteetti-ikäisillä jalkapalloilijoilla
title_full Nopeus- ja voimaominaisuuksien vertailu pre- ja postpuberteetti-ikäisillä jalkapalloilijoilla
title_fullStr Nopeus- ja voimaominaisuuksien vertailu pre- ja postpuberteetti-ikäisillä jalkapalloilijoilla Nopeus- ja voimaominaisuuksien vertailu pre- ja postpuberteetti-ikäisillä jalkapalloilijoilla
title_full_unstemmed Nopeus- ja voimaominaisuuksien vertailu pre- ja postpuberteetti-ikäisillä jalkapalloilijoilla Nopeus- ja voimaominaisuuksien vertailu pre- ja postpuberteetti-ikäisillä jalkapalloilijoilla
title_short Nopeus- ja voimaominaisuuksien vertailu pre- ja postpuberteetti-ikäisillä jalkapalloilijoilla
title_sort nopeus ja voimaominaisuuksien vertailu pre ja postpuberteetti ikäisillä jalkapalloilijoilla
title_txtP Nopeus- ja voimaominaisuuksien vertailu pre- ja postpuberteetti-ikäisillä jalkapalloilijoilla
topic Valmennus- ja testausoppi Science in Sport Coaching and Fitness Testing 5013 voima nopeus harjoittelu jalkapallo fyysiset ominaisuudet nuoret pelaajat murrosikä
topic_facet 5013 Science in Sport Coaching and Fitness Testing Valmennus- ja testausoppi fyysiset ominaisuudet harjoittelu jalkapallo murrosikä nopeus nuoret pelaajat voima
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/88014 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-202306224069
work_keys_str_mv AT hakamäkielisa nopeusjavoimaominaisuuksienvertailuprejapostpuberteettiikäisilläjalkapalloilijoill