Reippaasti raskaana raskausajan lihaskuntokurssin suunnittelu, toteutus ja arviointi
Tutkimuksen tarkoituksena oli kehittää ja toteuttaa lihaskuntoharjoitteluun keskittyvä kurssi raskaana oleville naisille. Kurssin tavoitteina oli motivoida ja tukea osallistujia raskauden aikaiseen liikuntaharjoitteluun lisäämällä tietoja ja taitoja turvallisesta harjoittelusta. Lihaskuntoharjoit...
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | , , , , , |
| Format: | Master's thesis |
| Language: | fin |
| Published: |
2023
|
| Subjects: | |
| Online Access: | https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/87957 |