Mentaalisen vahvuuden yhteys urheilusuoritukseen nuorilla ja nuorilla aikuisilla

Tämän tutkielman tavoitteena on selvittää, miten mentaalinen vahvuus on yhteydessä urheilusuoritukseen eri urheilulajeissa. Mentaalinen vahvuus on sateenvarjotermi, jonka alle eri tutkijat määrittelevät erilaisia piirteitä, kuten esimerkiksi itsevarmuus, sinnikkyys ja tunteiden hallinta. Mentaali...

Full description

Bibliographic Details
Main Author: Heinonen, Mari
Other Authors: Liikuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Sport and Health Sciences, Liikunta- ja terveystieteet, Sport and Health Sciences, Jyväskylän yliopisto, University of Jyväskylä
Format: Bachelor's thesis
Language:fin
Published: 2023
Subjects:
Online Access: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/87429
_version_ 1828193198768390144
author Heinonen, Mari
author2 Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_facet Heinonen, Mari Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä Heinonen, Mari Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_sort Heinonen, Mari
datasource_str_mv jyx
description Tämän tutkielman tavoitteena on selvittää, miten mentaalinen vahvuus on yhteydessä urheilusuoritukseen eri urheilulajeissa. Mentaalinen vahvuus on sateenvarjotermi, jonka alle eri tutkijat määrittelevät erilaisia piirteitä, kuten esimerkiksi itsevarmuus, sinnikkyys ja tunteiden hallinta. Mentaalista vahvuutta voi myös harjoitella. Tieteellistä tietoa aiheesta tarvitaan lisää sekä konkreettisia mentaalisen vahvuuden harjoitteita tulisi edistää niin kouluissa, harrasteryhmissä kuin huippu-urheilussa. Tiedon ja menetelmien avulla mentaalista vahvuutta voitaisiin kehittää urheiluakatemioissa ja –lukioissa sekä muissa alan oppilaitoksissa. Kohderyhmänä on nuoret ja aikuiset. Aikuisilla tässä kirjallisuuskatsauksessa tarkoitetaan nuoria aikuisia. Tässä kirjallisuuskatsauksessa esitellään aihealueen keskeisimpiä tutkimustuloksia. Aluksi avataan mentaalista vahvuutta käsitteenä ja siihen liittyviä yksilöllisiä tekijöitä. Tämän jälkeen esitellään mentaalisen vahvuuden mittareita, joita on käytetty vallitsevan kirjallisuuden tutkimuksissa. Seuraavaksi tarkastellaan mentaalisen vahvuuden ja urheilusuoritusten välistä yhteyttä yksilöurheilun sekä joukkueurheilun näkökulmasta. Katsauksen lopuksi pohditaan, mitkä tekijät ovat olleet yhteydessä tutkimustuloksiin, mitä mentaalisen vahvuuden piirteet korostuvat toistuvasti tutkimuksissa sekä aiheen merkitystä kouluissa sekä urheiluakatemioissa ja –lukioissa. Tutkimustulosten mukaan mentaalinen vahvuus on positiivisesti yhteydessä urheilusuoritukseen. Mentaalisen vahvuuden osa-alueista erityisesti vastoinkäymisistä selviytyminen, haasteiden sietokyky sekä itseluottamus olivat positiivisesti yhteydessä urheilusuoritukseen. Mentaalisen vahvuuden mittaamisessa haasteena on erilaiset mittarit sekä yksilöllisten tekijöiden vaikutukset. Tämän kirjallisuuskatsauksen perusteella jatkotutkimuksen tulisi ottaa huomioon paremmin yksilöllisten tekijöiden vaikutusta sekä tehdä pitkittäistutkimusta ennemmin kuin perustaa tutkimukset yksittäisiin otteluihin tai kilpailuihin.
first_indexed 2023-06-05T20:31:02Z
format Kandityö
free_online_boolean 1
fullrecord [{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Kaseva, Kaisa", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Heinonen, Mari", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2023-06-05T10:59:18Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2023-06-05T10:59:18Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2023", "language": "", "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/87429", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "T\u00e4m\u00e4n tutkielman tavoitteena on selvitt\u00e4\u00e4, miten mentaalinen vahvuus on yhteydess\u00e4 \nurheilusuoritukseen eri urheilulajeissa. Mentaalinen vahvuus on sateenvarjotermi, jonka alle eri \ntutkijat m\u00e4\u00e4rittelev\u00e4t erilaisia piirteit\u00e4, kuten esimerkiksi itsevarmuus, sinnikkyys ja tunteiden \nhallinta. Mentaalista vahvuutta voi my\u00f6s harjoitella. Tieteellist\u00e4 tietoa aiheesta tarvitaan lis\u00e4\u00e4 \nsek\u00e4 konkreettisia mentaalisen vahvuuden harjoitteita tulisi edist\u00e4\u00e4 niin kouluissa, \nharrasteryhmiss\u00e4 kuin huippu-urheilussa. Tiedon ja menetelmien avulla mentaalista vahvuutta \nvoitaisiin kehitt\u00e4\u00e4 urheiluakatemioissa ja \u2013lukioissa sek\u00e4 muissa alan oppilaitoksissa.\nKohderyhm\u00e4n\u00e4 on nuoret ja aikuiset. Aikuisilla t\u00e4ss\u00e4 kirjallisuuskatsauksessa tarkoitetaan \nnuoria aikuisia.\nT\u00e4ss\u00e4 kirjallisuuskatsauksessa esitell\u00e4\u00e4n aihealueen keskeisimpi\u00e4 tutkimustuloksia. Aluksi \navataan mentaalista vahvuutta k\u00e4sitteen\u00e4 ja siihen liittyvi\u00e4 yksil\u00f6llisi\u00e4 tekij\u00f6it\u00e4. T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen \nesitell\u00e4\u00e4n mentaalisen vahvuuden mittareita, joita on k\u00e4ytetty vallitsevan kirjallisuuden \ntutkimuksissa. Seuraavaksi tarkastellaan mentaalisen vahvuuden ja urheilusuoritusten v\u00e4list\u00e4 \nyhteytt\u00e4 yksil\u00f6urheilun sek\u00e4 joukkueurheilun n\u00e4k\u00f6kulmasta. Katsauksen lopuksi pohditaan, \nmitk\u00e4 tekij\u00e4t ovat olleet yhteydess\u00e4 tutkimustuloksiin, mit\u00e4 mentaalisen vahvuuden piirteet \nkorostuvat toistuvasti tutkimuksissa sek\u00e4 aiheen merkityst\u00e4 kouluissa sek\u00e4 urheiluakatemioissa \nja \u2013lukioissa. \nTutkimustulosten mukaan mentaalinen vahvuus on positiivisesti yhteydess\u00e4 \nurheilusuoritukseen. Mentaalisen vahvuuden osa-alueista erityisesti vastoink\u00e4ymisist\u00e4 \nselviytyminen, haasteiden sietokyky sek\u00e4 itseluottamus olivat positiivisesti yhteydess\u00e4 \nurheilusuoritukseen. Mentaalisen vahvuuden mittaamisessa haasteena on erilaiset mittarit sek\u00e4 \nyksil\u00f6llisten tekij\u00f6iden vaikutukset. T\u00e4m\u00e4n kirjallisuuskatsauksen perusteella jatkotutkimuksen\ntulisi ottaa huomioon paremmin yksil\u00f6llisten tekij\u00f6iden vaikutusta sek\u00e4 tehd\u00e4 \npitkitt\u00e4istutkimusta ennemmin kuin perustaa tutkimukset yksitt\u00e4isiin otteluihin tai kilpailuihin.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by Miia Hakanen (mihakane@jyu.fi) on 2023-06-05T10:59:18Z\nNo. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2023-06-05T10:59:18Z (GMT). No. of bitstreams: 0\n Previous issue date: 2023", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "25", "language": "", "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "mentaalinen vahvuus", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Mentaalisen vahvuuden yhteys urheilusuoritukseen nuorilla ja nuorilla aikuisilla", "language": "", "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "bachelor thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-202306053490", "language": "", "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Bachelor's thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Kandidaatinty\u00f6", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikunta- ja terveystieteet", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Liikuntapedagogiikka", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Physical Education Teacher Education", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "yvv.contractresearch.funding", "value": "0", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "funding", "schema": "yvv"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "bachelorThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "502", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "aikuiset", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "nuoret", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "urheilusuoritukset", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "psyykkinen valmennus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "urheilijat", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "joukkueurheilu", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "valmennus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "liikuntapsykologia", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "liikuntaharrastus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "liikuntakasvatus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "urheilu", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_87429
language fin
last_indexed 2025-03-31T20:02:38Z
main_date 2023-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2023
online_boolean 1
online_urls_str_mv {"url":"https:\/\/jyx.jyu.fi\/bitstreams\/c9371005-5679-4227-bd9b-f12387813ea4\/download","text":"URN:NBN:fi:jyu-202306053490.pdf","source":"jyx","mediaType":"application\/pdf"}
publishDate 2023
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Heinonen, Mari Mentaalisen vahvuuden yhteys urheilusuoritukseen nuorilla ja nuorilla aikuisilla mentaalinen vahvuus Liikuntapedagogiikka Physical Education Teacher Education 502 aikuiset nuoret urheilusuoritukset psyykkinen valmennus urheilijat joukkueurheilu valmennus liikuntapsykologia liikuntaharrastus liikuntakasvatus urheilu
title Mentaalisen vahvuuden yhteys urheilusuoritukseen nuorilla ja nuorilla aikuisilla
title_full Mentaalisen vahvuuden yhteys urheilusuoritukseen nuorilla ja nuorilla aikuisilla
title_fullStr Mentaalisen vahvuuden yhteys urheilusuoritukseen nuorilla ja nuorilla aikuisilla Mentaalisen vahvuuden yhteys urheilusuoritukseen nuorilla ja nuorilla aikuisilla
title_full_unstemmed Mentaalisen vahvuuden yhteys urheilusuoritukseen nuorilla ja nuorilla aikuisilla Mentaalisen vahvuuden yhteys urheilusuoritukseen nuorilla ja nuorilla aikuisilla
title_short Mentaalisen vahvuuden yhteys urheilusuoritukseen nuorilla ja nuorilla aikuisilla
title_sort mentaalisen vahvuuden yhteys urheilusuoritukseen nuorilla ja nuorilla aikuisilla
title_txtP Mentaalisen vahvuuden yhteys urheilusuoritukseen nuorilla ja nuorilla aikuisilla
topic mentaalinen vahvuus Liikuntapedagogiikka Physical Education Teacher Education 502 aikuiset nuoret urheilusuoritukset psyykkinen valmennus urheilijat joukkueurheilu valmennus liikuntapsykologia liikuntaharrastus liikuntakasvatus urheilu
topic_facet 502 Liikuntapedagogiikka Physical Education Teacher Education aikuiset joukkueurheilu liikuntaharrastus liikuntakasvatus liikuntapsykologia mentaalinen vahvuus nuoret psyykkinen valmennus urheilijat urheilu urheilusuoritukset valmennus
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/87429 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-202306053490
work_keys_str_mv AT heinonenmari mentaalisenvahvuudenyhteysurheilusuoritukseennuorillajanuorillaaikuisilla