Aerobisen kapasiteetin vaikutus palautumiseen kamppailulajeissa

Aerobisen kapasiteetin vaikutus palautumiseen kamppailulajeissa

Kamppailulajeissa kilpailupäivänä otellaan usein useampi ottelu, jolloin korkeaintensiteettistä kuormitusta toistetaan monta kertaa. Tällaisessa toistettavassa kuormituksessa palautumisella on erittäin suuri merkitys. Aerobinen kapasiteetti vaikuttaa palautumiseen absoluuttisesta kuormituksesta, mut...

Full description

Bibliographic Details
Main Author: Orava, Netta
Other Authors: Liikuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Sport and Health Sciences, Liikunta- ja terveystieteet, Sport and Health Sciences, Jyväskylän yliopisto, University of Jyväskylä
Format: Master's thesis
Language:fin
Published: 2022
Subjects:
aerobinen kapasiteetti
Valmennus- ja testausoppi
Science in Sport Coaching and Fitness Testing
5013
suorituskyky
kuormitus
palautuminen
kamppailulajit
Online Access: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/84545

Similar Items