Fitnesskilpailudieetin vaikutus ruokahalua sääteleviin hormoneihin

Fitnessurheilun suosio on kasvanut Suomessa vuosi vuodelta. Lajeihin liittyy oleellisesti kehonkoostumuksen muokkaaminen lajikriteereihin sopivaksi harjoittelun ja ruokavalion keinoin. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää miten fitnesskilpailudieetti vaikuttaa ruokahalua säätelevien leptiin...

Full description

Bibliographic Details
Main Author: Sompa, Heidi
Other Authors: Liikuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Sport and Health Sciences, Liikunta- ja terveystieteet, Sport and Health Sciences, Jyväskylän yliopisto, University of Jyväskylä
Format: Master's thesis
Language:fin
Published: 2022
Subjects:
Online Access: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/82054
_version_ 1826225738354786304
author Sompa, Heidi
author2 Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_facet Sompa, Heidi Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä Sompa, Heidi Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_sort Sompa, Heidi
datasource_str_mv jyx
description Fitnessurheilun suosio on kasvanut Suomessa vuosi vuodelta. Lajeihin liittyy oleellisesti kehonkoostumuksen muokkaaminen lajikriteereihin sopivaksi harjoittelun ja ruokavalion keinoin. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää miten fitnesskilpailudieetti vaikuttaa ruokahalua säätelevien leptiini- ja greliinihormonien pitoisuuksiin seerumissa. Muuttujien palautumista seurattiin dieetin jälkeen n. 20 viikkoa. Tutkimukseen osallistui 13 miestä ja 12 naista, jotka kilpailivat fitnessurheilun SM- kilpailuissa lokakuussa 2019. Kontrolliryhmässä oli 10 miestä ja 11 naista, jotka harjoittelivat aktiivisesti kuntosalilla mutta eivät tavoitelleet painonpudotusta tutkimusjakson aikana. Kaikille tutkittaville suoritettiin alku-, väli- ja loppumittaukset samoina ajankohtina noin 20 viikon välein. Kehonkoostumusta tarkasteltiin DXA:lla (Dual-Energy X-ray Absorptiometry) sekä InBody-bioimpedanssimittauksella. Seerumista tutkittiin leptiini- ja greliinihormonien pitoisuudet ja niiden muutoksia tarkasteltiin suhteessa muutoksiin kehonkoostumuksessa. Kilpailuryhmän naisilla seerumin leptiinitasot laskivat erittäin merkitsevästi (p<0,001) dieetin aikana ja kohosivat palautumisvaiheessa merkitsevästi (p<0,01). Kilpailijamiesten leptiinitaso laski merkitsevästi kilpailudieetin aikana (p<0,05). Molemmissa kilpailuryhmissä havaittiin merkitseviä muutoksia seerumin greliinipitoisuuksissa tutkimuksen aikana. Naisten greliinitaso nousi dieetin aikana (p<0,05) ja laski palautumisvaiheessa (p<0,05). Myös mieskilpailijoiden greliinitaso nousi merkitsevästi (p<0,01) alku- ja välimittauksen välisenä aikana ja laski palautumisvaiheen aikana (p<0,05). Tämä tutkimus osoitti, että fitnesskilpailuun valmistava dieetti yhdistettynä muutoksiin ruokavaliossa vaikutti kilpailijoiden kehonkoostumukseen ja aiheutti muutoksia ruokahalua säätelevien leptiini- ja greliinihormonien pitoisuuksiin veressä. Muutokset kuitenkin palautuivat 20 viikon palautumisjakson aikana energiansaannin korjaannuttua kulutusta vastaavaksi. Muutosten kesto on hyvä huomioida suunniteltaessa fitnessurheilijan kilpailukalenteria, mikäli toiveena on useampi dieettijakso lyhyen ajan sisään.
first_indexed 2024-09-11T08:51:17Z
format Pro gradu
free_online_boolean 1
fullrecord [{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Hulmi, Juha", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Kyr\u00f6l\u00e4inen, Heikki", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Sompa, Heidi", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2022-06-28T09:50:37Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2022-06-28T09:50:37Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2022", "language": "", "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/82054", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Fitnessurheilun suosio on kasvanut Suomessa vuosi vuodelta. Lajeihin liittyy oleellisesti\nkehonkoostumuksen muokkaaminen lajikriteereihin sopivaksi harjoittelun ja ruokavalion\nkeinoin. T\u00e4m\u00e4n tutkimuksen tarkoituksena oli selvitt\u00e4\u00e4 miten fitnesskilpailudieetti vaikuttaa\nruokahalua s\u00e4\u00e4televien leptiini- ja greliinihormonien pitoisuuksiin seerumissa. Muuttujien\npalautumista seurattiin dieetin j\u00e4lkeen n. 20 viikkoa.\n\nTutkimukseen osallistui 13 miest\u00e4 ja 12 naista, jotka kilpailivat fitnessurheilun SM-\nkilpailuissa lokakuussa 2019. Kontrolliryhm\u00e4ss\u00e4 oli 10 miest\u00e4 ja 11 naista, jotka harjoittelivat\n\naktiivisesti kuntosalilla mutta eiv\u00e4t tavoitelleet painonpudotusta tutkimusjakson aikana.\nKaikille tutkittaville suoritettiin alku-, v\u00e4li- ja loppumittaukset samoina ajankohtina noin 20\nviikon v\u00e4lein. Kehonkoostumusta tarkasteltiin DXA:lla (Dual-Energy X-ray Absorptiometry)\nsek\u00e4 InBody-bioimpedanssimittauksella. Seerumista tutkittiin leptiini- ja greliinihormonien\npitoisuudet ja niiden muutoksia tarkasteltiin suhteessa muutoksiin kehonkoostumuksessa.\nKilpailuryhm\u00e4n naisilla seerumin leptiinitasot laskivat eritt\u00e4in merkitsev\u00e4sti (p<0,001) dieetin\naikana ja kohosivat palautumisvaiheessa merkitsev\u00e4sti (p<0,01). Kilpailijamiesten leptiinitaso\nlaski merkitsev\u00e4sti kilpailudieetin aikana (p<0,05). Molemmissa kilpailuryhmiss\u00e4 havaittiin\nmerkitsevi\u00e4 muutoksia seerumin greliinipitoisuuksissa tutkimuksen aikana. Naisten\ngreliinitaso nousi dieetin aikana (p<0,05) ja laski palautumisvaiheessa (p<0,05). My\u00f6s\nmieskilpailijoiden greliinitaso nousi merkitsev\u00e4sti (p<0,01) alku- ja v\u00e4limittauksen v\u00e4lisen\u00e4\naikana ja laski palautumisvaiheen aikana (p<0,05).\nT\u00e4m\u00e4 tutkimus osoitti, ett\u00e4 fitnesskilpailuun valmistava dieetti yhdistettyn\u00e4 muutoksiin\nruokavaliossa vaikutti kilpailijoiden kehonkoostumukseen ja aiheutti muutoksia ruokahalua\ns\u00e4\u00e4televien leptiini- ja greliinihormonien pitoisuuksiin veress\u00e4. Muutokset kuitenkin\npalautuivat 20 viikon palautumisjakson aikana energiansaannin korjaannuttua kulutusta\nvastaavaksi. Muutosten kesto on hyv\u00e4 huomioida suunniteltaessa fitnessurheilijan\nkilpailukalenteria, mik\u00e4li toiveena on useampi dieettijakso lyhyen ajan sis\u00e4\u00e4n.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by Miia Hakanen (mihakane@jyu.fi) on 2022-06-28T09:50:37Z\nNo. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2022-06-28T09:50:37Z (GMT). No. of bitstreams: 0\n Previous issue date: 2022", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "48", "language": "", "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.mimetype", "value": "application/pdf", "language": null, "element": "format", "qualifier": "mimetype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "kilpailudieetti", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Fitnesskilpailudieetin vaikutus ruokahalua s\u00e4\u00e4televiin hormoneihin", "language": "", "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-202206283657", "language": "", "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Pro gradu -tutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Master\u2019s thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikunta- ja terveystieteet", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Liikuntafysiologia", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Exercise Physiology", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "yvv.contractresearch.funding", "value": "0", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "funding", "schema": "yvv"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "5011", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "palautuminen", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "greliini", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "leptiini", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "fitness-urheilu", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "hormonit", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "kehonkoostumus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.content", "value": "fulltext", "language": null, "element": "format", "qualifier": "content", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accessrights", "value": "", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accessrights", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.okm", "value": "G2", "language": null, "element": "type", "qualifier": "okm", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_82054
language fin
last_indexed 2025-02-18T10:56:37Z
main_date 2022-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2022
online_boolean 1
online_urls_str_mv {"url":"https:\/\/jyx.jyu.fi\/bitstreams\/05d864c9-d0dc-418b-80b4-5f8b9e100a54\/download","text":"URN:NBN:fi:jyu-202206283657.pdf","source":"jyx","mediaType":"application\/pdf"}
publishDate 2022
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Sompa, Heidi Fitnesskilpailudieetin vaikutus ruokahalua sääteleviin hormoneihin kilpailudieetti Liikuntafysiologia Exercise Physiology 5011 palautuminen greliini leptiini fitness-urheilu hormonit kehonkoostumus
title Fitnesskilpailudieetin vaikutus ruokahalua sääteleviin hormoneihin
title_full Fitnesskilpailudieetin vaikutus ruokahalua sääteleviin hormoneihin
title_fullStr Fitnesskilpailudieetin vaikutus ruokahalua sääteleviin hormoneihin Fitnesskilpailudieetin vaikutus ruokahalua sääteleviin hormoneihin
title_full_unstemmed Fitnesskilpailudieetin vaikutus ruokahalua sääteleviin hormoneihin Fitnesskilpailudieetin vaikutus ruokahalua sääteleviin hormoneihin
title_short Fitnesskilpailudieetin vaikutus ruokahalua sääteleviin hormoneihin
title_sort fitnesskilpailudieetin vaikutus ruokahalua sääteleviin hormoneihin
title_txtP Fitnesskilpailudieetin vaikutus ruokahalua sääteleviin hormoneihin
topic kilpailudieetti Liikuntafysiologia Exercise Physiology 5011 palautuminen greliini leptiini fitness-urheilu hormonit kehonkoostumus
topic_facet 5011 Exercise Physiology Liikuntafysiologia fitness-urheilu greliini hormonit kehonkoostumus kilpailudieetti leptiini palautuminen
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/82054 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-202206283657
work_keys_str_mv AT sompaheidi fitnesskilpailudieetinvaikutusruokahaluasääteleviinhormoneihin