| fullrecord |
[{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "H\u00e4kkinen, Keijo", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Karman, Simon", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2021-05-26T12:33:12Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2021-05-26T12:33:12Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2021", "language": "", "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/75968", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Penkkipunnerrus on suosittu yl\u00e4raajojen lihaksiin kohdistuva kuntosaliharjoite, mihin saattaa vaikuttaa mink\u00e4laisella laitteella harjoitus suoritetaan. T\u00e4ss\u00e4 tutkimuksessa verrattiin Omnigym Oy:n valmistamaa ulkok\u00e4ytt\u00f6\u00f6n tarkoitettua penkkipunnerruslaitetta ja perinteisemp\u00e4\u00e4 Smith-laitetta. Vertailu toteutettiin isometristen ja dynaamisten suoritusanalyysien avulla sek\u00e4 lis\u00e4ksi tutkittiin hypertrofisen kuormituksen aiheuttamaa v\u00e4symyst\u00e4. \n\nTutkimukseen osallistui 11 kuntoilijataustaista miest\u00e4, jotka suorittivat kahden viikon aikana kaksi erilaista kuormitusmittausta ja nelj\u00e4 palautusmittausta. Kaikissa mittauksissa mitattiin lihasaktiivisuutta pinta EMG:n avulla hartialihaksen etuosasta (AD), isosta rintalihaksesta (PM) ja kolmip\u00e4isest\u00e4 olkalihaksesta (TB). Voimantuotto-ominaisuuksia mitattiin isometrisesti nelj\u00e4ll\u00e4 eri kyyn\u00e4rkulmalla (70\u00b0, 100\u00b0, 130\u00b0 ja 145\u00b0) ja dynaamisesti kolmella kuormapainolla (25, 50 ja 75 % 1RM). Hypertrofisen (5 x 10 RM) kuormituksen yhteydess\u00e4 ennen, kolmannen sarjan ja kuormituksen j\u00e4lkeen ja 30min-, 24h- sek\u00e4 48h kuormituksesta suoritettiin useita hermo-lihasj\u00e4rjestelm\u00e4n suorituskykyyn, veren laktaattipitoisuuksien ja subjektiivisiin tuntemuksiin liittyvill\u00e4 mittauksella.\n\nMaksimaalinen isometrinen voima (MVIC) ja isometrinen keskivoima lis\u00e4\u00e4ntyi kyyn\u00e4rkulman kasvaessa, mutta Omnigymiss\u00e4 tuotettiin suurempi (p \u2264 0,05) MVIC 130\u00b0 ja 145\u00b0 sek\u00e4 suurempi keskivoima 145\u00b0 kyyn\u00e4rkulmalla. Maksimaalinen lihasaktiivisuus ei muuttunut kyyn\u00e4rkulman kasvaessa kummassakaan laitteessa mutta Omnigym-laitteessa saavutettiin merkitsev\u00e4sti suurempi lihasaktiivisuus isossa rintalihaksessa (PM) 130\u00b0 kyyn\u00e4rkulmalla. Smithiss\u00e4 saavutettiin suurempi (p \u2264 0,05) 1RM kuin Omnigym:ss\u00e4. Teho ja impulssi kasvoivat (p \u2264 0,05) kontrolloidulla submaksimaalisella nopeudella kuorman kasvaessa molemmissa laitteissa ja olivat suurempia (p \u2264 0,05) Smithiss\u00e4 kaikilla kuormilla. Maksimaalisella liikenopeudella teho ja nopeus olivat suurempaa (p \u2264 0,05) Smithiss\u00e4 25 ja 50 % kuormilla, mutta impulssi oli suurempaa (p \u2264 0,05) Omnigymiss\u00e4 25 % ja Smithiss\u00e4 75 % kuormalla. Lihasaktiivisuus kasvoi kuorman kasvaessa (p \u2264 0,05) molemmissa laitteissa, mutta erot olivat maksimaalisella liikenopeudella merkitsevi\u00e4 (p \u2264 0,05) vain Omnigymiss\u00e4. Hypertrofisen kuormituksen hermolihasj\u00e4rjestelm\u00e4n v\u00e4symysvasteet olivat merkitsev\u00e4t molemmissa laitteissa ja merkitsevi\u00e4 eroja ei ilmennyt. Maksimivoima palautui molemmissa kuormituksissa viimeist\u00e4\u00e4n vuorokauden kuluttua, mutta RFD ja isometrinen keskivoima palautuivat hitaammin (p \u2264 0,05) Omnigym-kuormituksesta. Ojentajalihasten (AD, PM, TB) keskiarvolihasaktiivisuus kasvoi (p \u2264 0,05) molemmissa kuormituksissa POST-tilanteeseen asti ja hartia- ja olkalihaksessa POST-tilanteeseen asti tilastollisesti merkitsev\u00e4sti (p \u2264 0,05) vain Smithiss\u00e4. Veren laktaattikonsentraatio kasvoivat molemmissa kuormituksissa (p \u2264 0,05) POST ja POST30-tilanteeseen asti. Subjektiiviset v\u00e4symys- ja lihaskiputuntemukset nousivat molemmissa v\u00e4sytyskuormituksessa mutta ne eiv\u00e4t eronneet toisistaan.\n\nIsometrisen analyysin perusteella Omnigymill\u00e4 saavutettiin suurempia isometrisi\u00e4 voimia suurilla kyyn\u00e4rkulmilla mutta dynaamisen analyysin perusteella maksimi- ja nopeusvoima ja teho olivat suurempaa Smithiss\u00e4. Hypertrofiset kuormitukset aiheuttivat molemmissa laitteissa maksimivoiman suuren laskun, ja Omnigymiss\u00e4 ilmeni suurempaa v\u00e4symist\u00e4 nopeusvoimaominaisuuksissa. Molemmista kuormituksista palauduttiin viimeist\u00e4\u00e4n vuorokauden kuluttua. Tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, ett\u00e4 Omnigym penkkipunnerruslaite on hyvin verrattavissa ns. perinteisemp\u00e4\u00e4n Smith-laitteeseen ja molemmat laitteet soveltuvat hyvin esimerkiksi lihasmassaa ja maksimivoimaa kasvattavaan voimaharjoitteluun ja Smith laite my\u00f6s nopeusvoimaharjoitteluun.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by Paivi Vuorio (paelvuor@jyu.fi) on 2021-05-26T12:33:12Z\nNo. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2021-05-26T12:33:12Z (GMT). No. of bitstreams: 0\n Previous issue date: 2021", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "94", "language": "", "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.mimetype", "value": "application/pdf", "language": null, "element": "format", "qualifier": "mimetype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "penkkipunnerrus", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "kuntoilulaite", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "Omnigym", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "Smith", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "v\u00e4symisenvasteet", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Penkkipunnerrussuoritus ja hermolihasj\u00e4rjestelm\u00e4n v\u00e4symisen vasteet hypertrofisessa kuormituksessa perinteisell\u00e4 sek\u00e4 ulkoiluk\u00e4ytt\u00f6\u00f6n tarkoitetulla kuntosalilaitteella", "language": "", "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-202105263225", "language": "", "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Pro gradu -tutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Master\u2019s thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikunta- ja terveystieteet", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Valmennus- ja testausoppi", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Science in Sport Coaching and Fitness Testing", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "yvv.contractresearch.collaborator", "value": "business", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "collaborator", "schema": "yvv"}, {"key": "yvv.contractresearch.funding", "value": "0", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "funding", "schema": "yvv"}, {"key": "yvv.contractresearch.initiative", "value": "business", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "initiative", "schema": "yvv"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "restrictedAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "5013", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "voimantuotto (fysiologia)", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "lihasaktiivisuus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "kuormitus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "voimaharjoittelu", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.content", "value": "fulltext", "language": null, "element": "format", "qualifier": "content", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accessrights", "value": "The author has not given permission to make the work publicly available electronically. Therefore the material can be read only at the archival workstation at Jyv\u00e4skyl\u00e4 University Library (https://kirjasto.jyu.fi/collections/archival-workstation).", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": "accessrights", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accessrights", "value": "Tekij\u00e4 ei ole antanut lupaa avoimeen julkaisuun, joten aineisto on luettavissa vain Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopiston kirjaston arkistoty\u00f6semalta. Ks. https://kirjasto.jyu.fi/kokoelmat/arkistotyoasema..", "language": "fi", "element": "rights", "qualifier": "accessrights", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.okm", "value": "G2", "language": null, "element": "type", "qualifier": "okm", "schema": "dc"}]
|