| fullrecord |
[{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "H\u00e4kkinen, Keijo", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Koskinen, Eeva", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2021-05-26T07:41:28Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2021-05-26T07:41:28Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2021", "language": "", "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/75959", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Johdanto. Harjoitusvasteet ovat urheilijoilla yksil\u00f6llisi\u00e4 ja niihin vaikuttavat muun muassa urheilijan harjoitustausta sek\u00e4 k\u00e4ytetty kuormitustapa. Murrosik\u00e4 vaikuttaa tyt\u00f6ill\u00e4 etenkin kehonkoostumukseen ja sit\u00e4 kautta suorituskykyyn. Nopeusvoimalla tarkoitetaan mahdollisimman suuren lihasvoiman tuottamista mahdollisimman lyhyess\u00e4 ajassa ja se on t\u00e4rke\u00e4 ominaisuus joukkuevoimistelussa hypyiss\u00e4. T\u00e4m\u00e4n tutkimuksen tarkoituksena oli selvitt\u00e4\u00e4 erilaisten harjoituskuormitusten akuutteja vaikutuksia hermolihasj\u00e4rjestelm\u00e4n nopeusvoimaominaisuuksiin joukkuevoimistelijoilla sek\u00e4 palautumisen taso vuorokausi harjoituksen j\u00e4lkeen.\nMenetelm\u00e4t. Tutkimukseen osallistui 27 naispuoleista joukkuevoimistelijaa, jotka jaettiin kuukautisten alkamisen perusteella puberteetti- (n=11) ja postpuberteettiryhmiin (n=16). Tutkimus koostui alkumittauksista ja kolmesta eri kuormituskerrasta sek\u00e4 vuorokausi kuormituskertojen j\u00e4lkeen olleista palautumismittauksista. Kuormituskerroilla suoritettiin alkuun joko plyometrinen, kest\u00e4vyys- tai lajinomainen kuormitus ja t\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen jokaisella kuormituskerralla samanlainen lajiharjoitus. Voimistelijoilta mitattiin suoritusten j\u00e4lkeen kevennyshyppy, isometrinen jalkojen ojentajalihasten maksimivoima sek\u00e4 100 ms aikana tuotettu voima, laktaattipitoisuudet 2 ja 4 minuuttia suorituksen j\u00e4lkeen sek\u00e4 harppahypyn korkeus, lentoaika ja ponnistuksen kesto.\nTulokset. Plyometrinen kuormitus heikensi tilastollisesti merkitsev\u00e4sti enemm\u00e4n isometrist\u00e4 maksimivoimaa postpuberteettiryhm\u00e4ll\u00e4 ja koko ryhm\u00e4ll\u00e4 verrattuna kest\u00e4vyys- (postpuberteetti p=0,008, kaikki p=0,043) tai lajinomaiseen kuormitukseen (postpuberteetti p=0,015, kaikki p=0,023). Lajiharjoituksessa tehdyt kilpailuohjelman suoritukset nostivat tilastollisesti merkitsev\u00e4sti laktaattipitoisuuksia l\u00e4ht\u00f6tilanteeseen verrattuna kaikissa mittauspisteiss\u00e4. Joukkuevoimistelun ohjelmasuorituksen vaikutus nopeusvoimaominaisuuksiin n\u00e4kyi akuutisti etenkin 100 ms aikana tuotetussa voimassa jokaisella kuormituskerralla. Palautumismittauksissa tilastollisesti merkitsevi\u00e4 eroja kuormitusta edelt\u00e4neeseen l\u00e4ht\u00f6tilanteeseen verrattuna oli vain harppahypyn ponnistuksen kestossa plyometrisen (postpuberteetti p=0,003, kaikki p=0,001) ja lajinomaisen kuormituskerran j\u00e4lkeen (postpuberteetti p=0,011, kaikki p=0,041). Ryhmien v\u00e4lill\u00e4 ei havaittu suuria tilastollisesti merkitsevi\u00e4 eroja muuten kuin plyometrisell\u00e4 kuormituskerralla harpan ponnistuksen kestossa useassa eri mittauspisteess\u00e4.\nPohdinta ja johtop\u00e4\u00e4t\u00f6kset. Plyometrinen, kest\u00e4vyys- tai lajinomainen kuormitus vaikuttivat vain muutamien muuttujien kohdalla tilastollisesti merkitsev\u00e4sti nopeusvoimaominaisuuksiin ja joukkuevoimistelijat palautuivat vuorokauden aikana hyvin. Joukkuevoimistelun kilpailuohjelman suoritus nostaa erityisesti laktaattipitoisuuksia tilastollisesti merkitsev\u00e4sti l\u00e4ht\u00f6tasoa korkeammalle, jolloin harjoittelussa on huomioitava riitt\u00e4v\u00e4t palautumisajat suoritusten v\u00e4liss\u00e4, jotta laktaattipitoisuudet laskisivat. Biologiselta i\u00e4lt\u00e4\u00e4n eri vaiheessa olevat voimistelijat eroavat toisistaan etenkin kehonkoostumuksessa, mutta suorituskyvyss\u00e4 ei kahden ryhm\u00e4n v\u00e4lill\u00e4 havaittu suuria eroja.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by Paivi Vuorio (paelvuor@jyu.fi) on 2021-05-26T07:41:28Z\nNo. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2021-05-26T07:41:28Z (GMT). No. of bitstreams: 0\n Previous issue date: 2021", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "83", "language": "", "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "plyometria", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Erilaisten harjoituskuormitusten akuutit vaikutukset hermolihasj\u00e4rjestelm\u00e4n nopeusvoimaominaisuuksiin joukkuevoimistelijoilla", "language": "", "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-202105263216", "language": "", "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Master\u2019s thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Pro gradu -tutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikunta- ja terveystieteet", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Valmennus- ja testausoppi", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Science in Sport Coaching and Fitness Testing", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "yvv.contractresearch.funding", "value": "0", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "funding", "schema": "yvv"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "5013", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "murrosik\u00e4", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "kest\u00e4vyysharjoittelu", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "joukkuevoimistelu", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "nopeusvoima", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}]
|