| Summary: | Työstä palautumisessa on kysymys työn vaatimusten ja työn voimavarojen keskinäisestä
tasapainosta sekä työn ja vapaa-ajan välisestä suhteesta. Keski-iässä voimavarojen
vahvistamisen kannalta on tärkeää saada käyttää työssä osaamistaan monipuolisesti ja kokea
pystyvänsä vaikuttamaan omaan työhön. Kokemus työstä palautumisesta ja suhde omaa työtä
kohtaan heijastavat työntekijän henkilökohtaisia käsityksiä, jotka ovat muodostuneet
vuorovaikutuksessa sosiaalisen ympäristön ja yhteiskunnan arvojen kanssa. Tämän pro gradu
-tutkielman tarkoituksena oli tarkastella keski-ikäisten työstä palautumista heidän työhön ja
vapaa-aikaan liittyvien käsitystensä kautta.
Tutkielman aineistona käytettiin Lapsesta aikuiseksi -pitkittäistutkimusta (JYLS; Jyväskylä
Lognitudinal Study of Personality and Social Development), josta tässä tutkimuksessa
hyödynnettiin 50-vuotiaana kerättyä aineistoa. Tämän tutkielman otos koostui 215
tutkimukseen osallistuneesta miehestä ja naisesta. Psykologista työstä palautumista mitattiin
kyselyn avulla. Suhdetta työhön ja vastaajien näkemystä palautumista edistävistä asioista
analysoitiin heidän avoimiin kysymyksiin antamiensa vastausten perusteella. Analysoinnin
tuloksena muodostettiin kaksi uutta muuttujaa: työn voimavarat ja palautumista edistävät
muutostoiveet. Tutkimusmenetelminä hyödynnettiin sisällönanalyysiä ja khiin neliö-testiä.
Pohtiessaan suhdettaan työhön ja työstä palautumista keski-ikäiset nostivat esille useita työn
voimavaratekijöitä: mielekkyys, osaaminen, sosiaalinen tuki, taitojen hyödyntäminen,
itsenäisyys ja toimeentulo. Kolme neljäsosaa vastanneista toivoi elämäänsä palautumista
lisääviä muutoksia seitsemällä alueella: vapaa-ajan lisääminen, vapaa-ajan toiminnan
muuttaminen, mielen hyvinvointi ja tasapaino, aikaa ihmissuhteille, muutokset työ- tai
perheolosuhteissa, terveyden- tai elämäntilanteen parantuminen sekä toimeentulon
paraneminen tai määrittelemättömät muutokset. Ensisijaiseksi koettu työn voimavara ei ollut
selkeästi yhteydessä palautumiseen. Muutostoiveen ja palautumisen välistä yhteyttä ei
löytynyt.
Johtopäätös: Työstä palautumiseen keski-iässä liittyvät oleellisesti työn voimavarat, jotka
koetaan yksilöllisesti. Työn mielekkyys on erityisesti keski-ikäisille tärkeä työn voimavara.
|
|---|