Tärähdyskuormituksen arvioiminen puettavien kiihtyvyysanturien avulla juoksukuormituksen yhteydessä

Kestävyysjuoksun harrastaminen on hyvin suosittu liikuntamuoto ja siitä on monenlaisia terveyshyötyjä. Kestävyysjuoksu rasittaa ja kuormittaa jalkoja, kun jalkojen lihakset joutuvat toistuvasti supistumaan ja tekemään työtä. Iskunvaimennuksella pyritään lieventämään jalan maatörmäyksestä syntyvää ja...

Full description

Bibliographic Details
Main Author: Helenius, Jaakko
Other Authors: Liikuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Sport and Health Sciences, Liikunta- ja terveystieteet, Sport and Health Sciences, Jyväskylän yliopisto, University of Jyväskylä
Format: Master's thesis
Language:fin
Published: 2020
Subjects:
Online Access: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/69167
_version_ 1826225745561649152
author Helenius, Jaakko
author2 Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_facet Helenius, Jaakko Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä Helenius, Jaakko Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_sort Helenius, Jaakko
datasource_str_mv jyx
description Kestävyysjuoksun harrastaminen on hyvin suosittu liikuntamuoto ja siitä on monenlaisia terveyshyötyjä. Kestävyysjuoksu rasittaa ja kuormittaa jalkoja, kun jalkojen lihakset joutuvat toistuvasti supistumaan ja tekemään työtä. Iskunvaimennuksella pyritään lieventämään jalan maatörmäyksestä syntyvää ja koko kehoon leviävää iskuaaltoa. Hermo-lihasjärjestelmän väsymisen takia erityisesti jalkojen ja keskivartalon lihakset väsyvät, jolloin juoksutekniikkaa ja juoksuasentoa joudutaan muuttamaan. Väsymisen on osoitettu lisäävän säären kiihtyvyyttä juoksun maakontaktivaiheessa sekä lisäävän lantion horisontaalisen kiihtyvyyden vaihtelua. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, pystyykö nilkkoihin ja lantiolle puettavilla kiihtyvyysantureilla mittaamaan juoksun askelluksesta aiheutuvien tärähdyksien ja kiihtyvyysprofiilien muutoksia pidempikestoisen juoksun aikana henkilöillä, jotka eivät harrasta pitkänmatkan juoksua. Lisäksi tutkimuksessa selvitettiin askeltiheyden muutoksia sekä lisääntyykö lantion horisontaalinen liikkeen vaihtelu juoksun edetessä. Tutkimukseen osallistui 12 koehenkilöä iältään välillä 24-34, jotka eivät harrastaneet juoksua enempää kuin kerran viikossa. Koehenkilöistä neljä oli naisia ja kahdeksan miestä. Koehenkilöt juoksivat juoksumatolla 40 minuutin juoksun omavalintaisella nopeudella. Koehenkilöille kiinnitettiin molempiin nilkkoihin ja lantiolle kiihtyvyysanturit. Kiihtyvyysantureiden mittaamasta datasta analysoitiin maakontaktista syntyviä kiihtyvyyshuippuja, askeltiheyttä sekä lantion horisontaalisen kiihtyvyyden vaihtelua. Lantion maakontaktin huippukiihtyvyydet olivat juoksun lopussa 11% suuremmat kuin juoksun alussa ja huippukiihtyvyyksien kasvu oli tilastollisesti merkitsevä (p = 0,002). Vasemman nilkan huippukiihtyvyydet kasvoivat 5,2% ja oikean nilkan 2,3%. Nilkkojen huippukiihtyvyyksissä ei ollut tilastollisesti merkitsevää muutosta (p > 0,5). Askeltiheys ei muuttunut merkitsevästi (p > 0,5). Lantion horisontaalisen kiihtyvyyden vaihtelu kasvoi 12% ja tulos oli tilastollisesti merkittävä (p = 0,043). Tutkimuksen johtopäätökset olivat: Kokemattomilla juoksijoilla maakontaktista syntyvät huippukiihtyvyydet kasvavat 40 minuutin juoksun aikana selvästi lantiossa mutta vähäisemmin nilkoissa. Askeltiheys ei muutu 40 minuutin juoksun aikana. Lantion horisontaalinen liikkeen vaihtelu kasvaa merkittävästi. Lantion kiihtyvyyksistä havaitaan väsymisen vaikutus juoksutekniikkaan ja asentoon aikaisemmin kuin nilkasta mitattuna.
first_indexed 2020-05-25T20:00:44Z
format Pro gradu
free_online_boolean 1
fullrecord [{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Rantalainen, Timo", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Linnamo, Vesa", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Helenius, Jaakko", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2020-05-25T07:57:00Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2020-05-25T07:57:00Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2020", "language": "", "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/69167", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Kest\u00e4vyysjuoksun harrastaminen on hyvin suosittu liikuntamuoto ja siit\u00e4 on monenlaisia terveyshy\u00f6tyj\u00e4. Kest\u00e4vyysjuoksu rasittaa ja kuormittaa jalkoja, kun jalkojen lihakset joutuvat toistuvasti supistumaan ja tekem\u00e4\u00e4n ty\u00f6t\u00e4. Iskunvaimennuksella pyrit\u00e4\u00e4n lievent\u00e4m\u00e4\u00e4n jalan maat\u00f6rm\u00e4yksest\u00e4 syntyv\u00e4\u00e4 ja koko kehoon levi\u00e4v\u00e4\u00e4 iskuaaltoa. Hermo-lihasj\u00e4rjestelm\u00e4n v\u00e4symisen takia erityisesti jalkojen ja keskivartalon lihakset v\u00e4syv\u00e4t, jolloin juoksutekniikkaa ja juoksuasentoa joudutaan muuttamaan. V\u00e4symisen on osoitettu lis\u00e4\u00e4v\u00e4n s\u00e4\u00e4ren kiihtyvyytt\u00e4 juoksun maakontaktivaiheessa sek\u00e4 lis\u00e4\u00e4v\u00e4n lantion horisontaalisen kiihtyvyyden vaihtelua. T\u00e4m\u00e4n tutkimuksen tarkoituksena oli selvitt\u00e4\u00e4, pystyyk\u00f6 nilkkoihin ja lantiolle puettavilla kiihtyvyysantureilla mittaamaan juoksun askelluksesta aiheutuvien t\u00e4r\u00e4hdyksien ja kiihtyvyysprofiilien muutoksia pidempikestoisen juoksun aikana henkil\u00f6ill\u00e4, jotka eiv\u00e4t harrasta pitk\u00e4nmatkan juoksua. Lis\u00e4ksi tutkimuksessa selvitettiin askeltiheyden muutoksia sek\u00e4 lis\u00e4\u00e4ntyyk\u00f6 lantion horisontaalinen liikkeen vaihtelu juoksun edetess\u00e4.\n\nTutkimukseen osallistui 12 koehenkil\u00f6\u00e4 i\u00e4lt\u00e4\u00e4n v\u00e4lill\u00e4 24-34, jotka eiv\u00e4t harrastaneet juoksua enemp\u00e4\u00e4 kuin kerran viikossa. Koehenkil\u00f6ist\u00e4 nelj\u00e4 oli naisia ja kahdeksan miest\u00e4. Koehenkil\u00f6t juoksivat juoksumatolla 40 minuutin juoksun omavalintaisella nopeudella. Koehenkil\u00f6ille kiinnitettiin molempiin nilkkoihin ja lantiolle kiihtyvyysanturit. Kiihtyvyysantureiden mittaamasta datasta analysoitiin maakontaktista syntyvi\u00e4 kiihtyvyyshuippuja, askeltiheytt\u00e4 sek\u00e4 lantion horisontaalisen kiihtyvyyden vaihtelua. \n\nLantion maakontaktin huippukiihtyvyydet olivat juoksun lopussa 11% suuremmat kuin juoksun alussa ja huippukiihtyvyyksien kasvu oli tilastollisesti merkitsev\u00e4 (p = 0,002). Vasemman nilkan huippukiihtyvyydet kasvoivat 5,2% ja oikean nilkan 2,3%. Nilkkojen huippukiihtyvyyksiss\u00e4 ei ollut tilastollisesti merkitsev\u00e4\u00e4 muutosta (p > 0,5). Askeltiheys ei\nmuuttunut merkitsev\u00e4sti (p > 0,5). Lantion horisontaalisen kiihtyvyyden vaihtelu kasvoi 12% ja tulos oli tilastollisesti merkitt\u00e4v\u00e4 (p = 0,043). \n\nTutkimuksen johtop\u00e4\u00e4t\u00f6kset olivat: Kokemattomilla juoksijoilla maakontaktista syntyv\u00e4t huippukiihtyvyydet kasvavat 40 minuutin juoksun aikana selv\u00e4sti lantiossa mutta v\u00e4h\u00e4isemmin nilkoissa. Askeltiheys ei muutu 40 minuutin juoksun aikana. Lantion horisontaalinen liikkeen vaihtelu kasvaa merkitt\u00e4v\u00e4sti. Lantion kiihtyvyyksist\u00e4 havaitaan v\u00e4symisen vaikutus juoksutekniikkaan ja asentoon aikaisemmin kuin nilkasta mitattuna.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by Paivi Vuorio (paelvuor@jyu.fi) on 2020-05-25T07:57:00Z\nNo. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2020-05-25T07:57:00Z (GMT). No. of bitstreams: 0\n Previous issue date: 2020", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "65", "language": "", "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.mimetype", "value": "application/pdf", "language": null, "element": "format", "qualifier": "mimetype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "juoksun biomekaniikka", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "inertiamittayksikk\u00f6", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "kiihtyvyysanturi", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "T\u00e4r\u00e4hdyskuormituksen arvioiminen puettavien kiihtyvyysanturien avulla juoksukuormituksen yhteydess\u00e4", "language": "", "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-202005253420", "language": "", "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Pro gradu -tutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Master\u2019s thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikunta- ja terveystieteet", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Biomekaniikka", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Biomechanics", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "yvv.contractresearch.funding", "value": "0", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "funding", "schema": "yvv"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "5012", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "kiihtyvyys", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "kest\u00e4vyysjuoksu", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "juoksu", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.content", "value": "fulltext", "language": null, "element": "format", "qualifier": "content", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.okm", "value": "G2", "language": null, "element": "type", "qualifier": "okm", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_69167
language fin
last_indexed 2025-02-18T10:54:52Z
main_date 2020-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2020
online_boolean 1
online_urls_str_mv {"url":"https:\/\/jyx.jyu.fi\/bitstreams\/4acfbbb3-7023-4bdd-a8cb-5f16e4578c00\/download","text":"URN:NBN:fi:jyu-202005253420.pdf","source":"jyx","mediaType":"application\/pdf"}
publishDate 2020
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Helenius, Jaakko Tärähdyskuormituksen arvioiminen puettavien kiihtyvyysanturien avulla juoksukuormituksen yhteydessä juoksun biomekaniikka inertiamittayksikkö kiihtyvyysanturi Biomekaniikka Biomechanics 5012 kiihtyvyys kestävyysjuoksu juoksu
title Tärähdyskuormituksen arvioiminen puettavien kiihtyvyysanturien avulla juoksukuormituksen yhteydessä
title_full Tärähdyskuormituksen arvioiminen puettavien kiihtyvyysanturien avulla juoksukuormituksen yhteydessä
title_fullStr Tärähdyskuormituksen arvioiminen puettavien kiihtyvyysanturien avulla juoksukuormituksen yhteydessä Tärähdyskuormituksen arvioiminen puettavien kiihtyvyysanturien avulla juoksukuormituksen yhteydessä
title_full_unstemmed Tärähdyskuormituksen arvioiminen puettavien kiihtyvyysanturien avulla juoksukuormituksen yhteydessä Tärähdyskuormituksen arvioiminen puettavien kiihtyvyysanturien avulla juoksukuormituksen yhteydessä
title_short Tärähdyskuormituksen arvioiminen puettavien kiihtyvyysanturien avulla juoksukuormituksen yhteydessä
title_sort tärähdyskuormituksen arvioiminen puettavien kiihtyvyysanturien avulla juoksukuormituksen yhteydessä
title_txtP Tärähdyskuormituksen arvioiminen puettavien kiihtyvyysanturien avulla juoksukuormituksen yhteydessä
topic juoksun biomekaniikka inertiamittayksikkö kiihtyvyysanturi Biomekaniikka Biomechanics 5012 kiihtyvyys kestävyysjuoksu juoksu
topic_facet 5012 Biomechanics Biomekaniikka inertiamittayksikkö juoksu juoksun biomekaniikka kestävyysjuoksu kiihtyvyys kiihtyvyysanturi
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/69167 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-202005253420
work_keys_str_mv AT heleniusjaakko tärähdyskuormituksenarvioiminenpuettavienkiihtyvyysanturienavullajuoksukuormituks