Seerumin hormonipitoisuuksien akuutit vasteet ja palautuminen kolmessa erityyppisessä voimakuormituksessa eri voimaharjoitustaustaisilla miehillä

Endokriinijärjestelmä on keskeisessä roolissa voimaharjoittelussa ja voimaominaisuuksien kehittymisessä. Voimaharjoitusmuuttujien valinta vaikuttaa harjoituksen kuormittavuuteen, hormonivasteiden suuruuteen ja pitoisuuksien palautumiseen sekä voima-adaptaatioiden syntymiseen. Voimakuormituksessa see...

Täydet tiedot

Bibliografiset tiedot
Päätekijä: Toivonen, Sara
Muut tekijät: Liikuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Sport and Health Sciences, Liikunta- ja terveystieteet, Sport and Health Sciences, Jyväskylän yliopisto, University of Jyväskylä
Aineistotyyppi: Pro gradu
Kieli:fin
Julkaistu: 2019
Aiheet:
Linkit: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/66620
_version_ 1826225693453713408
author Toivonen, Sara
author2 Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_facet Toivonen, Sara Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä Toivonen, Sara Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet Sport and Health Sciences Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_sort Toivonen, Sara
datasource_str_mv jyx
description Endokriinijärjestelmä on keskeisessä roolissa voimaharjoittelussa ja voimaominaisuuksien kehittymisessä. Voimaharjoitusmuuttujien valinta vaikuttaa harjoituksen kuormittavuuteen, hormonivasteiden suuruuteen ja pitoisuuksien palautumiseen sekä voima-adaptaatioiden syntymiseen. Voimakuormituksessa seerumin testosteroni-, kasvuhormoni- ja kortisolipitoisuudet tyypillisesti nousevat akuutisti, kuten myös veren laktaattipitoisuus, jolla arvioidaan mm. aineenvaihdunnallista kuormittuneisuutta. Hypertrofiatyyppinen kuormitus saa tyypillisesti aikaan suurimmat hormonivasteet verrattuna muihin voimakuormitusmenetelmiin. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, onko voimaharjoittelutaustalla vaikutusta akuutteihin seerumin hormoni-, kreatiinikinaasi- ja laktaattivasteisiin sekä niiden palautumiseen kolmen erityyppisen voimakuormituksen seurauksena. Tutkimuksen mieskoehenkilöt (n=23) erosivat voimaharjoittelutaustaltaan. Nopeusvoima-ryhmän (NVR) koehenkilöillä (n=8) oli vähintään 3-4 vuotta harjoittelutaustaa nopeusvoimaharjoittelusta. Hypertrofiaryhmän (HYR) koehenkilöillä (n=8) oli lihasmassan kasvattamiseen tähtäävää kuntosaliharjoittelutaustaa vähintään 3-4 vuoden ajalta. Kolmannen ryhmän koehenkilöillä (EVR, n=7) ei ollut säännöllistä voimaharjoittelutaustaa. Kaikki koehenkilöryhmät suorittivat kolme erityyppistä voimakuormitusta takakyykkynä Smith-laitteessa: nopeusvoima-, maksimivoima- ja hypertrofiakuormitukset. Laskimoverinäytteet otettiin akuuttien vasteiden ja hormonipitoisuuksien palautumisen selvittämiseksi ennen kuormitusta, kuormituksen puolessa välissä, välittömästi kuormituksen päätyttyä sekä 24 ja 48 tuntia kuormituksen päättymisestä. Verinäytteet otettiin seerumin testosteronin, kasvuhormonin, kortisolin ja kreatiinikinaasin sekä laktaatin analysoimiseksi. Hormonivasteet ja laktaattipitoisuuden nousu oli suurinta hypertrofiakuormituksessa verrattuna kahteen muuhun kuormitukseen. Testosteronipitoisuuden nousu oli tilastollisesti merkitsevää (p<0,05) kaikilla koehenkilöryhmillä, mutta ryhmien välillä ei ollut tilastollisesti merkitseviä eroja. Testosteronipitoisuus oli EV-ryhmällä lähtötasoa merkitsevästi (p<0,05) alempana 48 tuntia kuormituksen päättymisestä. Kasvuhormonipitoisuus nousi kaikilla koehenkilöryhmillä merkitsevästi (p<0,05) lähtötilanteeseen verrattuna ja HY-ryhmällä pitoisuus oli merkitsevästi (p<0,01) EV-ryhmän pitoisuutta korkeammalla. Kaikilla koehenkilöryhmillä havaittiin tilastollisesti merkitsevä (p<0,05) kortisolipitoisuuden nousu. Laktaattipitoisuuden nousussa ei ollut tilastollisesti merkitseviä eroja ryhmien välillä. Kreatiinikinaasipitoisuus nousi NV-ryhmällä korkeimmaksi nopeusvoimakuormituksessa ja HYryhmällä maksimivoimakuormituksessa. Tutkimus osoittaa, että voimaharjoittelutausta vaikuttaa akuutteihin hormonivasteisiin. Palautuminen raskaasta voimakuormituksesta näyttäisi vievän kauemman niillä koehenkilöillä, joilla säännöllistä voimaharjoittelutaustaa ei ole. Hypertrofiatyyppinen voimakuormitus nostaa hormonipitoisuuksia enemmän verrattuna muihin voimakuormitustyyppeihin. Nämä tekijät on huomioitava voimaharjoitusohjelmaa laadittaessa.
first_indexed 2019-12-03T21:09:53Z
format Pro gradu
fullrecord [{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "H\u00e4kkinen, Keijo", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Toivonen, Sara", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2019-12-03T12:21:16Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2019-12-03T12:21:16Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2019", "language": "", "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/66620", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Endokriinij\u00e4rjestelm\u00e4 on keskeisess\u00e4 roolissa voimaharjoittelussa ja voimaominaisuuksien kehittymisess\u00e4. Voimaharjoitusmuuttujien valinta vaikuttaa harjoituksen kuormittavuuteen, hormonivasteiden suuruuteen ja pitoisuuksien palautumiseen sek\u00e4 voima-adaptaatioiden syntymiseen. Voimakuormituksessa seerumin testosteroni-, kasvuhormoni- ja kortisolipitoisuudet tyypillisesti nousevat akuutisti, kuten my\u00f6s veren laktaattipitoisuus, jolla arvioidaan mm. aineenvaihdunnallista kuormittuneisuutta. Hypertrofiatyyppinen kuormitus saa tyypillisesti aikaan suurimmat hormonivasteet verrattuna muihin voimakuormitusmenetelmiin. \n\nT\u00e4m\u00e4n tutkimuksen tarkoituksena oli selvitt\u00e4\u00e4, onko voimaharjoittelutaustalla vaikutusta akuutteihin seerumin hormoni-, kreatiinikinaasi- ja laktaattivasteisiin sek\u00e4 niiden palautumiseen kolmen erityyppisen voimakuormituksen seurauksena. Tutkimuksen mieskoehenkil\u00f6t (n=23) erosivat voimaharjoittelutaustaltaan. Nopeusvoima-ryhm\u00e4n (NVR) koehenkil\u00f6ill\u00e4 (n=8) oli v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 3-4 vuotta harjoittelutaustaa nopeusvoimaharjoittelusta. Hypertrofiaryhm\u00e4n (HYR) koehenkil\u00f6ill\u00e4 (n=8) oli lihasmassan kasvattamiseen t\u00e4ht\u00e4\u00e4v\u00e4\u00e4 kuntosaliharjoittelutaustaa v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 3-4 vuoden ajalta. Kolmannen ryhm\u00e4n koehenkil\u00f6ill\u00e4 (EVR, n=7) ei ollut s\u00e4\u00e4nn\u00f6llist\u00e4 voimaharjoittelutaustaa. Kaikki koehenkil\u00f6ryhm\u00e4t suorittivat kolme erityyppist\u00e4 voimakuormitusta takakyykkyn\u00e4 Smith-laitteessa: nopeusvoima-, maksimivoima- ja hypertrofiakuormitukset. Laskimoverin\u00e4ytteet otettiin akuuttien vasteiden ja hormonipitoisuuksien palautumisen selvitt\u00e4miseksi ennen kuormitusta, kuormituksen puolessa v\u00e4liss\u00e4, v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti kuormituksen p\u00e4\u00e4tytty\u00e4 sek\u00e4 24 ja 48 tuntia kuormituksen p\u00e4\u00e4ttymisest\u00e4. Verin\u00e4ytteet otettiin seerumin testosteronin, kasvuhormonin, kortisolin ja kreatiinikinaasin sek\u00e4 laktaatin analysoimiseksi. \n\nHormonivasteet ja laktaattipitoisuuden nousu oli suurinta hypertrofiakuormituksessa verrattuna kahteen muuhun kuormitukseen. Testosteronipitoisuuden nousu oli tilastollisesti merkitsev\u00e4\u00e4 (p<0,05) kaikilla koehenkil\u00f6ryhmill\u00e4, mutta ryhmien v\u00e4lill\u00e4 ei ollut tilastollisesti merkitsevi\u00e4 eroja. Testosteronipitoisuus oli EV-ryhm\u00e4ll\u00e4 l\u00e4ht\u00f6tasoa merkitsev\u00e4sti (p<0,05) alempana 48 tuntia kuormituksen p\u00e4\u00e4ttymisest\u00e4. Kasvuhormonipitoisuus nousi kaikilla koehenkil\u00f6ryhmill\u00e4 merkitsev\u00e4sti (p<0,05) l\u00e4ht\u00f6tilanteeseen verrattuna ja HY-ryhm\u00e4ll\u00e4 pitoisuus oli merkitsev\u00e4sti (p<0,01) EV-ryhm\u00e4n pitoisuutta korkeammalla. Kaikilla koehenkil\u00f6ryhmill\u00e4 havaittiin tilastollisesti merkitsev\u00e4 (p<0,05) kortisolipitoisuuden nousu. Laktaattipitoisuuden nousussa ei ollut tilastollisesti merkitsevi\u00e4 eroja ryhmien v\u00e4lill\u00e4. Kreatiinikinaasipitoisuus nousi NV-ryhm\u00e4ll\u00e4 korkeimmaksi nopeusvoimakuormituksessa ja HYryhm\u00e4ll\u00e4 maksimivoimakuormituksessa. Tutkimus osoittaa, ett\u00e4 voimaharjoittelutausta vaikuttaa akuutteihin hormonivasteisiin. Palautuminen raskaasta voimakuormituksesta n\u00e4ytt\u00e4isi viev\u00e4n kauemman niill\u00e4 koehenkil\u00f6ill\u00e4, joilla s\u00e4\u00e4nn\u00f6llist\u00e4 voimaharjoittelutaustaa ei ole. Hypertrofiatyyppinen voimakuormitus nostaa hormonipitoisuuksia enemm\u00e4n verrattuna muihin voimakuormitustyyppeihin. N\u00e4m\u00e4 tekij\u00e4t on huomioitava voimaharjoitusohjelmaa laadittaessa.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by Miia Hakanen (mihakane@jyu.fi) on 2019-12-03T12:21:16Z\nNo. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2019-12-03T12:21:16Z (GMT). No. of bitstreams: 0\n Previous issue date: 2019", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "92", "language": "", "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.mimetype", "value": "application/pdf", "language": null, "element": "format", "qualifier": "mimetype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "kortisoli", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "kreatiinikinaasi", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Seerumin hormonipitoisuuksien akuutit vasteet ja palautuminen kolmessa erityyppisess\u00e4 voimakuormituksessa eri voimaharjoitustaustaisilla miehill\u00e4", "language": "", "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-201912035111", "language": "", "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Pro gradu -tutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Master\u2019s thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikunta- ja terveystieteet", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Valmennus- ja testausoppi", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Science in Sport Coaching and Fitness Testing", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "yvv.contractresearch.funding", "value": "0", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "funding", "schema": "yvv"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "restrictedAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "5013", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "laktaatit", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "hydrokortisoni", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "testosteroni", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "palautuminen", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "hormonit", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "voimaharjoittelu", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "kasvuhormonit", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.content", "value": "fulltext", "language": null, "element": "format", "qualifier": "content", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accessrights", "value": "The author has not given permission to make the work publicly available electronically. Therefore the material can be read only at the archival workstation at Jyv\u00e4skyl\u00e4 University Library (https://kirjasto.jyu.fi/en/workspaces/facilities).", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": "accessrights", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accessrights", "value": "Tekij\u00e4 ei ole antanut lupaa avoimeen julkaisuun, joten aineisto on luettavissa vain Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopiston kirjaston arkistoty\u00f6semalta. Ks. https://kirjasto.jyu.fi/fi/tyoskentelytilat/laitteet-ja-tilat..", "language": "fi", "element": "rights", "qualifier": "accessrights", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.okm", "value": "G2", "language": null, "element": "type", "qualifier": "okm", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_66620
language fin
last_indexed 2025-02-18T10:54:42Z
main_date 2019-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2019
publishDate 2019
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Toivonen, Sara Seerumin hormonipitoisuuksien akuutit vasteet ja palautuminen kolmessa erityyppisessä voimakuormituksessa eri voimaharjoitustaustaisilla miehillä kortisoli kreatiinikinaasi Valmennus- ja testausoppi Science in Sport Coaching and Fitness Testing 5013 laktaatit hydrokortisoni testosteroni palautuminen hormonit voimaharjoittelu kasvuhormonit
title Seerumin hormonipitoisuuksien akuutit vasteet ja palautuminen kolmessa erityyppisessä voimakuormituksessa eri voimaharjoitustaustaisilla miehillä
title_full Seerumin hormonipitoisuuksien akuutit vasteet ja palautuminen kolmessa erityyppisessä voimakuormituksessa eri voimaharjoitustaustaisilla miehillä
title_fullStr Seerumin hormonipitoisuuksien akuutit vasteet ja palautuminen kolmessa erityyppisessä voimakuormituksessa eri voimaharjoitustaustaisilla miehillä Seerumin hormonipitoisuuksien akuutit vasteet ja palautuminen kolmessa erityyppisessä voimakuormituksessa eri voimaharjoitustaustaisilla miehillä
title_full_unstemmed Seerumin hormonipitoisuuksien akuutit vasteet ja palautuminen kolmessa erityyppisessä voimakuormituksessa eri voimaharjoitustaustaisilla miehillä Seerumin hormonipitoisuuksien akuutit vasteet ja palautuminen kolmessa erityyppisessä voimakuormituksessa eri voimaharjoitustaustaisilla miehillä
title_short Seerumin hormonipitoisuuksien akuutit vasteet ja palautuminen kolmessa erityyppisessä voimakuormituksessa eri voimaharjoitustaustaisilla miehillä
title_sort seerumin hormonipitoisuuksien akuutit vasteet ja palautuminen kolmessa erityyppisessä voimakuormituksessa eri voimaharjoitustaustaisilla miehillä
title_txtP Seerumin hormonipitoisuuksien akuutit vasteet ja palautuminen kolmessa erityyppisessä voimakuormituksessa eri voimaharjoitustaustaisilla miehillä
topic kortisoli kreatiinikinaasi Valmennus- ja testausoppi Science in Sport Coaching and Fitness Testing 5013 laktaatit hydrokortisoni testosteroni palautuminen hormonit voimaharjoittelu kasvuhormonit
topic_facet 5013 Science in Sport Coaching and Fitness Testing Valmennus- ja testausoppi hormonit hydrokortisoni kasvuhormonit kortisoli kreatiinikinaasi laktaatit palautuminen testosteroni voimaharjoittelu
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/66620 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-201912035111
work_keys_str_mv AT toivonensara seeruminhormonipitoisuuksienakuutitvasteetjapalautuminenkolmessaerityyppisessävoima