Interaktiivisen valmennuspäiväkirjan hyödyntäminen ratsastajien fyysisessä valmennuksessa pilot case Trainer4Riding

Ratsastuksessa on perinteisesti kiinnitetty paljon huomiota hevosen fyysisiin ominai-suuksiin ratsastajan fyysisten ominaisuuksien jäädessä taka-alalle. Uudet teknologiset sovellukset, esimerkkinä interaktiivinen valmennuspäiväkirja, luovat uusia mahdolli-suuksia arkipäivän valmennuksen kehittämisee...

Full description

Bibliographic Details
Main Author: Hagström, Suvi
Other Authors: Liikuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Sport and Health Sciences, Liikunta- ja terveystieteet, University of Jyväskylä, Jyväskylän yliopisto
Format: Master's thesis
Language:fin
Published: 2017
Subjects:
Online Access: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/54736
_version_ 1826225693979049984
author Hagström, Suvi
author2 Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_facet Hagström, Suvi Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto Hagström, Suvi Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikunta- ja terveystieteet University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_sort Hagström, Suvi
datasource_str_mv jyx
description Ratsastuksessa on perinteisesti kiinnitetty paljon huomiota hevosen fyysisiin ominai-suuksiin ratsastajan fyysisten ominaisuuksien jäädessä taka-alalle. Uudet teknologiset sovellukset, esimerkkinä interaktiivinen valmennuspäiväkirja, luovat uusia mahdolli-suuksia arkipäivän valmennuksen kehittämiseen ja tehostamiseen erityisesti ratsastuksen kaltaisessa lajissa. Tämän työn tarkoitus oli kahtiajakoinen. Toisaalta tavoitteena oli tarkastella ratsastajien fyysisen valmennuksen toteutumista käyttäen välineenä ratsasta-jille ja heidän valmentajilleen kehitettyä interaktiivista Trainer4Riding-valmennuspäiväkirjaa (ensimmäinen käyttöversio 1.0). Trainer4Ridingin (T4R) ovat kehittäneet AH MovingFysio ja H&E Nygren Oy. Kyseessä oli pilottitoteutus, jossa päiväkirja toimi työkaluna peilaamaassa kuntotestien pohjalta tehtyjen kunto-ohjelmien toteutumista. Toisaalta kyseessä oli em. päiväkirjan käyttäjäkartoitus, jonka tavoitteena oli selvittää ratsastajien käyttökokemuksia Trainer4Riding-valmennuspäiväkirjasta. Tut-kimuksessa oli mukana maajoukkuetason juniori-ikäisiä (15,9±1,5 vuotta) este, kenttä- ja kouluratsastajia. Kaiken kaikkiaan tutkimukseen osallistui 22 ratsastajaa määrän vaihdellessa tutkimuksen eri osa-alueissa. Tutkimuksen osa-alueena ollut kuntotestaus oli osa normaalia maajoukkuetoimintaa. Kuntotesteinä käytettiin lajispesifejä Ratsasta-jan Kuntotesti® -patteriston aerobista sekä tasapainon ja lihasvoiman testejä. Loppumit-tausten yhteydessä ratsastajat vastasivat käyttäjäkyselyyn, jossa kartoitettiin valmennus-päiväkirjan käytettävyyttä, käyttökokemuksia, motivaatiota ja itseanalyysin onnistumis-ta. Interventiona oli kuntotestien pohjalta T4R-päiväkirjaan laadittujen kunto-ohjelmien toteutus ja päiväkirjan kautta tapahtuva harjoitusdokumentaatio ja harjoitusten analy-sointi. Yleisesti ottaen tasapainon ja lihasvoiman testituloksissa oli havaittavissa suun-tausta parempiin tuloksiin alku- ja lopputestien välillä. Aerobisen kunnon osalta tulok-sissa oli havaittavista vähäistä parannusta alku- ja lopputestin välillä. Valmennuspäivä-kirjasovelluksen käyttöaste ja aktiivisuus harjoitusten toteuttamiseen intervention aikana vaihteli. Käyttökokemusten perusteella fyysinen valmennus ja valmennuspäiväkirja sen välineenä koettiin kokonaisuutena positiiviseksi. Koehenkilöt kuvasivat useita fyysisen valmennuksen ja harjoittelun aikaansaamia ratsastussuoritusta parantavia vaikutuksia pilottitoteutuksen aikana. Tämän tutkimuksen tulokset ovat suuntaa-antavia ja antavat viitettä siitä, että ratsastajan kunto paranee fyysisen harjoittelun myötä ja että sillä on parantavaa vaikutusta ratsastussuorituksiin. Erityisen tärkeitä olivat koehenkilöiden omat kokemuksen fyysisen kunnon parantumisesta ja sen vaikutuksista ratsastukseen.
first_indexed 2024-09-11T08:49:31Z
format Pro gradu
fullrecord [{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Avela, Janne.", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Hagstr\u00f6m, Suvi", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2017-06-29T12:07:12Z", "language": "", "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2017-06-29T12:07:12Z", "language": "", "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2017", "language": null, "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.other", "value": "oai:jykdok.linneanet.fi:1704525", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/54736", "language": "", "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Ratsastuksessa on perinteisesti kiinnitetty paljon huomiota hevosen fyysisiin ominai-suuksiin ratsastajan fyysisten ominaisuuksien j\u00e4\u00e4dess\u00e4 taka-alalle. Uudet teknologiset sovellukset, esimerkkin\u00e4 interaktiivinen valmennusp\u00e4iv\u00e4kirja, luovat uusia mahdolli-suuksia arkip\u00e4iv\u00e4n valmennuksen kehitt\u00e4miseen ja tehostamiseen erityisesti ratsastuksen kaltaisessa lajissa. T\u00e4m\u00e4n ty\u00f6n tarkoitus oli kahtiajakoinen. Toisaalta tavoitteena oli tarkastella ratsastajien fyysisen valmennuksen toteutumista k\u00e4ytt\u00e4en v\u00e4lineen\u00e4 ratsasta-jille ja heid\u00e4n valmentajilleen kehitetty\u00e4 interaktiivista Trainer4Riding-valmennusp\u00e4iv\u00e4kirjaa (ensimm\u00e4inen k\u00e4ytt\u00f6versio 1.0). Trainer4Ridingin (T4R) ovat kehitt\u00e4neet AH MovingFysio ja H&E Nygren Oy. Kyseess\u00e4 oli pilottitoteutus, jossa p\u00e4iv\u00e4kirja toimi ty\u00f6kaluna peilaamaassa kuntotestien pohjalta tehtyjen kunto-ohjelmien toteutumista. Toisaalta kyseess\u00e4 oli em. p\u00e4iv\u00e4kirjan k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4kartoitus, jonka tavoitteena oli selvitt\u00e4\u00e4 ratsastajien k\u00e4ytt\u00f6kokemuksia Trainer4Riding-valmennusp\u00e4iv\u00e4kirjasta. Tut-kimuksessa oli mukana maajoukkuetason juniori-ik\u00e4isi\u00e4 (15,9\u00b11,5 vuotta) este, kentt\u00e4- ja kouluratsastajia. Kaiken kaikkiaan tutkimukseen osallistui 22 ratsastajaa m\u00e4\u00e4r\u00e4n vaihdellessa tutkimuksen eri osa-alueissa. Tutkimuksen osa-alueena ollut kuntotestaus oli osa normaalia maajoukkuetoimintaa. Kuntotestein\u00e4 k\u00e4ytettiin lajispesifej\u00e4 Ratsasta-jan Kuntotesti\u00ae -patteriston aerobista sek\u00e4 tasapainon ja lihasvoiman testej\u00e4. Loppumit-tausten yhteydess\u00e4 ratsastajat vastasivat k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4kyselyyn, jossa kartoitettiin valmennus-p\u00e4iv\u00e4kirjan k\u00e4ytett\u00e4vyytt\u00e4, k\u00e4ytt\u00f6kokemuksia, motivaatiota ja itseanalyysin onnistumis-ta. Interventiona oli kuntotestien pohjalta T4R-p\u00e4iv\u00e4kirjaan laadittujen kunto-ohjelmien toteutus ja p\u00e4iv\u00e4kirjan kautta tapahtuva harjoitusdokumentaatio ja harjoitusten analy-sointi. Yleisesti ottaen tasapainon ja lihasvoiman testituloksissa oli havaittavissa suun-tausta parempiin tuloksiin alku- ja lopputestien v\u00e4lill\u00e4. Aerobisen kunnon osalta tulok-sissa oli havaittavista v\u00e4h\u00e4ist\u00e4 parannusta alku- ja lopputestin v\u00e4lill\u00e4. Valmennusp\u00e4iv\u00e4-kirjasovelluksen k\u00e4ytt\u00f6aste ja aktiivisuus harjoitusten toteuttamiseen intervention aikana vaihteli. K\u00e4ytt\u00f6kokemusten perusteella fyysinen valmennus ja valmennusp\u00e4iv\u00e4kirja sen v\u00e4lineen\u00e4 koettiin kokonaisuutena positiiviseksi. Koehenkil\u00f6t kuvasivat useita fyysisen valmennuksen ja harjoittelun aikaansaamia ratsastussuoritusta parantavia vaikutuksia pilottitoteutuksen aikana. T\u00e4m\u00e4n tutkimuksen tulokset ovat suuntaa-antavia ja antavat viitett\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 ratsastajan kunto paranee fyysisen harjoittelun my\u00f6t\u00e4 ja ett\u00e4 sill\u00e4 on parantavaa vaikutusta ratsastussuorituksiin. Erityisen t\u00e4rkeit\u00e4 olivat koehenkil\u00f6iden omat kokemuksen fyysisen kunnon parantumisesta ja sen vaikutuksista ratsastukseen.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted using Plone Publishing form by Suvi Hagstr\u00f6m (sujohags) on 2017-06-29 12:07:12.392507. Form: Pro gradu -lomake (https://kirjasto.jyu.fi/julkaisut/julkaisulomakkeet/pro-gradu-lomake). JyX data: [jyx_publishing-allowed (fi) =False]", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by jyx lomake-julkaisija (jyx-julkaisija.group@korppi.jyu.fi) on 2017-06-29T12:07:12Z\r\nNo. of bitstreams: 2\r\nURN:NBN:fi:jyu-201706293172.pdf: 2548882 bytes, checksum: 685affe42d15e1b2f3c7826d2e220c89 (MD5)\r\nlicense.html: 1191 bytes, checksum: 78cfd8342ac5b6ed3d9c264598276c2a (MD5)", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2017-06-29T12:07:12Z (GMT). No. of bitstreams: 2\r\nURN:NBN:fi:jyu-201706293172.pdf: 2548882 bytes, checksum: 685affe42d15e1b2f3c7826d2e220c89 (MD5)\r\nlicense.html: 1191 bytes, checksum: 78cfd8342ac5b6ed3d9c264598276c2a (MD5)\r\n Previous issue date: 2017", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "1 verkkoaineisto (97 sivua)", "language": null, "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.mimetype", "value": "application/pdf", "language": null, "element": "format", "qualifier": "mimetype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "ratsastus", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "fyysinen valmennus", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4kokemus", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "interaktiivinen valmennusp\u00e4iv\u00e4kirja", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "kuntotestaus", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Interaktiivisen valmennusp\u00e4iv\u00e4kirjan hy\u00f6dynt\u00e4minen ratsastajien fyysisess\u00e4 valmennuksessa : pilot case Trainer4Riding", "language": null, "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-201706293172", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Pro gradu -tutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Master\u2019s thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikunta- ja terveystieteet", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Biomekaniikka", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Biomechanics", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.updated", "value": "2017-06-29T12:07:13Z", "language": "", "element": "date", "qualifier": "updated", "schema": "dc"}, {"key": "yvv.contractresearch.collaborator", "value": "business", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "collaborator", "schema": "yvv"}, {"key": "yvv.contractresearch.collaborator", "value": "community", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "collaborator", "schema": "yvv"}, {"key": "yvv.contractresearch.funding", "value": "0", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "funding", "schema": "yvv"}, {"key": "yvv.contractresearch.initiative", "value": "student", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "initiative", "schema": "yvv"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "restrictedAccess", "language": "fi", "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "5012", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "ratsastus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "valmennus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4kokemus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "kuntotestit", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.content", "value": "fulltext", "language": null, "element": "format", "qualifier": "content", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accessrights", "value": "Aineistoon p\u00e4\u00e4sy\u00e4 on rajoitettu tekij\u00e4noikeussyist\u00e4. Aineisto on luettavissa Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopiston kirjaston arkistoty\u00f6asemalta. Ks. https://kirjasto.jyu.fi/fi/tyoskentelytilat/laitteet-ja-tilat.", "language": "fi", "element": "rights", "qualifier": "accessrights", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accessrights", "value": "This material has a restricted access due to copyright reasons. It can be read at the workstation at Jyv\u00e4skyl\u00e4 University Library reserved for the use of archival materials: https://kirjasto.jyu.fi/en/workspaces/facilities.", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": "accessrights", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.okm", "value": "G2", "language": null, "element": "type", "qualifier": "okm", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_54736
language fin
last_indexed 2025-02-18T10:56:18Z
main_date 2017-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2017
publishDate 2017
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Hagström, Suvi Interaktiivisen valmennuspäiväkirjan hyödyntäminen ratsastajien fyysisessä valmennuksessa : pilot case Trainer4Riding ratsastus fyysinen valmennus käyttäjäkokemus interaktiivinen valmennuspäiväkirja kuntotestaus Biomekaniikka Biomechanics 5012 valmennus kuntotestit
title Interaktiivisen valmennuspäiväkirjan hyödyntäminen ratsastajien fyysisessä valmennuksessa : pilot case Trainer4Riding
title_full Interaktiivisen valmennuspäiväkirjan hyödyntäminen ratsastajien fyysisessä valmennuksessa : pilot case Trainer4Riding
title_fullStr Interaktiivisen valmennuspäiväkirjan hyödyntäminen ratsastajien fyysisessä valmennuksessa : pilot case Trainer4Riding Interaktiivisen valmennuspäiväkirjan hyödyntäminen ratsastajien fyysisessä valmennuksessa : pilot case Trainer4Riding
title_full_unstemmed Interaktiivisen valmennuspäiväkirjan hyödyntäminen ratsastajien fyysisessä valmennuksessa : pilot case Trainer4Riding Interaktiivisen valmennuspäiväkirjan hyödyntäminen ratsastajien fyysisessä valmennuksessa : pilot case Trainer4Riding
title_short Interaktiivisen valmennuspäiväkirjan hyödyntäminen ratsastajien fyysisessä valmennuksessa
title_sort interaktiivisen valmennuspäiväkirjan hyödyntäminen ratsastajien fyysisessä valmennuksessa pilot case trainer4riding
title_sub pilot case Trainer4Riding
title_txtP Interaktiivisen valmennuspäiväkirjan hyödyntäminen ratsastajien fyysisessä valmennuksessa : pilot case Trainer4Riding
topic ratsastus fyysinen valmennus käyttäjäkokemus interaktiivinen valmennuspäiväkirja kuntotestaus Biomekaniikka Biomechanics 5012 valmennus kuntotestit
topic_facet 5012 Biomechanics Biomekaniikka fyysinen valmennus interaktiivinen valmennuspäiväkirja kuntotestaus kuntotestit käyttäjäkokemus ratsastus valmennus
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/54736 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-201706293172
work_keys_str_mv AT hagströmsuvi interaktiivisenvalmennuspäiväkirjanhyödyntäminenratsastajienfyysisessävalmennuksess