| fullrecord |
[{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Juutinen, Taija", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Peltonen, Heikki", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Hantunen, Timo", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2017-03-30T06:35:24Z", "language": "", "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2017-03-30T06:35:24Z", "language": "", "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2017", "language": null, "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.other", "value": "oai:jykdok.linneanet.fi:1690717", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/53400", "language": "", "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Johdanto. K\u00e4ytett\u00e4vyyden vaikutusta on tutkittu paljon ja k\u00e4ytett\u00e4vyydell\u00e4 on todistettu olevan vaikutusta mm. k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4n oppimistuloksiin ja tasapainon kehittymiseen. Hypertrofisen voimaharjoittelun on todettu monessa eri tutkimuksessa kasvattavan harjoittelijoiden maksimivoimaa sek\u00e4 kehon rasvatonta massaa. Voimaharjoitteluun suunniteltujen tai voimaharjoittelua avustavien laitteiden k\u00e4ytett\u00e4vyyden vaikutuksia voimaharjoitteluun ei ole juurikaan tutkittu, vaan tutkimukset alalta ovat hyvin v\u00e4hiss\u00e4. Tutkimuksen tarkoituksena on tutkia Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopiston kehitt\u00e4m\u00e4n voimaharjoittelua avustavan mobiilisovelluksen k\u00e4ytett\u00e4vyyden vaikutusta hypertrofiseen maksimivoimaharjoitteluun ja mahdollisesti l\u00f6yt\u00e4\u00e4 k\u00e4ytett\u00e4vyyden vaikutuksille uusia ulottuvuuksia.\r\n\r\nMenetelm\u00e4t. Tutkimus sis\u00e4lsi yhteens\u00e4 16 viikon voimaharjoittelujakson, joka sis\u00e4lsi nelj\u00e4n viikon totuttamisjakson sek\u00e4 12 viikon hypertrofisen voimaharjoittelujakson. Voimaharjoittelun aikana koehenkil\u00f6ille tehtiin CSUQ-k\u00e4ytett\u00e4vyyskysely. CSUQ-kyselyss\u00e4 on 19 eri v\u00e4itt\u00e4m\u00e4\u00e4 k\u00e4ytett\u00e4vyydest\u00e4 ja v\u00e4itt\u00e4m\u00e4t on jaettu kolmeen eri p\u00e4\u00e4osa-alueeseen. CSUQ:n etuna muihin k\u00e4ytett\u00e4vyyskyselyihin on sen soveltuvuus my\u00f6s kentt\u00e4-tutkimuksiin eik\u00e4 pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n ohjelmistotutkimuksiin. Kysely ajoitettiin osumaan hypertrofisen voimaharjoittelujakson ensimm\u00e4isen vaiheeseen. Tutkimuksen koehenkil\u00f6ille suoritettiin dynaamisen jalkapr\u00e4ssin 1 RM (yhden toiston maksimi)-mittauksia sek\u00e4 DXA (Kaksienergisen r\u00f6ntgens\u00e4teen absorptiometria) -kehonkoostumusmittauksia.\r\n\r\nTulokset. Koehenkil\u00f6ist\u00e4 jokainen sai tutkimuksen aikana kehitetty\u00e4 dynaamisen jalkapr\u00e4ssin 1 RM tulosta (P<0,001). ja koehenkil\u00f6ill\u00e4 rasvaton massa kasvoi keskim\u00e4\u00e4r\u00e4isesti noin 2,01 kg (P<0,001). Tutkimuksessa voimaharjoittelun apuna k\u00e4ytetty sovellus sai k\u00e4ytett\u00e4vyyskyselyss\u00e4 hyv\u00e4n keskiarvon. Voimaharjoittelun apuna k\u00e4ytetyn mobiilisovelluksen k\u00e4ytett\u00e4vyyden kokemisen ja maksimivoiman kehittymisen v\u00e4lill\u00e4 ei n\u00e4hty tilastollista merkitsevyytt\u00e4. Hypertrofian kehitykseen k\u00e4ytett\u00e4vyydell\u00e4 ei my\u00f6sk\u00e4\u00e4n n\u00e4hty tilastollista merkitsevyytt\u00e4.\r\n\r\nJohtop\u00e4\u00e4t\u00f6kset. Tutkimuksen aikana suoritettu hypertrofinen maksimivoimaharjoittelu onnistui hyvin. Mobiilisovelluksen k\u00e4ytett\u00e4vyyden merkitykset\u00f6n vaikutus maksivoiman kehitykseen ja hypertrofian kasvuun voi johtua siit\u00e4, ett\u00e4 mobiilisovellusta ei k\u00e4ytetty suoranaisesti voimaharjoitteen aikana, vaan voimaharjoituksen taukojen aikana. Tutkimuksen tuloksia voi pit\u00e4\u00e4 kuitenkin korkeintaan suuntaan antavina ja tutkimuksesta tulisi suorittaa luotettavampia tutkimuksia, jotta p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4n syvemm\u00e4lle tutkiessa voimaharjoitteluun suunniteltujen tai voimaharjoittelua avustavien laitteiden k\u00e4ytett\u00e4vyyden vaikutuksia voimaharjoitteluun ja voimaharjoittelun tuloksiin.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted using Plone Publishing form by Timo Hantunen (tijohant) on 2017-03-30 06:35:24.322747. Form: Pro gradu -lomake (https://kirjasto.jyu.fi/julkaisut/julkaisulomakkeet/pro-gradu-lomake). JyX data: [jyx_publishing-allowed (fi) =True]", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by jyx lomake-julkaisija (jyx-julkaisija.group@korppi.jyu.fi) on 2017-03-30T06:35:24Z\r\nNo. of bitstreams: 2\r\nURN:NBN:fi:jyu-201703301819.pdf: 1966615 bytes, checksum: 8d07dac908d9fdb90709d9c06a94e0e0 (MD5)\r\nlicense.html: 4880 bytes, checksum: 082139e937853bdac2fb4d3fbba24b7e (MD5)", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2017-03-30T06:35:24Z (GMT). No. of bitstreams: 2\r\nURN:NBN:fi:jyu-201703301819.pdf: 1966615 bytes, checksum: 8d07dac908d9fdb90709d9c06a94e0e0 (MD5)\r\nlicense.html: 4880 bytes, checksum: 082139e937853bdac2fb4d3fbba24b7e (MD5)\r\n Previous issue date: 2017", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "1 verkkoaineisto (75 sivua)", "language": null, "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.mimetype", "value": "application/pdf", "language": null, "element": "format", "qualifier": "mimetype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "hypertrofia", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Voimaharjoittelua avustavan mobiilisovelluksen k\u00e4ytett\u00e4vyyden vaikutus 16 viikon hypertrofisen voimaharjoittelun tuloksiin", "language": null, "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-201703301819", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Pro gradu -tutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Master\u2019s thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikunta- ja terveystieteet", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Valmennus- ja testausoppi", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Science in Sport Coaching and Fitness Testing", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.updated", "value": "2017-03-30T06:35:25Z", "language": "", "element": "date", "qualifier": "updated", "schema": "dc"}, {"key": "yvv.contractresearch.funding", "value": "0", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "funding", "schema": "yvv"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": "fi", "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "5013", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "voimaharjoittelu", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "k\u00e4ytett\u00e4vyys", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "mobiilisovellukset", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.content", "value": "fulltext", "language": null, "element": "format", "qualifier": "content", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.okm", "value": "G2", "language": null, "element": "type", "qualifier": "okm", "schema": "dc"}]
|