Lantionpohjan lihasharjoittelu raskauden aikana

Anttonen, E. 2017. Lantionpohjan lihasharjoittelu raskauden aikana. Terveystieteen laitos, Jyväskylän yliopisto, Fysioterapian pro gradu –tutkielma, s. 43. Aikaisemman tutkimustiedon mukaan raskauden aikaisella lantionpohjan lihasharjoittelulla on sekä ennaltaehkäisevää että hoidollista vaikutust...

Full description

Bibliographic Details
Main Author: Anttonen, Elina
Other Authors: Liikuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Sport and Health Sciences, Terveystieteiden laitos, Department of Health Sciences, University of Jyväskylä, Jyväskylän yliopisto
Format: Master's thesis
Language:fin
Published: 2017
Subjects:
Online Access: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/53158
_version_ 1828193096591998976
author Anttonen, Elina
author2 Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Terveystieteiden laitos Department of Health Sciences University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_facet Anttonen, Elina Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Terveystieteiden laitos Department of Health Sciences University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto Anttonen, Elina Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Terveystieteiden laitos Department of Health Sciences University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_sort Anttonen, Elina
datasource_str_mv jyx
description Anttonen, E. 2017. Lantionpohjan lihasharjoittelu raskauden aikana. Terveystieteen laitos, Jyväskylän yliopisto, Fysioterapian pro gradu –tutkielma, s. 43. Aikaisemman tutkimustiedon mukaan raskauden aikaisella lantionpohjan lihasharjoittelulla on sekä ennaltaehkäisevää että hoidollista vaikutusta lantionpohjan toimintahäiriöihin. Säännöllistä lantionpohjan lihasharjoittelua suositellaan raskausaikana, ja ohjauksen tulisikin kuulua osaksi neuvolaseurantaa. Tutkimuksessa selvitettiin neuvolaseurannassa saatua lantionpohjan lihasharjoittelun ohjausta sekä raskaana olevien itsenäisen lihasharjoittelun toteutumista. Kyselytutkimus suoritettiin vuosina 2012–2013 697 raskaana olevalle naiselle (keski-ikä 29,9 vuotta, 40 % ensisynnyttäjiä) Keski-Suomen sairaanhoitopiirin alueella. Osallistuminen tapahtui keskimäärin raskausviikolla 21,9(±1,9) äitiyspoliklinikalla rakenneultraäänitutkimuksen yhteydessä. Kyselytutkimuksella selvitettiin lantionpohjan lihasharjoittelun ohjausta raskauden ajan neuvolaseurannassa, itsenäisen harjoittelun toteutumista sekä harjoittelemattomuuden syitä. Lisäksi selvitettiin tausta- ja riskitekijöitä lantionpohjan toimintahäiriöille ja toimintahäiriöiden esiintyvyyttä raskauden aikana. Tutkimuksen tulokset osoittivat, että raskauden keskivaiheeseen mennessä lantionpohjan lihasharjoittelun ohjausta sai 31 % raskaana olevista. Säännöllistä, omatoimista lantionpohjan lihasharjoittelua toteutti 33 %, eikä virtsankarkailun esiintyvyys (n=272, 39 %) vaikuttanut ohjauksen saantiin tai itsenäiseen harjoitteluun. Suurin syy lantionpohjan lihasharjoittelun toteutumattomuuteen oli tiedon ja taidon puute (46 %), unohdus (16 %) ja saamattomuus tehdä harjoitteita (14 %). Johtopäätöksenä on, että omatoiminen lantionpohjan lihasharjoittelu ei toteudu raskauden aikana suositusten mukaan edes oireisten naisten kohdalla. Harjoittelun esteenä koetaan olevan tiedon ja taidon puute, joten jatkossa tulee löytää keinoja raskaana olevien lantionpohjan lihasharjoittelun ohjauksen kehittämiseksi. Anttonen, E. 2017. Pelvic floor muscle training during pregnancy. Department of Health Sciences, University of Jyväskylä, Physical Therapy, Master’s Thesis, 43 pp. Previous studies have shown that pelvic floor muscle training (PFMT) during pregnancy increases treatment efficacy and prevents pelvic floor disorders. The aims of this study were to assess the quantity of PFMT guidance and adherence and obstacles of self-administered PFMT during pregnancy. Six hundred and ninety-seven pregnant women from the Central Finland Health Care District participated voluntarily in the study that was conducted between 2012 - 2013. The mean (SD) age of the participants was 29.9 (4.8) years and 40 % of the women were nulliparous. The average gestation week was 21.9 (1.9) when they visited the maternal clinic for a scheduled ultra sound examination and were recruited to the study. The questionnaire captured PFMT guidance during pregnancy, and commitment and obstacles of PFMT. Thirty-nine percent (N=272) of the women had urinary incontinence. On average 31 % of all participants had received PFMT guidance by mid-pregnancy and 33 % implemented regular self-administered PFMT. There was no difference in the amount of guidance obtained or PFMT performed between those who had or did not have incontinence. The main reason that prevented the participants from PFMT was the lack of knowledge and know-how (46 %), forgetfulness (16 %), and indolence (14 %). As a conclusion currently regular independent PFMT does not occur during pregnancy even with women with pelvic floor disorders. The main reason for poor self-training was limited know-how indicating that we need to find better ways to promote PFMT. Regular PFMT should be included in maternal counselling to prevent and treat pelvic floor disorders.
first_indexed 2024-09-11T08:52:06Z
format Pro gradu
fullrecord [{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "H\u00e4kkinen, Arja", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Aukee, Pauliina", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Anttonen, Elina", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2017-03-01T08:24:28Z", "language": "", "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2017-03-01T08:24:28Z", "language": "", "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2017", "language": null, "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.other", "value": "oai:jykdok.linneanet.fi:1674303", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/53158", "language": "", "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Anttonen, E. 2017. Lantionpohjan lihasharjoittelu raskauden aikana. Terveystieteen laitos, Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto, Fysioterapian pro gradu \u2013tutkielma, s. 43.\r\n\r\nAikaisemman tutkimustiedon mukaan raskauden aikaisella lantionpohjan lihasharjoittelulla on sek\u00e4 ennaltaehk\u00e4isev\u00e4\u00e4 ett\u00e4 hoidollista vaikutusta lantionpohjan toimintah\u00e4iri\u00f6ihin. S\u00e4\u00e4nn\u00f6llist\u00e4 lantionpohjan lihasharjoittelua suositellaan raskausaikana, ja ohjauksen tulisikin kuulua osaksi neuvolaseurantaa. \r\nTutkimuksessa selvitettiin neuvolaseurannassa saatua lantionpohjan lihasharjoittelun ohjausta sek\u00e4 raskaana olevien itsen\u00e4isen lihasharjoittelun toteutumista. \r\n\r\nKyselytutkimus suoritettiin vuosina 2012\u20132013 697 raskaana olevalle naiselle (keski-ik\u00e4 29,9 vuotta, 40 % ensisynnytt\u00e4ji\u00e4) Keski-Suomen sairaanhoitopiirin alueella. Osallistuminen tapahtui keskim\u00e4\u00e4rin raskausviikolla 21,9(\u00b11,9) \u00e4itiyspoliklinikalla rakenneultra\u00e4\u00e4nitutkimuksen yhteydess\u00e4. Kyselytutkimuksella selvitettiin lantionpohjan lihasharjoittelun ohjausta raskauden ajan neuvolaseurannassa, itsen\u00e4isen harjoittelun toteutumista sek\u00e4 harjoittelemattomuuden syit\u00e4. Lis\u00e4ksi selvitettiin tausta- ja riskitekij\u00f6it\u00e4 lantionpohjan toimintah\u00e4iri\u00f6ille ja toimintah\u00e4iri\u00f6iden esiintyvyytt\u00e4 raskauden aikana. \r\n\r\nTutkimuksen tulokset osoittivat, ett\u00e4 raskauden keskivaiheeseen menness\u00e4 lantionpohjan lihasharjoittelun ohjausta sai 31 % raskaana olevista. S\u00e4\u00e4nn\u00f6llist\u00e4, omatoimista lantionpohjan lihasharjoittelua toteutti 33 %, eik\u00e4 virtsankarkailun esiintyvyys (n=272, 39 %) vaikuttanut ohjauksen saantiin tai itsen\u00e4iseen harjoitteluun. Suurin syy lantionpohjan lihasharjoittelun toteutumattomuuteen oli tiedon ja taidon puute (46 %), unohdus (16 %) ja saamattomuus tehd\u00e4 harjoitteita (14 %). \r\n\r\nJohtop\u00e4\u00e4t\u00f6ksen\u00e4 on, ett\u00e4 omatoiminen lantionpohjan lihasharjoittelu ei toteudu raskauden aikana suositusten mukaan edes oireisten naisten kohdalla. Harjoittelun esteen\u00e4 koetaan olevan tiedon ja taidon puute, joten jatkossa tulee l\u00f6yt\u00e4\u00e4 keinoja raskaana olevien lantionpohjan lihasharjoittelun ohjauksen kehitt\u00e4miseksi.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Anttonen, E. 2017. Pelvic floor muscle training during pregnancy. Department of Health Sciences, University of Jyv\u00e4skyl\u00e4, Physical Therapy, Master\u2019s Thesis, 43 pp.\r\n\r\nPrevious studies have shown that pelvic floor muscle training (PFMT) during pregnancy increases treatment efficacy and prevents pelvic floor disorders. The aims of this study were to assess the quantity of PFMT guidance and adherence and obstacles of self-administered PFMT during pregnancy. \r\n\r\nSix hundred and ninety-seven pregnant women from the Central Finland Health Care District participated voluntarily in the study that was conducted between 2012 - 2013. The mean (SD) age of the participants was 29.9 (4.8) years and 40 % of the women were nulliparous. The average gestation week was 21.9 (1.9) when they visited the maternal clinic for a scheduled ultra sound examination and were recruited to the study. The questionnaire captured PFMT guidance during pregnancy, and commitment and obstacles of PFMT.\r\n\r\nThirty-nine percent (N=272) of the women had urinary incontinence. On average 31 % of all participants had received PFMT guidance by mid-pregnancy and 33 % implemented regular self-administered PFMT. There was no difference in the amount of guidance obtained or PFMT performed between those who had or did not have incontinence. The main reason that prevented the participants from PFMT was the lack of knowledge and know-how (46 %), forgetfulness (16 %), and indolence (14 %). \r\n\r\nAs a conclusion currently regular independent PFMT does not occur during pregnancy even with women with pelvic floor disorders. The main reason for poor self-training was limited know-how indicating that we need to find better ways to promote PFMT. Regular PFMT should be included in maternal counselling to prevent and treat pelvic floor disorders.", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted using Plone Publishing form by Elina Anttonen (elanantt) on 2017-03-01 08:24:28.172702. Form: Pro gradu -lomake (https://kirjasto.jyu.fi/julkaisut/julkaisulomakkeet/pro-gradu-lomake). JyX data: [jyx_publishing-allowed (fi) =False]", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by jyx lomake-julkaisija (jyx-julkaisija.group@korppi.jyu.fi) on 2017-03-01T08:24:28Z\r\nNo. of bitstreams: 2\r\nURN:NBN:fi:jyu-201703011551.pdf: 768793 bytes, checksum: 575344435f59fff394349096795b9d83 (MD5)\r\nlicense.html: 1116 bytes, checksum: 319864aff5ce9382fa36346288d8faa2 (MD5)", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2017-03-01T08:24:28Z (GMT). No. of bitstreams: 2\r\nURN:NBN:fi:jyu-201703011551.pdf: 768793 bytes, checksum: 575344435f59fff394349096795b9d83 (MD5)\r\nlicense.html: 1116 bytes, checksum: 319864aff5ce9382fa36346288d8faa2 (MD5)\r\n Previous issue date: 2017", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "1 verkkoaineisto (48 sivua)", "language": null, "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.mimetype", "value": "application/pdf", "language": null, "element": "format", "qualifier": "mimetype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "lantionpohja", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "lantionpohjan lihasharjoittelu", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "lantionpohjan toimintah\u00e4iri\u00f6t", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Lantionpohjan lihasharjoittelu raskauden aikana", "language": null, "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-201703011551", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Pro gradu -tutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Master\u2019s thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Terveystieteiden laitos", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Department of Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Fysioterapia", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Physiotherapy", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.updated", "value": "2017-03-01T08:24:29Z", "language": "", "element": "date", "qualifier": "updated", "schema": "dc"}, {"key": "yvv.contractresearch.collaborator", "value": "public", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "collaborator", "schema": "yvv"}, {"key": "yvv.contractresearch.funding", "value": "0", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "funding", "schema": "yvv"}, {"key": "yvv.contractresearch.initiative", "value": "student", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "initiative", "schema": "yvv"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "restrictedAccess", "language": "fi", "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "50422", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "raskaus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "lantio", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "lihakset", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "toimintah\u00e4iri\u00f6t", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "harjoittelu", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "ohjaus (neuvonta ja opastus)", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "ohjaus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.content", "value": "fulltext", "language": null, "element": "format", "qualifier": "content", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accessrights", "value": "Aineistoon p\u00e4\u00e4sy\u00e4 on rajoitettu tekij\u00e4noikeussyist\u00e4. Aineisto on luettavissa Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopiston kirjaston arkistoty\u00f6asemalta. Ks. https://kirjasto.jyu.fi/fi/tyoskentelytilat/laitteet-ja-tilat.", "language": "fi", "element": "rights", "qualifier": "accessrights", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accessrights", "value": "This material has a restricted access due to copyright reasons. It can be read at the workstation at Jyv\u00e4skyl\u00e4 University Library reserved for the use of archival materials: https://kirjasto.jyu.fi/en/workspaces/facilities.", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": "accessrights", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.okm", "value": "G2", "language": null, "element": "type", "qualifier": "okm", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_53158
language fin
last_indexed 2025-03-31T20:03:25Z
main_date 2017-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2017
publishDate 2017
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Anttonen, Elina Lantionpohjan lihasharjoittelu raskauden aikana lantionpohja lantionpohjan lihasharjoittelu lantionpohjan toimintahäiriöt Fysioterapia Physiotherapy 50422 raskaus lantio lihakset toimintahäiriöt harjoittelu ohjaus (neuvonta ja opastus) ohjaus
title Lantionpohjan lihasharjoittelu raskauden aikana
title_full Lantionpohjan lihasharjoittelu raskauden aikana
title_fullStr Lantionpohjan lihasharjoittelu raskauden aikana Lantionpohjan lihasharjoittelu raskauden aikana
title_full_unstemmed Lantionpohjan lihasharjoittelu raskauden aikana Lantionpohjan lihasharjoittelu raskauden aikana
title_short Lantionpohjan lihasharjoittelu raskauden aikana
title_sort lantionpohjan lihasharjoittelu raskauden aikana
title_txtP Lantionpohjan lihasharjoittelu raskauden aikana
topic lantionpohja lantionpohjan lihasharjoittelu lantionpohjan toimintahäiriöt Fysioterapia Physiotherapy 50422 raskaus lantio lihakset toimintahäiriöt harjoittelu ohjaus (neuvonta ja opastus) ohjaus
topic_facet 50422 Fysioterapia Physiotherapy harjoittelu lantio lantionpohja lantionpohjan lihasharjoittelu lantionpohjan toimintahäiriöt lihakset ohjaus ohjaus (neuvonta ja opastus) raskaus toimintahäiriöt
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/53158 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-201703011551
work_keys_str_mv AT anttonenelina lantionpohjanlihasharjoitteluraskaudenaikana