Alaraajalihasten aktivointi ja voimantuottoprofiili eri ikäisillä veteraaniheittäjillä

Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli pyrkiä selvittämään aktiivisesti harjoittelevien eri ikäisten veteraaniheittäjien voimantuotollisia ominaisuuksia ja samalla kuvamaan ikääntymisen vaikutuksia hermo-lihasjärjestelmän voimantuottoon. Tutkimukseen osallistui 32 eri ikäistä (vaihteluväli 36 – 84 v...

Täydet tiedot

Bibliografiset tiedot
Päätekijä: Rauhala, Teemu
Muut tekijät: Liikuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Sport and Health Sciences, Liikuntabiologian laitos, Department of Biology of Physical Activity, University of Jyväskylä, Jyväskylän yliopisto
Aineistotyyppi: Pro gradu
Kieli:fin
Julkaistu: 2004
Aiheet:
Linkit: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/52878
_version_ 1826225734029410304
author Rauhala, Teemu
author2 Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntabiologian laitos Department of Biology of Physical Activity University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_facet Rauhala, Teemu Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntabiologian laitos Department of Biology of Physical Activity University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto Rauhala, Teemu Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntabiologian laitos Department of Biology of Physical Activity University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_sort Rauhala, Teemu
datasource_str_mv jyx
description Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli pyrkiä selvittämään aktiivisesti harjoittelevien eri ikäisten veteraaniheittäjien voimantuotollisia ominaisuuksia ja samalla kuvamaan ikääntymisen vaikutuksia hermo-lihasjärjestelmän voimantuottoon. Tutkimukseen osallistui 32 eri ikäistä (vaihteluväli 36 – 84 vuotta) veteraanisarjojen kuulantyönnössä, kiekonheitossa, moukarinheitossa ja painonheitossa kilpailevaa mieshenkilöä, joista muodostettiin neljä ikäryhmää: M40(n=6), M50(n=5), M60(n=12 ) ja M75(n=9). Koehenkilöiden voimantuotto- ominaisuuksia mitattiin isometrisesti bilateraalisessa alaraajojen ojennuksessa, unilateraalisessa polven koukistuksessa ja isometrisessä jalkakyykyssä. Dynaamisen voimantuoton tehoa mitattiin ilman kevennystä suoritetussa vertikaalihypyssä sekä 30 %:n ja 60 %:n kuormalla (isometrisen jalkakyykyn maksimista) jalkakyykyssä. Alaraajojen lihasmassan ja rasvakudoksen määrää arvioitiin mittaamalla reisilihaksen (m. vastus lateralis ja m. vastus intermedius) paksuus ultraäänellä. Agonistien ja antagonistien aktiivisuuksien selvittämiseksi lihasaktiivisuudet taltioitiin pinta EMG- menetelmällä alaraajojen lihaksista suoritusten ajalta. M40 ryhmän maksimivoima oli merkitsevästi M60 ja M75 ryhmiä suurempi isometrisessä alaraajojen ojennuksessa (p< 0.05). Isometrisessa polven koukistuksessa M40 ryhmä oli kaikkia ryhmiä merkitsevästi vahvempi (M40/M50 p<0.05, M40/M60,M75 p< 0.01). Polven koukistuksessa M50 ja M60 ryhmät olivat myös vahvempia kuin M75 ryhmä (p<0.05). Isometrisessa jalkakyykyssä M40 ryhmän maksimivoima oli kaikkia muita ryhmiä suurempi ( 40/M50, M60 p< 0.05, M40/M75 p< 0.01). Isometrisessa alaraajojen ojennuksessa M75 ryhmä kykeni tuottamaan 72 % , polven koukistuksessa 51 % ja isometrisessa jalkakyykyssä 53 % M40 ryhmän maksimivoimasta. Huomioitaessa lihasmassan (lihaspaksuus) väheneminen ryhmien välinen ero isometrisessa maksimivoimassa oli merkitsevä vain isometrisessa jalkakyykyssä (M40/ M50, M60 p< 0.05, M40/M75 p< 0.01). Voimantuottonopeus (N/s) oli M40 ryhmällä muita ryhmiä merkitsevästi suurempi isometrisessa jalkojen ojennuksessa ja polven koukistuksessa (p<0.01). Dynaamisen voimatuoton teho oli M40 ryhmällä kaikkia muita suurempi vertikaalihypyssä (p< 0.05), 30 %:n jalkakyykyssä (p< 0.05) ja 60 %:n jalkakyykyssä (p< 0.01). Vertikaalihypyssä myös M50 ryhmän teho oli kahta ikääntyneempää ryhmää suurempi (p<0.05). Iän mukanaan tuoma lasku oli suurempi vertikaalihypyn tehossa kuin alaraajojen ojennuksen isometrisessa maksimivoimassa (r= -0.71 p<0.01 vs. r= -0.42 p<0.05) Lihaspaksuus korreloi koko koehenkilöryhmällä merkitsevästi isometriseen maksimivoimaan alaraajojen ojennuksessa (r =.64, p<0.01), tehoon vertikaalihypyssä (r = .60, p<0.01), 30 %:n jalkakyykyssä (r = .46, p<0.05) ja 60 %:n jalkakyykyssä (r = .44, p<0.05). Nopea rekrytointi ja lihasaktivaation tuottaminen oli ikääntyneiden ryhmillä hitaampaa isometrisessa voimantuotossa (p<0.01). Ikääntyneillä reiden takaosien aktiivisuus oli suurempaa 60 %:n jalkakyykyssä kuin M40 ryhmällä (p<0.05). Dynaamisen voimantuoton tehon lasku on tulosten perusteella suurempaa kuin isometrisen maksimivoiman lasku ikääntymisen myötä myös veteraaniheittäjillä. Voiman ja voimantuottonopeuden laskussa näyttäisi myös olevan selviä lihasryhmäkohtaisia eroja, koska lasku oli suurempaa polven koukistajissa. Lihasten nopea aktivointi oli ikääntyneimmillä myös selvästi hitaampaa, sillä EMG: n tuottonopeus oli heillä isometrisessa voimantuotossa selvästi pienempi. Liikenopeuden systemaattinen lasku viittaa ikääntymisen mukanaan tuomaan nopeiden lihassolujen atrofiaan, joka hidastaa lihaksen maksimaalista supistumisnopeutta. Kun nyt saatuja tuloksia verrataan aikaisempiin tutkimuksiin, veteraaniheittäjien voidaan todeta olevan samaan ikäryhmään kuuluvia harjoittelemattomia selvästi vahvempia. Lisäksi veteraaniheittäjien säännöllisellä voimaharjoittelulla voidaan päätellä olevan lihasmassaa ja voimaa ylläpitäviä vaikutuksia.
first_indexed 2024-09-11T08:52:31Z
format Pro gradu
fullrecord [{"key": "dc.contributor.author", "value": "Rauhala, Teemu", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2017-01-27T11:24:28Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2017-01-27T11:24:28Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2004", "language": null, "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.other", "value": "oai:jykdok.linneanet.fi:1672224", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/52878", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "T\u00e4m\u00e4n tutkimuksen tarkoituksena oli pyrki\u00e4 selvitt\u00e4m\u00e4\u00e4n aktiivisesti harjoittelevien eri ik\u00e4isten \nveteraaniheitt\u00e4jien voimantuotollisia ominaisuuksia ja samalla kuvamaan ik\u00e4\u00e4ntymisen \nvaikutuksia hermo-lihasj\u00e4rjestelm\u00e4n voimantuottoon. Tutkimukseen osallistui 32 eri ik\u00e4ist\u00e4 \n(vaihteluv\u00e4li 36 \u2013 84 vuotta) veteraanisarjojen kuulanty\u00f6nn\u00f6ss\u00e4, kiekonheitossa, \nmoukarinheitossa ja painonheitossa kilpailevaa mieshenkil\u00f6\u00e4, joista muodostettiin nelj\u00e4 \nik\u00e4ryhm\u00e4\u00e4: M40(n=6), M50(n=5), M60(n=12 ) ja M75(n=9). Koehenkil\u00f6iden voimantuotto-\nominaisuuksia mitattiin isometrisesti bilateraalisessa alaraajojen ojennuksessa, unilateraalisessa \npolven koukistuksessa ja isometrisess\u00e4 jalkakyykyss\u00e4. Dynaamisen voimantuoton tehoa \nmitattiin ilman kevennyst\u00e4 suoritetussa vertikaalihypyss\u00e4 sek\u00e4 30 %:n ja 60 %:n kuormalla \n(isometrisen jalkakyykyn maksimista) jalkakyykyss\u00e4. Alaraajojen lihasmassan ja rasvakudoksen \nm\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 arvioitiin mittaamalla reisilihaksen (m. vastus lateralis ja m. vastus intermedius) paksuus \nultra\u00e4\u00e4nell\u00e4. Agonistien ja antagonistien aktiivisuuksien selvitt\u00e4miseksi lihasaktiivisuudet \ntaltioitiin pinta EMG- menetelm\u00e4ll\u00e4 alaraajojen lihaksista suoritusten ajalta. \n\n \n\nM40 ryhm\u00e4n maksimivoima oli merkitsev\u00e4sti M60 ja M75 ryhmi\u00e4 suurempi isometrisess\u00e4 \nalaraajojen ojennuksessa (p< 0.05). Isometrisessa polven koukistuksessa M40 ryhm\u00e4 oli \nkaikkia ryhmi\u00e4 merkitsev\u00e4sti vahvempi (M40/M50 p<0.05, M40/M60,M75 p< 0.01). Polven \nkoukistuksessa M50 ja M60 ryhm\u00e4t olivat my\u00f6s vahvempia kuin M75 ryhm\u00e4 (p<0.05). \nIsometrisessa jalkakyykyss\u00e4 M40 ryhm\u00e4n maksimivoima oli kaikkia muita ryhmi\u00e4 suurempi \n( 40/M50, M60 p< 0.05, M40/M75 p< 0.01). Isometrisessa alaraajojen ojennuksessa M75 ryhm\u00e4 \nkykeni tuottamaan 72 % , polven koukistuksessa 51 % ja isometrisessa jalkakyykyss\u00e4 53 % \nM40 ryhm\u00e4n maksimivoimasta. Huomioitaessa lihasmassan (lihaspaksuus) v\u00e4heneminen \nryhmien v\u00e4linen ero isometrisessa maksimivoimassa oli merkitsev\u00e4 vain isometrisessa \njalkakyykyss\u00e4 (M40/ M50, M60 p< 0.05, M40/M75 p< 0.01). Voimantuottonopeus (N/s) oli \nM40 ryhm\u00e4ll\u00e4 muita ryhmi\u00e4 merkitsev\u00e4sti suurempi isometrisessa jalkojen ojennuksessa ja \npolven koukistuksessa (p<0.01). Dynaamisen voimatuoton teho oli M40 ryhm\u00e4ll\u00e4 kaikkia muita \nsuurempi vertikaalihypyss\u00e4 (p< 0.05), 30 %:n jalkakyykyss\u00e4 (p< 0.05) ja 60 %:n jalkakyykyss\u00e4 \n(p< 0.01). Vertikaalihypyss\u00e4 my\u00f6s M50 ryhm\u00e4n teho oli kahta ik\u00e4\u00e4ntyneemp\u00e4\u00e4 ryhm\u00e4\u00e4 \nsuurempi (p<0.05). I\u00e4n mukanaan tuoma lasku oli suurempi vertikaalihypyn tehossa kuin \nalaraajojen ojennuksen isometrisessa maksimivoimassa (r= -0.71 p<0.01 vs. r= -0.42 p<0.05) \nLihaspaksuus korreloi koko koehenkil\u00f6ryhm\u00e4ll\u00e4 merkitsev\u00e4sti isometriseen maksimivoimaan \nalaraajojen ojennuksessa (r =.64, p<0.01), tehoon vertikaalihypyss\u00e4 (r = .60, p<0.01), 30 %:n \njalkakyykyss\u00e4 (r = .46, p<0.05) ja 60 %:n jalkakyykyss\u00e4 (r = .44, p<0.05). Nopea rekrytointi ja \nlihasaktivaation tuottaminen oli ik\u00e4\u00e4ntyneiden ryhmill\u00e4 hitaampaa isometrisessa voimantuotossa \n(p<0.01). Ik\u00e4\u00e4ntyneill\u00e4 reiden takaosien aktiivisuus oli suurempaa 60 %:n jalkakyykyss\u00e4 kuin \nM40 ryhm\u00e4ll\u00e4 (p<0.05). \n\n \n\nDynaamisen voimantuoton tehon lasku on tulosten perusteella suurempaa kuin isometrisen \nmaksimivoiman lasku ik\u00e4\u00e4ntymisen my\u00f6t\u00e4 my\u00f6s veteraaniheitt\u00e4jill\u00e4. Voiman ja \nvoimantuottonopeuden laskussa n\u00e4ytt\u00e4isi my\u00f6s olevan selvi\u00e4 lihasryhm\u00e4kohtaisia eroja, koska \nlasku oli suurempaa polven koukistajissa. Lihasten nopea aktivointi oli ik\u00e4\u00e4ntyneimmill\u00e4 my\u00f6s \nselv\u00e4sti hitaampaa, sill\u00e4 EMG: n tuottonopeus oli heill\u00e4 isometrisessa voimantuotossa selv\u00e4sti \npienempi. Liikenopeuden systemaattinen lasku viittaa ik\u00e4\u00e4ntymisen mukanaan tuomaan \nnopeiden lihassolujen atrofiaan, joka hidastaa lihaksen maksimaalista supistumisnopeutta. Kun \nnyt saatuja tuloksia verrataan aikaisempiin tutkimuksiin, veteraaniheitt\u00e4jien voidaan todeta \nolevan samaan ik\u00e4ryhm\u00e4\u00e4n kuuluvia harjoittelemattomia selv\u00e4sti vahvempia. Lis\u00e4ksi \nveteraaniheitt\u00e4jien s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisell\u00e4 voimaharjoittelulla voidaan p\u00e4\u00e4tell\u00e4 olevan lihasmassaa ja \nvoimaa yll\u00e4pit\u00e4vi\u00e4 vaikutuksia.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted using Plone Publishing form by Miia Hakanen (mihakane) on 2017-01-27 11:24:28.037208. Form: Admin-lomake opinn\u00e4ytteiden julkaisuun (https://kirjasto.jyu.fi/julkaisut/julkaisulomakkeet/admin-lomake-opinnaytteet). JyX data: [jyx_publishing-allowed (fi) =False]", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by jyx lomake-julkaisija (jyx-julkaisija.group@korppi.jyu.fi) on 2017-01-27T11:24:28Z\nNo. of bitstreams: 2\nURN:NBN:fi:jyu-201701271288.pdf: 1841759 bytes, checksum: aff8c1f54a09dff70cf5e785e256cd85 (MD5)\nlicense.html: 107 bytes, checksum: a7d86e598caa500b1b433bbb9dc8ef1c (MD5)", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2017-01-27T11:24:28Z (GMT). No. of bitstreams: 2\nURN:NBN:fi:jyu-201701271288.pdf: 1841759 bytes, checksum: aff8c1f54a09dff70cf5e785e256cd85 (MD5)\nlicense.html: 107 bytes, checksum: a7d86e598caa500b1b433bbb9dc8ef1c (MD5)\n Previous issue date: 2004", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "1 verkkoaineisto (63 sivua)", "language": null, "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.mimetype", "value": "application/pdf", "language": null, "element": "format", "qualifier": "mimetype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "Veteraaniheitt\u00e4j\u00e4t", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "ik\u00e4\u00e4ntyminen", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "voimantuotto", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Alaraajalihasten aktivointi ja voimantuottoprofiili eri ik\u00e4isill\u00e4 veteraaniheitt\u00e4jill\u00e4", "language": null, "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-201701271288", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Pro gradu -tutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Master\u2019s thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikuntabiologian laitos", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Department of Biology of Physical Activity", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Valmennus- ja testausoppi", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Science in Sport Coaching and Fitness Testing", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.updated", "value": "2017-01-27T11:24:29Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "updated", "schema": "dc"}, {"key": "yvv.contractresearch.funding", "value": "0", "language": null, "element": "contractresearch", "qualifier": "funding", "schema": "yvv"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "restrictedAccess", "language": "fi", "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "5013", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "jalat", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "lihakset", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "veteraaniurheilu", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "ik\u00e4\u00e4ntyminen", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "voimantuotto (fysiologia)", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "heittolajit", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.content", "value": "fulltext", "language": null, "element": "format", "qualifier": "content", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accessrights", "value": "Aineistoon p\u00e4\u00e4sy\u00e4 on rajoitettu tekij\u00e4noikeussyist\u00e4. Aineisto on luettavissa Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopiston kirjaston arkistoty\u00f6asemalta. Ks. https://kirjasto.jyu.fi/fi/tyoskentelytilat/laitteet-ja-tilat.", "language": "fi", "element": "rights", "qualifier": "accessrights", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accessrights", "value": "This material has a restricted access due to copyright reasons. It can be read at the workstation at Jyv\u00e4skyl\u00e4 University Library reserved for the use of archival materials: https://kirjasto.jyu.fi/en/workspaces/facilities.", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": "accessrights", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.okm", "value": "G2", "language": null, "element": "type", "qualifier": "okm", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_52878
language fin
last_indexed 2025-02-18T10:56:49Z
main_date 2004-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2004
publishDate 2004
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Rauhala, Teemu Alaraajalihasten aktivointi ja voimantuottoprofiili eri ikäisillä veteraaniheittäjillä Veteraaniheittäjät ikääntyminen voimantuotto Valmennus- ja testausoppi Science in Sport Coaching and Fitness Testing 5013 jalat lihakset veteraaniurheilu voimantuotto (fysiologia) heittolajit
title Alaraajalihasten aktivointi ja voimantuottoprofiili eri ikäisillä veteraaniheittäjillä
title_full Alaraajalihasten aktivointi ja voimantuottoprofiili eri ikäisillä veteraaniheittäjillä
title_fullStr Alaraajalihasten aktivointi ja voimantuottoprofiili eri ikäisillä veteraaniheittäjillä Alaraajalihasten aktivointi ja voimantuottoprofiili eri ikäisillä veteraaniheittäjillä
title_full_unstemmed Alaraajalihasten aktivointi ja voimantuottoprofiili eri ikäisillä veteraaniheittäjillä Alaraajalihasten aktivointi ja voimantuottoprofiili eri ikäisillä veteraaniheittäjillä
title_short Alaraajalihasten aktivointi ja voimantuottoprofiili eri ikäisillä veteraaniheittäjillä
title_sort alaraajalihasten aktivointi ja voimantuottoprofiili eri ikäisillä veteraaniheittäjillä
title_txtP Alaraajalihasten aktivointi ja voimantuottoprofiili eri ikäisillä veteraaniheittäjillä
topic Veteraaniheittäjät ikääntyminen voimantuotto Valmennus- ja testausoppi Science in Sport Coaching and Fitness Testing 5013 jalat lihakset veteraaniurheilu voimantuotto (fysiologia) heittolajit
topic_facet 5013 Science in Sport Coaching and Fitness Testing Valmennus- ja testausoppi Veteraaniheittäjät heittolajit ikääntyminen jalat lihakset veteraaniurheilu voimantuotto voimantuotto (fysiologia)
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/52878 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-201701271288
work_keys_str_mv AT rauhalateemu alaraajalihastenaktivointijavoimantuottoprofiilieriikäisilläveteraaniheittäjillä