Yhdistetyn kestävyys- ja voimaharjoittelun sekä vuorokaudenajan vaikutus suoran hapenottokyvyn testin maksimilaktaattikonsentraatioon ja taloudellisuuteen mieskuntoilijoilla
Johdanto. Yhdistetyllä kestävyys- ja voimaharjoittelulla on saatu aikaan useita sekä kestävyys- että voima-adaptaatioita. Yhdistetyn harjoittelun vaikutusta maksimaaliseen laktaattikonsentraatioon ei ole juuri tutkittu. Tässä työssä selvitettiin 12 viikon yhdistetyn kestävyys- ja voimaharjoittelujak...
| Päätekijä: | |
|---|---|
| Muut tekijät: | , , , , |
| Aineistotyyppi: | Kandityö |
| Kieli: | fin |
| Julkaistu: |
2016
|
| Aiheet: | |
| Linkit: | https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/50550 |