Beeta-alaniinin vaikutus 600 metrin juoksuaikaan

Johdanto. Anaerobisessa maksimaalisessa suorituksessa (30 – 90 sekuntia) energia tuotetaan pääasiallisesti anaerobisen glykolyysin kautta, jonka haitallisina aineenvaihduntatuotteina syntyy laktaatti- ja vetyioneja. Näistä kahdesta vetyioni laskee veren pH-arvoa happamampaan suuntaan heikentäen liha...

Full description

Bibliographic Details
Main Author: Hautala, Janne
Other Authors: Liikuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Sport and Health Sciences, Liikuntabiologian laitos, University of Jyväskylä, Jyväskylän yliopisto
Format: Bachelor's thesis
Language:fin
Published: 2016
Subjects:
Online Access: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/48449
_version_ 1826225817578897408
author Hautala, Janne
author2 Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntabiologian laitos University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_facet Hautala, Janne Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntabiologian laitos University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto Hautala, Janne Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntabiologian laitos University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_sort Hautala, Janne
datasource_str_mv jyx
description Johdanto. Anaerobisessa maksimaalisessa suorituksessa (30 – 90 sekuntia) energia tuotetaan pääasiallisesti anaerobisen glykolyysin kautta, jonka haitallisina aineenvaihduntatuotteina syntyy laktaatti- ja vetyioneja. Näistä kahdesta vetyioni laskee veren pH-arvoa happamampaan suuntaan heikentäen lihassupistusta. Lihaksen ja veren happamuuden puskurointia voidaan parantaa muun muassa erilaisia lisäravinteita käyttämällä. Beeta-alaniinin on havaittu lisäävän solun sisäisen karnosiinin määrää. Karnosiini puskuroi solun sisällä happamuutta aiheuttavia vetyioneja lisäten anaerobista suorituskykyä. Tämän tutkimuksen tarkoituksena on selvittää onko lyhyellä beeta-alaniinin käyttöjaksolla vaikutusta 600 metrin juoksuaikaan. Menetelmät. Tutkimukseen osallistui yhteensä kuusi kansallisen tason miespuolista 800 metrin kilpajuoksijaa (ikä 25,9 ± 2,6 vuotta). Koehenkilöiden 800 metrin ennätyksien keskiarvo oli 1 min 56,76 s ± 3,5 s. Jokainen koehenkilö suoritti kaksi kertaa 600 metrin testijuoksun kolmen vuorokauden beeta-alaniini- (8,2 g/vrk) ja plasebotankkauksella. Kolme koehenkilöä juoksi ensimmäisessä testijuoksussa plasebotankkauksella ja toiset kolme koehenkilöä beeta-alaniinitankkauksella. Toisessa testijuoksussa osat vaihtuivat. Ennen käyttöjaksojen alkua ja käyttöjaksojen jälkeen koehenkilöiltä otettiin paastoverinäyte aamulla pientä verenkuvaa varten. Pieni verenkuva otettiin myös 3 ja 60 minuuttia testijuoksujen päättymisien jälkeen. Verikaasut ja laktaattinäytteet analysoitiin ennen testijuoksuja, 3, 6, 10 ja 60 minuuttia testijuoksujen loppumisien jälkeen sormenpäästä otetuista verinäytteistä. Verikaasut otettiin myös molemmissa paastonäytteissä. Testosteronin ja kortisolin pitoisuudet mitattiin ennen testijuoksujen alkua sekä 3 ja 60 minuuttia testijuoksujen loppumisien jälkeen kyynärlaskimosta otetuista verinäytteistä. Tulokset. 600 metrin juoksuajat parantuivat hieman 0,20 ± 1,14 s (ns.) beeta-alaniinijuoksuilla verrattuna plasebojuoksuihin. Veren laktaatti- ja pH-arvoissa ei ollut tilastollisesti merkitseviä muutoksia. Natriumarvoissa PRE- näyte (ennen testijuoksuja) oli tilastollisesti erilainen (p < 0.05). Plaseboryhmän keskiarvo ja keskihajonta oli kyseisessä näytteessä 139 ± 2 nmol/l, kun taas beeta- alaniiniryhmällä vastaavat arvot olivat 141 ± 2 nmol/l. Kaliumarvoissa ei löytynyt tilastollisesti merkitseviä eroja ryhmien välillä. Testosteroniarvoissa POST3’-näyte (kolme minuuttia juoksun loppumisen jälkeen) lähestyi tilastollisesti merkitsevää (p=0.071). Plaseboryhmän tulos oli 18,5 ± 5,4 nmol/l, kun taas beeta-alaniiniryhmän 14,9 ± 3,8 nmol/l. Kortisoliarvoissa ja testosteroni-kortisolisuhteessa ei löytynyt tilastollisesti merkitseviä muutoksia ryhmien välillä. Johtopäätökset. Suurehkolla (8,2 g/vrk) kolmen vuorokauden aikana nautitulla beeta-alaniinin määrällä ei ollut vaikutuksia 600 metrin juoksun loppuaikaan kansallisen tason 800 metrin miesjuoksijoilla.
first_indexed 2016-01-25T21:06:18Z
format Kandityö
free_online_boolean 1
fullrecord [{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Mero, Antti", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Hautala, Janne", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2016-01-25T08:06:45Z", "language": "", "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2016-01-25T08:06:45Z", "language": "", "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2016", "language": "", "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/48449", "language": "", "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Johdanto. Anaerobisessa maksimaalisessa suorituksessa (30 \u2013 90 sekuntia) energia tuotetaan p\u00e4\u00e4asiallisesti anaerobisen glykolyysin kautta, jonka haitallisina aineenvaihduntatuotteina syntyy laktaatti- ja vetyioneja. N\u00e4ist\u00e4 kahdesta vetyioni laskee veren pH-arvoa happamampaan suuntaan heikent\u00e4en lihassupistusta. Lihaksen ja veren happamuuden puskurointia voidaan parantaa muun muassa erilaisia lis\u00e4ravinteita k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4. Beeta-alaniinin on havaittu lis\u00e4\u00e4v\u00e4n solun sis\u00e4isen \r\nkarnosiinin m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4. Karnosiini puskuroi solun sis\u00e4ll\u00e4 happamuutta aiheuttavia vetyioneja lis\u00e4ten anaerobista suorituskyky\u00e4. T\u00e4m\u00e4n tutkimuksen tarkoituksena on selvitt\u00e4\u00e4 onko lyhyell\u00e4 beeta-alaniinin k\u00e4ytt\u00f6jaksolla vaikutusta 600 metrin juoksuaikaan.\r\n\r\nMenetelm\u00e4t. Tutkimukseen osallistui yhteens\u00e4 kuusi kansallisen tason miespuolista 800 metrin kilpajuoksijaa (ik\u00e4 25,9 \u00b1 2,6 vuotta). Koehenkil\u00f6iden 800 metrin enn\u00e4tyksien keskiarvo oli 1 min 56,76 s \u00b1 3,5 s. Jokainen koehenkil\u00f6 suoritti kaksi kertaa 600 metrin testijuoksun kolmen vuorokauden beeta-alaniini- (8,2 g/vrk) ja plasebotankkauksella. Kolme koehenkil\u00f6\u00e4 juoksi ensimm\u00e4isess\u00e4 testijuoksussa plasebotankkauksella ja toiset kolme koehenkil\u00f6\u00e4 beeta-alaniinitankkauksella. Toisessa testijuoksussa osat vaihtuivat. Ennen k\u00e4ytt\u00f6jaksojen alkua ja k\u00e4ytt\u00f6jaksojen j\u00e4lkeen koehenkil\u00f6ilt\u00e4 otettiin paastoverin\u00e4yte aamulla pient\u00e4 verenkuvaa varten. Pieni verenkuva otettiin my\u00f6s 3 ja 60 minuuttia testijuoksujen p\u00e4\u00e4ttymisien j\u00e4lkeen. Verikaasut ja laktaattin\u00e4ytteet analysoitiin ennen testijuoksuja, 3, 6, 10 ja 60 minuuttia testijuoksujen loppumisien j\u00e4lkeen sormenp\u00e4\u00e4st\u00e4 otetuista verin\u00e4ytteist\u00e4. Verikaasut otettiin my\u00f6s molemmissa paaston\u00e4ytteiss\u00e4. Testosteronin ja kortisolin \r\npitoisuudet mitattiin ennen testijuoksujen alkua sek\u00e4 3 ja 60 minuuttia testijuoksujen loppumisien j\u00e4lkeen kyyn\u00e4rlaskimosta otetuista verin\u00e4ytteist\u00e4. \r\n\r\nTulokset. 600 metrin juoksuajat parantuivat hieman 0,20 \u00b1 1,14 s (ns.) beeta-alaniinijuoksuilla verrattuna plasebojuoksuihin. Veren laktaatti- ja pH-arvoissa ei ollut tilastollisesti merkitsevi\u00e4 muutoksia. Natriumarvoissa PRE- n\u00e4yte (ennen testijuoksuja) oli tilastollisesti erilainen (p < 0.05). Plaseboryhm\u00e4n keskiarvo ja keskihajonta oli kyseisess\u00e4 n\u00e4ytteess\u00e4 139 \u00b1 2 nmol/l, kun taas beeta-\r\nalaniiniryhm\u00e4ll\u00e4 vastaavat arvot olivat 141 \u00b1 2 nmol/l. Kaliumarvoissa ei l\u00f6ytynyt tilastollisesti merkitsevi\u00e4 eroja ryhmien v\u00e4lill\u00e4. Testosteroniarvoissa POST3\u2019-n\u00e4yte (kolme minuuttia juoksun loppumisen j\u00e4lkeen) l\u00e4hestyi tilastollisesti merkitsev\u00e4\u00e4 (p=0.071). Plaseboryhm\u00e4n tulos oli 18,5 \u00b1 5,4 \r\nnmol/l, kun taas beeta-alaniiniryhm\u00e4n 14,9 \u00b1 3,8 nmol/l. Kortisoliarvoissa ja testosteroni-kortisolisuhteessa ei l\u00f6ytynyt tilastollisesti merkitsevi\u00e4 muutoksia ryhmien v\u00e4lill\u00e4. \r\n\r\nJohtop\u00e4\u00e4t\u00f6kset. Suurehkolla (8,2 g/vrk) kolmen vuorokauden aikana nautitulla beeta-alaniinin m\u00e4\u00e4r\u00e4ll\u00e4 ei ollut vaikutuksia 600 metrin juoksun loppuaikaan kansallisen tason 800 metrin miesjuoksijoilla.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted using Plone Publishing form by Heikki Peltonen (heipelto) on 2016-01-25 08:06:44.809554. Form: Admin-lomake opinn\u00e4ytteiden julkaisuun (https://kirjasto.jyu.fi/julkaisut/julkaisulomakkeet/admin-lomake-opinnaytteet). JyX data: [jyx_publishing-allowed (fi) =True]", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by jyx lomake-julkaisija (jyx-julkaisija.group@korppi.jyu.fi) on 2016-01-25T08:06:45Z\r\nNo. of bitstreams: 2\r\nURN:NBN:fi:jyu-201601251267.pdf: 744341 bytes, checksum: bb9c031d1504195e9fb37bd0b6e94e1c (MD5)\r\nlicense.html: 107 bytes, checksum: a7d86e598caa500b1b433bbb9dc8ef1c (MD5)", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2016-01-25T08:06:45Z (GMT). No. of bitstreams: 2\r\nURN:NBN:fi:jyu-201601251267.pdf: 744341 bytes, checksum: bb9c031d1504195e9fb37bd0b6e94e1c (MD5)\r\nlicense.html: 107 bytes, checksum: a7d86e598caa500b1b433bbb9dc8ef1c (MD5)\r\n Previous issue date: 2016", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "36", "language": "", "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "beeta-alaniini", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "puskurointi", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "anaerobinen suorituskyky", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "hormonitasapaino", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Beeta-alaniinin vaikutus 600 metrin juoksuaikaan", "language": "", "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "bachelor thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-201601251267", "language": "", "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Kandidaatintutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Bachelor's thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikuntabiologian laitos", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Valmennus- ja testausoppi", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "jyx.includeIn.OAI", "value": "true", "language": "", "element": "includeIn", "qualifier": "OAI", "schema": "jyx"}, {"key": "dc.date.updated", "value": "2016-01-25T08:06:45Z", "language": "", "element": "date", "qualifier": "updated", "schema": "dc"}, {"key": "yvv.contractresearch.funding", "value": "0", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "funding", "schema": "yvv"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": "fi", "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "bachelorThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_48449
language fin
last_indexed 2025-02-18T10:54:42Z
main_date 2016-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2016
online_boolean 1
online_urls_str_mv {"url":"https:\/\/jyx.jyu.fi\/bitstreams\/d0ab2056-0479-40fc-b3d9-e84a44766505\/download","text":"URN:NBN:fi:jyu-201601251267.pdf","source":"jyx","mediaType":"application\/pdf"}
publishDate 2016
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Hautala, Janne Beeta-alaniinin vaikutus 600 metrin juoksuaikaan beeta-alaniini puskurointi anaerobinen suorituskyky hormonitasapaino Valmennus- ja testausoppi
title Beeta-alaniinin vaikutus 600 metrin juoksuaikaan
title_full Beeta-alaniinin vaikutus 600 metrin juoksuaikaan
title_fullStr Beeta-alaniinin vaikutus 600 metrin juoksuaikaan Beeta-alaniinin vaikutus 600 metrin juoksuaikaan
title_full_unstemmed Beeta-alaniinin vaikutus 600 metrin juoksuaikaan Beeta-alaniinin vaikutus 600 metrin juoksuaikaan
title_short Beeta-alaniinin vaikutus 600 metrin juoksuaikaan
title_sort beeta alaniinin vaikutus 600 metrin juoksuaikaan
title_txtP Beeta-alaniinin vaikutus 600 metrin juoksuaikaan
topic beeta-alaniini puskurointi anaerobinen suorituskyky hormonitasapaino Valmennus- ja testausoppi
topic_facet Valmennus- ja testausoppi anaerobinen suorituskyky beeta-alaniini hormonitasapaino puskurointi
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/48449 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-201601251267
work_keys_str_mv AT hautalajanne beetaalaniininvaikutus600metrinjuoksuaikaan