Suunnistusjuoksukykyä määrittävät fysiologiset ja voimantuotolliset ominaisuudet

Johdanto. Lajin kehittyessä on aiheellista päivittää suunnistusvalmennuksen tieteellistä pohjaa. Tähän liittyen on oleellista aika ajoin luoda tieteellinen katsaus lajin huippu-urheilijoille asettamiin vaatimuksiin. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää kattavasti 2010 -luvun huippusuunnista...

Full description

Bibliographic Details
Main Authors: Koskinen, Roope, Kosola, Ville
Other Authors: Liikuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Sport and Health Sciences, Liikuntabiologian laitos, University of Jyväskylä, Jyväskylän yliopisto
Format: Bachelor's thesis
Language:fin
Published: 2015
Subjects:
Online Access: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/47848
_version_ 1826225818028736512
author Koskinen, Roope Kosola, Ville
author2 Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntabiologian laitos University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_facet Koskinen, Roope Kosola, Ville Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntabiologian laitos University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto Koskinen, Roope Kosola, Ville Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntabiologian laitos University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_sort Koskinen, Roope
datasource_str_mv jyx
description Johdanto. Lajin kehittyessä on aiheellista päivittää suunnistusvalmennuksen tieteellistä pohjaa. Tähän liittyen on oleellista aika ajoin luoda tieteellinen katsaus lajin huippu-urheilijoille asettamiin vaatimuksiin. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää kattavasti 2010 -luvun huippusuunnistajalta vaadittavia fysiologisia ja voimantuotollisia ominaisuuksia. Tarkoituksena oli myös selvittää, mitkä fyysiset ominaisuudet erottavat maajoukkuetason suunnistajat kansallisen tason suunnistajista. Menetelmät. Tutkimukseen osallistui 14 miessuunnistajaa, jotka jaettiin MJ -(maajoukkuetaso/ B-maajoukkuetaso, n=5) ja KA -ryhmiin (kansallinen taso, n=9) vuoden 2014 rankilistan perusteella. Jokaiselle koehenkilölle tehtiin kahden testipäivän aikana laboratoriomittaukset ja maastomittaukset. Laboratoriomittaukset sisälsivät antropometrisiä mittauksia, voima- ja nopeusominaisuuksien mittauksia sekä suoran hapenottokykytestin juoksumatolla (VO2max-testi). Seuraavana päivänä koehenkilöt juoksivat 2,7 kilometrin mittaista viitoitettua suunnistusjuoksurataa, joka oli jaettu viiteen maastonosaan (helppo, raskas, ylämäki, polku, alamäki). Koehenkilöt juoksivat kaksi submaksimaalista kierrosta sekä yhden maksimaalisen. Submaksimaalisesta suorituksesta mitattiin syke sekä juoksun taloudellisuus maastonosittain. Maksimaalisesta suorituksesta mitattiin syke, aika, maksimaalinen hapenkulutus ja maksimilaktaatti. Tulokset. Tutkimuksen päätulos oli suunnistusjuoksutestin taloudellisuuden yhteys maksimaaliseen suunnistusjuoksusuorituskykyyn (p < 0,05). Yhteys löytyi myös useiden maastonosien kohdalla erittäin merkitsevänä (p < 0,001). Suoran maksimaalisen hapenottokyvyn testin maksimisuorituskyky (VO2 TEOR) ennusti suorituskykyä polulla (p < 0,05). Sen sijaan VO2max (63,8 ± 5,6 ml/kg/min) ei ennustanut suunnistusjuoksusuorituskykyä. Ryhmien väliltä löydettiin tilastollisesti merkitsevä ero ainoastaan rasvaprosentista (MJ 11,6 ± 1,4 %; KA 14,0 ± 2,0 %; p < 0,01). Voima- ja nopeusominaisuuksia lukuun ottamatta MJ -ryhmä oli KA -ryhmää parempi lähes kaikkien muuttujien osalta. Yhteenveto ja johtopäätökset. Tutkimuksen perusteella huippusuunnistajan lajinomaista suorituskykyä määrittää parhaiten suunnistusjuoksun taloudellisuus. Toinen yleisesti kestävyyssuorituskykyyn liitetty tekijä, maksimaalinen hapenottokyky, ei tutkimuksen perusteella yksin ennusta suorituskykyä suunnistusjuoksutestissä. Vastaavasti laboratoriotestissä määritetyt aerobinen ja anaerobinen kynnys toimivat tutkimuksen perusteella suorituskykyä ennustavina kynnysarvoina, kuten aiemmissakin tutkimuksissa. Voima- ja nopeusominaisuuksilla ei tässä tutkimuksessa havaittu olevan yhteyttä suunnistusjuoksukykyyn, mikä tukee niin ikään aiempien tutkimusten tuloksia. Johtopäätöksenä voidaan tämän kansallisen tutkimuksen perusteella todeta suunnistusjuoksukyvyn olevan spesifinen ominaisuus, joka ei ole suoraan verrannollinen juoksusuorituskykyyn tai yleisesti käytettyihin fysiologisiin muuttujiin.
first_indexed 2015-11-30T21:06:57Z
format Kandityö
free_online_boolean 1
fullrecord [{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Mero, Antti", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Koskinen, Roope", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Kosola, Ville", "language": "", "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2015-11-30T06:34:09Z", "language": "", "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2015-11-30T06:34:09Z", "language": "", "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2015", "language": "", "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/47848", "language": "", "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Johdanto. Lajin kehittyess\u00e4 on aiheellista p\u00e4ivitt\u00e4\u00e4 suunnistusvalmennuksen tieteellist\u00e4 pohjaa. T\u00e4h\u00e4n liittyen on oleellista aika ajoin luoda tieteellinen katsaus lajin huippu-urheilijoille asettamiin vaatimuksiin. T\u00e4m\u00e4n tutkimuksen tarkoituksena oli selvitt\u00e4\u00e4 kattavasti 2010 -luvun huippusuunnistajalta vaadittavia fysiologisia ja voimantuotollisia ominaisuuksia. Tarkoituksena oli my\u00f6s selvitt\u00e4\u00e4, mitk\u00e4 fyysiset ominaisuudet erottavat maajoukkuetason suunnistajat kansallisen tason suunnistajista.\r\nMenetelm\u00e4t. Tutkimukseen osallistui 14 miessuunnistajaa, jotka jaettiin MJ -(maajoukkuetaso/ B-maajoukkuetaso, n=5) ja KA -ryhmiin (kansallinen taso, n=9) vuoden 2014 rankilistan perusteella. Jokaiselle koehenkil\u00f6lle tehtiin kahden testip\u00e4iv\u00e4n aikana laboratoriomittaukset ja maastomittaukset. Laboratoriomittaukset sis\u00e4lsiv\u00e4t antropometrisi\u00e4 mittauksia, voima- ja nopeusominaisuuksien mittauksia sek\u00e4 suoran hapenottokykytestin juoksumatolla (VO2max-testi). Seuraavana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 koehenkil\u00f6t juoksivat 2,7 kilometrin mittaista viitoitettua suunnistusjuoksurataa, joka oli jaettu viiteen maastonosaan (helppo, raskas, yl\u00e4m\u00e4ki, polku, alam\u00e4ki). Koehenkil\u00f6t juoksivat kaksi submaksimaalista kierrosta sek\u00e4 yhden maksimaalisen. Submaksimaalisesta suorituksesta mitattiin syke sek\u00e4 juoksun taloudellisuus maastonosittain. Maksimaalisesta suorituksesta mitattiin syke, aika, maksimaalinen hapenkulutus ja maksimilaktaatti.\r\nTulokset. Tutkimuksen p\u00e4\u00e4tulos oli suunnistusjuoksutestin taloudellisuuden yhteys maksimaaliseen suunnistusjuoksusuorituskykyyn (p < 0,05). Yhteys l\u00f6ytyi my\u00f6s useiden maastonosien kohdalla eritt\u00e4in merkitsev\u00e4n\u00e4 (p < 0,001). Suoran maksimaalisen hapenottokyvyn testin maksimisuorituskyky (VO2 TEOR) ennusti suorituskyky\u00e4 polulla (p < 0,05). Sen sijaan VO2max (63,8 \u00b1 5,6 ml/kg/min) ei ennustanut suunnistusjuoksusuorituskyky\u00e4. Ryhmien v\u00e4lilt\u00e4 l\u00f6ydettiin tilastollisesti merkitsev\u00e4 ero ainoastaan rasvaprosentista (MJ 11,6 \u00b1 1,4 %; KA 14,0 \u00b1 2,0 %; p < 0,01). Voima- ja nopeusominaisuuksia lukuun ottamatta MJ -ryhm\u00e4 oli KA -ryhm\u00e4\u00e4 parempi l\u00e4hes kaikkien muuttujien osalta.\r\nYhteenveto ja johtop\u00e4\u00e4t\u00f6kset. Tutkimuksen perusteella huippusuunnistajan lajinomaista suorituskyky\u00e4 m\u00e4\u00e4ritt\u00e4\u00e4 parhaiten suunnistusjuoksun taloudellisuus. Toinen yleisesti kest\u00e4vyyssuorituskykyyn liitetty tekij\u00e4, maksimaalinen hapenottokyky, ei tutkimuksen perusteella yksin ennusta suorituskyky\u00e4 suunnistusjuoksutestiss\u00e4. Vastaavasti laboratoriotestiss\u00e4 m\u00e4\u00e4ritetyt aerobinen ja anaerobinen kynnys toimivat tutkimuksen perusteella suorituskyky\u00e4 ennustavina kynnysarvoina, kuten aiemmissakin tutkimuksissa. Voima- ja nopeusominaisuuksilla ei t\u00e4ss\u00e4 tutkimuksessa havaittu olevan yhteytt\u00e4 suunnistusjuoksukykyyn, mik\u00e4 tukee niin ik\u00e4\u00e4n aiempien tutkimusten tuloksia. Johtop\u00e4\u00e4t\u00f6ksen\u00e4 voidaan t\u00e4m\u00e4n kansallisen tutkimuksen perusteella todeta suunnistusjuoksukyvyn olevan spesifinen ominaisuus, joka ei ole suoraan verrannollinen juoksusuorituskykyyn tai yleisesti k\u00e4ytettyihin fysiologisiin muuttujiin.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted using Plone Publishing form by Heikki Peltonen (heipelto) on 2015-11-30 06:33:45.212987. Form: Admin-lomake opinn\u00e4ytteiden julkaisuun (https://kirjasto.jyu.fi/julkaisut/julkaisulomakkeet/admin-lomake-opinnaytteet). JyX data: [jyx_publishing-allowed (fi) =True]", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by jyx lomake-julkaisija (jyx-julkaisija.group@korppi.jyu.fi) on 2015-11-30T06:34:06Z\r\nNo. of bitstreams: 2\r\nURN:NBN:fi:jyu-201511303852.pdf: 1216150 bytes, checksum: c4a3c79d2e5abeeeb84569e67042c211 (MD5)\r\nlicense.html: 107 bytes, checksum: a7d86e598caa500b1b433bbb9dc8ef1c (MD5)", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2015-11-30T06:34:09Z (GMT). No. of bitstreams: 2\r\nURN:NBN:fi:jyu-201511303852.pdf: 1216150 bytes, checksum: c4a3c79d2e5abeeeb84569e67042c211 (MD5)\r\nlicense.html: 107 bytes, checksum: a7d86e598caa500b1b433bbb9dc8ef1c (MD5)\r\n Previous issue date: 2015", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "57", "language": "", "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "suunnistusjuoksu", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "fyysiset ominaisuudet", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "taloudellisuus", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Suunnistusjuoksukyky\u00e4 m\u00e4\u00e4ritt\u00e4v\u00e4t fysiologiset ja voimantuotolliset ominaisuudet", "language": "", "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "bachelor thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-201511303852", "language": "", "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Kandidaatintutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Bachelor's thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikuntabiologian laitos", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Valmennus- ja testausoppi", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "jyx.includeIn.OAI", "value": "true", "language": "", "element": "includeIn", "qualifier": "OAI", "schema": "jyx"}, {"key": "dc.date.updated", "value": "2015-11-30T06:34:12Z", "language": "", "element": "date", "qualifier": "updated", "schema": "dc"}, {"key": "yvv.contractresearch.funding", "value": "0", "language": "", "element": "contractresearch", "qualifier": "funding", "schema": "yvv"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": "fi", "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "bachelorThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_47848
language fin
last_indexed 2025-02-18T10:54:49Z
main_date 2015-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2015
online_boolean 1
online_urls_str_mv {"url":"https:\/\/jyx.jyu.fi\/bitstreams\/6043a4cc-aa5a-41a1-99d2-635d464d125c\/download","text":"URN:NBN:fi:jyu-201511303852.pdf","source":"jyx","mediaType":"application\/pdf"}
publishDate 2015
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Koskinen, Roope Kosola, Ville Suunnistusjuoksukykyä määrittävät fysiologiset ja voimantuotolliset ominaisuudet suunnistusjuoksu fyysiset ominaisuudet taloudellisuus Valmennus- ja testausoppi
title Suunnistusjuoksukykyä määrittävät fysiologiset ja voimantuotolliset ominaisuudet
title_full Suunnistusjuoksukykyä määrittävät fysiologiset ja voimantuotolliset ominaisuudet
title_fullStr Suunnistusjuoksukykyä määrittävät fysiologiset ja voimantuotolliset ominaisuudet Suunnistusjuoksukykyä määrittävät fysiologiset ja voimantuotolliset ominaisuudet
title_full_unstemmed Suunnistusjuoksukykyä määrittävät fysiologiset ja voimantuotolliset ominaisuudet Suunnistusjuoksukykyä määrittävät fysiologiset ja voimantuotolliset ominaisuudet
title_short Suunnistusjuoksukykyä määrittävät fysiologiset ja voimantuotolliset ominaisuudet
title_sort suunnistusjuoksukykyä määrittävät fysiologiset ja voimantuotolliset ominaisuudet
title_txtP Suunnistusjuoksukykyä määrittävät fysiologiset ja voimantuotolliset ominaisuudet
topic suunnistusjuoksu fyysiset ominaisuudet taloudellisuus Valmennus- ja testausoppi
topic_facet Valmennus- ja testausoppi fyysiset ominaisuudet suunnistusjuoksu taloudellisuus
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/47848 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-201511303852
work_keys_str_mv AT koskinenroope suunnistusjuoksukykyämäärittävätfysiologisetjavoimantuotollisetominaisuudet