| fullrecord |
[{"key": "dc.contributor.author", "value": "Hanhikoski, Jaakko", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2015-07-01T11:36:24Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2015-07-01T11:36:24Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2015", "language": "fi", "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/46448", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Tutkimuksen tarkoituksena oli selvitt\u00e4\u00e4 monennellako toistolla kyykkyhypyiss\u00e4 ja rinnallevedoissa riipunnasta saavutetaan sarjan tehokkain toisto ja kuinka nopeasti teho l\u00e4htee sen j\u00e4lkeen merkitsev\u00e4sti laskuun. Lis\u00e4ksi tarkoituksena oli saada selville kuinka suuri teho kuntopalloheitoissa tuotetaan.\r\nTutkimukseen osallistui 24 vapaaehtoista nopeusvoimaharjoittelutaustan omaavaa urheilijaa, joista miehi\u00e4 oli 19 (184.3 \u00b1 5.1 cm; 90.2 \u00b1 13.6 kg; 25.5 \u00b1 4.9 v.) ja naisia 5 (169.6 \u00b1 5.1 cm; 58.8 \u00b1 6.9 kg; 23.2 \u00b1 0.8 v.). Jokainen tutkittava osallistui kahteen mittauskertaan, joista ensimm\u00e4isell\u00e4 tehtiin 3 toistoa kevennyshyppyj\u00e4 (HK), 6 toistoa kyykkyhyppyj\u00e4 (KH) 11, 20, 30 ja 40 kg kuormilla, sek\u00e4 rinnallevedossa riipunnasta (RV) 6 x 60 %, 6 x 70 %, 5 x 80 % ja 3 x 90 % kuormilla arvioidusta 1 RM:sta. Toisella mittauskerralla suoritettiin kuntopalloheitot 2, 3, 4 ja 5 kg kuntopalloilla kolmella eri tekniikalla; kuntopalloheitto jalkojen v\u00e4list\u00e4 yl\u00f6s (JVY), jalkojen v\u00e4list\u00e4 eteen (JVE), sek\u00e4 p\u00e4\u00e4n yli taakse (PYT). Kaikki suoritukset tehtiin voimalevyll\u00e4, jolla suorituksista mitattiin huipputeho ja keskim\u00e4\u00e4r\u00e4inen teho, KH:ist\u00e4 nousukorkeus impulssista, sek\u00e4 kaikista liikkeist\u00e4 vertikaalinen ja horisontaalinen voimantuotto.\r\nTulokset osoittivat, ett\u00e4 KH:ss\u00e4 ja RV:ssa toinen suoritus oli p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti tehokkain. Tehokkain toisto ei 11 kilon kuormaa lukuun ottamatta kuitenkaan eronnut tilastollisesti merkitsev\u00e4sti toiseksi tehokkaimmasta toistosta. Teho ja nousukorkeus l\u00e4htiv\u00e4t tilastollisesti merkitsev\u00e4sti (p<0.05) laskuun KH:ss\u00e4 p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti kolmannen toiston j\u00e4lkeen. RV:ssa teho ei puolestaan laskenut sarjojen aikana tilastollisesti merkitsev\u00e4sti. JVY:ssa tuotettiin samansuuruinen huipputeho, kuin RV:ssa (3525-3694 W vs. 3286-3850 W). Keskim\u00e4\u00e4r\u00e4inen teho oli puolestaan JVY:ssa suurempi, kuin RV:ssa (1379-1522 W vs. 3850 W). JVE:ssa ja PYT:ssa tuotettu maksimaalinen huipputeho j\u00e4i n\u00e4it\u00e4 alemmalle tasolle, mutta niiss\u00e4 osa voimantuotosta tapahtui horisontaalisuunnassa toisin kuin RV:ssa.\r\nT\u00e4m\u00e4n tutkimuksen tulokset antavat viitteit\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 maksimaalisen tehon ja r\u00e4j\u00e4ht\u00e4vyyden harjoittamisessa tulisi KH:iss\u00e4 yksitt\u00e4isin\u00e4 toistoina tehtyn\u00e4 toistojen m\u00e4\u00e4r\u00e4 sarjaa kohden olla noin kolme toistoa. T\u00e4ll\u00f6in sarja todenn\u00e4k\u00f6isesti sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 parhaan toiston, eik\u00e4 teho t\u00e4ll\u00f6in viel\u00e4 p\u00e4\u00e4se tippumaan merkitt\u00e4v\u00e4sti. RV:ssa ei teho t\u00e4m\u00e4n tutkimuksen tulosten mukaan puolestaan l\u00e4hde laskuun yht\u00e4 aikaisin, kuin KH:iss\u00e4, joten RV:n osalta toistoja voidaan mahdollisesti tehd\u00e4 enemm\u00e4n, kuin kyykkyhypyiss\u00e4. Lis\u00e4ksi t\u00e4m\u00e4n tutkimuksen tuloksilla voidaan perustella kuntopalloheittojen k\u00e4ytt\u00e4mist\u00e4 harjoitusliikkeen\u00e4 nopeusvoimaharjoittelussa, sill\u00e4 niiss\u00e4 tuotetaan samansuuruinen teho kuin RV:ssa.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by Heikki Peltonen (heipelto@jyu.fi) on 2015-07-01T11:36:24Z\nNo. of bitstreams: 1\nHanhikoski Jaakko.pdf: 1140702 bytes, checksum: 84998abd4682153346369858ae0957ba (MD5)", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2015-07-01T11:36:24Z (GMT). No. of bitstreams: 1\nHanhikoski Jaakko.pdf: 1140702 bytes, checksum: 84998abd4682153346369858ae0957ba (MD5)\n Previous issue date: 2015", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "teho", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "rinnalleveto riipunnasta", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "kyykkyhyppy", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "kevennyshyppy", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "kuntopalloheitto", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Akuutit muutokset tuotetussa tehossa nopeusvoimasarjojen aikana, sek\u00e4 nopeusvoimaharjoitteden tehontuotollinen vertailu urheilijoilla", "language": null, "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "bachelor thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-201507012490", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.dcmitype", "value": "Text", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "dcmitype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Bachelor's thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Kandidaatintutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikuntabiologian laitos", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Valmennus- ja testausoppi", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "jyx.includeIn.OAI", "value": "true", "language": "", "element": "includeIn", "qualifier": "OAI", "schema": "jyx"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "bachelorThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}]
|