Akuutti väsymys submaksimaalisessa tunnin kestävyysjuoksussa kestävyyskuntoilijoilla

Johdanto. Kestävyyssuorituskyvyn suorana fysiologisena mittarina on perinteisesti pidetty maksimaalista hapenottokykyä, mutta viimeisen reilun vuosikymmenen ajan on kestävyysjuoksun hermolihasjärjestelmän rooli osattu myös huomioida. Väsymiseen kestävyyssuorituksen aikana vaikuttaa olennaisesti erit...

Full description

Bibliographic Details
Main Author: Sorvisto, Juha
Other Authors: Liikuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Sport and Health Sciences, Liikuntabiologian laitos, University of Jyväskylä, Jyväskylän yliopisto
Format: Bachelor's thesis
Language:fin
Published: 2014
Subjects:
Online Access: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/43963
_version_ 1826225818024542208
author Sorvisto, Juha
author2 Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntabiologian laitos University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_facet Sorvisto, Juha Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntabiologian laitos University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto Sorvisto, Juha Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntabiologian laitos University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_sort Sorvisto, Juha
datasource_str_mv jyx
description Johdanto. Kestävyyssuorituskyvyn suorana fysiologisena mittarina on perinteisesti pidetty maksimaalista hapenottokykyä, mutta viimeisen reilun vuosikymmenen ajan on kestävyysjuoksun hermolihasjärjestelmän rooli osattu myös huomioida. Väsymiseen kestävyyssuorituksen aikana vaikuttaa olennaisesti erityisesti suorituksen kesto, intensiteetti ja harjoitustausta. Suorituksen aikaista väsymistä arvioitaessa käytetään yleisesti hapenkulutusta mittaamaan suorituksen taloudellisuutta. Tämän työn tarkoituksena oli mitata sydän- ja verenkiertoelimistön muutosten lisäksi hermolihasjärjestelmän väsymystä kestävyyskuntoilijoilla tunnin submaksimaalisessa kestävyysjuoksukuormituksessa. Menetelmät. Tutkimuksen koehenkilöinä oli kestävyyskuntoilevia miehiä (n = 12) ja naisia (n = 10), jotka harrastivat vähintään kolme kertaa viikossa kestävyystyyppistä liikuntaa. Alkumittausten jälkeen koehenkilöille suoritettiin 60 minuutin kestävyysjuoksukuormitus vakioteholla alle anaerobisen kynnysvauhdin. Ennen ja jäl-keen kuormitusta, koehenkilöiden akuutteja sydän- ja verenkiertoelimistön ja hermolihasjärjestelmän vasteita juoksukuormitukseen seuratattiin. Näihin testeihin kuuluivat hapenkulutus (VO2), juoksun taloudellisuus (RE = running economy), veren laktaatti, syke, isometrinen jalkojen maksimaalinen tahdonalainen ojennusvoima (MVC = maximal voluntary contaction), submaksimaalisten juoksujen kontaktivoimat (GRF = ground reaction force) ja eräitä muita juoksun mekaanisia muuttujia. Tulokset. Tunnin submaksimaalinen kestävyysjuoksu nosti merkitsevästi sykettä molemmilla sukupuolilla. Hapenkulutus kasvoi painoon suhteutettuna molemmilla sukupuolilla, mutta matkaa kohden merkitsevästi vain miesten ryhmällä. Veren laktaattipitoisuus ei muuttunut juoksun aikana merkitsevästi kummallakaan ryhmällä. Miehillä väsymystä oli havaittavissa myös hermolihasjärjestelmän kuvaavissa muuttujissa, kuten MVC:n (p < 0.01) ja juoksun vertikaalisen kontaktivoiman (p < 0.01) laskussa, joissa naisten ryhmällä ei tapahtunut vastaavia muutoksia. Juoksun mekaanisista muuttujista miesten ryhmällä askeltiheys laski kestävyyskuormituksen seurauksena. Juoksun mekaniikan muutokset eivät olleet yhteydessä maksimivoiman muuttumiseen. Pohdinta ja johtopäätökset. Tämän tutkimuksen tulosten perusteella väsymys tunnin kestävyysjuoksukuormituksessa näkyy juoksun taloudellisuuden heikkenemisenä vahvemmin miehillä kuin naisilla. Myös hermolihasjärjestelmän maksimaalinen suorituskyky voi heikentyä kestävyyskuormituksen seurauksena vahvemmin miehillä. Luultavasti hermolihasjärjestelmän väsyminen tunnin kestävässä selvästi aerobisessa (laktaatti alle 2.2 mmol/l) submaksimaalisessa juoksusuorituksessa tapahtuu joko lihassolutalolla tapahtuvien pienten mikrovaurioiden johdosta tai ääreishermoston ja hermolihasliitoksen neuraalisessa aktivoinnissa tai mahdollisen lievästi kohonneen happamuuden takia. Väsyminen aiheuttaa korkeintaan lieviä muutoksia juoksun mekaniikassa.
first_indexed 2014-08-06T20:02:00Z
format Kandityö
free_online_boolean 1
fullrecord [{"key": "dc.contributor.author", "value": "Sorvisto, Juha", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2014-08-06T10:11:51Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2014-08-06T10:11:51Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2014", "language": "fi", "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/43963", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Johdanto. Kest\u00e4vyyssuorituskyvyn suorana fysiologisena mittarina on perinteisesti pidetty maksimaalista hapenottokyky\u00e4, mutta viimeisen reilun vuosikymmenen ajan on kest\u00e4vyysjuoksun hermolihasj\u00e4rjestelm\u00e4n rooli osattu my\u00f6s huomioida. V\u00e4symiseen kest\u00e4vyyssuorituksen aikana vaikuttaa olennaisesti erityisesti suorituksen kesto, intensiteetti ja harjoitustausta. Suorituksen aikaista v\u00e4symist\u00e4 arvioitaessa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n yleisesti hapenkulutusta mittaamaan suorituksen taloudellisuutta. T\u00e4m\u00e4n ty\u00f6n tarkoituksena oli mitata syd\u00e4n- ja verenkiertoelimist\u00f6n muutosten lis\u00e4ksi hermolihasj\u00e4rjestelm\u00e4n v\u00e4symyst\u00e4 kest\u00e4vyyskuntoilijoilla tunnin submaksimaalisessa kest\u00e4vyysjuoksukuormituksessa.\r\nMenetelm\u00e4t. Tutkimuksen koehenkil\u00f6in\u00e4 oli kest\u00e4vyyskuntoilevia miehi\u00e4 (n = 12) ja naisia (n = 10), jotka harrastivat v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kolme kertaa viikossa kest\u00e4vyystyyppist\u00e4 liikuntaa. Alkumittausten j\u00e4lkeen koehenkil\u00f6ille suoritettiin 60 minuutin kest\u00e4vyysjuoksukuormitus vakioteholla alle anaerobisen kynnysvauhdin. Ennen ja j\u00e4l-keen kuormitusta, koehenkil\u00f6iden akuutteja syd\u00e4n- ja verenkiertoelimist\u00f6n ja hermolihasj\u00e4rjestelm\u00e4n vasteita juoksukuormitukseen seuratattiin. N\u00e4ihin testeihin kuuluivat hapenkulutus (VO2), juoksun taloudellisuus (RE = running economy), veren laktaatti, syke, isometrinen jalkojen maksimaalinen tahdonalainen ojennusvoima (MVC = maximal voluntary contaction), submaksimaalisten juoksujen kontaktivoimat (GRF = ground reaction force) ja er\u00e4it\u00e4 muita juoksun mekaanisia muuttujia.\r\nTulokset. Tunnin submaksimaalinen kest\u00e4vyysjuoksu nosti merkitsev\u00e4sti sykett\u00e4 molemmilla sukupuolilla. Hapenkulutus kasvoi painoon suhteutettuna molemmilla sukupuolilla, mutta matkaa kohden merkitsev\u00e4sti vain miesten ryhm\u00e4ll\u00e4. Veren laktaattipitoisuus ei muuttunut juoksun aikana merkitsev\u00e4sti kummallakaan ryhm\u00e4ll\u00e4. Miehill\u00e4 v\u00e4symyst\u00e4 oli havaittavissa my\u00f6s hermolihasj\u00e4rjestelm\u00e4n kuvaavissa muuttujissa, kuten MVC:n (p < 0.01) ja juoksun vertikaalisen kontaktivoiman (p < 0.01) laskussa, joissa naisten ryhm\u00e4ll\u00e4 ei tapahtunut vastaavia muutoksia. Juoksun mekaanisista muuttujista miesten ryhm\u00e4ll\u00e4 askeltiheys laski kest\u00e4vyyskuormituksen seurauksena. Juoksun mekaniikan muutokset eiv\u00e4t olleet yhteydess\u00e4 maksimivoiman muuttumiseen.\r\nPohdinta ja johtop\u00e4\u00e4t\u00f6kset. T\u00e4m\u00e4n tutkimuksen tulosten perusteella v\u00e4symys tunnin kest\u00e4vyysjuoksukuormituksessa n\u00e4kyy juoksun taloudellisuuden heikkenemisen\u00e4 vahvemmin miehill\u00e4 kuin naisilla. My\u00f6s hermolihasj\u00e4rjestelm\u00e4n maksimaalinen suorituskyky voi heikenty\u00e4 kest\u00e4vyyskuormituksen seurauksena vahvemmin miehill\u00e4. Luultavasti hermolihasj\u00e4rjestelm\u00e4n v\u00e4syminen tunnin kest\u00e4v\u00e4ss\u00e4 selv\u00e4sti aerobisessa (laktaatti alle 2.2 mmol/l) submaksimaalisessa juoksusuorituksessa tapahtuu joko lihassolutalolla tapahtuvien pienten mikrovaurioiden johdosta tai \u00e4\u00e4reishermoston ja hermolihasliitoksen neuraalisessa aktivoinnissa tai mahdollisen liev\u00e4sti kohonneen happamuuden takia. V\u00e4syminen aiheuttaa korkeintaan lievi\u00e4 muutoksia juoksun mekaniikassa.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by Heikki Peltonen (heipelto@jyu.fi) on 2014-08-06T10:11:51Z\nNo. of bitstreams: 1\nSorvisto Juha.pdf: 2104081 bytes, checksum: c53ad1aa60b37b8421019405825f501e (MD5)", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2014-08-06T10:11:51Z (GMT). No. of bitstreams: 1\nSorvisto Juha.pdf: 2104081 bytes, checksum: c53ad1aa60b37b8421019405825f501e (MD5)\n Previous issue date: 2014", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "kest\u00e4vyysjuoksu", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "juoksun taloudellisuus", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "juoksun mekaniikka", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "v\u00e4symys", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Akuutti v\u00e4symys submaksimaalisessa tunnin kest\u00e4vyysjuoksussa kest\u00e4vyyskuntoilijoilla", "language": null, "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "bachelor thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-201408062304", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.dcmitype", "value": "Text", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "dcmitype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Bachelor's thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Kandidaatintutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikuntabiologian laitos", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Valmennus- ja testausoppi", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "jyx.includeIn.OAI", "value": "true", "language": "", "element": "includeIn", "qualifier": "OAI", "schema": "jyx"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "bachelorThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_43963
language fin
last_indexed 2025-02-18T10:54:08Z
main_date 2014-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2014
online_boolean 1
online_urls_str_mv {"url":"https:\/\/jyx.jyu.fi\/bitstreams\/d5500d27-ea69-4cb8-b21d-021e7f291638\/download","text":"Sorvisto Juha.pdf","source":"jyx","mediaType":"application\/pdf"}
publishDate 2014
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Sorvisto, Juha Akuutti väsymys submaksimaalisessa tunnin kestävyysjuoksussa kestävyyskuntoilijoilla kestävyysjuoksu juoksun taloudellisuus juoksun mekaniikka väsymys Valmennus- ja testausoppi
title Akuutti väsymys submaksimaalisessa tunnin kestävyysjuoksussa kestävyyskuntoilijoilla
title_full Akuutti väsymys submaksimaalisessa tunnin kestävyysjuoksussa kestävyyskuntoilijoilla
title_fullStr Akuutti väsymys submaksimaalisessa tunnin kestävyysjuoksussa kestävyyskuntoilijoilla Akuutti väsymys submaksimaalisessa tunnin kestävyysjuoksussa kestävyyskuntoilijoilla
title_full_unstemmed Akuutti väsymys submaksimaalisessa tunnin kestävyysjuoksussa kestävyyskuntoilijoilla Akuutti väsymys submaksimaalisessa tunnin kestävyysjuoksussa kestävyyskuntoilijoilla
title_short Akuutti väsymys submaksimaalisessa tunnin kestävyysjuoksussa kestävyyskuntoilijoilla
title_sort akuutti väsymys submaksimaalisessa tunnin kestävyysjuoksussa kestävyyskuntoilijoilla
title_txtP Akuutti väsymys submaksimaalisessa tunnin kestävyysjuoksussa kestävyyskuntoilijoilla
topic kestävyysjuoksu juoksun taloudellisuus juoksun mekaniikka väsymys Valmennus- ja testausoppi
topic_facet Valmennus- ja testausoppi juoksun mekaniikka juoksun taloudellisuus kestävyysjuoksu väsymys
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/43963 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-201408062304
work_keys_str_mv AT sorvistojuha akuuttiväsymyssubmaksimaalisessatunninkestävyysjuoksussakestävyyskuntoilijoilla