Aerobisen juoksuharjoittelun ja korkean intensiteetin intervalliharjoittelun vaikutukset hippokampuksen neurogeneesiin ja vaskularisaatioon rotilla

TIIVISTELMÄ Petra Johansson (2014). Aerobisen juoksuharjoittelun ja korkean intensiteetin intervalliharjoittelun vaikutukset hippokampuksen neurogeneesiin ja vaskularisaatioon rotilla. Liikuntabiologian laitos, Jyväskylän yliopisto, Pro gradu -tutkielma, 55 s. Johdanto. Juoksuharjoittelun on...

Full description

Bibliographic Details
Main Author: Johansson, Petra
Other Authors: Liikuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Sport and Health Sciences, Liikuntabiologian laitos, Department of Biology of Physical Activity, University of Jyväskylä, Jyväskylän yliopisto
Format: Master's thesis
Language:fin
Published: 2014
Subjects:
Online Access: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/43872
_version_ 1826225773559676928
author Johansson, Petra
author2 Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntabiologian laitos Department of Biology of Physical Activity University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_facet Johansson, Petra Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntabiologian laitos Department of Biology of Physical Activity University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto Johansson, Petra Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntabiologian laitos Department of Biology of Physical Activity University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_sort Johansson, Petra
datasource_str_mv jyx
description TIIVISTELMÄ Petra Johansson (2014). Aerobisen juoksuharjoittelun ja korkean intensiteetin intervalliharjoittelun vaikutukset hippokampuksen neurogeneesiin ja vaskularisaatioon rotilla. Liikuntabiologian laitos, Jyväskylän yliopisto, Pro gradu -tutkielma, 55 s. Johdanto. Juoksuharjoittelun on todettu vaikuttavan myönteisesti oppimiseen, muistiin sekä aivojen toimintaan. Juoksuharjoittelu lisää hippokampuksen pykäläpoimun neurogeneesiä eri ikäryhmissä. Lisäksi juoksun on todettu vaikuttavan nuorilla pykäläpoimun vaskularisaatioon. Tarkoitus. Hippokampuksen neurogeneesiä ja vaskularisaatiota on tutkittu lähinnä vain aerobisella juoksuharjoittelulla. Tämän vuoksi tässä tutkimuksessa tutkittiin sekä aerobisen juoksun että korkean intensiteetin intervalliharjoittelun (high intensity interval training = HIIT) vaikutuksia neurogeneesiin. HIIT:ssä anaerobisen energiantuoton osuus on voimakas. Menetelmät. Tutkimuksessa oli 44 Yhdysvalloista hankittua HRT -kannan rottaa (high responders for aerobic training=korkea vastine aerobiseen harjoitteluun), jotka jaettiin neljään ryhmään. Ryhmät olivat juoksupyöräharjoitteluryhmä eli aerobinen juoksuhäkkiharjoittelu (running wheel training=RW), HIIT ja kaksi eri kontrolliryhmää (C=control=kontrolliryhmä, joka juoksi testijuoksut ennen ja jälkeen harjoittelun ja SedC=sedentary control=kontrolliryhmä, joka ei juossut ollenkaan). Ennen intervention alkua C-, RW- ja HIIT -ryhmiltä testattiin maksimaalinen juoksukapasiteetti juoksutestillä. Interventio kesti seitsemän viikkoa. Intervention ajan RW -rotilla oli vapaa pääsy juoksupyörille vuorokauden ympäri. HIIT -rotat harjoittelivat kolmesti viikossa korkean intensiteetin intervalliharjoittelua. HIIT-ohjelma koostui 15 minuutin harjoituksesta, jossa vaihteli kolmen minuutin juoksu 85-90 % tasolla maksimikapasiteetista ja kahden minuutin juoksu 50 % tasolla maksimikapasiteetista. HIIT -rotille määritettiin viikoittain maksimaalinen juoksukapasiteetti. Intervention jälkeen myös C- ja RW -rotilta määritettiin uudestaan maksimaalinen juoksukapasiteetti. SedC -ryhmän rotat eivät juosseet ollenkaan kokeen aikana. Intervention jälkeen rotat lopetettiin ja rottien aivot kerättiin talteen. SedC-, HIIT- ja RW -ryhmien aivot viipaloitiin hippokampuksen alueelta. Viipaleista analysoitiin neurogeneesiä Doublecortin -värjäyksellä ja vaskularisaatiota RECA-1 -värjäyksellä. Tulokset. Aerobisen juoksuharjoittelun todettiin lisäävän neurogeneesiä selvästi verrattuna SedC- ja HIIT -ryhmiin (p <.001 molemmissa). Tutkimus antoi myös viitteitä siitä, että HIIT voi lisätä neurogeneesiä kontrolliin verrattuna (p =.089). Vaskularisaatiossa ei saatu näkyviin eroja ryhmien välillä. Lisäksi neurogeneesin todettiin olevan positiivisesti yhteydessä parempaan fyysiseen suorituskykyyn (p <.001) ja juoksussa kehittymiseen (p =.036). Johtopäätös. Rottien hippokampuksen neurogeneesin määrä kasvaa huomattavasti aerobisen harjoittelun seurauksena. Aerobisen harjoittelun todettiin olevan tehokkaampi harjoittelumuoto HIIT:iin verrattuna, kun tarkasteltiin neurogeneesiä. Vaikka juoksuharjoittelulla pystytään vaikuttamaan neurogeneesin määrään vielä rottien keski-iässä, niin vaskularisaatioon aerobisella harjoittelulla ja HIIT:lla ei ole enää vaikutusta keski-ikäisillä rotilla.
first_indexed 2023-03-22T09:58:15Z
format Pro gradu
free_online_boolean 1
fullrecord [{"key": "dc.contributor.author", "value": "Johansson, Petra", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2014-07-01T06:47:01Z", "language": "", "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2014-07-01T06:47:01Z", "language": "", "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2014", "language": null, "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.other", "value": "oai:jykdok.linneanet.fi:1438346", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/43872", "language": "", "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "TIIVISTELM\u00c4\r\n\r\nPetra Johansson (2014). Aerobisen juoksuharjoittelun ja korkean intensiteetin intervalliharjoittelun vaikutukset hippokampuksen neurogeneesiin ja vaskularisaatioon rotilla. Liikuntabiologian laitos, Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto, Pro gradu -tutkielma, 55 s.\r\n\r\n\r\nJohdanto. Juoksuharjoittelun on todettu vaikuttavan my\u00f6nteisesti oppimiseen, muistiin sek\u00e4 aivojen toimintaan. Juoksuharjoittelu lis\u00e4\u00e4 hippokampuksen pyk\u00e4l\u00e4poimun neurogeneesi\u00e4 eri ik\u00e4ryhmiss\u00e4. Lis\u00e4ksi juoksun on todettu vaikuttavan nuorilla pyk\u00e4l\u00e4poimun vaskularisaatioon. \r\nTarkoitus. Hippokampuksen neurogeneesi\u00e4 ja vaskularisaatiota on tutkittu l\u00e4hinn\u00e4 vain aerobisella juoksuharjoittelulla. T\u00e4m\u00e4n vuoksi t\u00e4ss\u00e4 tutkimuksessa tutkittiin sek\u00e4 aerobisen juoksun ett\u00e4 korkean intensiteetin intervalliharjoittelun (high intensity interval training = HIIT) vaikutuksia neurogeneesiin. HIIT:ss\u00e4 anaerobisen energiantuoton osuus on voimakas. \r\nMenetelm\u00e4t. Tutkimuksessa oli 44 Yhdysvalloista hankittua HRT -kannan rottaa (high responders for aerobic training=korkea vastine aerobiseen harjoitteluun), jotka jaettiin nelj\u00e4\u00e4n ryhm\u00e4\u00e4n. Ryhm\u00e4t olivat juoksupy\u00f6r\u00e4harjoitteluryhm\u00e4 eli aerobinen juoksuh\u00e4kkiharjoittelu (running wheel training=RW), HIIT ja kaksi eri kontrolliryhm\u00e4\u00e4 (C=control=kontrolliryhm\u00e4, joka juoksi testijuoksut ennen ja j\u00e4lkeen harjoittelun ja SedC=sedentary control=kontrolliryhm\u00e4, joka ei juossut ollenkaan). Ennen intervention alkua C-, RW- ja HIIT -ryhmilt\u00e4 testattiin maksimaalinen juoksukapasiteetti juoksutestill\u00e4. Interventio kesti seitsem\u00e4n viikkoa. Intervention ajan RW -rotilla oli vapaa p\u00e4\u00e4sy juoksupy\u00f6rille vuorokauden ymp\u00e4ri. HIIT -rotat harjoittelivat kolmesti viikossa korkean intensiteetin intervalliharjoittelua. HIIT-ohjelma koostui 15 minuutin harjoituksesta, jossa vaihteli kolmen minuutin juoksu 85-90 % tasolla maksimikapasiteetista ja kahden minuutin juoksu 50 % tasolla maksimikapasiteetista. HIIT -rotille m\u00e4\u00e4ritettiin viikoittain maksimaalinen juoksukapasiteetti. Intervention j\u00e4lkeen my\u00f6s C- ja RW -rotilta m\u00e4\u00e4ritettiin uudestaan maksimaalinen juoksukapasiteetti. SedC -ryhm\u00e4n rotat eiv\u00e4t juosseet ollenkaan kokeen aikana. Intervention j\u00e4lkeen rotat lopetettiin ja rottien aivot ker\u00e4ttiin talteen. SedC-, HIIT- ja RW -ryhmien aivot viipaloitiin hippokampuksen alueelta. Viipaleista analysoitiin neurogeneesi\u00e4 Doublecortin -v\u00e4rj\u00e4yksell\u00e4 ja vaskularisaatiota RECA-1 -v\u00e4rj\u00e4yksell\u00e4. \r\nTulokset. Aerobisen juoksuharjoittelun todettiin lis\u00e4\u00e4v\u00e4n neurogeneesi\u00e4 selv\u00e4sti verrattuna SedC- ja HIIT -ryhmiin (p <.001 molemmissa). Tutkimus antoi my\u00f6s viitteit\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 HIIT voi lis\u00e4t\u00e4 neurogeneesi\u00e4 kontrolliin verrattuna (p =.089). Vaskularisaatiossa ei saatu n\u00e4kyviin eroja ryhmien v\u00e4lill\u00e4. Lis\u00e4ksi neurogeneesin todettiin olevan positiivisesti yhteydess\u00e4 parempaan fyysiseen suorituskykyyn (p <.001) ja juoksussa kehittymiseen (p =.036).\r\nJohtop\u00e4\u00e4t\u00f6s. Rottien hippokampuksen neurogeneesin m\u00e4\u00e4r\u00e4 kasvaa huomattavasti aerobisen harjoittelun seurauksena. Aerobisen harjoittelun todettiin olevan tehokkaampi harjoittelumuoto HIIT:iin verrattuna, kun tarkasteltiin neurogeneesi\u00e4. Vaikka juoksuharjoittelulla pystyt\u00e4\u00e4n vaikuttamaan neurogeneesin m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4n viel\u00e4 rottien keski-i\u00e4ss\u00e4, niin vaskularisaatioon aerobisella harjoittelulla ja HIIT:lla ei ole en\u00e4\u00e4 vaikutusta keski-ik\u00e4isill\u00e4 rotilla.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted using Plone Publishing form by Petra Johansson (pepajoha) on 2014-07-01 06:47:00.756331. Form: Pro gradu -lomake (https://kirjasto.jyu.fi/julkaisut/julkaisulomakkeet/pro-gradu-lomake). JyX data: [jyx_publishing-allowed (fi) =True]", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by jyx lomake-julkaisija (jyx-julkaisija@noreply.fi) on 2014-07-01T06:47:01Z\r\nNo. of bitstreams: 2\r\nURN:NBN:fi:jyu-201407012187.pdf: 2887095 bytes, checksum: 17a0b610f3f2f0b25c384f9317240bb6 (MD5)\r\nlicense.html: 4906 bytes, checksum: 3e6ae3f02c3eb5c7f557d667d28a6701 (MD5)", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2014-07-01T06:47:01Z (GMT). No. of bitstreams: 2\r\nURN:NBN:fi:jyu-201407012187.pdf: 2887095 bytes, checksum: 17a0b610f3f2f0b25c384f9317240bb6 (MD5)\r\nlicense.html: 4906 bytes, checksum: 3e6ae3f02c3eb5c7f557d667d28a6701 (MD5)\r\n Previous issue date: 2014", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "1 verkkoaineisto (56 sivua)", "language": null, "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.mimetype", "value": "application/pdf", "language": null, "element": "format", "qualifier": "mimetype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "neurogeneesi", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "vaskularisaatio", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Aerobisen juoksuharjoittelun ja korkean intensiteetin intervalliharjoittelun vaikutukset hippokampuksen neurogeneesiin ja vaskularisaatioon rotilla", "language": null, "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-201407012187", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Pro gradu -tutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Master\u2019s thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikuntabiologian laitos", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Department of Biology of Physical Activity", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Liikuntafysiologia", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Exercise Physiology", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.updated", "value": "2014-07-01T06:47:02Z", "language": "", "element": "date", "qualifier": "updated", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": "fi", "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "5011", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "hippokampus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "juoksu", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "harjoittelu", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.content", "value": "fulltext", "language": null, "element": "format", "qualifier": "content", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.okm", "value": "G2", "language": null, "element": "type", "qualifier": "okm", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_43872
language fin
last_indexed 2025-02-18T10:54:52Z
main_date 2014-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2014
online_boolean 1
online_urls_str_mv {"url":"https:\/\/jyx.jyu.fi\/bitstreams\/52807787-c4b3-4fd9-afdc-cef865368409\/download","text":"URN:NBN:fi:jyu-201407012187.pdf","source":"jyx","mediaType":"application\/pdf"}
publishDate 2014
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Johansson, Petra Aerobisen juoksuharjoittelun ja korkean intensiteetin intervalliharjoittelun vaikutukset hippokampuksen neurogeneesiin ja vaskularisaatioon rotilla neurogeneesi vaskularisaatio Liikuntafysiologia Exercise Physiology 5011 hippokampus juoksu harjoittelu
title Aerobisen juoksuharjoittelun ja korkean intensiteetin intervalliharjoittelun vaikutukset hippokampuksen neurogeneesiin ja vaskularisaatioon rotilla
title_full Aerobisen juoksuharjoittelun ja korkean intensiteetin intervalliharjoittelun vaikutukset hippokampuksen neurogeneesiin ja vaskularisaatioon rotilla
title_fullStr Aerobisen juoksuharjoittelun ja korkean intensiteetin intervalliharjoittelun vaikutukset hippokampuksen neurogeneesiin ja vaskularisaatioon rotilla Aerobisen juoksuharjoittelun ja korkean intensiteetin intervalliharjoittelun vaikutukset hippokampuksen neurogeneesiin ja vaskularisaatioon rotilla
title_full_unstemmed Aerobisen juoksuharjoittelun ja korkean intensiteetin intervalliharjoittelun vaikutukset hippokampuksen neurogeneesiin ja vaskularisaatioon rotilla Aerobisen juoksuharjoittelun ja korkean intensiteetin intervalliharjoittelun vaikutukset hippokampuksen neurogeneesiin ja vaskularisaatioon rotilla
title_short Aerobisen juoksuharjoittelun ja korkean intensiteetin intervalliharjoittelun vaikutukset hippokampuksen neurogeneesiin ja vaskularisaatioon rotilla
title_sort aerobisen juoksuharjoittelun ja korkean intensiteetin intervalliharjoittelun vaikutukset hippokampuksen neurogeneesiin ja vaskularisaatioon rotilla
title_txtP Aerobisen juoksuharjoittelun ja korkean intensiteetin intervalliharjoittelun vaikutukset hippokampuksen neurogeneesiin ja vaskularisaatioon rotilla
topic neurogeneesi vaskularisaatio Liikuntafysiologia Exercise Physiology 5011 hippokampus juoksu harjoittelu
topic_facet 5011 Exercise Physiology Liikuntafysiologia harjoittelu hippokampus juoksu neurogeneesi vaskularisaatio
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/43872 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-201407012187
work_keys_str_mv AT johanssonpetra aerobisenjuoksuharjoittelunjakorkeanintensiteetinintervalliharjoittelunvaikutukse