Työuupumuksesta toipumiseen liittyvät voimavarat ja merkityssuuntautuneet stressinkäsittelykeinot työuupumuskuntoutuksen aikana

Tutkimuksessa tarkasteltiin millaisia voimavaroja työuupumuskuntoutujat liittävät työuupumuksesta toipumiseen kuntoutuksen aikana. Lisäksi selvitettiin, liittyykö kuntoutujilla työuupumuksesta toipumiseen merkityssuuntautuneiden stressinkäsittelykeinojen käyttöä. Tutkimusaineisto koostui työuupumusk...

Full description

Bibliographic Details
Main Authors: Kantonen, Sanna, Lehtilä, Laura
Other Authors: Yhteiskuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Social Sciences, Psykologian laitos, Department of Psychology, University of Jyväskylä, Jyväskylän yliopisto
Format: Master's thesis
Language:fin
Published: 2013
Subjects:
Online Access: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/42205
_version_ 1826225722969030656
author Kantonen, Sanna Lehtilä, Laura
author2 Yhteiskuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Social Sciences Psykologian laitos Department of Psychology University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_facet Kantonen, Sanna Lehtilä, Laura Yhteiskuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Social Sciences Psykologian laitos Department of Psychology University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto Kantonen, Sanna Lehtilä, Laura Yhteiskuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Social Sciences Psykologian laitos Department of Psychology University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_sort Kantonen, Sanna
datasource_str_mv jyx
description Tutkimuksessa tarkasteltiin millaisia voimavaroja työuupumuskuntoutujat liittävät työuupumuksesta toipumiseen kuntoutuksen aikana. Lisäksi selvitettiin, liittyykö kuntoutujilla työuupumuksesta toipumiseen merkityssuuntautuneiden stressinkäsittelykeinojen käyttöä. Tutkimusaineisto koostui työuupumuskuntoutuksen seurantajaksolla olleiden kuntoutujien (n = 12) puolistrukturoiduista haastatteluista. Aineiston analyysi toteutettiin sisällönanalyysia käyttäen. Tutkimus osoitti työuupumuksesta toipumiseen liittyvän sekä yksilön ulkoisia että sisäisiä voimavaroja, jotka liittyivät olosuhteisiin, kuntoutujan henkilökohtaisiin ominaisuuksiin ja sosiaaliseen tukeen. Olosuhteista tärkein voimavara oli kuntoutusinterventio, joka tarjosi vertaistukea, tietoa työuupumuksesta ja herätti useilla motivaation itsestä huolehtimiseen. Kuntoutus mahdollisti muiden voimavarojen lisääntymisen, antamalla mahdollisuuden psykologiseen työstä irrottautumiseen ja välineitä yksilölliseen kognitiiviseen työuupumuskokemuksen käsittelyyn ja edelleen henkilökohtaisten voimavarojen kehittymiseen. Henkilökohtaisista ominaisuuksista tärkeimpinä voimavaroina olivat muutokset suhtautumisessa itseen ja työhön sekä myönteisten tunnetilojen lisääntyminen. Muutokset suhtautumisessa itseen ja työhön ilmenivät voimavarojen muodossa siten, että kuntoutujat suhtautuivat itseensä armollisemmin ja herkistyivät omille tarpeille, mitkä konkretisoituivat rajojen asettamisena työlle ja tasapainon löytämisenä työn ja vapaa-ajan välille. Myönteisten tunnetilojen lisääntyminen näkyi elämänilona ja myönteisempänä suhtautumisena työhön. Lisäksi sosiaalinen tuki lähipiiriltä ja työtovereilta oli keskeinen voimavara työuupumuksesta toipumisessa. Merkityssuuntautuneiden stressinkäsittelykeinojen käyttö liittyi työuupumuksesta toipumiseen osalla kuntoutujista. Keskeisin käytetty merkityssuuntautunut stressinkäsittelykeino kuntoutujilla oli elämän tärkeysjärjestyksen muuttaminen. Tutkimus toi uutta, kuntoutujien kokemuksiin perustuvaa tietoa työuupumuksesta toipumisesta työuupumuskuntoutuksen aikana. Tutkimuksen mukaan työuupumuksesta toipumiseen liittyi sekä ulkoisia että sisäisiä voimavaroja, joiden huomiointi työuupumusinterventiossa on suositeltavaa.
first_indexed 2023-03-22T09:58:58Z
format Pro gradu
free_online_boolean 1
fullrecord [{"key": "dc.contributor.author", "value": "Kantonen, Sanna", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Lehtil\u00e4, Laura", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2013-09-23T12:00:10Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2013-09-23T12:00:10Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2013", "language": null, "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.other", "value": "oai:jykdok.linneanet.fi:1280691", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/42205", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Tutkimuksessa tarkasteltiin millaisia voimavaroja ty\u00f6uupumuskuntoutujat liitt\u00e4v\u00e4t ty\u00f6uupumuksesta toipumiseen kuntoutuksen aikana. Lis\u00e4ksi selvitettiin, liittyyk\u00f6 kuntoutujilla ty\u00f6uupumuksesta toipumiseen merkityssuuntautuneiden stressink\u00e4sittelykeinojen k\u00e4ytt\u00f6\u00e4. Tutkimusaineisto koostui ty\u00f6uupumuskuntoutuksen seurantajaksolla olleiden kuntoutujien (n = 12) puolistrukturoiduista haastatteluista. Aineiston analyysi toteutettiin sis\u00e4ll\u00f6nanalyysia k\u00e4ytt\u00e4en.\nTutkimus osoitti ty\u00f6uupumuksesta toipumiseen liittyv\u00e4n sek\u00e4 yksil\u00f6n ulkoisia ett\u00e4 sis\u00e4isi\u00e4 voimavaroja, jotka liittyiv\u00e4t olosuhteisiin, kuntoutujan henkil\u00f6kohtaisiin ominaisuuksiin ja sosiaaliseen tukeen. Olosuhteista t\u00e4rkein voimavara oli kuntoutusinterventio, joka tarjosi vertaistukea, tietoa ty\u00f6uupumuksesta ja her\u00e4tti useilla motivaation itsest\u00e4 huolehtimiseen. Kuntoutus mahdollisti muiden voimavarojen lis\u00e4\u00e4ntymisen, antamalla mahdollisuuden psykologiseen ty\u00f6st\u00e4 irrottautumiseen ja v\u00e4lineit\u00e4 yksil\u00f6lliseen kognitiiviseen ty\u00f6uupumuskokemuksen k\u00e4sittelyyn ja edelleen henkil\u00f6kohtaisten voimavarojen kehittymiseen. Henkil\u00f6kohtaisista ominaisuuksista t\u00e4rkeimpin\u00e4 voimavaroina olivat muutokset suhtautumisessa itseen ja ty\u00f6h\u00f6n sek\u00e4 my\u00f6nteisten tunnetilojen lis\u00e4\u00e4ntyminen. Muutokset suhtautumisessa itseen ja ty\u00f6h\u00f6n ilmeniv\u00e4t voimavarojen muodossa siten, ett\u00e4 kuntoutujat suhtautuivat itseens\u00e4 armollisemmin ja herkistyiv\u00e4t omille tarpeille, mitk\u00e4 konkretisoituivat rajojen asettamisena ty\u00f6lle ja tasapainon l\u00f6yt\u00e4misen\u00e4 ty\u00f6n ja vapaa-ajan v\u00e4lille. My\u00f6nteisten tunnetilojen lis\u00e4\u00e4ntyminen n\u00e4kyi el\u00e4m\u00e4nilona ja my\u00f6nteisemp\u00e4n\u00e4 suhtautumisena ty\u00f6h\u00f6n. Lis\u00e4ksi sosiaalinen tuki l\u00e4hipiirilt\u00e4 ja ty\u00f6tovereilta oli keskeinen voimavara ty\u00f6uupumuksesta toipumisessa. Merkityssuuntautuneiden stressink\u00e4sittelykeinojen k\u00e4ytt\u00f6 liittyi ty\u00f6uupumuksesta toipumiseen osalla kuntoutujista. Keskeisin k\u00e4ytetty merkityssuuntautunut stressink\u00e4sittelykeino kuntoutujilla oli el\u00e4m\u00e4n t\u00e4rkeysj\u00e4rjestyksen muuttaminen.\nTutkimus toi uutta, kuntoutujien kokemuksiin perustuvaa tietoa ty\u00f6uupumuksesta toipumisesta ty\u00f6uupumuskuntoutuksen aikana. Tutkimuksen mukaan ty\u00f6uupumuksesta toipumiseen liittyi sek\u00e4 ulkoisia ett\u00e4 sis\u00e4isi\u00e4 voimavaroja, joiden huomiointi ty\u00f6uupumusinterventiossa on suositeltavaa.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted using Plone Publishing form by Sanna Kantonen (saelkant) on 2013-09-23 12:00:10.143304. Form: Pro gradu -lomake (2 tekij\u00e4\u00e4) (https://kirjasto.jyu.fi/julkaisut/julkaisulomakkeet/pro-gradu-lomake-2-tekijaa). JyX data:", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by jyx lomake-julkaisija (jyx-julkaisija@noreply.fi) on 2013-09-23T12:00:10Z\nNo. of bitstreams: 2\nURN:NBN:fi:jyu-201309232340.pdf: 591197 bytes, checksum: 5547a463724352df6ffc05950ed0369c (MD5)\nlicense.html: 5536 bytes, checksum: e98c615ca3d801c434043b53da3ad3cb (MD5)", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2013-09-23T12:00:10Z (GMT). No. of bitstreams: 2\nURN:NBN:fi:jyu-201309232340.pdf: 591197 bytes, checksum: 5547a463724352df6ffc05950ed0369c (MD5)\nlicense.html: 5536 bytes, checksum: e98c615ca3d801c434043b53da3ad3cb (MD5)\n Previous issue date: 2013", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "1 verkkoaineisto.", "language": null, "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.mimetype", "value": "application/pdf", "language": null, "element": "format", "qualifier": "mimetype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "Ty\u00f6uupumus", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "toipuminen", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "voimavarojen s\u00e4ilytt\u00e4misteoria", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "merkityssuuntautunut stressink\u00e4sittely", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "ty\u00f6uupumuskuntoutus", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "sis\u00e4ll\u00f6nanalyysi", "language": "", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Ty\u00f6uupumuksesta toipumiseen liittyv\u00e4t voimavarat ja merkityssuuntautuneet stressink\u00e4sittelykeinot ty\u00f6uupumuskuntoutuksen aikana", "language": null, "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-201309232340", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Pro gradu -tutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Master\u2019s thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Yhteiskuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Social Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Psykologian laitos", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Department of Psychology", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Psykologia", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Psychology", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.method", "value": "Sis\u00e4ll\u00f6nanalyysi", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "method", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.updated", "value": "2013-09-23T12:00:11Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "updated", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": "fi", "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "202", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "uupumus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "toipuminen", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "kuntoutus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "resurssit", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.content", "value": "fulltext", "language": null, "element": "format", "qualifier": "content", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.okm", "value": "G2", "language": null, "element": "type", "qualifier": "okm", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_42205
language fin
last_indexed 2025-02-18T10:55:17Z
main_date 2013-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2013
online_boolean 1
online_urls_str_mv {"url":"https:\/\/jyx.jyu.fi\/bitstreams\/e4d89eda-c40c-4092-83d4-4e889d63db90\/download","text":"URN:NBN:fi:jyu-201309232340.pdf","source":"jyx","mediaType":"application\/pdf"}
publishDate 2013
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Kantonen, Sanna Lehtilä, Laura Työuupumuksesta toipumiseen liittyvät voimavarat ja merkityssuuntautuneet stressinkäsittelykeinot työuupumuskuntoutuksen aikana Työuupumus toipuminen voimavarojen säilyttämisteoria merkityssuuntautunut stressinkäsittely työuupumuskuntoutus sisällönanalyysi Psykologia Psychology Sisällönanalyysi 202 uupumus kuntoutus resurssit
title Työuupumuksesta toipumiseen liittyvät voimavarat ja merkityssuuntautuneet stressinkäsittelykeinot työuupumuskuntoutuksen aikana
title_full Työuupumuksesta toipumiseen liittyvät voimavarat ja merkityssuuntautuneet stressinkäsittelykeinot työuupumuskuntoutuksen aikana
title_fullStr Työuupumuksesta toipumiseen liittyvät voimavarat ja merkityssuuntautuneet stressinkäsittelykeinot työuupumuskuntoutuksen aikana Työuupumuksesta toipumiseen liittyvät voimavarat ja merkityssuuntautuneet stressinkäsittelykeinot työuupumuskuntoutuksen aikana
title_full_unstemmed Työuupumuksesta toipumiseen liittyvät voimavarat ja merkityssuuntautuneet stressinkäsittelykeinot työuupumuskuntoutuksen aikana Työuupumuksesta toipumiseen liittyvät voimavarat ja merkityssuuntautuneet stressinkäsittelykeinot työuupumuskuntoutuksen aikana
title_short Työuupumuksesta toipumiseen liittyvät voimavarat ja merkityssuuntautuneet stressinkäsittelykeinot työuupumuskuntoutuksen aikana
title_sort työuupumuksesta toipumiseen liittyvät voimavarat ja merkityssuuntautuneet stressinkäsittelykeinot työuupumuskuntoutuksen aikana
title_txtP Työuupumuksesta toipumiseen liittyvät voimavarat ja merkityssuuntautuneet stressinkäsittelykeinot työuupumuskuntoutuksen aikana
topic Työuupumus toipuminen voimavarojen säilyttämisteoria merkityssuuntautunut stressinkäsittely työuupumuskuntoutus sisällönanalyysi Psykologia Psychology Sisällönanalyysi 202 uupumus kuntoutus resurssit
topic_facet 202 Psychology Psykologia Sisällönanalyysi Työuupumus kuntoutus merkityssuuntautunut stressinkäsittely resurssit sisällönanalyysi toipuminen työuupumuskuntoutus uupumus voimavarojen säilyttämisteoria
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/42205 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-201309232340
work_keys_str_mv AT kantonensanna työuupumuksestatoipumiseenliittyvätvoimavaratjamerkityssuuntautuneetstressinkäsitt