Yhdistetty kestävyys- ja voimaharjoittelu erityisesti harjoitusjärjestyksen vaikutus fyysiseen suorituskykyyn ja hormonipitoisuuksiin
Johdanto. Monet kuntoilijat ja urheilijat käyttävät harjoittelussaan sekä kestävyys- että voimaharjoittelua. Tässä tutkimuksessa tutkittiin saman harjoituksen aikana toteutettujen kestävyys- ja voimaharjoitusosioiden järjestyksen vaikutusta maksimaaliseen hapenottokykyyn (VO2max:iin), maksimivoimaan...
Päätekijä: | |
---|---|
Muut tekijät: | , , , , |
Aineistotyyppi: | Kandityö |
Kieli: | fin |
Julkaistu: |
2013
|
Aiheet: | |
Linkit: | https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/40953 |